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#0610 | Cómo controlar lo incontrolable
Cómo controlar lo incontrolable
Autor: Ben Aldridge
En Cómo controlar lo incontrolable, Ben Aldridge toma los principios del estoicismo clásico y los traduce a la vida moderna: incertidumbre laboral, crisis personales, presión social, ansiedad constante y cambios que no podemos evitar.
El eje central es simple pero brutalmente poderoso:
no controlamos lo que sucede, pero sí controlamos cómo respondemos.
El libro desarrolla diez ideas prácticas para fortalecer la resiliencia emocional y mental, inspiradas en pensadores como Epicteto, Marco Aurelio y Séneca. A través de ejemplos contemporáneos…
The skinny
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