Latest / No Son Horas / La Radio de la República con Chumel Torres | Viernes 21 de Marzo de 2025
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- 0:02Busca tus programas favoritos en tu plataforma
- 0:04de podcast preferida Grupo Fórmula Grupo Fórmula
- 0:11presenta Solo el pueblo puede salvar al pueblo
- 0:15Que se defienda como pueda No traiciona a quien
- 0:18actúa de acuerdo con sus principios Pues que
- 0:22se oiga bien y que se oiga lejos Se convirtió
- 0:25en defensora de las élites El oligarquía. Eso
- 0:29no está pasando en nuestro México. ¿Cómo se llama?
- 0:32Chumel. Chumel. Chumel. Chumel Torres. Chumel
- 0:34Torres. La radio de la república con Chumel Torres.
- 0:41Porque es muy cómodo no trabajar y seguir cobrando.
- 0:45Señora bonita, mi amigo, amo de casa, ¿ya vio
- 0:48el reloj? Ya son las tres. Y es viernes el salvador
- 0:58de la semana y patrocinador oficial del descanso.
- 1:02Pero antes de entregarse al desmán, hay que desinformar.
- 1:05Prenda la tele, súbale a su radito porque estas...
- 1:08Estas son las noticias. Cerca la vale. Diputados
- 1:17salvan a Cuauhtémoc Blanco de desafuero porque
- 1:19es que fallas en la investigación, dicen los
- 1:22infalibles. Aquí se rompió una jerga. Morena
- 1:30rompe coro un mencionado cuando les mencionaron
- 1:32Teuchitlán como si hubieran puesto payaso de
- 1:35rodeo. ¡Puro teatro! Madres buscadoras dicen
- 1:43que encontraron, pero un circo mediático en el
- 1:46rancho Teuchitlán mientras la verdad sigue desaparecida.
- 1:53¡A volar paloma! Sheinbaum se lava las manos
- 1:56por vuelo de su majestad Noroña. Si él pagó,
- 1:59pues que se dé sus lujitos, dice. Completamente
- 2:12en vivo y en directo de Grupo Fórmula, transmitiendo
- 2:14a todo México con más inmunidad que un diputado
- 2:17de la 4T, abriendo la conversación, rompiendo
- 2:20quórum cuando la cosa se pone perris, Ya llegó.
- 2:23Ya está listo. El blanco de la tribuna. El business
- 2:26class de la noticia. El detective del rancho.
- 2:30Chumel Torres. De las redes a la radio. Chumel
- 2:37Torres. Fue desechada la solicitud de desafuero
- 2:44a Cuauhtémoc Blanco, acusado de tentativa de
- 2:46violación, luego de que la Fiscalía consideró
- 2:49que la investigación estuvo incompleta. El Cuauh
- 2:53dice estar contento y declaró que afortunadamente
- 2:55el racismo en México ya no existe, porque por
- 2:58primera vez, gracias a una morena, un blanco
- 3:00se salvó de estar en la cárcel. La oposición
- 3:03solicitó la intervención de la Comisión Interamericana
- 3:06de Derechos Humanos para investigar el caso de
- 3:09Teuchitlan y los senadores de Morena abandonaron
- 3:12la sala para romper el quórum y no se pudiera
- 3:15discutir el tema. Les iba a pedir a los de Morena
- 3:18que por favor se pusieran en los zapatos de las
- 3:20víctimas, pero para eso se requiere que el gobierno
- 3:22investigue meses sin encontrar nada y tengan
- 3:25que venir las madres buscadoras y encuentren
- 3:27esos zapatos. En un barrio de Nueva York, un
- 3:30reparto benéfico de huevos se agotó en cinco
- 3:33minutos, dejando a cientos de personas sin poder
- 3:36conseguir ninguno. Debido a esto, a un brote
- 3:40de gripe aviar, Estados Unidos tiene una muy
- 3:42difícil crisis de escasez de huevos. Mira como
- 3:46el Senado de la República cuando hablan de Teochitlán.
- 3:48En su mañana, Sheinbaum habló sobre el viaje
- 3:51en business class de Fernández Noroña a Francia,
- 3:54a su concurrida conferencia, declarando que ella
- 3:57no viaja en primera clase, pero que es decisión
- 4:00del señor siempre y cuando use su propio dinero.
