Latest / Corrida no Ar News / QUANTOS TÊNIS de CORRIDA você DEVERIA TER? Cafe & Corrida #243

Transcript

QUANTOS TÊNIS de CORRIDA você DEVERIA TER? Cafe & Corrida #243 · Corrida no Ar News

0:01
Olá, vamos falar de quantos pares de tênis um corredor
0:06
deveria ter. Vamos falar sobre isso aí,
0:08
beleza, vamos, Sérgio, manda. Vinheta, cara, vamos lá.
0:24
Bom dia, boa tarde, boa noite. Bom dia para quem está ao vivo
0:27
comigo e seja bem-vindo, bem-vinda, ocorrida no ar.
0:30
Meu nome é Sérgio rocha. Hoje é quarta-feira dia
0:33
24/06/2023 essa edição 24 de junho, Sérgio, 14 de junho certo
0:38
que 24, da onde surgiu esse 24, certo?
0:41
Meu quarta-feira dia 14/06/2023 10 edição número 243 do café e
0:48
corrida. Vão dar boas vindas ao temos
0:52
mais um membro do canal aqui acabou de entrar como membro,
0:55
André Lopes. Porra, valeu, cara, muito
0:58
obrigado esse programa de. De membros, o canal tá sendo
1:01
muito bacana. A gente já está com o deixa eu
1:03
ver. Chegamos a 180 ou não vamos ver.
1:08
Vamos a ver a ver. Deixa eu abrir aqui com essa
1:11
entrada do André Lopes, vamos ver aqui como quando estamos
1:13
rumo a 200, para que a gente chegue a 200 antes do final do
1:16
mês, né? Vamos ver aqui rapidinho só um
1:20
instante para eu checar antes da gente começar o programa.
1:25
Vamos ver com quantos membros nesse momento.
1:29
Caramba, espera aí, ó. Não, Sérgio, você ouviu no lugar
1:32
errado. Acho que aqui isso 181 membros,
1:38
poxa, valeu, entrou mais gente de membro aqui antes do da live
1:41
eu não e daí? Não, não.
1:42
Na live daí a gente consegue falar quem entrou, mas poxa,
1:45
sensacional, muito obrigado, então vou dar bom dia para os
1:48
membros do canal, OK Érico, cheiro Lourenço del ponte
1:51
Adriana Martins, Tércio Santana, André Lopes que estou, número
1:55
número novo, novo membro do canal Edu Wayne, né, James John
1:58
Wayne e do John Wayne. Fernando bordini mattiuzzi,
2:03
Guilherme Luck, duplo Ferreira, Carlos selestino, Leandro
2:06
Vilela, Alan Costa, Carlos Santos, Ângela bookcase pissing,
2:11
Rafael lindemayer, Eduardo Valim.
2:14
Var, Tim corre, pesam Gilberto Silva Júnior, weberson Martins,
2:17
Stephanie s da Silva, Betão Souza.
2:19
E aí, Mano, tudo bem? André Sousa?
2:22
Marcos trovões que irrita só ficção os membros do canal que
2:26
estão aqui comigo neste momento. Beleza, quando você é membro do
2:29
canal, você aparece em destaque aqui também pra gente e você tem
2:33
acesso a outros benefícios, como além do destaque, tem um grupo
2:37
exclusivo do WhatsApp. Tem também a reunião de pauta
2:40
que a gente faz é, tem 11 vez por mês com os membros, jarra de
2:45
café e também tem uma live só para menos.
2:47
O canal e membros do canal sabe o que está acontecendo, o que
2:49
está acontecendo, mas quando a gente vai entrevistar alguém,
2:52
eles podem fazer perguntas antecipadas.
2:54
Beleza, é isso. Então Marcelo Ago, também membro
2:57
do canal Marcos Assunção, Lucas Assunção, Robério Félix, Stevan,
3:02
né? O pessoal aqui feliz e
3:04
fidelidade máxima ao nosso conteúdo aqui que a gente faz de
3:08
segunda a sexta, 6 da manhã e às 6 da tarde.
3:11
Na sua segunda edição do café e corrida.
3:15
All right, let's go. Vamos começar aqui a antes, por
3:18
favor, dá um like na live super importante para gente aparecer
3:21
mais no YouTube. Isso aí é essencial.
3:23
Hoje em dia vamos lá que na live se você gosta do canal, não pode
3:26
ser meu canal, não tem problema, o conteúdo continua igual para
3:28
vocês, são os membros que tem coisas a mais, beleza.
3:33
Bom, vamos lá. Não é falar sobre quantos tênis
3:36
de corrida você deveria ter, certo?
3:38
Oq eu tomar meu golinho de café na caneca do café corrida tem um
3:41
link ainda. Decisão pra você comprar?
3:42
Eu preciso levar essa caneca para as provas, não conseguir
3:44
levar dessas últimas vezes, mas levarei nas próximas.
3:49
Foi muito corrida, 2 pau dos seguintes, no Rio e Porto
3:52
Alegre, Rio de Janeiro, foi punk para minha semana, mas vamos lá.
3:56
Olha, quando eu comecei a correr.
3:59
Há 25 anos atrás é sim, sim, eu corro a todo esse tempo.
4:03
Aí eu sou bem rodado de assim também.
4:05
O serjão é bem rodado, né? Rodou bastante por aí.
4:09
Bom. Então quando comecei a correr a
4:11
25 anos atrás, eles me me disseram que eu não deveria
4:15
correr com o mesmo tênis todos os dias, porque você precisava
4:18
deixar espuma, né? Descansar por pelo menos 24
4:22
horas para evitar o efeito memória dela.
