Latest / Propósito Diario / LA RUTINA DIARÍA PERFECTA_ Guía para tu Disciplina - Discurso Motivacional

Transcript

LA RUTINA DIARÍA PERFECTA_ Guía para tu Disciplina - Discurso Motivacional · Propósito Diario

• 0:00
  Speaker 2: Despierta, trabaja y repite. No hay hack ni cheat code.
• 0:04
  Speaker 2: Necesitas un sistema al que genuinamente puedas adherirte. Despierta y
• 0:09
  Speaker 2: activa tu cerebro. Hazle entender que la guerra diaria ha comenzado. Luego,
• 0:15
  Speaker 2: empieza a mover tu cuerpo. Suelo correr muchos kilómetros en
• 0:19
  Speaker 2: las mañanas. No tienes que imitarme. Haz lo que está
• 0:23
  Speaker 2: a tu alcance. Desbloquea bloque por bloque tu potencial. Enséñale
• 0:28
  Speaker 2: a tu mente que el movimiento vence la jodida pereza.
• 0:32
  Speaker 2: Empieza a poner en marcha tu plan para poder implementar
• 0:36
  Speaker 2: la disciplina.¿ Cómo carajos esperas tener disciplina si no sabes
• 0:40
  Speaker 2: dónde ponerla? Hombre,¿ te has preguntado alguna vez por qué
• 0:46
  Speaker 2: tu puta vida sigue siendo?¿ Por qué sigues estancado en
• 0:50
  Speaker 2: la misma basura aunque te digas a ti mismo que
• 0:52
  Speaker 2: estás haciendo todo bien? Vas al puto gimnasio, te tragas
• 0:56
  Speaker 2: libros como si fueran caramelos. Escuchas a todos esos supuestos
• 1:00
  Speaker 2: gurús de la motivación con sus sonrisas de plástico y
• 1:03
  Speaker 2: sus discursos de mierda. Y sin embargo, aquí estás, igual
• 1:08
  Speaker 2: de jodido. Todavía con miedo, todavía sintiéndote débil como un
• 1:13
  Speaker 2: puto gatito recién nacido, escondiéndote de la misma porquería de
• 1:17
  Speaker 2: la que llevas huyendo desde hace 10, 15 o 20 putos años. Déjame
• 1:22
  Speaker 2: decirte exactamente por qué sigues siendo un saco de lamentos.
• 1:26
  Speaker 2: Porque nunca, joder, nunca has vuelto al origen de la
• 1:29
  Speaker 2: puta infección. Estás intentando pintar una casa preciosa, con colores
• 1:34
  Speaker 2: brillantes y un jardín. Pero los cimientos, la base sobre
• 1:39
  Speaker 2: la que construyes todo, están podridos, hechos una mierda. Se
• 1:44
  Speaker 2: ve lindo en tu perfil de Instagram, ¿verdad? todos sonrisas y...
• 1:50
  Speaker 2: viviendo mi mejor vida. Pero que llegue una tormenta, una
• 1:55
  Speaker 2: de verdad, un revés serio, y ¡boom! Te vienes abajo
• 1:59
  Speaker 2: como un castillo de naipes. Toda esa fachada se derrumba
• 2:04
  Speaker 2: y te encuentras llorando en el fango, preguntándote qué cojones
• 2:07
  Speaker 2: ha pasado. El problema, idiota, no está afuera. Nunca lo estuvo,
• 2:14
  Speaker 2: por mucho que te empeñes en buscar culpables en el
• 2:16
  Speaker 2: mundo exterior. El problema está dentro, joder. En lo más
• 2:21
  Speaker 2: profundo de tu ser. Esa es la parte a la
• 2:24
  Speaker 2: que no te atreves ni a mirar de reojo. Esa
• 2:27
  Speaker 2: parte oscura, mohosa, desagradable y cruda de tu pasado que
• 2:31
  Speaker 2: intentaste enterrar bajo siete llaves, pensando que si no la veías,
• 2:36
  Speaker 2: dejaría de existir. Qué iluso. Esa mierda no está muerta, carajo.
• 2:42
  Speaker 2: Sigue viva y coleando, pudriéndose en el sótano de tu mente.
• 2:47
  Speaker 2: infectando cada decisión que tomas, cada relación que tienes, cada
• 2:52
  Speaker 2: intento que haces por mejorar. Ahí es donde vive la verdad,
• 2:56
  Speaker 2: en ese sótano oscuro y lleno de telarañas. Y no
• 3:00
  Speaker 2: vas a mejorar ni una jodida migaja hasta que te
• 3:03
  Speaker 2: arrastres hasta allí, te metas de bruces en esa mierda
• 3:06
  Speaker 2: y te enfrentes al problema de una vez por todas.
• 3:10
  Speaker 2: Cuando yo tenía alrededor de 24 años, vivía preguntándome por qué
• 3:14
  Speaker 2: cojones no podía mantener la compostura.¿ Por qué era tan
• 3:18
  Speaker 2: jodidamente inestable? Perdía peso, sí. Adquiría un poco de disciplina,
• 3:24
  Speaker 2: empezaba a sentir que avanzaba, que por fin salía del pozo.
