Latest / (LVRN) Laurine vous rend narcissique / Ce que l'amour m'a appris - Docteur love #15

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Ce que l'amour m'a appris - Docteur love #15 · (LVRN) Laurine vous rend narcissique

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Est ce que tu as déjà aimé jusqu'à t'effacer ?
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Est ce que tu as déjà voulu rester dans une relation
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mauvaise pour toi jusqu'à ton rendre malade ?
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Ou est ce que tu es juste resté avec quelqu'un parce que tu
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avais peur d'être seul ? Je vais pas te mentir, je l'ai
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fait et c'est exactement de ça qu'on va parler ici.
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Parce qu'en fait aimer sans se perdre c'est pas si facile.
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Et Spoiler Alert, on peut se perdre, voire même beaucoup.
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Donc Bienvenue dans LVRN. Laurine vous rend narcissique,
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un podcast où on parle authenticité, spiritualité,
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amour de soi et quête de soi. J'ai décidé de créer cette
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petite série sur l'amour parce que c'est important d'aimer
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correctement, de s'aimer soi aussi.
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On est là pour faire une vraie chirurgie à cœur ouvert.
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On va parler amour de celui qui fait du bien, mais aussi de
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celui qui fait du mal. On va parler d'attachement, on
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va parler de dépendance, de Red Flag, de rupture, de violence
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douce, voire même de toxicité. De toutes ces manières d'aimer
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où on finit aussi par s'oublier, parce que parfois il faut se
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perdre pour mieux se retrouver. Et peut être qu'aimer mieux ça
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commence par arrêter de se trahir.
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Donc Bienvenue dans docteur Love Docteur LVRN une série en 15
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épisodes pour reprendre le pouvoir sur ton cœur et
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apprendre à t'aimer autant voir plus que tu aimes les autres.
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Salut tout le monde et Bienvenue dans le nouvel épisode de LVRN.
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Laurine vous rend. Narcissique aujourd'hui c'est le
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15e et dernier épisode de la série Docteur Love.
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Du coup je voulais avant de commencer cet épisode vous
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remercier pour toutes les écoutes, pour tous les messages,
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pour tous les encouragements, pour tous vos compliments, pour
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vraiment tout ce que vous m'apportez en fait.
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Parce que c'est quelque chose d'incroyable, ça me motive de
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fou. Et vous savez pas en fait à quel
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point ce podcast à un moment ça a été mon cauchemar.
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J'étais en burn out. Parce que j'arrivais pas à
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enregistrer, y avait toujours quelque chose qui n'allait pas.
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Je pensais que c'était nul, je pensais que j'avais pas assez
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d'audience, et cetera. Et en fait, au fur et à mesure
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que forcément, Ben voilà, le temps passe, les gens arrivent,
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des personnes que je ne connais même pas, des gens qui
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m'envoient des messages, qui vivent des choses atroces, qui
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me remercient parce que je les aide dans leur vie.
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Bah ça en fait, ça me fait dire que je suis sur le bon chemin de
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vie, que je suis là pour quelque chose, que j'aide des gens et
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vraiment merci beaucoup parce que.
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C'est vous qui me permettez d'être motivée.
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En fait, c'est vous qui me permettez de me dire que il y a
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des gens qui ont besoin de moi. Et attention, c'est pas de l'ego
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trip, mais c'est juste de se dire que en fait, au travers de
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tout ce que j'ai vécu, bah il y a des gens qui comprennent ce
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que je dise, qui se sentent compris aussi.
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Et ça c'est la plus belle des récompenses.
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Donc voilà, petite intro terminée aujourd'hui, on va
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continuer sur cette lancée. Finalement on va parler de ce
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que l'amour m'a appris. Attention l'amour au sens large,
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pas forcément que l'amour romantique, mais l'amour de moi
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aussi, l'amour avec mes amis, et cetera.
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Et comment en fait ? Ça m'a façonnée parce que je
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pense vraiment que l'amour c'est la plus belle force tranquille
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de cette terre et que c'est quand même un peu plus important
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d'aimer et d'être aimé que d'être toujours en colère et
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toujours en bif avec les autres. Donc voilà, même si pour moi
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l'amour n'est jamais forcément simple parce qu'on a tous nos
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peurs, on a tous nos blessures, on a tous notre passé.
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L'amour, c'est quand même un vecteur qui va nous pousser à
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nous dépasser, qui va nous pousser à guérir aussi, qui va
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nous reconnecter à nous même et qui va nous permettre de nous
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rencontrer vraiment. Et je parle de ça parce qu'en
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fait, l'amour de moi m'a permis vraiment de voir à l'intérieur
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de moi, de faire beaucoup d'introspection, de comprendre
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qui j'étais, de comprendre pourquoi j'avais autant de
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blessures, comment il fallait que je germais trauma, comment
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il fallait que je pose mes limites, comment je devais
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arrêter d'accepter l'irrespect et plein d'autres choses à côté
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en fait. Et vraiment de me dire que.
