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Digestione lenta? Perché il kefir a colazione potrebbe non servire · The Wom Healthy

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  Speaker 2: Il kefir non può essere consigliato come rimedio dimostrato per
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  Speaker 2: la digestione lenta, nemmeno se bevuto al mattino. Le prove
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  Speaker 2: cliniche disponibili non mostrano un vantaggio specifico contro pesantezza, pienezza
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  Speaker 2: precoce o difficoltà digestive, soprattutto dopo i 50 anni. Questi
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  Speaker 2: sintomi rientrano spesso nella dispepsia, un disturbo diverso dal reflusso
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  Speaker 2: e dalla stitichezza. Sentire lo stomaco pieno non significa necessariamente
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  Speaker 2: che lo svuotamento gastrico sia rallentato. Gli studi sul kefir
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  Speaker 2: hanno usato prodotti e dosi differenti, con risultati non abbastanza
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  Speaker 2: chiari da confermare un beneficio concreto. Un alimento fermentato non
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  Speaker 2: è automaticamente un probiotico efficace. La presenza di microorganismi vivi
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  Speaker 2: non garantisce effetti clinici utili, che devono essere dimostrati per
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  Speaker 2: ceppi e quantità specifici. Il kefir può invece essere più
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  Speaker 2: tollerabile del latte per alcune persone con intolleranza al lattosio.
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  Speaker 2: Un piccolo studio ha rilevato una migliore digestione del lattosio
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  Speaker 2: e meno flatulenza. Questo risultato riguarda però solo chi ha
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  Speaker 2: difficoltà a digerire lo zucchero del latte. Non vale per
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  Speaker 2: l'allergia alle proteine del latte, nella quale il kefir resta rischioso.
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  Speaker 2: Anche stitichezza e pesantezza di stomaco sono problemi diversi. Un
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  Speaker 2: piccolo studio ha osservato un possibile miglioramento del transito intestinale
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  Speaker 2: con kefir, ma senza un confronto con placebo e con
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  Speaker 2: alcuni casi di gonfiore e nausea. Se pienezza, bruciore o
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  Speaker 2: fastidi dopo i pasti continuano, è importante parlarne con il medico.
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  Speaker 2: Le cause possono includere ulcera, elicobacter pylori, farmaci antinfiammatori, ferro
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  Speaker 2: o terapie con farmaci GLP- 1, difficoltà a deglutire, calo di peso,
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  Speaker 2: vomito frequente. Sangue nel vomito o fecinere richiedono una valutazione rapida.
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  Speaker 2: Dolore al petto o mancanza di respiro richiedono soccorso immediato.