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Ti viene sonno dopo la pizza? La colpa non è (solo) della glicemia · The Wom Healthy

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  Speaker 2: Dopo una pizza è normale avere sonnolenza o sentirsi scarichi,
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  Speaker 2: ma non significa automaticamente che la glicemia sia crollata. I
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  Speaker 2: carboidrati dell'impasto fanno salire il glucosio nel sangue. Il pancreas
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  Speaker 2: rilascia insulina. Nelle ore successive la glicemia scende. Questa discesa
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  Speaker 2: è normale e non equivale a un'ipoglicemia. Pizza, grassi e
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  Speaker 2: proteine rendono inoltre la risposta metabolica più complessa. Nelle persone
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  Speaker 2: con diabete trattate con insulina possono contribuire anche a un
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  Speaker 2: aumento tardivo della glicemia. Eventuali modifiche alla terapia devono essere
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  Speaker 2: concordate con il medico. Sonnolenza dopo il pasto, debolezza e
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  Speaker 2: ipoglicemia sono condizioni diverse. Gli studi non dimostrano con certezza
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  Speaker 2: che le normali oscillazioni della glicemia siano la causa del sonno,
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  Speaker 2: dopo mangiato. Anche l'idea che siano solo i carboidrati a
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  Speaker 2: provocarlo non è ben confermata. Nelle persone senza diabete, l'ipoglicemia
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  Speaker 2: richiede sintomi compatibili, glicemia bassa misurata durante i sintomi e
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  Speaker 2: miglioramento quando la glicemia risale. Sentirsi meglio dopo un alimento
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  Speaker 2: dolce non basta per una diagnosi. Tremori, palpitazioni, capogiri o
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  Speaker 2: confusione meritano attenzione. soprattutto in chi usa insulina o farmaci
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  Speaker 2: per il diabete. Perdita di coscienza e convulsioni richiedono satta
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  Speaker 2: assistenza urgente. Una camminata dopo il pasto può ridurre il
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  Speaker 2: rialzo della glicemia rispetto a restare seduti. Non è però
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  Speaker 2: dimostrato che riduca la sonnolenza. Anche porzioni più piccole o
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  Speaker 2: scelte alimentari diverse possono modificare la glicemia, ma non sono
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  Speaker 2: rimedi provati contro la stanchezza.