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Aujourd'hui je m'aime, et en fait si la personne en face de
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moi n'est pas capable d'aimer cette version là de moi, c'est
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que finalement en fait on n'a rien à faire ensemble.
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C'est aussi le fait de se dire que y aura toujours des gens un
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peu mesquins dans la vie, des gens qui vont vouloir parler mal
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de vous, des des gens qui vont, voilà vous serez le sujet
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principal de leur vie et écouter.
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Bah c'est très bien, c'est très bien parce qu'en fait finalement
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voilà, les gens ne s'occupent pas de leur vie, s'occupent en
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fait à vous critiquer ou à parler mal de vous, ou à voilà
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en tout cas juste parler de vous.
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Donc finalement est ce que c'est de l'amour ?
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Bah je pense que oui parce que pourquoi est ce que tu parles de
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moi si tu m'aimes pas en fait ? Voilà.
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Bref, tout ça pour dire que aujourd'hui ça sera un épisode
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avec mes petites leçons, il y en a une dizaine et en fait c'est
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des leçons qui me façonnent aujourd'hui, qui me permettent
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d'être apaisé en toutes circonstances, qui me permettent
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de ne plus quémander de l'amour là où il y en a pas pour moi,
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qui me permettent de ne plus accepter l'irrespect comme je
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l'ai déjà dit, mais qui me permettent aussi de m'aimer et
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de me dire que la personne la plus importante dans ma vie
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c'est moi. La personne avec laquelle je
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vais vivre toute ma vie, la personne avec qui je peux pas
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quitter je peux pas en fait je peux pas arrêter la relation que
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j'ai avec moi même et du coup vaut mieux que j'apprenne à
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m'aimer plutôt que je sois constamment en train de me
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battre en fait avec mon moi intérieur.
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Donc voilà pour commencer, la première leçon c'est que je
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pense vraiment que l'amour guérit.
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L'amour nous permet de nous reconstruire nous-mêmes et de
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nous rencontrer vraiment. Pour moi, l'amour de soi, c'est
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quelque chose qui est vraiment très important parce que c'est
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source de toutes choses. En fait, ça va nous permettre de
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guérir, ça va nous permettre de nous retrouver et se
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reconstruire comme je l'ai dit. Et je pense vraiment que la
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spiritualité, en tout cas pour ma part, m'a beaucoup aidée à ça
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parce que ça m'a aidée à prendre beaucoup de recul sur les choses
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qui me faisaient souffrir. Ça m'a permis aussi de lâcher
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prise, de me dire que jamais je pourrais contrôler quelqu'un.
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Et si je veux contrôler quelque chose, bah finalement c'est moi
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que je devrais contrôler. C'est la façon dont je réagis,
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c'est la façon dont je parle aux autres, c'est la façon dont je
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pose mes limites. C'est la façon dont je dis à
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quelqu'un, écoute là ton comportement je l'aime pas.
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Du coup je te le dis, si tu veux pas changer c'est ton dos.
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Mais moi en tout cas je t'ai fait part de de mon ressenti et
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aussi que il y a un libre arbitre et que il faut vraiment
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l'utiliser. Je pense vraiment que tout nous
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façonne dans notre vie, que ce soit les ruptures, que ce soit
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les douleurs, que ce soit le chaos intérieur, que ce soit nos
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crises d'angoisse, que ce soit le stress.
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Pour moi c'est vraiment un passage obligé.
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Vers l'acceptation de soi, vers l'ouverture de soi, vers l'amour
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de soi, vers la compréhension de soi.
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Parce que tout ça en fait, c'est pas une fin en soi, c'est juste
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le début de quelque chose de nouveau, quelque chose de plus
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beau, quelque chose de plus fort.
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Et en fait ça, ça va nous permettre de guérir et
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d'apprendre à nous réparer nous-mêmes.
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Ce qui est important là c'est que moi par exemple, avant je
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voulais pas guérir par moi même en fait.
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Du coup j'avais tout le temps besoin des autres pour me dire
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OK Laurine, t'inquiète, ça va aller, t'es dans de bonnes
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mains. Je vais t'aider à guérir, et
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cetera. Et du coup le pouvoir, mon
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pouvoir intérieur, je le donne à quelqu'un d'autre.
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En fait, ce que je veux dire c'est que tu ne peux pas
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dépendre des autres pour guérir. Ça veut dire que demain en fait
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tu dois te prendre en main, demain tu dois arrêter
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d'attendre que les autres puissent venir te sauver.
