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Lo que NO se habla T. 6 Ep. 1 Las sombras · Lo que NO se habla con Fer Flores

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Speaker 2: Bienvenidos a Lo que no se habla, un podcast de
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Speaker 2: la psicoanalista Fer Flores. Sexta temporada, un podcast para humanos
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Speaker 2: con H mayúscula.
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Speaker 3: A los seres humanos nos encanta trabajar con la luz,
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Speaker 3: descubrir qué es eso que nos hace maravillosos, dignos de amor,
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Speaker 3: de qué se trata, de qué nos hace convertirnos en
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Speaker 3: seres que tienen su mejor versión, seres aspiracionales, pero para
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Speaker 3: llegar a ese lugar es necesario trabajar cuáles son nuestras sombras,
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Speaker 3: esas cosas que nos duelen, que nos hieren, nuestra parte violenta,
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Speaker 3: nuestra parte oscura, nuestra parte mentirosa, nuestra parte oculta, esa
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Speaker 3: que se revela cuando el otro aparece y lo que
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Speaker 3: nos choca nos checa. Si no trabajamos en nosotros nuestra
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Speaker 3: parte oscura, se seguirá manifestando alrededor nuestro y nos va
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Speaker 3: a seguir cobrando factura. Vamos a averiguar de qué se
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Speaker 3: trata esta sexta temporada juntos y ojalá que este viaje
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Speaker 3: de sexta generación, de sexto año, provoque una graduación de
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Speaker 3: las sombras. Bienvenidas y bienvenidos a lo que no se habla.
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Speaker 3: Cuando lo
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Speaker 2: piensas, lo creas.
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Speaker 3: A lo largo de cinco años de trabajo anterior hemos
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Speaker 3: hecho un recorrido maravilloso. Trabajamos sobre el miedo, la capacidad
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Speaker 3: de poner límites, cómo prevenir los abusos sexuales infantiles, detener
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Speaker 3: la misoginia, la misandria, las heridas de la infancia, los
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Speaker 3: pecados capitales. Trabajamos sobre los duelos, sobre el renacer. Hemos
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Speaker 3: también hecho un trabajo profundo sobre en qué consiste convertirnos
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Speaker 3: en personas dignas de amor. Aprender a amar con amor maduro.
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Speaker 3: Pero ahora toca con la furcaleza. con la humildad, con
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Speaker 3: la honestidad, mirarnos al espejo y descubrir qué es eso
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Speaker 3: que nosotros tenemos que llamaríamos sombra, oscuridad o lo que
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Speaker 3: no nos hace felices, lo que provoca que haya en
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Speaker 3: nosotros dudas, nuestra parte ambivalente. Nuestro miedo. Hemos tenido episodios
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Speaker 3: sobre la voz interna, el casco periférico, cómo calmar la mente,
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Speaker 3: cómo distinguir entre esa voz interior y la intuición. Hemos
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Speaker 3: trabajado sobre el silencio, sobre que no estamos solos, que
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Speaker 3: existe un mundo invisible y además los vínculos, que ser
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Speaker 3: seres humanos los existen con H mayúscula y también a
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Speaker 3: veces nos toca ser humanos que intentan dar su mejor versión.¿
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Speaker 3: Qué sería una sombra? La sombra... Es el resultado del
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Speaker 3: efecto que impacta sobre nuestro cuerpo cuando la luz nos acaricia,
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Speaker 3: nos toca y una parte de nosotros oscura se revela
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Speaker 3: contra una superficie que puede ser el suelo, la pared.
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Speaker 3: Pero si nos vamos a las sombras psíquicas, a las
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Speaker 3: sombras como hicimos el episodio de las sombras de la maternidad,
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Speaker 3: son esas cosas oscuras que nos amenazan, nos acechan y
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Speaker 3: nos hacen la vida complicada. A veces nos es más
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Speaker 3: fácil llegar a una terapia, ir a una comida familiar,
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Speaker 3: acercarnos con nuestros amigos y contarles todo lo que nos
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Speaker 3: desagrada de la persona con la que estamos saliendo, con
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Speaker 3: la que tenemos un vínculo, nuestra pareja. La persona a
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Speaker 3: la que deseamos que se convierta en nuestra esposa o esposo,
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Speaker 3: en todo eso que no tiene, en lo que le falta.
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Speaker 3: Es que hay que ayudarle, es que necesita tiempo. Es
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Speaker 3: que si madurara, es que a lo mejor si yo
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Speaker 3: le ayudara, si cambiara su ropa, el corte de pelo,
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Speaker 3: si le presentara contactos, si le diera ayuda, mejoraría, se
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Speaker 3: convertiría en la persona que deseo, en la persona que quiero.