- 4:03Luego de esto, procedió a sacar un cigarrito
- 4:05y se lo fumó en plena conferencia. Dijeron, señora,
- 4:08pues usted no fuma más. No, es que dije que iba
- 4:10a fumar cuando los cerdos huelen y pues eso ya
- 4:12pasó. El alcalde de Neza firmó un compromiso
- 4:16de cultura de paz con una falsa embajadora de
- 4:19la ONU. El alcalde sospechó que no era una embajadora
- 4:23de verdad cuando en el comunicado utilizaba frases
- 4:25como Simona la Cacariza, abuelito soy tu nieto
- 4:29y se despidió diciendo cámaras se volaban con
- 4:31Asuntol para luego subirse a un pecero hacia
- 4:33Cocotitlán. Dos astronautas de la NASA lograron
- 4:37regresar a la Tierra luego de estar nueve meses
- 4:40varados en el espacio debido a unos problemas
- 4:42técnicos. Música Música Música ¡Hola a todos
- 5:14de regreso de la República! Si era bonita a mí
- 5:16como de casa, bienvenida sea usted aquí a Grupo
- 5:19Fórmula. Les saluda como cada día, Chupetores.
- 5:21Me acompaña mi dancing queen, Gabriel Omimí.
- 5:23Vamos rápidamente. Siempre acabo garapiñado,
- 5:28no importa. Sí, es que son unas porotas, güey.
- 5:30Tú me insultas en los liners, yo en el intro.
- 5:34Tú me insultas en los liners, yo a lo largo del
- 5:36programa. Vamos rápidamente con la información
- 5:39que tenemos preparada para el día de hoy viernes.
- 5:43Gabriel, tengo una rastrea muy fea. ¿Qué es esa
- 5:45sensación de ausencia en la garganta? Algo me
- 5:49cae en la garganta. Yo creo que, mira, la dosis
- 5:51es vasito así, old fashion, así delgadito. Así
- 5:55tu dedito de bebé, del néctar de San Juan Caminante.
- 6:01¿Verdad? Y lo demás, hielito y el crispeteo.
- 6:05El burbujeo. El clink -clink de la conversación.
- 6:08Exacto. ¿Eso o una clamachela? Yo prefiero eso.
- 6:13Yo soy menos fancy. Yo sí me raspo las rodillas
- 6:17por una vez. Está bien, Gabriel. Yo te he visto
- 6:18las partes de las rodillas para llegar hasta
- 6:20acá. Exactamente. En dos años hiciste lo que...
- 6:24¡Cállate! En dos años lograste lo que don Jacobo...
- 6:32Señor de la noticia. Perdón. Vamos con la noticia
- 6:34rápidamente. Oye, no, se puso muy feo porque
- 6:36los diputados, tenemos ya arrollando esta noticia
- 6:41del desafuero de Cuauhtémoc Blanco por dos semanas.
- 6:47¿Por qué? Pues porque resulta que lo demandó
- 6:48su media hermana por tentativa de violación y
- 6:52entonces estaba... atrasando y atrasando y entorpeciendo
- 6:56cada vez más el asunto y fíjate lo que es el
- 6:59poder entorpeciendo el asunto para quitarle el
- 7:02fuero y poder hacer procesado y ahora ya desecharon
- 7:06el desafuero de Cuauhtémoc Blanco por fallas
- 7:09en la investigación. Ahora resulta que la siempre
- 7:12feminista 4T dictaminó que la Fiscalía de Morena
- 7:16no presentó pruebas sólidas ni realizó las diligencias
- 7:20claves. ¡Maldita Fiscalía! La oposición claramente
- 7:23critica la decisión de Morena de proteger a Cuauhtémoc
- 7:27Blanco con este manto de impunidad. Y ahora el
- 7:31caso pasará al Pleno de la Cámara para su discusión
- 7:34y votación final. Por lo pronto el señor Blanco
- 7:37ya dijo, yo ya, a mí que me esculquen. A ver,
- 7:42este. Vamos a ver qué dijo Germán. Yo no quiero
- 7:44ser esa persona, señor Torres. Voy a interrumpirte
- 7:47un momento para recordar tu promesa de pedirle
- 7:51disculpas al señor. Ah, es cierto. Si resultaba
- 7:54inocente. Inocente. Bueno, todavía no, tienes
- 7:57razón, tienes un poco de gracia. No, no, no,
- 7:58de una vez, no, mira, yo cuando veo este rostro,
- 8:00yo digo, es de una persona inocente. Y si. Su
- 8:04media hermana dice que la violó. Yo creo que
- 8:07no se demostró. Y Morena, pues, rara vez se ha
- 8:13visto en temas de impunidad. Y yo sí le creo.
- 8:16Yo sí te creo, amigo. ¡Qué grave! ¡Qué grave!
- 8:19Porque el rollo es que hasta estuvieron protestando.
- 8:21Incluso una morrilla de Morena dijo, oye, pues,
- 8:27¿cómo así? Es que el rollo es ese, o sea, no
- 8:29se puede ser feminista. Oye, y doña Citlaly,
- 8:31¿qué opina de todo? Ah, Citlaly, fíjate que dijo...
