打造你的能量护城河：高能量养成法

美女野心家 · Mar 5, 2026 · 34m

每个人都有相应的能量等级，能量等级越高，就越能吸引到好的运气和事物。如果你是80分的能量，就会吸引你所路过的80分频率的人事物，如果是30分的能量，就会吸引你路过的30分频率的人事物。

别不当回事，多做些高能量的事，你会发现运气直接好到爆炸！

以前总觉得好运是很小的概率事件，不可能出现在自己身上。但现在感觉我们就是《行骗天下》里的幸运女孩长泽雅美：

“我是热爱好运，被好运环绕的女人！震惊世界，空前绝后的幸运女孩！舍我其谁！”

所以一定要去做能提升能量的事情，让自己在好的磁场里，就要养成“高能量体质”…

本期我们就聊了关于如何养成高能量体质的一些tips，以下为时间轴，快来听～

00:00 从行动中释放生命力

04:37 高能量女性的核心特质？

08:07 高能量的底层逻辑

10:50 如何高效提升个人效率？

15:03 掌控情绪的主动权

17:40 深度睡眠的关键？

19:37 减少精力的无意义消耗

22:47 美与高能量的关联？

27:23 高能量的场域与方法

--------------------------------------------------

如果你喜欢我们的节目，欢迎加入听友群和我们一起聊天，也欢迎大家+茶茶本人微信：plxlc001

添加请备注：【播客+城市】 进播客群哦～

在小宇宙查看该单集文稿