4:25
Ou seja, para que ela voltasse ao formato dela bem bonitinho,
4:28
daí você podia usar de novo, mandar abraço.
4:30
Você não me engana, não sei se. Não lembro exatamente o que me
4:33
disse isso. Se eu li isso, se foi vendedor
4:35
de loja que disse isso, tá também não sei.
4:39
Se isso era realmente verdade ou será tipo truque, não é das
4:44
marcas para que você comprasse mais de um tênis de corrida?
4:47
Não, mas. Mas eu.
4:49
Eu nunca mais ouvi falar nisso. Efeito memória de de de de
4:53
espuma, né também? Como disse, isso faz, sei lá, 2
4:57
décadas atrás, então de modo. Né?
5:00
Que se existia tal efeito memória, aparentemente ele não
5:04
existe mais, ninguém mais fala disso, né?
5:06
Porque também essas espumas super é tecnológicas, foram
5:11
evoluindo bastante, né? E vê a π bater PUTP é t petróleo
5:16
é preto, é a palavra, topar até aperta.
5:18
Evoluíram, evoluíram bastante, né?
5:19
Da tanto que. Dá para falar assim, deve-se
5:23
usar, pode se usar existentes aqui todo dia, não é?
5:26
Então? Mas Sérgio diz aí esse esse
5:29
vídeo aqui não é pra falar sobre quantos pares de tênis ou
5:32
corredor ou corredor deveriam ter, Sérgio, mas, é claro, é
5:35
isso mesmo. É isso mesmo, ó.
5:37
Na minha opinião, a gente deve sempre ter pelo menos, 2 pares
5:42
de tênis pelo tipo, pelo motivo mais óbvio, mas óbvio do mundo,
5:47
né? Se a gente alternar o uso desses
5:50
tênis, né? O uso deles usa um dia, usa um.
5:53
No outro dia eu uso outro, no outro dia, usa um vai alternando
5:56
o uso. É claro que a vida útil deles.
5:59
Dos 2, aliás, será maior, não é? É uma coisa meio que óbvio.
6:03
Você pensa assim, Oh, bom, vamos lá.
6:07
Se um tênis é usado diariamente, sei lá para 16 meses e você
6:10
precisa trocar para um novo, não é?
6:12
Eu digamos, assim, que o tênis dura 6 meses ou sei lá, ou os
6:15
500, 600, 700, 800 km, depende do tênis e depende da sua
6:19
técnica de corrida. Mas série de coisas Marcos anal,
6:22
aí eles duram no máximo 500 km. Na verdade, parece que OTN usa 2
6:27
500 mi, seria 800 km, mas seria uma coisa meio uma conta, meio
6:30
genérica, né? Isso depende da pessoa.
6:34
O volume de treinamento, se ela corre muito no asfalto, não
6:36
corre muito asfalto, né? Essa tipo e se deteriorar
6:40
pontos, você precisa trocar o tempo certo ou acabar a
6:43
eficiência da espuma de amortecimento, né?
6:45
Basicamente, seria isso. Se isso dura, sei lá, 6 meses,
6:50
se você tem um só um tênis de corrida, ele dura 6 meses e
6:52
precisa trocar. Se você tiver 2 tênis de corrida
6:55
e cada um deles dura 6 meses. Não é que você vai poder
6:59
alternar o uso de cada um. Eles duram os 21 ano.
7:04
Certo? Porque se usam, e daí você tem a
7:06
vida útil de dos 2, durando um ano e não só um, usar só um,
7:11
acaba vida útil, você compra outro e usa só 1/01/1 do da das
7:15
2 mulheres. Dura um ano, certo?
7:17
Só que você vai aproveitar melhor os 2 tênis durante o ano,
7:19
sacou? Por isso que eu falo que é no
7:22
mínimo, OK, mas mas é claro que essa questão de ter 2 números, 2
7:29
tênis. Depende de quanto tempo, não é o
7:33
dinheiro, você tem aí no seu bolso, está.
7:37
Porque tem gente que gosta de tênis específicos para cada tipo
7:42
de treino, né? Eu prova, né?
7:44
Tem um tênis para intervalado, um tênis para rodagem, um tênis
7:48
para alongam, um tênis para fora de 10 kg, um tênis para provas
7:50
de 21 a 13 para conter a blusa e mas como vocês sabem, isso é
7:55
pessoal, a pessoa quer ter um tênis para cada coisa, beleza,
7:58
né? Mas como vocês sabem, eu sou do
8:00
partido e que tênis bom é aquele que tênis que serve para tudo
8:04
quanto é tipo de trem. Então, então é o tênis bom para
8:08
tudo. É o tenso para mim, é o que
8:10
maior. Caso vocês não saibam, algumas
8:13
pessoas que me seguem sabem disso.
8:14
Eu já corri descalço, já corri com tênis bem baixinho.
8:17
Assim sandália, tenho sandália ainda.
8:20
É, eu acho que EE com essas calçados super baixo, você pode
8:24
pode usar para tudo depende da sua preferência pessoal.
8:27
Claro, você consegue mais impor tecimento menos um procedimento.
8:30
Mais responsabilidade hoje, que é palavra a palavra que ficou
8:33
super em voga de uns anos para cá.
8:36
Né? Mas é claro que você precisa
8:37
valorizar o seu dinheiro, não é? Quando você tem o não pode.
8:41
Eu quero o que os tênis dure muito tempo na minha mão.
8:44
Vou ter vários para poder que eles durem muito tempo.
8:46
Isso vale realmente do do caixa que você tem?
8:49
É claro que as marcas gostam de falar.