• 3:28
  Speaker 2: Y entonces, ¡boom! Cualquier pequeña porquería, cualquier comentario de mierda,
• 3:37
  Speaker 2: cualquier contratiempo insignificante, y me desmoronaba. Volvía a ser ese
• 3:42
  Speaker 2: gordo inseguro y lleno de odio. Alguien decía algo que
• 3:46
  Speaker 2: no me gustaba y me rendía. Un fallo menor y
• 3:51
  Speaker 2: tiraba la toalla. Cada vez que parecía que estaba construyendo algo,
• 3:56
  Speaker 2: que estaba saliendo a flote, una mano invisible me agarraba
• 4:01
  Speaker 2: por los tobillos y me arrastraba de nuevo a la oscuridad,
• 4:04
  Speaker 2: a la miseria. Y esa mano, carajo, esa mano no
• 4:10
  Speaker 2: era la vida jugando conmigo. No era el destino ni
• 4:14
  Speaker 2: la mala suerte. Era yo. Era mi propia mierda no resuelta,
• 4:20
  Speaker 2: mis propios demonios internos a los que les tenía tanto
• 4:22
  Speaker 2: pánico que prefería sabotearme una y otra vez antes que
• 4:26
  Speaker 2: enfrentarme a ellos. Prefería la familiaridad de mi propio fracaso
• 4:32
  Speaker 2: a la aterradora incertidumbre de lo que podría llegar a
• 4:35
  Speaker 2: ser si limpiaba ese sótano de una vez. Fue mi
• 4:38
  Speaker 2: propio dolor no procesado o mi propia cobardía. Todo el
• 4:43
  Speaker 2: trauma que me negué a mirar. Estaba bajo control de mí. Mira,
• 4:48
  Speaker 2: las cicatrices que tienes en tu piel no mienten. De
• 4:53
  Speaker 2: que me llamen estúpido todos los días. Por haberme dicho
• 4:56
  Speaker 2: que nunca sería nada. De creerlo. Ese es el peor. Creyéndolo.
• 5:04
  Speaker 2: Esa creencia crea un bucle. Un programa mental roto. Y
• 5:10
  Speaker 2: sigues viviendo los mismos patrones, pensando que es mala suerte,
• 5:14
  Speaker 2: pensando que la vida simplemente es difícil. No, eres tú.
• 5:19
  Speaker 2: Estás ejecutando un software dañado. Y la única forma de
• 5:27
  Speaker 2: solucionarlo no es instalar alguna nueva aplicación de mentalidad positiva.
• 5:32
  Speaker 2: Se trata acabar y arrancar esa mierda raíz por raíz.
• 5:36
  Speaker 2: Eso fue lo que hice. Me senté en mi sofá,
• 5:40
  Speaker 2: con casi 136 kilogramos de peso, y tomé la decisión que
• 5:44
  Speaker 2: ya no seguiría corriendo por mi historia. Ya terminé de
• 5:48
  Speaker 2: culpar a mi papá, de la escuela, de culpar a
• 5:51
  Speaker 2: la ciudad racista en que crecí. Dejé de señalar con
• 5:54
  Speaker 2: el dedo hacia afuera y volví ese cabrón hacia adentro.
• 5:58
  Speaker 2: Volví a mi mente y repetí todo. Cada habitación de
• 6:03
  Speaker 2: esa casa donde ocurrieron las palizas, cada segundo que pasé
• 6:07
  Speaker 2: sentado en un aula sabiendo que no sabía leer. Cada
• 6:13
  Speaker 2: vez que alguien me llamaba por un nombre y yo
• 6:15
  Speaker 2: sonreía como si no me molestara, cuando en realidad dolía profundamente.
• 6:22
  Speaker 2: Me quedé sentado con todo ello. Lo dejé arder. No
• 6:26
  Speaker 2: lo adormecí. Disculpé. Yo lo poseía. Y ahí es donde
• 6:32
  Speaker 2: empezó mi poder. Tienes que entender algo Tu trauma no
• 6:37
  Speaker 2: es tu culpa. Pero tu curación es tu responsabilidad. Nadie
• 6:42
  Speaker 2: vendrá a arreglarlo. Ni tu papá, ni tu entrenador de secundaria. Nadie.
• 6:48
  Speaker 2: Entonces tienes dos opciones. Lleva esa mierda a tu tumba
• 6:52
  Speaker 2: o conviértela en un arma. La gente no quiere oír
• 6:56
  Speaker 2: esto porque no es sexy. No es una solución fácil
• 6:59
  Speaker 2: y rápida. Entrar en la alcantarilla de tu mente es lento.
• 7:03
  Speaker 2: Es sucio. Es muy solitario. No hay aplausos, ni trofeo
• 7:09
  Speaker 2: al final. Son los demonios, y no se van fácilmente.
• 7:12
  Speaker 2: Ellos pelean, ellos gritan. Te hacen dudar de todo lo
• 7:16
  Speaker 2: que has construido. Pero si permaneces en la lucha, si
• 7:21
  Speaker 2: los miras directamente a los ojos y les dices, ya
• 7:24
  Speaker 2: no tengo miedo. Algo cambia. Dejas de ser una víctima.