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Speaker 3: Es que a mis hijos o mis hijas les falta
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Speaker 3: tiempo y lo mismo. Pareciera que a todos nos falta algo,
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Speaker 3: que todos estamos incompletos o rotos. que no hay nadie
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Speaker 3: que se sienta llena, lleno, satisfecho, satisfecha, feliz, en paz,
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Speaker 3: y que andamos caminando rotos o rotas, caminando despacito, intentando
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Speaker 3: que la vida sea amable. Hay distintos autores en la
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Speaker 3: teoría de la psicología y en la filosofía que han intentado,
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Speaker 3: incluso desde tiempos ancestrales, detectar de qué se trata precisamente
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Speaker 3: Habitar la sombra.¿ Qué es lo oscuro?¿ Cuál es nuestra
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Speaker 3: parte siniestra? A veces todos somos capaces de ser crueles,
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Speaker 3: de no tener empatía. A veces decidimos tener la sangre fría,
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Speaker 3: ocultar cosas, decir mentiras, piadosas y no tan piadosas. Mentirnos
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Speaker 3: a nosotros mismos. Mentirle al mundo. Mentirle a nuestros padres.
5:22
Speaker 3: Mentirle a la pareja. A los hijos. Al jefe. A
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Speaker 3: los vecinos. Porque la verdad podría ser insoportable. Porque la verdad, cruda, desnuda,
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Speaker 3: podría provocar que la gente sepa que a veces no
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Speaker 3: somos encantadores. Que a veces no tenemos ganas de mostrar
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Speaker 3: nuestra mejor cara. que a lo mejor a veces nos
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Speaker 3: encanta conectarnos con el goce.¿ Y qué es el goce?
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Speaker 3: Es esa sensación de satisfacción que da cuando ves que
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Speaker 3: alguien que te desagrada, fracasa. Le ocurre algo, le llega
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Speaker 3: el karma y sientes un bienestar, un alivio. Esbozas una
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Speaker 3: sonrisa por dentro y a lo mejor la sonrisa se
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Speaker 3: sale por Hay de sombras a sombras. Algunas personas dicen
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Speaker 3: mentiras blancas, mentiras piadosas, pero hay otras que mienten todo
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Speaker 3: el tiempo. Ya tuvimos episodios en temporadas anteriores de parejas siniestras.
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Speaker 3: Ya hemos definido lo siniestro. Lo siniestro es aquello que
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Speaker 3: ocurre a puerta cerrada y que se niega dentro del hogar,
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Speaker 3: dentro de la familia. Abusos sexuales infantiles, violencias, misoginia, misandria, torturas.¿
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Speaker 3: Y qué serían otras sombras? Hay personas que pelean diariamente.
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Speaker 3: Peleas contra un trastorno de conducta alimenticia. Haber perdido a
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Speaker 3: alguien que decidió irse o murió. Y elegir que ese
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Speaker 3: duelo y esa herida no dejara de sangrar al mundo.
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Speaker 3: Personas que sobrevivieron a una catástrofe, pero que la sombra
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Speaker 3: les impide dejar de ser supervivientes y convertirse en vivientes.
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Speaker 3: La sombra es lo perdido. Esa sensación de sin sentido,
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Speaker 3: de despertar sin una ilusión, sin ganas de poner el
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Speaker 3: pie abajo de la cama. Porque sabemos que cuando el
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Speaker 3: pie toca el piso, Empieza la hora del infierno, de
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Speaker 3: la pesadilla, de lo difícil, de lo complicado. Depresiones crónicas,
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Speaker 3: trastornos de ansiedad. Decisiones que tomamos de forma consciente o inconsciente,
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Speaker 3: pero que se volvieron obligaciones. Vivimos con alguien que no
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Speaker 3: nos agrada. Un familiar, una abuela, un abuelo, papá, mamá,
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Speaker 3: un hermano, una hermana. con quien compartimos casa, recámara, mesa, cocina, baño.
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Speaker 3: Una pareja, alguien a quien detestamos, pero que por razones
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Speaker 3: que desconocemos, que están vinculadas a la sombra, siguen estando ahí.