8:52
Que tem nos x, serve só para distância, y esse tênis até 10
8:57
km, esse até 21. Mas quando eu já falei isso aqui
8:59
antes no canal, eu sempre sempre discordei desse conceito.
9:03
Foi aprendendo com o tempo, né? Quando eu trabalhei na revista
9:06
contra relógio, quando eu cheguei lá, eu cheguei a um
9:08
corredor, vai, digamos assim, mais no telado.
9:12
E ou com mais camadas que foram sendo tiradas com o tempo.
9:17
Tomara que trabalhar era um cara que tinha uma visão que a
9:20
corrida é 111. Esporte mais simples do que eu
9:22
achava. I.
9:25
Trabalhando na contrarrelógio eu aprendi uma série de coisas, uma
9:27
delas assim, porque eu recebia os releases das das marcas, não
9:32
chegavam tênis. A gente recebeu release, olha
9:34
esse tênis aqui é para distancias de até tantos quilos.
9:38
E daí? Eu via na semana seguinte.
9:41
Não é o Telê, vai lá, o tênis XPTO.
9:44
O tênis XPTO. Serve para até 10 km, certo, OK,
9:50
falava lá no tchau. Daí dava uma semana, eu via o
9:53
tênis XPTO no pé de um cara que tinha acabado de ganhar corras.
9:59
Ou você vê tênis de tudo quanto é tamanho e quantidade de
10:03
amortecimento sendo usado em ultramaratonas?
10:05
Então é. Vocês entendem o que eu digo,
10:09
não? É?
10:09
Claro que AA marca quer tentar ajudar os corredores.
10:13
Mas acaba limitando de certa forma o alcance do tênis.
10:17
Olha isso tem ou então não existe?
10:19
Tem os cara usando a maratona, não tem nestes, não tem magia,
10:21
já vinha, tem cara que corre. Mana.
10:24
Ultramaratona de sandália? Corre descalço, corre com tênis
10:29
baixo, corre com tênis alto, dá para correr com tudo, todos os
10:31
tamanhos e tipos de ténis possível qualquer distância.
10:34
Eu sempre discordei dessa. É dessa aí eu acho tênis boa,
10:37
tênis pra serve para tudo, né? Então questão de distância e
10:41
tênis é uma questão de adaptação simplesmente do corredor, aquele
10:45
Calçado, beleza. Então é isso.
10:48
Para mim, pessoalmente. O número mínimo, o número mínimo
10:52
é o número mínimo de pares de tênis que todo o corredor o
10:55
corredor deveriam ter. É de, no mínimo, 2.
10:59
Cada um pode ter a quantidade que quiser.
11:02
Tá, mas é claro que o meu caso é diferente, né?
11:05
Tem uma porção de tênis que chega aqui para mim, mas é
11:07
porque eu tenho um canal no YouTube, faço review de tênis,
11:10
então as marcas mandam pra mim, certo?
11:11
Então é diferente. E esse é um.
11:13
É um problema que eu tenho. As pessoas se acham, Sérgio.
11:16
Perguntam para mim, Sérgio, qual o seu tênis predileto?
11:18
Qual que você mais? Se você pudesse ser só um tênis
11:21
de corrida? Essa pergunta super comum lá no
11:23
Instagram, para mim, se você pudesse ter só um tempo de
11:26
corrida, qual seria esse tênis? Sérgio, cara, eu não sei, eu não
11:30
sei, né? Essa coisa de trabalhar com
11:32
corrida é uma faca de 2 legumes ou de 2 gumes, porque ao mesmo
11:38
tempo que você. Não compro mais tempo, se bem
11:41
que eu tenho comprado os China lá, os chineses e tal.
11:43
E eu compro tênis quando eu tô no exterior.
11:45
O tênis que eu não posso comprar aqui no Brasil, que não tenha
11:47
marcas, que não tenho aqui. Foto, eu tenho um montão de
11:52
tênis ficar correndo com um Monte de Trump para de correr
11:55
com esse com acordo com outro, depois corro com outro.
11:58
Eu não tenho mais tênis, tênis preferido assim, quando você
12:00
fala, pô, com qual tênis você vai correr?
12:02
Prova x cara, eu decido um pouco antes, eu não tenho assim uma,
12:05
vou usar sempre o tênis tal para bater o meu recorde pessoal,
12:08
usarei o tênis x eu não tenho essa coisa não tem essa.
12:12
Isso aí, porque isso acabou quando antes de eu começar a
12:14
trabalhar com ele, eu tinha, tá? Eu prefiro esse prefiro aquilo.
12:16
Mas hoje em dia, há muitos anos eu não consigo mais saber qual é
12:19
o meu tênis predileto. Isso é 11 coisa que é como te
12:22
disse, é uma faca de 2 legumes ao mesmo tempo que eu tenho um
12:24
Monte de ténis, eu não tenho mais um predileto aquele que eu
12:26
amo, aquele que eu já tive isso ou era o mizuno e o niver 5 não
12:30
tendo super baixinho que eu tenho aqui ainda.
12:32
Era o que eu mais gostava, mas ele já não é mais o primeiro
12:34
predileto, tá bom? Então é isso.
12:37
E vocês aí, quantos tênis de corrida vocês tem aí na sua
12:40
casa? Você tem mais tênis de correr do
12:42
que calçados casuais? Esse é o caso para todo o
12:44
corredor que se preze, OK? Oh, vamos lá, vamos agora
12:49
conversar com vocês sobre esse assunto há e antes de começar,
12:53
antes de falar sobre esse assunto, deixa eu lembrar uma
12:55
coisa que eu falei ontem. Tá?