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Tu dois apprendre à te sauver toi, parce que demain les autres
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ils ont aussi leur bataille à gérer, ils ont aussi leur trauma
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à gérer, ils ont aussi leurs problèmes à gérer et
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malheureusement en fait tu peux pas juste attendre que les
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autres viennent te sauver. C'est surtout qu'en plus les
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autres seront jamais à ta place. Ça veut dire que l'autre en fait
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il va pouvoir avoir une perception de l'histoire juste
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parce que toi tu lui as raconté, mais en fait il l'a pas vécu, ce
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qui signifie que l'impact émotionnel il est totalement
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différent. Et du coup toi ce qu'il faut que
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tu apprennes à faire c'est aussi de de te guérir émotionnellement
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par toi même. Ça ça passe par des thérapies,
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ça passe aussi par le fait de de devenir émotionnellement
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disponible en fait face à tes émotions et de pas juste te dire
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OK ça va passer non ? Genre quand y a une émotion,
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quelle qu'elle soit, il faut apprendre à la laisser passer
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dans ton corps et apprendre à la laisser partir et ne plus
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revenir dessus. Si c'est passé, c'est passé.
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Fin de l'histoire. Les émotions c'est très simple
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en fait. Genre c'est un truc qui t'arrive
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et du coup t'as 2 options. La première option c'est que tu
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décides que l'option va te contrôler, du coup tu vas passer
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toute ta journée en colère par exemple, ou bien tu vas juste
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être là archi triste pendant des semaines, et cetera, parce que
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tu décides que cette émotion doit être présente.
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La 2e option c'est quoi ? C'est d'apprendre que du coup tu
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as le droit d'être en colère. Du coup, tu enlèves toute cette
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frustration, toute cette colère, et cetera, que ce soit même de
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la tristesse, et cetera. Tu laisses passer l'émotion,
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mais à un moment tu te dis, OK, il faut quand même que je
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réapprenne à me rééquilibrer, et du coup je peux pas laisser
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l'émotion contrôler mon corps totalement en fait, pendant des
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jours, pendant des semaines, et cetera.
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Du coup, ce que je fais, c'est que je fais une régulation
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émotionnelle. Ce que je faisais avant, c'est
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que quand il y avait quelque chose qui me saoulait quand
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j'avais une embrouille avec quelqu'un, je laissais la
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colère. Totalement me prendre tout le
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corps en fait et du coup ça a duré des jours et des jours et
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il y a pas très longtemps j'ai une petite embrouille avec
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quelqu'un et en fait je me suis dit écoute meuf peut être que
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c'est une leçon pour toi d'apprendre à laisser passer à
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au pire tu vois si la personne elle veut plus être dans ta vie
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si elle décide de pas te respecter c'est son dos, c'est
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pas le sien. Et du coup en fait le fait d'en
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avoir parlé, le fait de m'être vraiment cajolé si je peux dire.
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Bah ça m'a grave permis en fait de relâcher toute cette
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pression, cette colère, cette frustration, cet irrespect que
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je ressentais dans mon corps. Et du coup, en fait, j'en ai
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parlé aussi, j'en ai parlé et en fait c'est simple, tu peux soit
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te parler à toi même genre t'es pas folle en fait quand tu fais
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ça c'est de la régulation et du coup je faisais ça.
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En fait, je faisais mon propre scénario dans ma tête où
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j'essayais de parler avec la personne, j'essayais de
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comprendre son point de vue, et cetera.
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Et du coup ça c'est de la régulation émotionnelle.
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Parce que du coup, aujourd'hui. Je suis plus du tout dans cette
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colère, dans dans ce questionnement de me dire mais
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pourquoi en fait on m'a pas respecté ?
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Pourquoi en fait on dose faire ça mais en fait du coup je vaux
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quoi, je vaux rien genre pour la personne si la personne elle
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décide de pas me respecter comme ça l'amour est où en fait ?
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Du coup ça ça a duré une bonne partie de la journée et ensuite
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le lendemain c'était fini et c'est super important en fait
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parce que ton corps c'est ton temple et du coup ton temple il
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se doit d'avoir de l'amour, il se doit pas de d'être tout le
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temps basculé par des émotions qui passent.
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Et en fait qui vont juste te ruiner ta vie.
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Et ça en fait. Du coup ça nous permet de
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guérir, mais ça nous permet aussi de nous reconstruire pour
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nous réapproprier notre histoire et cette histoire.
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En fait, comme je viens de dire, des fois on se place aussi en
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victime, ce qui est pas forcément mauvais en soi, mais
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en fait quand on se place en victime, est ce qu'on se donne
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l'espace pour pouvoir avancer ? Je suis pas sûre moi, il y a
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plein de sujets qui m'ont Trigger pendant toute mon
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adolescence et le début de ma vingtaine.
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Où j'étais victime de mon passé. Et en fait, dès que je parlais
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de choses qui étaient très douloureuses, Ben en fait je
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pleurais. J'arrivais pas à gérer mes
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émotions et ça a duré pendant des jours qui suivaient des
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crises d'angoisse, qui suivaient des périodes de stress intenses,
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et cetera. Et du coup, je me repliais sur
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moi. Et en fait, quand je me suis
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dit, écoute, là, il va vraiment falloir que tu apprennes à gérer
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toutes ces émotions, à pardonner, à te comprendre, à
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essayer d'être douce envers toi même parce que tu as vécu des
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choses dures. Mais vraiment le pardon et
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l'acceptation de tout ce qui s'est passé et se dire qu'en
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fait le passé est révolu et que maintenant le présent, Bah tout
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ça en fait ça n'existe plus dans ce moment présent là, ça m'a
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aidé à me dire que en fait, je prends du recul.
