#67 Jak porzucić perfekcjonizm i żyć pełnią życia

Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka · Apr 8, 2021 · 38m

W 67. odcinku mojego podcastu opowiadam o perfekcjonizmie i o tym, jak go przepracować. Przez lata borykałam się z nadmierną kontrolą i przekonaniem, że zawsze muszę być we wszystkim najlepsza. Jak doszłam do miejsca, w którym kieruję się filozofią "good enough" oraz pogodziłam się z tym, że nie wszystko będzie idealnie? Odsłuchaj odcinka, aby się tego dowiedzieć! Opowiadam o tym:

-Jak przejawiał się mój perfekcjonizm

-Czy perfekcjonizm jest zły

-Kiedy pojawiła się we mnie refleksja o tym, że perfekcjonizm mi nie służy

-Jak perfekcjonizm doprowadził mnie do ataków paniki

-Dlaczego…