12:58
Vai ter um grupo que vai correr a maratona do Porto certo do
13:03
pelo corrida no ar. Quer dizer, a gente está levando
13:05
tem 11. Parceria do corrida no ar com o
13:09
com a sub 4, turismo esportivo. E a gente quer levar um Monte de
13:13
gente para correr a maratona do ponto, pra ser super bacana.
13:16
Eu serei tipo que quase como se fosse o guia desse grupo que eu
13:19
conheço muito a cidade. Já fui muitas vezes.
13:21
Vai ser muito legal pra caramba, né?
13:23
É uma maratona super legal, a cidade é super linda.
13:27
É um lugar que eu amo. Já fui várias vezes.
13:29
Adoro o Porto, não é a maratona do Porto, é demais.
13:33
Elas. Ela, os pressupostos, eu
13:35
conheço. O Porto deve ser um horror de
13:37
altimetria. Não, não.
13:38
Ela fica bem ali, na beira do lado do Rio, atravessa para
13:41
Gaia, tem umas coisas de altimeter 111, não é uma
13:44
maratona plana, mas também não é uma maratona dura como São
13:48
Paulo, eu ficaria no meio termo assim que tenho uma subidinha
13:51
que você vai para passar pela ponte Luís, para ir para Gaia e
13:54
voltar, né? São as maiores subidas e depois
13:57
tem 11. Você voltando para o parque da
14:00
cidade, para quem conhece a cidade tem 11 falso plano ali,
14:05
tá bom? Mas cara, ele tem 111 subidinha.
14:08
Final assim da Vitória, uma subidinha de uns 200 m pra você
14:11
chegar no parque da cidade, volta ao percurso original este
14:14
ano, com algumas pequenas modificações.
14:16
Então, olha, é uma maratona que eu gosto muito de ir a uma
14:18
cidade que eu amo. A gente vai montar um grupo para
14:20
ir. As pessoas já têm esse grupo já
14:22
está se formando, tá muito bom. E a gente vai sortear na
14:26
quinta-feira às 2 da manhã, Na Na quinta-feira, mais conhecida
14:29
como a manhã. 11 pacote terrestre para você participar
14:36
dessa viagem, tá bom? O link para você conhecer o
14:39
pacote da da sub 4. E os vídeos de todas as
14:44
coberturas que eu já fiz na prova estão na descrição, tá
14:47
bom? Você viaja com a gente, tem esse
14:48
esquema aí, tá? E o link para você preencher um
14:51
cadastro para concorrer esse pacote pra correr a prova lá com
14:54
a gente. Com inscrição incluída, a gente
14:57
vai arrumar essa inscrição. Você vai lá correr com a gente,
15:01
vai ser legal, então você pode correr o risco de ganhar essa
15:04
viagem aí não, não incluiu aéreo, não inclui uma série de
15:07
outras coisas mais cara. Beleza, isso aí vai rolar.
15:11
E o que mais eu vou falar para vocês é que se você não
15:14
conseguir ser sorteado, quer correr, quer viajar para o
15:16
Porto. A prova no dia 5 de novembro.
15:19
Tá? É nesse pacote da subconta que
15:22
ela montou o valor da inscrição. É fixo, tá?
15:24
Tenha, se você quisesse se inscrever pelo site, se
15:26
inscreve. Mas tem lotes de inscrição, como
15:29
tem em vários lugares do mundo lá no Porto, não é excepção.
15:31
O preço da inscrição vai aumentando conforme vai chegando
15:34
perto da data de realização da prova, mas a inscrição pela sub
15:36
4 é a mesma, contanto que você, claro, compre o pacote, está sub
15:40
4 o valor da inscrição é 60, EUR.
15:42
Fechou? Então, participe, correr esse
15:45
risco de correr a maratona do Porto com a gente, com corrida
15:47
no ar, com a subir 4, vai ser demais.
15:50
Tá bom? Então, ó, o link tá na descrição
15:53
do do esquema Ham, para você ir lá do pacote e também o link
15:56
para o sorteio que será realizado amanhã No No café e
15:59
corrida segunda edição. O Henrique vai estar aqui, a
16:00
gente vai ser bacana, a gente vai fazer isso aí, fechou?
16:03
Agora sim, vamos conversar com vocês que estão aqui.
16:05
Vários membros do canal. De quem que eu não tinha falado,
16:08
aí o Everson Martins, Stephanie da Silva, o Betão, também não é
16:11
o Microsoft já tinha ido Lucas, ascensão Microsoft, Bela
16:15
jaqueta, Raquel é a jaqueta de Nova Iorque do ano passado, a
16:19
aliás, quando deixa eu falar, quando fui para Boston com a com
16:22
a new balance, mandou para Boston 2 semanas antes da
16:24
maratona. Eu cheguei na migração, não é
16:27
naquela conversa com. Com oficial de imigração?
16:33
E muitos temem eu fiquei temeroso também nunca tive
16:36
problema, mas eu estava ali na fila de imigração.
16:39
Assim, vendo que o cara já tinha mandado para a salinha, um casal
16:43
e um cara que estava um pouco antes de mim.
16:45
Cheguei ali, OPA, bom dia, o que você vai fazer?
16:48
Aí? Eu vim fazer a turismo, mas
16:51
também vem acompanhar um. Um campeonato de de atletismo é
16:57
colegial do raichu aqui que vai rolar Na Na the track.
17:00
Eu fui convidado pela new balance para mim.
17:02
Ele, a legal olhou assim, né? Você sabe que quando eles falam
17:06
com você, pergunto coisas para você, está tudo na tela dele,
17:08
não é? Quantas vezes você já foi nos
17:10
Estados Unidos, você quer lá essas coisas?
