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#0465 | Empático: Domina tus Emociones. Cómo proteger tu energía, dejar de absorber lo ajeno y recuperar equilibrio emocional
Este libro está pensado para personas altamente empáticas, sensibles o emocionalmente permeables, que sienten más de lo que les gustaría y muchas veces cargan emociones que no les pertenecen. Melody Annesley explica que la empatía no es una debilidad, pero sí puede volverse un problema cuando no hay límites internos claros.
El eje central del libro es aprender a diferenciar qué emociones son propias y cuáles son absorbidas del entorno. Muchas personas empáticas confunden intuición con sobrecarga emocional y terminan agotadas, ansiosas o desconectadas de sí mismas.
La autora aborda temas como…
The skinny
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