• 7:31
  Speaker 2: Dejas de hacerte el pequeño. Dejas de ser blando. No
• 7:35
  Speaker 2: lo digo desde la silla del terapeuta. Lo digo como
• 7:39
  Speaker 2: un cabrón que lo vivió. Yo era ese tipo que
• 7:43
  Speaker 2: se escondía detrás de chistes, mentiras, detrás de la comida,
• 7:47
  Speaker 2: una falsa confianza. Me convertí en el tipo duro porque
• 7:51
  Speaker 2: tenía miedo de que me expusieran. Pero esa dureza no
• 7:55
  Speaker 2: era real. Era una armadura. Y la armadura se agrieta.
• 8:01
  Speaker 2: La única verdadera resistencia se construye cuando se desmonta todo.
• 8:06
  Speaker 2: Y se reconstruye ladrillo por ladrillo, desde adentro hacia afuera.
• 8:10
  Speaker 2: Y lo peor es esto. La mayoría de las personas
• 8:15
  Speaker 2: ni siquiera saben que están corriendo. Y demasiado ocupados distrayéndose.
• 8:22
  Speaker 2: Cada vez que ese viejo sentimiento se cuela, ese miedo,
• 8:26
  Speaker 2: esa vergüenza, esa duda, se desplazan, comen, beben. Hacen como
• 8:32
  Speaker 2: si fueran fantasmas de sus propias vidas. No quieren sentir
• 8:36
  Speaker 2: nada real. Y ese es el precio de mantenerse cómodo.
• 8:41
  Speaker 2: Te quedas roto. Así que sí, tuve regresar y revivir
• 8:45
  Speaker 2: cada cosa jodida que me hizo. Y casi destroza de nuevo.¿
• 8:52
  Speaker 2: Pero sabes qué salió del otro lado? Claridad. Propiedad. Fuerza.
• 8:59
  Speaker 2: Dejé de reaccionar ante el mundo. Comencé a crear mi
• 9:03
  Speaker 2: propia respuesta. Ya no dejé que el pasado eligiera mi futuro.
• 9:09
  Speaker 2: Yo lo elegí, elegí el dolor. Elegí crecimiento, la guerra.
• 9:15
  Speaker 2: Porque aquí está la verdad. La paz no es la
• 9:18
  Speaker 2: ausencia de caos. Es adueñarse del caos. Es saber lo
• 9:23
  Speaker 2: peor que te ha pasado en la vida y poder decir.
• 9:27
  Speaker 2: Ese cabrón me hizo. Esa es la alcantarilla. Ahí es
• 9:32
  Speaker 2: donde está el oro. Pero solo si tienes las agallas
• 9:36
  Speaker 2: de bajar y conseguirlo, hombre. Déjame decirte dónde comienza el
• 9:41
  Speaker 2: verdadero trabajo. Ni en gimnasio, ni en algún campo de entrenamiento,
• 9:47
  Speaker 2: ni leyendo una cita motivacional que suene bien, pero no
• 9:50
  Speaker 2: hagas nada. El verdadero trabajo comienza frente al espejo, no
• 9:56
  Speaker 2: en el que muestra tu corte de pelo o tus bíceps.
• 10:01
  Speaker 2: Estoy hablando del espejo de la rendición cuentas. Ese es
• 10:04
  Speaker 2: el espejo que evitas todos los días. Tú lo pasas.
• 10:09
  Speaker 2: Quizás echarle un vistazo. Quizás flexiona un poco. Quizás deberías
• 10:14
  Speaker 2: mirar hacia otro lado. Porque en el fondo sabes que
• 10:17
  Speaker 2: te ve. Ve tu verdadero yo. Tu yo débil, mentiroso.
• 10:23
  Speaker 2: Que se rinde. Tu yo que actúa como un falso
• 10:26
  Speaker 2: tipo duro. No le importan ni un carajo tus selfies
• 10:29
  Speaker 2: con filtros ni tu nueva dieta. es el único lugar
• 10:34
  Speaker 2: donde no puedes esconderte. Cuando era joven, después de salir
• 10:39
  Speaker 2: de esa cloaca del trauma y comenzar a enfrentar lo
• 10:42
  Speaker 2: que realmente estaba sucediendo, me di cuenta de que tenía
• 10:49
  Speaker 2: mirarme a los ojos. Ni por cinco segundos. Quiero decir,
• 10:55
  Speaker 2: mira de verdad, cabrón. Tuve que despojarme de cada mentira
• 10:58
  Speaker 2: que me dije a mí mismo. Todas las razones porque
• 11:02
  Speaker 2: dije que no podría tener éxito. Tuve que afrontar el
• 11:05
  Speaker 2: reflejo y decir la verdad. Estás gordo, David. Eres tonto, perezoso.