17:11
Já fui algumas vezes aí qual foi a última vez que você foi aqui
17:13
pra pro Estados Unidos? Falei, bom, eu estava com essa
17:15
jaqueta, falei. Novembro do ano passado para
17:18
correr a maratona de Nova Iorque, o cara abriu um
17:20
sorrisão, começavam a conversar, corre, não corre e tal.
17:22
Foi um barato. Ele todo feliz deu até um
17:24
sorriso, era o cara com a cara fechada, eu até um sorrisão,
17:27
carimbou ali para mim, seja bem-vindo aos Estados Unidos e
17:31
daí foi bacana na minha tem tem um vídeo dessa, dessa coisa toda
17:34
que eu fiz, foi super legal. Levando o patrimônio, quantos
17:38
devemos ter? Mas já tive 35 pares.
17:41
Pois é, o pessoal tem bastante, tem 19 Vagner Jacobina.
17:46
Lucas Jackson, já ouvi esse papo também.
17:48
Isso aí já ouviu, né? Tá no livro o livro 100 coisas
17:50
que todo corredor deveria saber. Tem esse papo de quantos países
17:53
tem no c. Deveria ter.
17:55
Danny mazo, mons. Amazul mostrou o, mas o monstro
17:59
Pedro aqui Carlos Jorge Ben no seu giro com 31, mais baixo para
18:04
pista intervalado, um amortecimento e um de placa o
18:07
uso e uso +1000 km cada. Meu Deus do céu.
18:11
Cícero Santos, bom dia Sérgio, eu acho ideal ter pelo menos 2
18:14
para intercalar e, se possível, um específico para tiros.
18:16
Fatecs e provas aqui a gente, berto Silva Júnior, o que fazer
18:19
com tênis velho? Doar jogar fora.
18:21
As empresas reciclam os tênis, as empresas não recicla o tênis,
18:24
o ideal você doar os seus tênis usados.
18:27
Eu faço isso, eu geral, entrego para pessoas que eu conheço aqui
18:32
em Jundiaí que conhecem. Pessoas que serão beneficiadas
18:36
com os centros que eu já usei, alguns vão quase novos também.
18:39
Para ele é legal, porque eu ajudo a minha comunidade, a
18:41
minha cidade. Tem gente que fala assim, pô,
18:43
Sérgio, manda um tênis aí pra mim, cara, você quer que eu
18:45
tenho um curso de enviar o tênis pra você, que eu vá para o
18:47
correio? Eu prefiro ajudar a minha
18:50
comunidade local e eu recomendo que todos os corredores façam
18:52
isso. Se não tem nenhum projeto, é
18:56
social na sociedade. Eu recomendo que você deixe com
18:59
treinadores da sociedade, porque ele sempre conhece pessoas que
19:02
necessitam de ter, que não tem condição de comprar tênis e isso
19:05
sempre. Você sempre vai ajudar isso que
19:06
eu recomendo, tá bom isso aí? Lucas Assunção depende do peso
19:10
do corredor. Também entende do pessoal mais
19:12
pesado que o surdo costuma durar menos, é verdade.
19:16
Boa Lucas. Aliás, prazer te conhecer
19:18
pessoalmente aí, Lucas, valeu. Jorge Fernando Freitas quando
19:21
iniciei na corrida na década de 80, eu tinha só um tênis da
19:24
marca top ou rainha, mais uma mais de uma vez após treinar e
19:27
molhar ele, eu precisava secar no forninho do fogão a lenha.
19:30
Caraca, fogão a lenha, tinha jorjão.
19:33
Aí a clima runners, o monstro. Mas AMISOM Penedo do mizumoto é
19:38
miso. Monstro galera é, mas aqui está
19:40
um clima ruim que é o canal que eles têm no YouTube.
19:42
A clima de de aclimação, aclimação, bairro da aclimação,
19:46
em São Paulo. Eu sei que sua opinião é
19:48
diferente, mas gosto de ter um específico para cada tipo de
19:51
treino, um pra tira, um para rodagem, generativo um para
19:54
longo para ritmo, um pra prova também, né?
19:56
Mas um motor deve ser isso, né? A clima ruim falou, mas para
20:01
quem gosta de ter, esses números começam a aumentar.
20:03
É verdade. O Jorge Ferreira falou hoje eu
20:06
tenho vários tênis de corrida, mas acabam sendo 3 que acaba
20:09
usando nos ciclos de treino, um pro treino todo dia, outro para
20:11
o treino de tiro. Mas para a prova exatamente, as
20:14
pessoas fazem muito isso. É muito comum.
20:15
Bom dia, nao? Sim, por isso que eu falo no
20:17
mínimo 2 e depois você quiser, faz, tem um tênis para tênis
20:21
específicos, então Alan Costa. Quem tem um, não tem nenhum.
20:26
Assim aprendi com a minha avó, tem 14, mas quero sempre mais.
20:28
É corredor, sempre está vendo o preço, né?
20:31
José dos Santos assim, bom dia, Wellington Silva tem um fila
20:34
Carbon e um nova best 22 pares me atende muito bem.
20:37
É isso aí, perfil. Carlos, goze, goze Carlos Jorge.
20:42
Bom dia, no momento estou com 2 itens.
20:44
Eu Acredito que o ideal seriam 3 pares.
20:47
Leo Valério eu acho que ao menos 2 é legal, um para Treinos
20:49
Diários, Coringa. Coringa, eu.
20:52
Han. Eu discordo dessa expressão.
20:56
Coringa tênis, Coringa, sabe por quê?
