ANALIZARSE DEMASIADO: ¿ALIADO O ENEMIGO?

Radio Estrella 107.2 FM) · May 19, 2026 · 30m

Nuestra psicóloga, María Arévalo, nos invita a reflexionar sobre un hábito muy común: darle vueltas a todo lo que hacemos, pensamos o sentimos. ¿Qué es la autorreflexión? La autorreflexión es una herramienta maravillosa. Es la capacidad de observar y entender cómo pensamos, cómo sentimos y cómo nos comportamos. Nos ayuda a conocernos mejor, a aprender de nuestros errores y a tomar decisiones más conscientes.