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Speaker 3: Hijos muertos, abortos, desilusiones amorosas, la repetición del golpe en
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Speaker 3: la misma herida, todos esos trabajos no recibidos, todas las
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Speaker 3: parejas que nos rechazaron, los años que se acumulan el
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Speaker 3: miedo a la vejez, el edaísmo, la envidia a los jóvenes,
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Speaker 3: el terror a los ancianos. La oscuridad es parte de
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Speaker 3: la ambivalencia de un mundo dual. La oscuridad tiene como
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Speaker 3: objetivo ayudarnos a distinguir los momentos de felicidad contrastándolos con
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Speaker 3: la infelicidad. Los momentos de salud contrastándolos con los momentos
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Speaker 3: donde la salud no está. El rencor, el odio, la envidia,
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Speaker 3: la furia. convertido en problemas gastrointestinales, la ira. La vesícula,
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Speaker 3: el páncreas y el hígado sirven para metabolizar precisamente rencores, enojos, ira.
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Speaker 3: Pero los riñones sirven para metabolizar el miedo.¿ Qué dice
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Speaker 3: tu cuerpo?¿ Cómo vas con tus rencores?¿ Qué dice tu cuerpo?¿
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Speaker 3: Qué es eso a lo que tanto le temes? A
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Speaker 3: que tu pareja se vaya. A que tus hijos crezcan.
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Speaker 3: A que no te necesiten. A que descubran que eres reemplazable.
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Speaker 3: La sombra es eso que nos acompaña 24 horas al día.
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Speaker 3: y que viene precisamente a recordarnos que hay algo que
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Speaker 3: todavía debe iluminarse. En esta temporada vamos a hablar de
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Speaker 3: las distintas sombras, pero también vamos a descubrir cómo hacer
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Speaker 3: el proceso de la iluminación. En psicología, filosofía e incluso
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Speaker 3: en terapias holísticas, esotéricas como el tarot hay un viaje
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Speaker 3: en todas las historias todos los protagonistas y las protagonistas
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Speaker 3: emprenden un viaje ese viaje es el viaje que los
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Speaker 3: va a enfrentar con su destino se le llama el
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Speaker 3: viaje del héroe durante ese viaje vamos a enfrentarnos a
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Speaker 3: distintas adversidades y vamos a conocer personajes que van a
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Speaker 3: venir a despertar en nosotros el héroe o la heroína
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Speaker 3: que somos. Pero existe la posibilidad de que la sombra
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Speaker 3: nos devore, nos trague y entonces algunas personas deciden convertirse
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Speaker 3: en su enemigo. Identificación con el agresor. Víctimas de abuso
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Speaker 3: sexual que cuando crecen se convierten en pedófilos y pederastas.
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Speaker 3: En esta temporada vamos a revisar todas las identidades de género. heterosexualidad,
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Speaker 3: homosexualidad masculina, femenina, bisexualidad, pansexualidad, personalidades transgénero, transexuales. Pero algo
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Speaker 3: que la mayoría no ubica es que la pedepederastia y
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Speaker 3: la pedepedofilia no son parte de la diversidad de género.
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Speaker 3: La pedofilia y la pederastia son trastornos. Los niños no
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Speaker 3: se tocan. Y la gente asume que la comunidad LGQBT
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Speaker 3: y más está vinculada con estas PES que no están incluidas.
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Speaker 3: Precisamente en esa primera temporada que hicimos en 2021 hablábamos de
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Speaker 3: la importancia de proteger a los niños y a las
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Speaker 3: niñas de los abusos sexuales. 9 de cada 10 niñas, 7 de
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Speaker 3: cada 10 niños, las tarifas, las estadísticas son escandalosas. Y de
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Speaker 3: esos 9 o 7 niñas y niños, algunos se convierten en replicantes.¿
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Speaker 3: Qué es un replicante? Replicante es alguien que traslada su
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Speaker 3: abuso sexual a otros niños para poder metabolizar lo que
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Speaker 3: les ocurrió. Les dio curiosidad, lo sobrepasó y entonces lo
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Speaker 3: replican con sus hermanas, con sus hermanos, con sus amigos,
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Speaker 3: con sus primos y crecen sintiendo una culpa enorme. Ellos
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Speaker 3: ya hicieron lo que les hicieron a ellos. Replicante no
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Speaker 3: es abusador sexual. El juego y la exploración entre iguales
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Speaker 3: no es abuso. Pero también será importante en esta temporada
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Speaker 3: distinguir y hablarle a los replicantes que ellos no son perpetradores.
