האם היוגה הופכת אותנו לאדישים? | על החיים ועל היוגה #32
בפרק זה שרון וגלית עונות על שאלה נפוצה: האם עבודה עמוקה עם היוגה, המדיטציה והמודעות הופכים אותנו לאדישים, או שהם דווקא מלמדים אותו לחוות את הרגשות במלוא עוצמתם? נצלול אל ההבחנה בין תגובה "אוטומטית" שמנסה להעלים רגשות לא נעימים, לבין פעולה "ידנית" (מודעת) המאפשרת לרגש לפרוץ במלואו – אבל מתוך יציבות וחופש פנימי. בין הנושאים שנדון בהם: - מה קורה לְרגשות כאשר אנחנו לא ממהרים להגיב עליהם? - מדוע חוויית יציבות פנימית עלולה להתפרש כ"אדישות"? - איך מתפנה לנו זמן ותשומת לב לאחרים (למשל, לבני זוג או ילדים) כשאנחנו לא נשאבים לרגשות שלנו? - כיצד אפשר לשמור על חמלה כלפי עצמנו וכלפי אנשים סביבנו, גם אם הם…
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.