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Et ce recul, il est important pour voir l'histoire
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différemment, pour voir notre passé différemment.
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Parce que en fait, c'est comprendre que chaque blessure
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que j'ai pu subir, c'était pas forcément une faiblesse, c'était
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pas quelque chose dont je devais être victime toute ma vie.
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C'est quelque chose qui va me permettre de donner un impact
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positif à ma vie, qui va me permettre de Ben d'être une
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force en fait, une force de mouvement qui va me permettre
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d'avancer, qui va me permettre de dire qu'en fait, ouais, j'ai
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souffert, j'ai souffert de fou dans mon passé, mais ça me
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définit pas, ça me définit plus en fait, parce que du coup cette
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force là, Ben je la transforme et c'est ce qu'on appelle la
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résilience. La 2nde leçon, c'est que c'est
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un peu lié en fait, et je pense que tout est lié dans les
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leçons. Mais pour moi, l'amour c'est une
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libération intérieure de fou. Parce que l'amour m'a appris que
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l'amour de moi attention m'a appris que je m'enfermais dans
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des schémas qui étaient répétitifs et qui étaient aussi
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très néfastes pour moi. Et en fait, l'amour m'a appris
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que je pouvais aussi me libérer de tout ça si je mettais l'amour
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au bon endroit, c'est à dire dans les bonnes personnes, dans
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mes projets, dans moi même principalement.
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Et du coup, si je choisis de m'aimer d'abord, si je mets mes
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besoins en priorité, si je crée un espace pour accueillir des
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relations plus saines, plus vraies, plus alignées avec moi.
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L'amour, ça va devenir un acte de respect envers moi, même
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envers les autres, et ça va être aussi moteur de ma propre
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transformation parce que du coup, ça va me motiver à être
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quelqu'un de bien, ça va me motiver à respecter les autres,
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ça va me motiver à avoir des relations qui sont alignées avec
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qui je suis. Et la leçon 3, c'est que l'amour
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ne doit jamais faire mal. L'amour ne détruit pas, l'amour
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peut bousculer l'amour peut confronter l'amour, peut te
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faire perdre raison, et cetera, il peut te blesser, blablabla.
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Mais ça doit jamais être synonyme de douleur ou
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d'humiliation. Et quand ça fait mal, peu
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importe le type de relation, que ce soit familiale, amicale,
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professionnelle, romantique, et cetera.
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C'est souvent qu'en fait on confond l'amour avec
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l'attachement, on confond la peur avec le manque et vraiment
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le véritable amour. C'est quelque chose qui élève,
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c'est quelque chose qui apaise, c'est quelque chose qui guérit.
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Et c'est juste dire que la personne en face de moi elle
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même, elle me respecte. Je suis quelqu'un qui est très
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correct dans ses amitiés, qui est très correct dans toutes ses
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relations d'ailleurs. Et du coup si je vois un un
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petit manque de respect, je vais avoir beaucoup de mal en fait à
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me dire que la personne m'aime parce que du coup en fait on est
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amis, on est en couple. Je sais pas, t'es ma mère, t'es
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mon père, t'es ma sœur et si tu manques de respect qu'est ce que
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ça veut dire ? En fait ça veut dire que du coup
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tu te permets de me manquer de respect.
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Tu te permets en fait de te dire que je suis pas assez
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importante, que en fait je mérite pas le respect, je mérite
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pas ton amour en fait. Et vraiment ça, c'est un truc
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que je peux pas renier. La 4e leçon, c'est que l'amour,
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il va nous apprendre à être vulnérable.
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J'ai longtemps cru que montrer mes faiblesses, ça allait me
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rendre faible, que ma vulnérabilité, c'était pas
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forcément une force. Mais quand j'ai compris
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l'inverse et qu'en fait cette force, elle vient de toute cette
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vulnérabilité, elle vient de toute cette sensibilité, et
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cetera. Ben c'est elle en fait qui va me
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permettre la vraie connexion avec les autres.
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C'est elle qui a pas forcément besoin de porter un masque pour
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être acceptée, et cetera, celle qui permet en fait d'être vue
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comme tu es. Et en fait, si les personnes ne
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t'accepte pas comme tu es dans ton entièreté quand tu as pas de
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masque social, quand tu es vraiment toi, Ben c'est là où tu
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trouves ton peuple. En fait, tu trouves vraiment les
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gens qui vont t'élever et qui vont être là dans ta vie.
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Et en fait, s'ouvrir, c'est forcément prendre le risque
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d'être blessé, mais c'est aussi souffrir la chance que tu
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puisses être aimé pour de vrai, pour une fois.
