古人教你不内耗！《中国传统文化与心灵疗愈》新书首发会举办

羊晚·花地·文化 · Sep 30, 2025 · 2m

日前，广州购书中心天河店，广东外语外贸大学教授王焱携新作《中国传统文化与心灵疗愈》首发亮相，与主持人麦小麦一道，以庄子、苏轼等先贤的智慧，拆解现代人的内耗。《中国传统文化与心灵疗愈》一书由商务印书馆出版，巧妙地将庄子、苏轼、王阳明等先贤的智慧与现代心理学理论相结合，为读者提供了一套行之有效的自我疗愈方法。王焱说：“写这本书时，我总想着那些在生活里挣扎的具体的人。可能是毕业就失业、投出百份简历却石沉大海的大学生，可能是一边兼顾工作、一边寻求自我、一边为孩子操碎心的妈妈。我想告诉他们，中国的传统文化并不是故纸堆，而是能托住你的‘精神拐杖’。”该书借鉴现代心理学的理论，对中国传统文化思想资源中所包含的心灵疗愈价值进行阐发，分八章依次探讨了获得平等感、平和感、自由感、自适感、满足感、美妙感、和谐感的方法。每一章的开篇都会指出本章对应解决的人生困境，以及解决问题所需的主要思想资源。而每一节开篇都会提出一个人们普遍存在的现实困惑，如内卷焦虑、死亡恐惧、容貌焦虑，然后对这些困惑进行解答，帮助读者获得走出困境的方法。本期书会的主题“古人教你不内耗”紧扣当下时代的痛点，吸引了大量观众来到现场。小麦姐从现代人心灵困境的角度切入，提出许多引发书友共鸣的问题，王焱教授则通过古代典籍的解读和生动有趣的案例，将深奥的传统文化思想转化为通俗易懂的生活智慧。怎么解决现代人的内耗？…