#216 ¿Cómo se mueve tu cuerpo? Claves de la biomecánica deportiva

Cuida tu salud · Sep 17, 2026 · 22m · transcript

En este capítulo de Cuida tu Salud, conversamos sobre biomecánica deportiva y cómo el análisis del movimiento permite conocer mejor nuestro cuerpo.A través de variables como la fuerza, los ángulos, la velocidad y las aceleraciones, es posible identificar alteraciones, asimetrías y factores de riesgo que pueden influir en la forma en que nos movemos.Conocer cómo estás hoy puede ayudarte a realizar los ajustes necesarios, prevenir lesiones y avanzar hacia tus objetivos deportivos y de bienestar.

00:00 — Introducción01:00 — ¿Qué le llamó la atención para estudiar el movimiento del cuerpo?02:32 —…