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Et je trouve que c'est incroyable en fait.
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Du coup maintenant j'ai décidé que quand j'avais quelque chose,
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Ben en fait j'allais le dire, si par exemple demain tu vas me
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Trigger, je vais te le dire et en fait après c'est ton dos, si
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tu veux pas réagir c'est ton dos, si ça t'intéresse pas ce
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que je suis en train de te raconter, mais moi en tout cas
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j'ai dit j'ai j'ai montré ma vulnérabilité, je t'ai montré
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que là t'es en train de me faire souffrir, que j'aime pas ta
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façon de me parler, et cetera, si tu l'acceptes pas, bah OK
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mais du coup moi je pose ma limite et ma limite c'est quoi
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c'est que j'accepte pas ça. La 5e leçon c'est que.
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Je pense vraiment qu'il faut avoir des critères dans l'amour
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romantique et peut être même dans dans nos amitiés, et
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cetera. Vous voyez ?
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Genre moi je pense que j'ai vraiment des critères, en tout
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cas des critères de valeurs, ce qui signifie que je peux pas
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être avec des personnes en fait qui vont pas avoir la même
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vision de la vie que moi. Et attention je parle pas de
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politique ou quoi que ce soit, je parle juste en fait de est ce
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que tu as des valeurs ? Est ce que demain si tu vois une
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personne âgée tu vas l'aider ? Est ce que demain si tu vois une
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femme enceinte tu vas l'aider à porter sa poussette ?
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Est ce que demain tu vas débarrasser ton plateau quand tu
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vas au resto ou dans un fast food ?
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Et en fait si la réponse est non, surtout ça.
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Bah c'est un peu compliqué pour moi d'être pote avec toi parce
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que tu as pas de respect de l'autre en fait tu vois.
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Et ça c'est quelque chose que je mets un point d'honneur à avoir
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dans mes relations parce que le nombre de fois où j'ai baissé
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mes standards par peur d'être seul, que ce soit en amitié ou
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en amour. Mais en fait en faisant ça je me
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suis totalement abandonnée avec des personnes qui étaient pas du
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tout alignées avec moi. Finalement ça c'est fini parce
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que voilà, encore une fois l'alignement c'est super
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important. Mais j'ai compris en fait que
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mes critères c'était pas forcément des caprices, que les
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respecter c'était c'était me respecter aussi finalement.
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Donc vraiment continue d'avoir des critères.
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Et là je te parle pas forcément de te dire moi je veux pas un
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mec avec des Jean Skinny, ma belle, un style ça se change
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vraiment, mais des valeurs ça se change pas.
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Le respect ça ne s'apprend pas, la compassion ça ne s'apprend
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pas, l'humilité, ça ne s'apprend pas.
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La gentillesse ça ne s'apprend pas non plus.
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Et du coup quand tu es en face de toi, quelqu'un qui a toutes
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ces valeurs là, mais physiquement il est en projet en
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cours. Bah voilà, fini le projet en
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fait. La leçon 6 c'est que l'amour de
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moi même m'a appris à me décentrer des hommes et à
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regarder à l'intérieur de moi. J'ai longtemps cherché la
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validation à travers le regard des hommes et aussi au travers
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du regard de de tout le monde dans la rue, sur Insta et
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cetera. Mais plus je me suis recentrée
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sur moi, plus j'ai découvert que j'avais pas forcément besoin de
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prouver ma valeur à qui que ce soit d'ailleurs.
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Et ça en fait ça m'a permis de me libérer un peu de toute cette
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pression, de se dire en fait si je suis là il faut que je
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m'habille comme ça parce que du coup les autres vont pas
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m'accepter blablabla. Alors que l'amour de soi c'est
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quoi ? C'est arrêter de chercher à
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l'extérieur ce qui existe déjà à l'intérieur.
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Et du coup en fait c'est pas un style, c'est pas le fait de te
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dire Ouais vas y j'ai besoin d'être validé par les autres.
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Qui va te faire t'aimer plus en fait.
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Le travail de soi, l'amour de soi, c'est quelque chose de plus
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profond, c'est pas juste vas y je change maskin carutine non ça
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va aller un moment, tu vas avoir de l'estime de toi, mais t'auras
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pas de l'amour de toi. Et c'est ça qui est important de
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de différencier. La leçon 7, c'est que l'amour de
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moi même m'a appris que le respect devait être toujours là
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et que en fait s'il est pas là, bah c'est pas pour moi tout
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simplement. Qu'il s'agisse d'amour, qu'il
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s'agisse d'amitié ou même de famille, le respect pour moi
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c'est non négociable, c'est le socle de toute relation saine.
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Et si je l'ai pas en fait bah je pense que la relation elle a
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pas, elle a pas sa place dans ma vie, elle a pas besoin de mon
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énergie et en fait j'ai longtemps eu des relations qui
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étaient irrespectueuses et en fait j'ai accepté l'irrespect
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parce que je me disais bon. Tu vas pas finir sans pote, tu
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vas pas finir sans mec, tu vas pas finir sans famille.
