GD150｜拼命工作卻不快樂？你只是把生活當成KPI在過

五吉郎 · Nov 4, 2025 · 7m

《究極Podcaster一人工作流》工作坊好評加場

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📍賺錢是手段，過日子才是目的

我們常陷入「為了賺錢而活」的誤區，結果失去生活的樂趣。

真正高情商的人懂得讓錢成為體驗美好生活的工具，而非人生的衡量尺。

就像欣賞藝術——不是為了投資，而是單純享受美感帶來的激動。

💡「賺錢的目的，是讓你有時間和餘裕，去過更喜歡的生活。」

📍停止對自己不好的事，就是最大的投資

改變生活不需要複雜計畫，先從「不再消耗自己」開始。

停止應酬、停止過勞、停止取悅別人，這些都是高情商的選擇。

去掉痛苦的事，比增加新目標更能提升幸福感。

💡「你不需要一直追求變好，有時候，只要不再傷自己就夠了。」

📍用「不論」的態度，讓自己從焦慮中解脫

焦慮來自執著：對成敗、對別人評價、對時間浪費的恐懼。

「不論多成功、不論別人怎麼說、不論結果如何」——

當你能練習這份「不論」，焦慮就會慢慢消散。

高情商的生活，是專注當下能掌控的部分。

💡「不論結果如何，我都已經體驗過了，這就夠了。」

📍三個生活練習

1️⃣ 生命實差校正法

問自己：「現在的生活，比五年前更接近我想要的樣子嗎？」

若答案是否，請立刻為自己安排一個「小確幸體驗」：

☕ 一杯咖啡、📚 十分鐘閱讀、🚶‍♂️ 散步沉思。

2️⃣ 對自己好的清單

列出三件能讓你立刻感到對自己好的事：

例如：…