256. 5 passi per gestire l'ansia (nostra e dei nostri figli)

Educare con calma · Feb 13, 2026 · 15m

In questo episodio di Educare con calma condivido un aneddoto per rispondere a una domanda che mi arriva spesso dai genitori: da dove si può cominciare quando ci rendiamo conto che l'ansia entra nella vita di nostrǝ figliǝ?

Vi racconto il mio incontro in aereo con una ragazza travolta dall’ansia. Osservandola ho pensato a quanto, quando i nostri figli sono dentro emozioni troppo grandi, abbiano bisogno prima di tutto di adulti regolati, capaci di restare calmi mentre loro non riescono.

L’ansia è una risposta del sistema nervoso allo stress e spesso parla attraverso il corpo: per questo è…