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Mais finalement est ce que ça serait pas mieux d'être toute
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seule que mal accompagnée ? Ben je pense que oui en fait.
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Du coup à un moment j'ai pété un câble et je me suis dit en fait
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toutes ces amitiés qui sont un peu superficielles, qui sont
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Mimi sur Insta mais qui sont pas forcément profondes, ça n'a pas
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sa place, ça n'a pas sa place parce que je sais que quand je
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suis pas là tu parles sur mon dos.
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Je sais que quand quelqu'un parle de moi t'es pas forcément
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là à me défendre. Je sais qu'en fait l'irrespect
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c'est vraiment une 2e personnalité pour toi ?
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Et en fait je me suis dit Je suis tellement pas comme ça
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parce que j'ai vraiment du mal en fait avec l'irrespect et
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c'est c'est quelque chose vraiment que je supporte très
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très mal. Et en fait je peux pas, je peux
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vraiment pas. Et c'est cet amour de moi que
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j'ai travaillé qui m'a fait comprendre qu'en fait là je suis
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dans des relations qui sont pas pour moi parce qu'en fait les
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gens. Bah il me ressemble pas, tout
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simplement. La leçon 8, c'est que l'amour de
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moi m'a appris qu'il ne servait à rien de quémander.
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Si quelqu'un ne te voit pas, tu ne vas pas lui rendre la vue.
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Clairement, j'ai compris en fait qu'on ne peut pas forcer
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quelqu'un à nous voir, à nous aimer, à nous choisir.
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Et en fait, si quelqu'un ne me voit pas comme je suis, ne
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m'accepte pas comme je suis, c'est pas à moi de lui ouvrir
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les yeux. En fait, il y a des gens qui ont
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une vue. Incroyables ils vont te voir
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directement et c'est avec ces gens-là que tu dois être en fait
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pas avec des gens qui vont se dire Ouais vas y flemme.
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Non t'es pas flemme. Genre t'es pas juste une meuf
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qui va être acceptée à 50% de tes capacités par un mec bancal
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ou avec des amitiés bancales. Vraiment tu mérites la totalité.
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Donc quémander un homme qui ne voit pas ta beauté, qui ne voit
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pas tes valeurs, qui ne voit pas la femme incroyable que tu es,
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bye. Et moi, vraiment, je suis une
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fervente admiratrice de cette phrase.
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Parce que en vrai, oui si tu veux pas y en a qui veulent
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faire de l'histoire, si tu veux pas tu veux pas voir.
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Y a un gars qui va voir t'inquiète pas.
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La leçon 9 c'est que l'amour m'a appris à voir au-delà des
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apparences. Je pense qu'on se laisse souvent
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avoir par l'image, par le charme, par le beau, par les
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gars avec des belles photos sur insta, avec des belles
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promesses, et cetera. Mais l'amour, le vrai, il va
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au-delà de tout ça en fait, il va se lire plutôt dans les
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actes, dans la constance, dans le respect.
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Et du coup en fait quand t'es avec un mec juste parce qu'il
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est beau alors que il te respecte pas, qu'il t'envoie pas
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en date, qu'il t'envoie pas de message le matin, qu'il te dit
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pas bonne nuit le soir qui te respecte pas, qui veut pas te
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présenter à ses poses, qui fait rien pour toi.
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Demande toi est ce que t'es avec un mec ou avec un escort boy ?
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Ma belle ? Après ça dépend si tu kiffes ça.
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Ben écoute c'est bien. Mais tu peux pas construire une
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relation saine avec quelqu'un comme ça.
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Moi je l'ai fait. J'ai essayé en tout cas pendant
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un an et demi et ça m'a coûté de longues séances de Psy.
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Je t'avoue beaucoup d'appels à mes copines en pleurs et
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franchement, je recommande pas, c'était vraiment 0 sur 10.
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La leçon de 10, c'est que l'amour de moi m'a appris à
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avoir confiance en moi. Et en fait, si j'ai confiance en
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moi, ça va être beaucoup plus simple de faire confiance aux
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autres. Ça je l'avais pas forcément
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compris au début et en fait j'ai toujours manqué de confiance
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envers mes partenaires parce que forcément c'était des mecs
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bancal. Mais en dehors de ça, j'avais
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toujours peur que on me quitte, qu'on me blesse, qu'on me trompe
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et du coup je me suis rendu compte que la confiance en fait
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elle commence à l'intérieur de soi.
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Plus je crois en moi, plus c'est facile de faire confiance à
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l'autre parce qu'au fond finalement si l'autre me fait du
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mal, bah j'ai assez de force. J'ai assez d'outils pour partir
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déjà et pour ne pas accepter ça. Et en fait du coup la sécurité,
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la vraie sécurité intérieure, elle vient pas forcément de ce
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que l'autre va te dire ou te faire, mais de la solidité que
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tu vas créer en toi, que tu vas construire en toi.