20:59
Porque tênis Coringa é peça Coringa, é porque é uma coisa de
21:04
decoração, não é uma peça que combina com qualquer outro.
21:07
Então você tem um tênis que combina com qualquer roupa.
21:10
Eu discordo, acho que tem tênis, tem que ser bom pra tudo, né?
21:14
Coringa é um tênis que é bonito o suficiente, que combina com
21:18
qualquer roupa que você tenha para correr ou patente
21:21
velocidade, provas. Então você um tênis diário e um
21:24
tênis de velocidade de provas, mas deve ter uns 9 pares.
21:27
Valeu, valeu, caraca, Nelsinho. Vf temos bom aquele que você se
21:30
adaptou comprar tênis. É erro e acerto verdade.
21:33
Então essa pessoa compra e não gosta, né?
21:35
Por isso, tem a comunidade do corrida no ar.
21:38
Em que tem uma parte de classificados que você pode
21:41
vender o tênis que não deu certo para você é livre lá.
21:44
Aquela comunidade tem os links para as comunidades, todas aqui,
21:47
né? Na descrição, a comunidade de
21:49
corrida no tem vários grupos, um deles é de usados novos e usados
21:53
e vai lá e vende seu tênis que não deu certo pra você.
21:56
Cléber Júnior corre 2 e sensacional serve para tudo e é
21:59
barato, concordo Bruno Santos, adeus para 3 de Boston 10,
22:02
apenas 2 boa. Mas ela me deu bom dia aqui.
22:06
A única regra, a abraço, cara. Quando vocês colocam comentários
22:12
em cascata um atrás do outro, às vezes vem aqui no meio para mim,
22:16
eu não sei do que está falando, gente, então ou é tudo no
22:19
comentário ou é muito rápido. O seu comentário na sequência,
22:22
para não perder aqui AA coisa, Robério Félix esteve aqui, é
22:25
membro do canal Carlos Jorge também o Nelsinho bf também
22:27
sempre tem um com placa, outros em boa.
22:29
Evandro patri, Anne, o cara maior construtora do Brasil, é o
22:34
herdeiro dela. Que bom dia, quanto devemos ter?
22:36
Eu não sei, mas cheguei a ter 35 pares também.
22:41
O Cardoso, na maior construtora do Brasil, tem que ter 35 pares
22:45
ou mais SOVF6 no momento, 2 casuais.
22:49
Valdemir Campos bom dia, sejam tem 8 pares.
22:51
Deixe os mais antigos para os rodagem, leve seu mais novos
22:54
para ter os mais Fortes. Boa.
22:56
Leo Valério, os melhores que já usei veio por fase 2 e super
22:59
baixo. Eu tenho um super baixo em
23:00
breve, review duplo Ferreira, membro do canal, tem uns 5
23:03
tênis, fico revezando tênis entre eles.
23:04
Bom. Correndo, sem pressão.
23:07
Bom dia, corredores por aqui, 4 tênis corre vento, corre 3 fila,
23:10
res acaba em nova Blas. 2 Stephanie da Silva eu tenho 2
23:14
pares, ocorre 2 a um para o Graph, num esse me atendem bem.
23:17
Obrigado Stephanie Carlos Jorge. A única regra que siga a usar
23:21
placa em um treino por semana geralmente longo, legal.
23:24
Working tenho 3, mas acho que isso os treinos ficam
23:27
encostados. Melhor deixar tênis, parado e
23:29
doados para quem precisa melhor deixar tênis parado é Oo melhor
23:33
para que deixe melhor que deixar tênis parado.
23:35
Cédulas para quem precisa boa boa.
23:38
É Bruno Santos. Aí lá, lá está grande o grupo
23:41
para vir a Portugal. Já já tá bom, vai vim, vai rolar
23:45
esse grupo aí, vai ser legal mesmo.
23:46
Porto vai ser demais. Valeu, brunão.
23:49
Teste o Santana é membro do canal, tem uns 5 pares de dizer
23:52
cartão. A Nike, com exceção do, veio por
23:54
foi 2 que deixou só para provas, usa o restante para tudo quanto
23:56
é tipo de terreno e vive revezando boa, tá certo?
23:59
É isso mesmo. Sandra reis, bom dia, tenho um
24:01
tênis com amortecimento ótimo e 3 Salomão para a trilha com
24:04
pouco amortecimento. Beleza, valeu sandrinha,
24:07
Maurício del ponte, membro do canal atualmente tenho 2 reis,
24:10
acabou um nova Blast, um carri 51, tubo next Nature.
24:15
José Márcio Borges, 7 pares de tênis de corrida, 4 pares de
24:18
tênis casual e Um Par de sapatos.
24:20
É o que ele tem aqui no armário. Rodolfo Meirelles, membro do
24:22
canal bom dia sejam tenho 9 pares de corrida, haja tênis
24:25
para correr todo dia. Tenho alguns pares com quase
24:27
1000 km rodados. Já.
24:28
Uau. Menino Terra, tenho 7 partes,
24:31
isso deve-se pro competentes, para substituir um atual,
24:34
achando que os 1000 km seria o seu fim, eles acabaram chegando
24:37
aos 2000. Então resolvi colocar todos na
24:39
roda. É isso aí.
24:41
No estado da Silva de Almeida fala Brother, fala Luizão.
24:45
José Márcio Borges, membro do canal para as provas, perfil
24:48
skechers, gorro em fila quer e 5.
24:51
Guilherme Luck tem alguns, mas o ruim disso aqui são bem antigos
24:54
e dá vontade de pegar coisas novas.
24:55
Mas eles ainda estão inteiros à isso.
24:57
É muito normal. É difícil segurar esse impulso.