• 11:12
  Speaker 2: Estás lleno de basura. No porque me odiara. Porque ya
• 11:16
  Speaker 2: terminé de mentirme a mí mismo. La gente oye esto
• 11:20
  Speaker 2: y dice, es demasiado duro, hombre. Y necesitas amarte a
• 11:25
  Speaker 2: ti mismo. No puedes amarte a ti mismo si ni
• 11:29
  Speaker 2: siquiera sabes quién carajos eres. Amando la mentira. Eso es
• 11:34
  Speaker 2: una ilusión.¿ Quieres amor verdadero? Empecemos con la honestidad. Tenía
• 11:42
  Speaker 2: notas adhesivas por todo el espejo. Que me hizo sentir
• 11:46
  Speaker 2: muy incómodo. Cosas que no quería admitir. Pero cada día
• 11:51
  Speaker 2: me obligo a leerlo y absorberlo. A tragarlo. No como
• 11:55
  Speaker 2: un castigo, sino un plan. Porque el espejo no solo
• 11:59
  Speaker 2: te dice lo que está mal. Te dice qué mierda
• 12:03
  Speaker 2: tienes que hacer. Estás obeso. Ve a correr. No puedes
• 12:08
  Speaker 2: leer y estudiar al mismo tiempo. Eres inseguro. Comience a
• 12:14
  Speaker 2: desarrollar disciplina. Ese espejo se convirtió en mi sargento de instrucción,
• 12:18
  Speaker 2: mi entrenador, mi terapeuta, mi verdugo. No se tomó días libres.
• 12:24
  Speaker 2: No endulzó nada. Y por eso me convertí en alguien
• 12:28
  Speaker 2: a quien nadie podía detener, ni siquiera yo. Pero esto
• 12:32
  Speaker 2: es lo que la mayoría de ustedes hace. Lo evitas.
• 12:37
  Speaker 2: Te maquillas, metafórica y literalmente. Encuentras amigos que te mienten.
• 12:42
  Speaker 2: Lo llamas un sistema de apoyo. Lo que realmente es
• 12:47
  Speaker 2: una red de protección para tus tonterías. Te rodeas de
• 12:51
  Speaker 2: personas que te dicen lo que quieres oír. Está bien.
• 12:56
  Speaker 2: Estás simplemente cansado. No seas tan duro contigo mismo. Y
• 13:01
  Speaker 2: estás haciendo lo mejor que puedes. A la mierda con eso, hombre.
• 13:05
  Speaker 2: Tu mejor versión. Ni siquiera sabes aún cuál es tu
• 13:10
  Speaker 2: mejor aspecto. Crees que tu esfuerzo actual es el mejor
• 13:15
  Speaker 2: porque nadie te ha dicho nunca que tienes un rendimiento
• 13:17
  Speaker 2: inferior al esperado. Bueno, yo seré ese tipo. Estás teniendo
• 13:24
  Speaker 2: un rendimiento inferior al esperado. Y si eso te hace
• 13:28
  Speaker 2: sentir incómodo, bien. Esa es la primera señal de que
• 13:32
  Speaker 2: la verdad supera las mentiras. La gente me pregunta todo
• 13:37
  Speaker 2: el tiempo,¿ cómo puedo desarrollar la disciplina?¿ Cómo puedo desarrollar
• 13:42
  Speaker 2: fortaleza mental? La respuesta es sencilla. Empieza diciendo la jodida verdad.
• 13:51
  Speaker 2: No necesitas una rutina de 10 pasos. No necesitas un coach
• 13:54
  Speaker 2: de vida. Necesitas un espejo y un compromiso para dejar
• 13:58
  Speaker 2: de mentirte a ti mismo. Esa es la raíz de todo.
• 14:04
  Speaker 2: Tu cuerpo no va a cambiar hasta que tu mente
• 14:06
  Speaker 2: acepte dónde estás realmente. Quieres hacerte más fuerte. Tienes que
• 14:13
  Speaker 2: admitir que eres débil. Quieres ser un mejor líder. Admite
• 14:17
  Speaker 2: que tienes miedo de dar un paso adelante. Quieres tener éxito.
• 14:24
  Speaker 2: Admite que estás jugando a lo seguro porque en el
• 14:26
  Speaker 2: fondo crees que no mereces más. Me he mirado al
• 14:30
  Speaker 2: espejo más veces de las que puedo contar y he
• 14:33
  Speaker 2: dicho cosas que destrozarían a la mayoría de las personas.
• 14:37
  Speaker 2: Pero esa es la diferencia. Prefiero que me rompa la
• 14:41
  Speaker 2: verdad que sentirme bien viviendo una mentira. Ese espejo nunca
• 14:46
  Speaker 2: me mintió. Ni una sola vez. Cada vez que miraba,
• 14:51
  Speaker 2: estaba allí. Honesto, implacable, pero justo. Y déjame contarte lo
• 14:58
  Speaker 2: que pasa después de un tiempo. Algo cambia. Un día
• 15:02
  Speaker 2: te miras al espejo y dices... Eres un maldito guerrero.
• 15:07
  Speaker 2: No porque lo leíste en un libro. No porque alguien
• 15:10
  Speaker 2: te lo dijo. Sino porque te lo ganaste. Tú hiciste
• 15:15
  Speaker 2: el trabajo. Usted se hizo responsable. Te quedaste cuando todos
• 15:20
  Speaker 2: los demás se fueron. Tú haces las repeticiones. Y ahora
• 15:24
  Speaker 2: el espejo refleja eso. El espejo se convierte en tu marcador.
• 15:31
  Speaker 2: Y cada cicatriz, paso, cada gramo de esfuerzo es visible ahí.