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Parce que du coup quand tu sais quitter, quand tu sais ce que tu
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veux, ce que tu ne veux pas, quand tu sais que tu peux
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compter sur toi, quand tu ne vis plus dans la peur de la
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trahison, de la peur du rejet, de la peur de l'abandon.
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Bah en fait tu vas apprendre que l'autre il a aucun pouvoir sur
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toi et en fait il peut pas t'enlever cette paix intérieure
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et cette confiance que tu as en toi.
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Du coup forcément tu peux pas contrôler ce que l'autre fait.
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Donc si demain la la personne te te respecte pas, la personne te
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trompe, la personne fait n'importe quoi, t'as le pouvoir
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de décider ce que tu veux, c'est à dire soit de rester et
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d'accepter ce qu'il a fait, soit du coup de refuser et d'aller
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vers quelqu'un qui va te correspondre un peu plus,
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quelqu'un qui va te te respecter, quelqu'un qui fera
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pas ça parce que du coup c'est pas dans ses valeurs.
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Et en fait la confiance que j'ai en moi, ça devient mes
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fondations. Ça devient les fondations pour
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toutes mes relations et du coup, comme je l'ai construite en moi,
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pour moi personne va pouvoir l'ébranler tu vois, même si
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c'est difficile, même si des fois tu te dis Ah ouais
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d'accord, ça me Trigger un peu. Mais finalement la confiance que
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t'as en toi, tu l'as construite pour toi en fait.
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Et du coup Ben elle restera là quoi qu'il arrive.
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La leçon 11 c'est que l'amour est partout et l'amour est dans
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les petites choses, il suffit juste d'apprendre à le voir.
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L'amour c'est pas seulement dans les histoires d'amour en fait,
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c'est pas seulement dans des lettres d'amour, dans les films
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d'amour et cetera. L'amour il est partout, l'amour
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c'est dans un sourire échangé avec une meuf dans le métro,
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l'amour c'est quand tu aides ton prochain, l'amour c'est quand tu
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vois tes copines réussir, c'est quand tu passes du temps aussi
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avec tes copines. L'amour c'est quand tu vois tes
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grands-parents et que tu te rends compte en fait à quel
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point ils t'aiment et à quel point tu les aimes.
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C'est aussi l'amour dans la beauté d'un coucher de soleil,
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c'est l'amour dans juste le fait d'entendre une musique et te
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dire waouh, j'adore. Et en fait cette musique tu
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passes juste dans la rue et elle passe dans un petit coffee shop
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et ça en fait c'est trop Mimi. Et je trouve que plus tu
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t'émancipes de croire que l'amour c'est que romantique, tu
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te rends compte en fait que l'amour est vraiment partout, il
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suffit juste d'ouvrir les yeux, il suffit juste de réaliser que
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voilà, c'est toujours partout en fait, parce que l'amour c'est
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une fréquence. L'amour c'est pas juste
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quelqu'un en fait, c'est c'est une émotion.
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C'est c'est toutes les choses en fait qui te permettent en fait
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de te dire Waouh. J'adore la vie.
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Genre la leçon 12 est la dernière leçon, c'est que
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l'amour m'a appris que chaque rencontre elle était pas vaine
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et qu'en fait elle m'apportait souvent une leçon.
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Je m'explique, chaque personne que j'ai croisée m'a apporté
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quelque chose. Alors forcément y en a qui m'ont
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apporté beaucoup de blessures, d'autres m'ont apporté beaucoup
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d'amour. Et en fait, même si notre
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relation elle est finie aujourd'hui, Ben je la chéris
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parce qu'en fait toutes les personnes me façonnent.
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Dans le sens où, par exemple, une ancienne amie qui je sais
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pas avec qui je parle le plus m'a appris à comprendre que
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l'amitié avec les filles, en fait, c'était OK, que je devais
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pas être forcément tout le temps en train de me poser la question
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si on allait me quitter, si on allait mal parler de moi, et
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cetera. Donc ça, c'était une belle
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leçon. Y a mes ex aussi qui m'ont
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appris beaucoup de choses, qui m'ont appris à me respecter, qui
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m'ont appris à poser des limites, qui m'ont appris à
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travailler sur moi, qui m'ont dit que.
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En fait, finalement, il fallait que j'arrête de mettre les
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besoins de l'autre en priorité et que je devais apprendre à
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mémé moi. Et du coup ça aussi je le chéris
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en fait, parce que même si ils m'ont fait du mal, j'arrive à
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comprendre la leçon qui était censée s'incarner entre nous.
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Et ça en fait, ça me permet de prendre beaucoup de recul et de
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me dire que je vais pas en fait regretter quelqu'un qui part
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parce que j'ai appris quelque chose dans son départ, dans
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notre relation, et cetera. Et si demain la vie s'arrête et
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que bah du coup nos chemins se séparent, bah c'est OK.