25:01
Damares falou aqui. O damaris madruga tem 8 partes,
25:05
João russo. Meus textos duram até furar, tá
25:08
certo? Nao zagueira o João, o João
25:10
pulso. Falei errado, que russo?
25:12
Sérgio lê direito as coisa. João pulso, meus tênis duram até
25:16
furar isso aí mesmo. Mel Silvestre eu dou para os
25:19
talentos do Capão aí do Capão Redondo.
25:21
Legal, Rômulo César Camargo bom dia, Gustavo Moura, fala aqui.
25:25
É, tive até um atualmente, né, que pega o senhor, ganha outro,
25:30
corre 3 da esposa, que também corre no Dia dos Namorados
25:33
alvas. Ator ótimo presente em para
25:34
namorados, Cléber Júnior corre 2 para o centro do dia ver por faz
25:38
para prova boa Anderson Marinho, acabei de comprar 2 baratos no
25:41
outlet. Tem 4 pares.
25:44
Eu deve Trindade. Bom dia, tenho alguns Sílvio
25:46
César maus, membro do canal bom dia de Blumenau, 5 pares de
25:50
tênis de corrida boa. Fabrício Pompeu Maia, bom dia,
25:55
tenho um corre vento mizuno Sky nao que tem bom amadurecimento,
25:58
mais pesado. No áudio, os 3 pró 3.
26:00
Queria uma opinião de um para fazer os Treinos Diários e
26:02
longos, deixar o pro 3 para provas.
26:06
Ocorre 3, a da olímpicos. É uma boca barato e bom.
26:11
Leandro Fernandes, membro do canal bom dia.
26:13
Tenho 3 pares de corrida e outro com o pneu que hora ano
26:15
esperando chegar, pois acordei agora com a notificação que já
26:17
foi enviado, o que eu estou esperando, aliás, deixa eu ver
26:20
como é que está o meu, o meu, o outro chinesinho que eu
26:22
encomendei. Vamos ver outro chinesinho.
26:25
Como é que está? Ele parece que tinha tiro, já
26:27
tinha ido para o aeroporto, para para ser embarcado.
26:30
Vamos ver como é que está a situação do meu.
26:33
Li Ning e feiyan, como é que é o feijão?
26:38
Apertei, eu coloquei uma coisa rara para aí acompanhar pedido.
26:44
Acompanhar pedido, vamos ver. Saindo do país de origem.
26:49
OPA saiu de Tóquio, não? Tóquio, hong Kong.
26:53
Deixa eu ver no outro site que é um pouco mais preciso, que é o
26:56
que tem o link para deixa eu ver.
27:00
É isso aí, então ele tinha. Aceito para transporte.
27:04
Serviço porção partiu para o país de região de trânsito que é
27:07
hong Kong, né? Nota da transportadora, receber
27:10
de hong Kong chegou ao centro de transporte de partida e nota da
27:13
da transportadora saindo do país de partida.
27:18
Então, em breve deve chegar no Brasil, talvez entre hoje e
27:22
amanhã, deve embaixo chegar lá. Na não sei se vai chegar por
27:26
Curitiba, São Paulo, mas deve chegar e vai ser legal.
27:29
Não tem ou não me importo se for taxado.
27:31
Rumo luz, César Camargo, minha mulher já perdeu a sapateira
27:34
dela aqui em casa faz tempo, já dominei, mas o que eu uso menos
27:38
são 6 ou 7. Infelizmente eu gasto um tênis
27:40
muito rápido. Da Madre madruga?
27:44
Senhor Sérgio rocha, você vai falar sobre a mesa do Porto em
27:47
17 do 9? Não, não, não, não é eu.
27:50
Eu já fiz uma vez. Ela é sensacional, super plana,
27:53
recomenda. Gosto dela, tem que é muito
27:56
legal. Quem já correu a meia lá
27:59
Heidegger, Silas e poulter? Gás?
28:02
Né? Por exemplo, Leo Valério, serjão
28:05
tem alguma que não tem algum que não serve mais, mas não consegue
28:07
fazer por apego emocional? Tem uns que são marcantes para
28:09
mim que eu deixo aqui, eu, os universos 5, eu deixo aqui
28:14
guardado, acho. Eu adoro os ténis Zé gospel 2,
28:17
mas gostaria de ter 5 revoltante.
28:19
Bom dia. Tenho 2 pares, Vila recessiva,
28:22
nova Brecht, 3 acaba usando nova brecha para os treinos mais
28:25
longos. Então isso aí, minha gente.
28:28
Muito obrigado aí pela audiência, só vou lembrar das
28:30
coisas de membro do canal. Como vocês vêem, algumas pessoas
28:33
tem uma. Oo ícone Zinho, do cafezinho é
28:37
porque as pessoas são membros do canal.
28:39
Olha só, decidiram, gostam tanto do conteúdo que decide ajudar o
28:43
canal. Uma das coisas que eu falei
28:45
sobre vocês se tornarem membros do canal é que tem a
28:47
Transmissão, as transmissões que eu faço, né?
28:49
De provas importantes. Eu já disse que a gente chegava
28:52
no número bacana de membros do canal, entre 300 e 500 membros.
28:56
A gente já está com 180. É isso, não é 181 182.
29:00
Eu vou travar a minha agenda das provas importantes que acontecem
29:03
no ano para fazer as transmissões alternativas que
29:05
vocês conhecem, né? É uma porque é.