• 15:36
  Speaker 2: Pero eso solo sucede si perseveras. Las primeras veces que
• 15:40
  Speaker 2: hagas esto va a ser una basura. Querrás dejarlo. Querrás
• 15:45
  Speaker 2: romper el espejo. Tu mente te dirá todo tipo de
• 15:50
  Speaker 2: mentiras reconfortantes. Esto es tóxico. Sé amable contigo mismo. Hacer
• 15:57
  Speaker 2: una pausa. No. Eso es debilidad tratando de recuperar el control.
• 16:07
  Speaker 2: Y a la debilidad no le importan un carajo tus objetivos.
• 16:10
  Speaker 2: Solo quiere seguir vivo. Tienes que matar esa parte lentamente, dolorosamente,
• 16:17
  Speaker 2: con una verdad implacable. Un momento honesto a la vez.
• 16:22
  Speaker 2: Así es como se construye el respeto propio. No mimándote.
• 16:28
  Speaker 2: Sino demostrándote a ti mismo que puedes enfrentar el calor
• 16:30
  Speaker 2: y no salir corriendo. Y aquí está el truco que
• 16:34
  Speaker 2: la mayoría de gente pasa por alto. El espejo funciona
• 16:39
  Speaker 2: en ambos sentidos. Te muestra lo que está mal. Pero
• 16:44
  Speaker 2: también te muestra lo que es posible. No solo ves
• 16:47
  Speaker 2: el fracaso. Ves el camino. Cada nota en mi espejo
• 16:52
  Speaker 2: se convirtió en un desafío y una misión. Una razón
• 16:56
  Speaker 2: para esforzarse. Tu tonto se volvió a leer todas las noches.
• 17:02
  Speaker 2: Tu perezoso se presentó a correr cinco millas a las
• 17:05
  Speaker 2: cinco de la mañana. Los insultos se convirtieron en órdenes
• 17:09
  Speaker 2: y yo las seguí. Ese espejo no solo me expuso,
• 17:14
  Speaker 2: me reconstruyó. Y esa es la belleza del asunto. Cuando
• 17:20
  Speaker 2: dejas de huir quien eres, cuando te enfrentas a la
• 17:23
  Speaker 2: cruda y fea verdad todos los días, te vuelves totalmente
• 17:27
  Speaker 2: a prueba de balas. No porque la vida se vuelva
• 17:31
  Speaker 2: más fácil, sino porque dejas de mentirte a ti mismo
• 17:34
  Speaker 2: sobre lo difícil que realmente es. El espejo de rendición
• 17:38
  Speaker 2: cuentas es la herramienta más importante que he tenido. Más
• 17:43
  Speaker 2: que un gimnasio, más los Navy Seals, más que cualquier
• 17:47
  Speaker 2: raza o metal. Espejo me enseñó a ser real, a
• 17:51
  Speaker 2: afrontar el fracaso, a levantarme de él, a mantener el hambre.
• 17:56
  Speaker 2: Quieres un cambio, quieres disciplina. quieres estar duro, ve a
• 18:01
  Speaker 2: mirarte al espejo, di la verdad y no mires hacia
• 18:06
  Speaker 2: otro lado, mira hombre, la comodidad es una maldita enfermedad,
• 18:13
  Speaker 2: uno silencioso, no grita, no golpea, no patea, te seduce,
• 18:19
  Speaker 2: te susurra al oído, te lo has ganado, tómate un descanso, relájate,
• 18:25
  Speaker 2: te lo mereces, así es como empieza. Y lo siguiente
• 18:29
  Speaker 2: que tendrás es sobrepeso. Eres mentalmente blando. Emocionalmente débil. Eres
• 18:37
  Speaker 2: adicto a la seguridad, la aprobación, a la rutina. Has
• 18:43
  Speaker 2: construido una vida dentro de una jodida celda acolchada y
• 18:46
  Speaker 2: lo llamas éxito. La mayoría de ustedes
• 18:50
  Speaker 3: viven toda su vida tratando de evitar la incomodidad. Odias
• 18:55
  Speaker 3: el frío. Odias el calor. Estar cansado, tener hambre, ser juzgado,
• 19:00
  Speaker 3: ser rechazado.
• 19:03
  Speaker 2: Tienes miedo al sudor, miedo al dolor, miedo a la verdad,
• 19:07
  Speaker 2: al crecimiento real. Quieres todas las recompensas sin ninguno de
• 19:11
  Speaker 2: los sufrimientos. Por eso eres promedio.¿ Sabes cuál es la
• 19:17
  Speaker 2: adicción más peligrosa del planeta? Ni la verde ni la blanca.
• 19:23
  Speaker 2: Es la comodidad. Y es legal. Está en todas partes
• 19:27
  Speaker 2: y se fomenta. Puedes verlo en cualquier jodida pantalla, te
• 19:31
  Speaker 2: lo comercializan. Entrega de comida, camas suaves, aire acondicionado, trofeos
• 19:38
  Speaker 2: de participación, terapeutas de Instagram que te dicen que esforzarse
• 19:42
  Speaker 2: es tóxico. Todo el mundo te está vendiendo una vida
• 19:47
  Speaker 2: más fácil. Todo el mundo te dice que no necesitas sufrir.