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Speaker 3: No todos, algunos sí. Algunos replicantes al crecer sí se
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Speaker 3: convirtieron en perpetradores. Personas que recibieron una triangulación y que
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Speaker 3: a lo mejor decidieron que ya no querían que les
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Speaker 3: rompieran el corazón y asumieron que a partir de ahora
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Speaker 3: ellos o ellas serían los y las amantes. Los terceros,
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Speaker 3: los que viven en la casa chica, gozando los privilegios
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Speaker 3: y sufriendo los el abandono, la soledad y el vacío,
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Speaker 3: en privilegios.¿ Cuál es tu sombra? Hablábamos del cuerpo. Tenemos
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Speaker 3: sombras en el cuerpo. Algunos lo ponen en el peso,
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Speaker 3: en el color de la piel, en alguna discapacidad física,
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Speaker 3: en lo que nos hace diferentes. No todos. Algunos logran
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Speaker 3: precisamente haciendo el viaje del héroe, convertir esa experiencia en luz,
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Speaker 3: luz para ellos y luz para otros. Pero esta temporada
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Speaker 3: también es importante que hablemos del período de la sombra,
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Speaker 3: del período del proceso. Ojalá todos lleguemos a la meta
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Speaker 3: de la resolución del conflicto, de la liberación de la sombra,
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Speaker 3: de la salida de la depresión. Pero en el camino
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Speaker 3: nos toca lidiar con la sombra. con haber perdido la salud,
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Speaker 3: la esperanza, la dignidad, nuestra familia, nuestro hogar, nuestra casa,
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Speaker 3: nuestro patrimonio, la pérdida.¿ Y de cómo nos vinculamos ante
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Speaker 3: lo perdido, lo arrebatado? Tenemos nuestra libreta de trabajo y
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Speaker 3: podríamos preguntarnos,¿ cuál es mi sombra? que no creo en
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Speaker 3: el amor, que no creo que alguien pueda amarme, que
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Speaker 3: no creo poder independizarme, que no creo poder amar a
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Speaker 3: mis hijos, que los tengo y hay algo que me
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Speaker 3: impide amarlos, que tengo pareja pero nunca he sentido amor,
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Speaker 3: que tengo un trabajo pero no siento ninguna pasión, que
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Speaker 3: tengo un cuerpo al que no respeto, al que anestesio
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Speaker 3: con alcohol o con drogas, que tengo una adicción, una codependencia,
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Speaker 3: que tengo una mala relación con el consumo de algo,
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Speaker 3: la comida, las drogas, los vínculos, el sexo. Si descubro
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Speaker 3: cuál es la sombra, voy a poder encontrar el camino,
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Speaker 3: el camino de la luz. Pero para eso es fundamental
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Speaker 3: precisamente tener este acto de humildad y de honestidad para
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Speaker 3: preguntarnos precisamente cuál es mi sombra. Mi sombra a lo
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Speaker 3: mejor es un duelo no resuelto, miedo al futuro, nostalgia
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Speaker 3: o melancolía por el pasado. Que detesto las consecuencias de
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Speaker 3: las decisiones que tomé. Que me encanta acusar a los
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Speaker 3: otros de que por culpa de mi mamá, por culpa
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Speaker 3: de mi papá, por culpa de mi pareja y por
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Speaker 3: culpa de mis hijos, yo soy lo que soy, yo
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Speaker 3: siento lo que siento. El primer paso es detectar la
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Speaker 3: sombra y el segundo paso es responsabilizarnos de ella. No
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Speaker 3: hay culpables, hay responsables. Yo soy responsable de mi sombra.
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Speaker 3: Pero me lo hicieron a mí. Pero me dañaron a mí.
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Speaker 3: Pero me rompieron a mí. Pero me destruyeron a mí.
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Speaker 3: Pero casi me mataron a mí. Pero es que cuando
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Speaker 3: me ocurrió lo siniestro, cuando mataron a mi mamá, a
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Speaker 3: mi pareja, cuando mataron a mi hijo, a mi hija,
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Speaker 3: cuando se enfermó, cuando me lo arrebataron, cuando no regresó.¿
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Speaker 3: Cómo me sobrepongo a eso? Cada imponderable tiene una razón
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Speaker 3: de ser. Tenemos el episodio de la misión maestra de
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Speaker 3: la temporada. Cada imponderable cuenta con recursos y herramientas para
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Speaker 3: atravesar el viaje. Y cada imponderable es una experiencia que
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Speaker 3: algo en nosotros, le llaman el Dios íntimo, el yo superior,
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Speaker 3: eligió para que en esta encarnación descubramos algo de nosotros.