29:09
Às vezes eu estou viajando. Tem, por exemplo, esse ano eu
29:11
tive que abrir mão de algumas, de assistir, até assistir
29:14
algumas provas, porque eu estava me chamaram para fazer alguma
29:17
algum trabalho com alguma marca. É, então não podia assistir
29:20
algumas provas, mas e eu falo, ó pessoal, não vou poder
29:23
transmitir, mas tem as transmissões dos dos colegas que
29:25
são legais também. Do corra com ruivo do por falar
29:29
em correr, mas as pessoas chegam para o Sérgio.
29:31
A gente assiste os caras mais. A gente sente falta do seu, do,
29:35
das suas transmissões, né? Que tipo que tem AA pegada mais
29:38
divertida, menos Sério, tipo lógico.
29:40
A gente faz a coisa pra valer, Sério, mas é uma pegada
29:43
diferente, né? Você tem os convidados que eu
29:45
trago, Paulinho, Felipe arakawa ou quando tem marciano Barros
29:49
como enviados especiais para as maratonas, como já aconteceu,
29:52
aconteceu com Fran também, né? Então é a gente sempre que pode
29:57
a gente faz, mas às vezes não posso, se a gente chegar num
29:59
número bacana de membros. A gente vai aumentar, vai travar
30:03
essas Datas. É, vamos ver se a gente consegue
30:05
fazer alguma coisa já esse ano, mas eu dependo exatamente disso,
30:08
né, que dessa dessa ajuda de vocês, com o movimento do canal
30:12
pra parar, eu fico seguro, irmão, tranquilo, eu vou fazer
30:14
isso e você também tem alguns benefícios, né?
30:16
Você aparece com ícones diferentes aqui, né?
30:18
Na? Aqui nos comentários tem um
30:21
grupo, dependendo do nível de membro de membership que você
30:25
pega, você tem o grupo de WhatsApp exclusivo para membros,
30:28
uma live exclusiva para membros uma vez por mês, uma reunião de
30:32
pauta também, e vocês também. A reunião de pauta para os
30:34
membros jarra de café que vocês podem dar sugestões de vídeos
30:38
que você acha que pode ser útil para os outros corredores e
30:40
conteúdos que vocês gostariam de ver.
30:42
Isso fica exclusiva para o pessoal que a jarra de café
30:44
quer, Mano, como se eles fossem fazer parte da de o como se
30:48
fosse um conselho do corrida no ar.
30:50
Mas é um pessoal diária de café e também vocês conseguem
30:53
participar das entrevistas que eu tenho essa, por exemplo, lá é
30:56
ontem. É teve uma entrevista com João
30:58
traven. Daí spiridon, que é uma das
31:00
organizadoras da maratona do Rio junto com a dreamy factoring.
31:04
Eu falei pro pessoal no grupo de WhatsApp e também na aba de
31:07
comunidades que a gente tem que tem conteúdos exclusivos.
31:10
Pelo menos o canal, inclusive o caminho para você chegar No No
31:14
canal é pro. Para o grupo exclusivo de
31:17
WhatsApp, você vai lá na aba de comunidade, você chega lá é eu
31:22
fiz, olha você, vou entrevistar o João traven da expressão que
31:26
perguntas vocês gostariam que eu fizesse?
31:28
E das pessoas colaboram com A Entrevista, então muitas das
31:31
entrevistas do corrida no ar desde da da coisa do do membro
31:34
de canal, são entrevistas colaborativas, porque as pessoas
31:37
ajudam a fazer as perguntas que os governadores gostariam de
31:40
saber. Então, se você se tornar membro,
31:41
você pode fazer parte desse grupo E obrigado aos membros que
31:44
estão aqui comigo, OK? Vou fechar tão aqui AO café
31:49
corrida como eu lembro. Vocês é um programa que a gente
31:51
faz de segunda a sexta às 6 da manhã e às 6 da tarde ao vivo,
31:55
mas você pode escutar a hora que você quiser e que você puder, ué
31:59
no YouTube e também podcast, o podcast já foram regularizados,
32:03
está lá no Spotify café corrida, você pode escutar tudo que a
32:06
gente faz aqui também nos seus treinos ou também vem vídeo
32:09
porque no Spotify fica em vídeo bom, então isso aí, ó também,
32:12
aqui tinha calma, donado que é a mesma do canal e também o Sérgio
32:16
Vieira Sampaio são mais último comentário do Nelsinho vf que é.
32:19
É membro Cancer, já fui atrás de informações da maratona do
32:21
México. Você sabia que mais de 5000
32:23
pessoas foram desclassificado entre Boston nessa prova?
32:26
Sim, isso foi em 2019. Foi um caso bem conhecido, tá
32:29
bom conhecido. E não é só a gente ir para
32:32
Boston. Teve pessoas desclassificadas no
32:34
meio da prova que corta, pegava o metrô para cortar caminho.
32:36
Isso é famoso, mas a prova é maior que a gente tem na América
32:39
Latina. De longe tá bom.
32:40
Então isso aí, pessoal. É, então eu queria.
32:44
É. Tá bom, você gosta do vídeo?
32:47
Se inscreve no canal, vai essas coisas que vocês sabem que são
32:49
bacanas são importantes para a gente.
32:51
Se você gosta mesmo dos nossos trabalho, quer colaborar com
32:53
corrida nova. Você pode se tornar membro já
32:55
disse. Tem alguns benefícios, beleza.
32:57
E queria desejar então, um excelente dia para vocês.
33:01
Excelente trabalho para quem for trabalhar, excelente estudo para
33:03
quem for estudar, excelente treino para quem for, é for
33:06
treinar e a gente se vê no próximo vídeo.
33:09
Um excelente dia pra todo mundo, beleza galera.
33:11
Obrigado pela audiência de vocês e até o próximo vídeo.
33:14
Tchau.