• 19:52
  Speaker 2: Déjame hacerte una pregunta real.¿ Cuándo fue la última vez
• 19:56
  Speaker 2: que hiciste algo deliberadamente que te hizo sentir incómodo? No
• 20:00
  Speaker 2: me refiero a ir a una cafetería diferente o tomar
• 20:03
  Speaker 2: una ducha fría, ¿ves? Y pensar que estás duro. Estoy
• 20:07
  Speaker 2: hablando de una incomodidad real, donde tu mente empieza a gritar,
• 20:11
  Speaker 2: tu cuerpo quiere rendirse y todo en ti dice, renuncia.
• 20:17
  Speaker 2: Ese lugar.¿ Cuándo fue la última vez que entraste allí voluntariamente?
• 20:21
  Speaker 2: Lo hago todos los días. Porque sé la verdad. La
• 20:27
  Speaker 2: comodidad es el enemigo. Es la razón porque la gente
• 20:30
  Speaker 2: se queda estancada. Es la razón porque nunca persigues tus objetivos.
• 20:34
  Speaker 2: Es la razón por la que pones excusas. Porque la
• 20:38
  Speaker 2: comodidad te dice que estás bien cuando en el fondo
• 20:41
  Speaker 2: sabes que no es así. Sabes que estás desperdiciando potencial.
• 20:46
  Speaker 2: Sabes que tienes más dentro de ti. Pero es mejor
• 20:50
  Speaker 2: sentirse bien que ser grandioso. Por eso entreno en la oscuridad.
• 20:55
  Speaker 2: Por eso corro cuando hace frío glacial. Por eso me
• 20:58
  Speaker 2: estiro hasta no poder respirar.¿ Por qué me despierto a
• 21:02
  Speaker 2: las 4 de la mañana cuando no tengo ganas?¿ Por qué
• 21:06
  Speaker 2: cómo me siento? A la mierda lo que es fácil.
• 21:10
  Speaker 2: No estoy persiguiendo el placer. Estoy persiguiendo crecimiento. Y crecimiento
• 21:16
  Speaker 2: solo vive donde muere la comodidad. cuando pasé por Boots.¿
• 21:26
  Speaker 2: Crees que algo de eso fue cómodo?¿ Piensas que congelarte
• 21:30
  Speaker 2: en el Océano Pacífico durante horas mientras tu cuerpo se
• 21:33
  Speaker 2: adormece es divertido?¿ Crees que estar privado de sueño durante
• 21:38
  Speaker 2: cinco días seguidos te hace sentir bien? Diablos, no. Es
• 21:42
  Speaker 2: una mierda. Pero ahí es donde vive la transformación. Ahí
• 21:47
  Speaker 2: es donde la identidad cambia. En el spa no te
• 21:50
  Speaker 2: conviertes en un salvaje, Te conviertes en un salvaje la tormenta.
• 21:56
  Speaker 2: Cada vez que eliges la comodidad, haces más fuerte la debilidad.
• 22:00
  Speaker 2: Refuerzas la mentira de que no eres capaz de más.
• 22:03
  Speaker 2: Y el problema es que no lo notas inmediatamente. Eso
• 22:07
  Speaker 2: es que lo hace tan peligroso. Aún así podrás salir adelante.
• 22:12
  Speaker 2: Aún así recibirás tu sueldo. Todavía tienes amigos y todavía
• 22:16
  Speaker 2: sonríes en las fotos. Pero por dentro, te estás muriendo.
• 22:22
  Speaker 2: Te estás desintegrando día a día, de forma lenta e indolora.
• 22:27
  Speaker 2: Mirar alrededor. La mayoría de la gente se siente muy
• 22:31
  Speaker 2: cómoda y odia su vida. Trabajo cómodo, trabajo cómodo, casa cómoda,
• 22:37
  Speaker 2: relación cómoda y aún así miserable.¿ Por qué? Porque tu
• 22:42
  Speaker 2: alma sabe que fue construida para más. Fuiste creado para
• 22:46
  Speaker 2: la batalla, no para un maldito baño de burbujas. Por
• 22:50
  Speaker 2: eso estás inquieto. Por eso estás ansioso. Por eso sigues
• 22:53
  Speaker 2: buscando un propósito en una pantalla a la que no
• 22:56
  Speaker 2: le importas nada. Y quieres matar esa ansiedad. Siéntete incómodo
• 23:01
  Speaker 2: y proponte un propósito. Y quieres confianza. Entra en el
• 23:06
  Speaker 2: dolor y sal por el otro lado. Quieres desarrollar el
• 23:09
  Speaker 2: respeto por ti mismo. Gánatelo. Gánatelo con sudor, cuando haga frío.
• 23:15
  Speaker 2: Gánatelo cuando sea difícil. Gánatelo cuando duela. Y no te
• 23:19
  Speaker 2: detengas solo porque tu mente se está quejando. Por eso
• 23:22
  Speaker 2: hay tanta gente promedio y eso me hace tan enojado
• 23:25
  Speaker 2: cada día que camino por esta tierra y veo promedio
• 23:28
  Speaker 2: por todos lados. Y quieren preguntarme,¿ cómo lo hiciste? No
• 23:31
  Speaker 2: puedo decirte cómo, porque no lo vas a hacer, no
• 23:34
  Speaker 2: lo vas a hacer. Tú vas a seguir estando ahí,
• 23:37
  Speaker 2: porque cada día que despiertas, como él dice, es como
• 23:40
  Speaker 2: hacer el café, hacer los panqueques. Besa a la chica.