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Speaker 3: Tercer paso, dejar de culpar. Dejar de culpar al otro
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Speaker 3: y de culparme a mí misma o a mí mismo. Uno,
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Speaker 3: detecto la sombra. Dos, me responsabilizo de ella. Tres, que
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Speaker 3: le quito la culpa. Pero ese acto es muy difícil, Fer.
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Speaker 3: Es el más complicado.¿ Para qué es importante quitar la culpa?
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Speaker 3: Porque el peso de la culpa no sirve, estorba, porque
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Speaker 3: impide emprender el camino, porque se vuelve un lastre, porque
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Speaker 3: le da gravedad al asunto. Lo grave pesa, lo grave estorba,
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Speaker 3: lo grave obstaculiza, lo grave ciega, sin culpa, sin culpables, responsables. Cuatro,
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Speaker 3: principio de realidad. Presente.¿ Cuál es mi situación hoy?¿ Por
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Speaker 3: qué insisto en vivir el pasado y revivirlo y sentirlo
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Speaker 3: como si estuviera ocurriendo de nuevo? Resentimiento. Sentir nuevamente algo
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Speaker 3: que ya pasó. Resentimiento. Revivir algo que nos duele. Rencor.¿
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Speaker 3: Para qué sirve el presente? El presente sirve precisamente para ubicarnos.¿
20:14
Speaker 3: Hoy qué tengo?¿ Con qué cuento?¿ Cuál es mi realidad hoy?¿
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Speaker 3: Hoy tengo salud? No la tengo.¿ Tengo casa? No la tengo.¿
20:23
Speaker 3: Tengo un trabajo? No lo tengo.¿ Cuento con amigos? No
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Speaker 3: los tengo.¿ Tengo una pareja? No los tengo.¿ Soy soltero?
20:30
Speaker 3: Soy soltera.¿ Soy casado? Soy casada.¿ Cuál es mi realidad hoy?
20:35
Speaker 3: porque la realidad de hoy es la única que me
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Speaker 3: toca resolver. Lo dijo Cristo, ocúpate del presente. Mañana tendrá
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Speaker 3: sus propias adversidades. Y nos regaló una oración el Padre Nuestro.¿
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Speaker 3: Te parece si cerramos este primer episodio visitando esta forma
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Speaker 3: de habitar la sombra? Ya después en otros episodios descifraremos
20:59
Speaker 3: cuál es el sentido real de esta oración. Hoy simplemente
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Speaker 3: vamos a escucharla, conectándola con la sombra y los cuatro
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Speaker 3: pasos que el día de hoy hemos recorrido. Suavecito, independientemente
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Speaker 3: de que practiques o no una religión, independientemente de que
21:18
Speaker 3: creas o no creas en que existió este personaje histórico,
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Speaker 3: vamos a averiguar el mensaje. Padre nuestro, asumimos que existe
21:30
Speaker 3: una divinidad, que estás en el cielo Está en algún
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Speaker 3: otro lado, pero también puede estar dentro de ti y
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Speaker 3: el cielo te habita. Danos hoy nuestro pan de cada día.
21:44
Speaker 3: Ayúdame a asumir el presente, a entender qué es lo
21:48
Speaker 3: que me toca resolver hoy y dame los recursos y
21:51
Speaker 3: herramientas que necesito para poder enfrentar mi día a día.
21:59
Speaker 3: Perdona nuestras ofensas. Quítate la culpa. Como nosotros perdonamos a
22:06
Speaker 3: los que nos ofenden, quítate el rencor, hazte responsable de
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Speaker 3: tus actos. No nos dejes caer en tentación, cuida lo
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Speaker 3: que piensas, lo que dices, lo que sientes y lo
22:19
Speaker 3: que haces. Y líbranos del mal, del mal que habita
22:25
Speaker 3: afuera y del mal que eres capaz de hacer a
22:29
Speaker 3: los demás y a ti mismo. Inicia el viaje, que
22:35
Speaker 3: se encienda la luz y que la sombra en lugar
22:38
Speaker 3: de ser un enemigo se convierta en tu mejor aliado
22:42
Speaker 3: para por fin poder vivir en paz. Bienvenidas y bienvenidos
22:47
Speaker 3: a la sexta temporada de Lo que no se habla.
22:59
Speaker 3: Lo que no se habla es una producción de Casandra
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Speaker 3: Vicario y de Denise Ortiz y nos escuchamos aquí cada
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Speaker 3: nueve días para seguir hablando juntos lo que no se habla.
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Speaker 3: Gracias por ver el video.