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C'est OK parce que j'ai appris, parce que j'ai grandi, parce que
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la douleur qu'on m'a enseignée elle était nécessaire.
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Et en fait voilà genre je dois lâcher prise, je dois lâcher
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prise et je dois pas courir après quelqu'un qui veut pas que
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je sois là dans sa vie, je dois pas rester alors qu'en fait je
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me sens pas de rester parce que leur départ fait aussi partie de
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mon chemin et mon départ dans leur vie fait aussi partie de
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leur chemin. Et j'ai compris que tout le
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monde n'est pas fait pour durer dans ma vie.
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Et ça c'est quelque chose que j'ai eu beaucoup de mal à
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incarner. Parce que pour moi quand je
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rencontre quelqu'un, je me dis que cette personne en fait elle
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va rester toute la vie et en fait non.
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Du coup bah voilà, certaines personnes sont là pour une
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saison, d'autres pour une vie entière.
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Mais tout le monde est arrivé dans ma vie, en tout cas pour
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quelque chose, pour m'apprendre quelque chose sur moi, sur la
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vie, sur les autres. Et souvent en fait les âmes
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qu'on va croiser. Bah en fait elles ont déjà un
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contrat avec nous. Du coup, on sait pertinemment
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que certaines personnes vont pas rester dans notre vie parce que
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notre contrat qu'on a signé ensemble, il est fait pour durer
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un certain temps. Que ce soit une âme sœur, que ce
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soit une âme karmique, que ce soit une relation flamme jumelle
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et j'ai fait un épisode complet sur ça d'ailleurs.
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Mais c'est la vie en fait, c'est la vie et on est juste des âmes
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en fait, qui se sont incarnées sur terre, qui ont besoin de
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grandir pour s'éveiller spirituellement.
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Et voilà en fait, du coup, on avance au moment prévu comme
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c'était indiqué dans notre vie. Et moi en tout cas je trouve de
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la paix dans ça parce que avant j'avais beaucoup de mal et je
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restais des années à me dire oui mais est ce que du coup la
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personne va revenir parce que moi du coup j'aimerais bien être
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avec elle, et cetera, non, le temps est révolu et on avance.
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Voilà c'est la fin de cet épisode.
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Du coup Ben si tu écoutes cet épisode aujourd'hui, peut être
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que t'es encore en chemin vers toi même.
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Peut être que t'es en pleine phase d'introspection, de shadow
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work ou quoi que ce soit. Peut être que tu te demandes si
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tu vas y arriver, si un jour tu vas connaître la paix, si ton
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cœur guérira. Et moi du coup j'ai juste une
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chose à te dire, oui oui tu peux guérir, oui tu peux aimer
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autrement, oui tu peux être libre, oui tu peux être heureuse
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ou oui tu as le droit de dire non ou oui ton cœur va se
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reconstruire. Oui tu as le droit de te choisir
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avant de choisir quelqu'un d'autre et c'est même pas juste
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tu as le droit en fait c'est une obligation, tu dois te choisir
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avant de choisir quelqu'un d'autre, donc vraiment continue
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de choisir ce qui te respecte, continue d'aimer, continue de
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donner de l'amour surtout à toi même.
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Parce que c'est ça aussi la vraie magie, c'est que l'amour
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de soi c'est vraiment le vecteur de tout.
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C'est vraiment ce qui va façonner ta vie.
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C'est la chose la plus incroyable qu'on puisse faire
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pour soi en fait, c'est de s'aimer, se respecter, se
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comprendre et être vraiment Ben en phase avec nous même en fait.
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Et plus tu es en phase avec toi même, plus tu vas voir que
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toutes les relations vont s'aligner en fait, et c'est ça
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qui est beau, toute ta vie va s'aligner vraiment.
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On passe notre vie à chercher la plus grande histoire d'amour, on
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veut vivre le conte de fée, et cetera.
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Alors qu'en réalité la plus belle et la plus durable c'est
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celle qu'on va construire avec nous-mêmes.
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Parce que du coup c'est cette histoire là qui va changer tout
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le reste. Donc vraiment n'hésite pas à
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t'aimer, n'hésite pas à te donner beaucoup d'amour parce
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que en fait c'est ça qui va qui va poser le ton.
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En fait ça va poser le ton des personnes qui vont pouvoir
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rentrer dans ta vie. Si tu t'aimes, y a des gens qui
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auront pas accès à toi, si tu t'aimes pas tu vas donner accès
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à tout le monde et ça c'est important de le comprendre.
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Donc voilà. J'espère que cet épisode t'auras
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plu. N'hésite pas à le partager.
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N'hésite pas à t'abonner à ma chaîne si c'est pas encore fait,
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n'hésite pas à mettre 5 étoiles. Aussi je vous dis à la semaine
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prochaine, prenez soin de vous. Gros bisous.