• 23:44
  Speaker 2: Besa a los niños. Te despiertas y vas directo a trabajar.
• 23:48
  Speaker 2: Inmediatamente tu mente está en acción. Nadie quiere hacer eso. Nadie. Hombre,
• 23:52
  Speaker 2: siento que no hice algo porque tú lo hiciste. No
• 23:55
  Speaker 2: lo hiciste. No hiciste una mierda. Puede que vivas una
• 23:57
  Speaker 2: gran vida, pero siempre te vas a sentir vacío por dentro. hombre,
• 24:01
  Speaker 2: siento que no hice algo porque tú lo hiciste, no
• 24:04
  Speaker 2: lo hiciste, no hiciste una mierda, puede que vivas una
• 24:07
  Speaker 2: gran vida, pero siempre te vas a sentir vacío por dentro,
• 24:10
  Speaker 2: yo no me siento vacío, así que llámame lo que quieras,
• 24:13
  Speaker 2: no hay ni un hueso vacío en mi cuerpo, porque
• 24:15
  Speaker 2: he descubierto que realmente la poción mágica, al menos para
• 24:18
  Speaker 2: mi vida, y es muy gratificante no ser civilizado, se
• 24:21
  Speaker 2: trata de tener una mentalidad salvaje, civilizado es algo donde
• 24:25
  Speaker 2: la gente es un mundo cómodo, muchos de nosotros decimos, ¿sabes?,
• 24:29
  Speaker 2: por ejemplo veo a estos atletas ahora que se retiran
• 24:32
  Speaker 2: sabes tengo 38 39 años hice 20 años en la cima de mi
• 24:37
  Speaker 2: juego y ahora estoy relajándome los ves un año después
• 24:41
  Speaker 2: y cómo se ven qué diablos acaba de pasar qué
• 24:43
  Speaker 2: diablos eres uno de los mejores atletas de todos los
• 24:46
  Speaker 2: tiempos los niños te admiraban hombres y mujeres de todas
• 24:49
  Speaker 2: las edades te miraban llegaste a la cima y Llegó
• 24:52
  Speaker 2: el momento de retirarte y tu mente dice, estoy civilizado.
• 24:57
  Speaker 2: Lo peor que le puede pasar a un ser humano
• 24:59
  Speaker 2: es que se vuelva civilizado. Es esa total responsabilidad. Incluso
• 25:03
  Speaker 2: cuando te retiras, hay alguien mirándome y juzgándome en este momento. Hombre.
• 25:07
  Speaker 2: Fui la persona más ruda que jamás haya existido. Eso
• 25:10
  Speaker 2: no se va. Tienes que despertar. Aunque te hayas retirado,
• 25:13
  Speaker 2: nunca te retiras. Estás dando el ejemplo todos los días
• 25:16
  Speaker 2: de tu vida. Y ser civilizado se siente bien. Lo siento, hombre.
• 25:19
  Speaker 2: Una vez que llegas a la cima, puedes retirarte, pero
• 25:22
  Speaker 2: nunca vuelves a casa, hombre. Porque ahora eres juzgado. La
• 25:25
  Speaker 2: gente te ve caer. No quieres ser ese tipo que dice,
• 25:28
  Speaker 2: puedo estar retirado del deporte o para siempre. pero joder
• 25:31
  Speaker 2: si alguna vez me verás luciendo como basura, sentirse como
• 25:34
  Speaker 2: una basura, no llegar, la gente dice, ya llegué, ya llegué,
• 25:38
  Speaker 2: esa mentalidad, siempre estás dando el ejemplo, la civilización se
• 25:42
  Speaker 2: siente tan bien, esas sensaciones cómodas son lo que la
• 25:45
  Speaker 2: gente quiere, quieren la jubilación, quieren eso, lo necesitan, es
• 25:49
  Speaker 2: un sentimiento de anhelo. Yo también lo quiero. La gente
• 25:53
  Speaker 2: ama ponerme una etiqueta. Dios mío, simplemente estás cableado de
• 25:56
  Speaker 2: manera diferente. No estoy cableado diferente, amigo. Estoy pensando ahora mismo,
• 26:01
  Speaker 2: después de superar mi problema de tartamudeo. Odio eso.¿ Pero
• 26:04
  Speaker 2: sabes qué hace? Estoy constantemente formando una coraza sobre la
• 26:08
  Speaker 2: mentalidad de víctima que alguna vez tuve cuando crecía. Odio eso.¿
• 26:12
  Speaker 2: Pero sabes qué hace? Estoy constantemente formando una coraza sobre
• 26:15
  Speaker 2: la mentalidad de víctima que alguna vez tuve cuando crecía.
• 26:18
  Speaker 2: Todos
• 26:19
  Speaker 3: los días tienes que hacer esta maldita cosa.¿ Por qué?
• 26:25
  Speaker 3: Porque cuando dejas de hacerlo, no solo lo mantienes. Si
• 26:28
  Speaker 2: dejas de disparar un arma, no vas a ser un
• 26:31
  Speaker 2: gran tirador. Agarras un arma un año después. La única
• 26:34
  Speaker 2: manera de evitar que se oxide es seguir dándole a
• 26:37
  Speaker 2: esa máquina. La máquina es esto. Tienes que seguir desafiándola
• 26:40
  Speaker 2: todos los días. Todo lo que hago en la vida apesta.
• 26:43
  Speaker 2: Todo lo que hago en la vida apesta. Por eso...
• 26:46
  Speaker 2: Cuando pesaba 300 libras y tenía 24 años, fue como una gran epifanía.
• 26:51
  Speaker 2: Vamos a ser un Navy SEAL, vamos a perder algo
• 26:53
  Speaker 2: de peso. No, supe que toda mi vida iba a
• 26:56
  Speaker 2: ser una lucha, por eso simplemente lo ignoré. Dije, no
• 26:59
  Speaker 2: voy a siquiera intentar meterme en esta mierda y aprender
• 27:02
  Speaker 2: a leer, a escribir, a memorizar, a convertirme en algo
• 27:06
  Speaker 2: que no soy. Pero a través de ese proceso algo
• 27:08
  Speaker 2: me pasó y me di cuenta de que por eso
• 27:10
  Speaker 2: no siento lástima por nadie. La gente va a pensar
• 27:13
  Speaker 2: que tal vez estoy mintiendo. O tal vez exagerando, ahora
• 27:16
  Speaker 2: voy en racha, estoy bien.¿ Sabes en qué estoy pensando ahora?
• 27:20
  Speaker 2: Tengo que despertar mañana y hacer la misma maldita cosa
• 27:22
  Speaker 2: otra vez. Tengo que salir de esta entrevista e ir
• 27:25
  Speaker 2: a estirarme durante dos horas y media. No, literalmente, era
• 27:29
  Speaker 2: la forma más baja de la tierra. Sin talento, sin
• 27:32
  Speaker 2: capacidad para aprender. Y literalmente sé lo que es estar
• 27:35
  Speaker 2: en lo más bajo y construir desde ahí. Así que
• 27:38
  Speaker 2: esa pregunta sobre aprender es un dolor en mi culo.
• 27:43
  Speaker 2: Y no tengo que hacerlo. Piensa en eso. Tengo 49 años
• 27:46
  Speaker 2: y soy multimillonario. No tengo que hacer nada. Así que
• 27:50
  Speaker 2: todo lo que pensaba cuando estaba creciendo era... Hombre, no
• 27:55
  Speaker 2: puedo esperar hasta el día en que llegue al punto
• 27:57
  Speaker 2: en el que ya no tenga que hacer estas cosas. Pero,¿
• 28:01
  Speaker 2: qué pasó? Me hice más viejo. Y se convirtió en
• 28:05
  Speaker 2: una forma de vivir. Así que lo que hago todos
• 28:07
  Speaker 2: los días es lo que hago todos los días. Es
• 28:10
  Speaker 2: una disciplina. Es un régimen. Es una... Fue una elección
• 28:14
  Speaker 2: que tomé. Y la elección que tomé fue...¿ Qué estás
• 28:17
  Speaker 2: dispuesto a sacrificar?¿ Y qué estás dispuesto a dejar ir
• 28:20
  Speaker 2: para encontrar cada pedazo de lo que eres como ser humano?
• 28:23
  Speaker 2: Y yo estaba dispuesto a dejarlo todo para hacer eso.
• 28:26
  Speaker 2: Y por eso, por eso mi primera pregunta es...¿ Qué
• 28:30
  Speaker 2: tan mal lo quieres? Si lo quieres tan mal como
• 28:32
  Speaker 2: quieres vivir, respirar o dormir. Sea lo que sea, puedo
• 28:37
  Speaker 2: trabajar contigo. Lo que hacen en la semana del infierno
• 28:41
  Speaker 2: es que diseñan la semana del infierno para encontrar tus defectos.
• 28:44
  Speaker 2: Y hacen un muy buen trabajo en eso. Son 130 horas
• 28:48
  Speaker 2: de entrenamiento continuo. Puedes dormir dos horas y te patean
• 28:52
  Speaker 2: la mierda. Y encuentran todo lo que está mal con
• 28:55
  Speaker 2: tu mentalidad. Y luego empiezan a ayudarte. Y esa es
• 29:00
  Speaker 2: la belleza de todo esto. Y para mí, no soy
• 29:04
  Speaker 2: un tipo naturalmente dotado. Sabes, no tengo mucho talento en nada.
• 29:09
  Speaker 2: Así que lo que me ayudó a superar momentos horribles
• 29:11
  Speaker 2: fue el lado oscuro. Creé mi nombre. Soy David Goggins.
• 29:19
  Speaker 2: Yo creé a Goggins. Goggins es el tipo que puede
• 29:23
  Speaker 2: soportar cualquier cosa que le pongas enfrente.¿ Quieres romperme las piernas?
• 29:28
  Speaker 2: Que así sea. Tengo una manera de ir a un lugar,
• 29:32
  Speaker 2: como lo hice en esa carrera, donde todo el dolor
• 29:35
  Speaker 2: y sufrimiento que me pusieron en la Semana del Infierno
• 29:39
  Speaker 2: Yo invertiré ese dolor y sufrimiento y tomaré tu alma.