- 8:34Se le fue el internet, yo creo. Se le fue el
- 8:37internet a doña Citlaly, la encargada. Se le
- 8:40rompió el chip. No, pero no fuera uno diciendo...
- 8:42Cuando yo le dije a Gusano, algo así, a una diputada,
- 8:46no recuerdo qué. No, hombre, me hicieron un acta
- 8:48y todo, y me mandaron llamar y así. ¿Cuántos
- 8:52premios de goleo tiene el caballero? Ah, pues
- 8:54a lo mejor es eso. ¿Será que es americanista?
- 8:57¿Será que es americanista Citlaly? Y luego dicen,
- 9:00no. Yo creo que eso se debe. Bueno, pues ojalá
- 9:02que llegue esto a los oídos del Instituto de
- 9:05las Mujeres o de la presidencia, o de lo que
- 9:08sea. O sea, nada más alguien que tenga tanta
- 9:10empatía porque al parecer esto ya se voló la
- 9:14verdad. Pero tenemos el bite de eso, ¿ah? ¿De
- 9:16qué pasó? A ver, vamos a ver qué pasó. ¿Cómo
- 9:32así, Gabriel? Qué bien me cae Germán Martínez,
- 9:35mano. Tintán siempre fue muy bueno. No, no, no.
- 9:37Ah, es Germán Valdés, güey. No, me confundí.
- 9:40Don Germán Martínez. Ajá. Salió de lo más ínfimo
- 9:43de Morena para meterse a lo más infame de otras
- 9:46partes. ¿Ah, sí? Sí, digo. Así son, es que son
- 9:49como los pokemones, o sea, nada más este... Nada
- 9:51más que este señor dice todo muy gracioso y que
- 9:53me da mucha risa, la neta. Sí, este chisosón.
- 9:55Y yo soy un fan de Megamente, entonces siempre
- 9:57lo voy a recordar yo con mucho cariño. Yo creo
- 9:59que le quiero echar una flor a don Germán. ¿Qué
- 10:01tiene? Es que yo ya quiero labrar mi carrera
- 10:03política. Es que ya te vi. Yo ya me cansé de
- 10:05estar aquí, güey. Yo ya me aburrí, güey. Tengo
- 10:07que estar reviviendo la gente acá. Yo ya di lo
- 10:10que tenía que dar. ¿Cómo te verías, güey? Aparte
- 10:13tú eres muy bueno para no ir a trabajar. Sí,
- 10:15güey, para hacerme pedazos todo el día soy de
- 10:19las mejores personas. Sí, fíjate que sí puedes
- 10:21ahí. Te platico esto porque después del corte
- 10:24le tenemos una de verdad indignante. Se empezaron,
- 10:28iban a hablar de Nochitlán, de Teochitlán. en
- 10:31la cámara y se empiezan a salir todos los de
- 10:33Morena para que no hubiera como me lo pudieran
- 10:35sesionar. Hazme el favor. Vamos a ver quién dio
- 10:39la orden, pero empieza con A y acaba con Dan
- 10:41Augusto. Vamos a un pequeño corte comercial y
- 10:43regresamos. Ustedes ya ahorita no se nos vayan,
- 10:45no sean como los diputados. Queremos mostrarte
- 11:02cómo llegar más rápido a tus clientes y lograr
- 11:04tus metas más rápido. Escríbenos a ventas arroba
- 11:07rcs .com ventas arroba rcs .com y sabrás qué
- 11:13se siente estar en boca de todos. La Radio de
- 11:18la República. Chumel Torres. Ya estamos de regreso
- 11:29en la Radio de la República. A ver, a ver, vamos
- 11:30a estar rápida. Se me hace que la vamos a tener
- 11:32que mezclar porque la dos y la tres... O sea,
- 11:34a ver, Teochitlán se está poniendo... Teochitlán,
- 11:38Teochitlán. Se está poniendo cada vez más picudo
- 11:40porque ayer abrieron la puerta, le estamos platicando,
- 11:44abrieron la puerta a la prensa para que fueran
- 11:46ahí a revisar. ¿Qué onda con este rancho? ¿Qué
- 11:49onda con el centro de...? Pues sí, que se descubrieron
- 11:52un chorro de personas calcinadas, un montón de
- 11:54zapatos, 1300 prendas, etc. Pero lo hicieron
- 11:59como por partes, güey. Primero la Fiscalía General
- 12:02dijo, vamos a ir para allá para revisar esto.
- 12:04No quisiéramos hablar de eso, por ni modo. Va
- 12:08la Fiscalía y lo dice, no, ya pueden entrar.
- 12:10Bueno, pues vamos. Primero van a entrar los youtubers
- 12:15de la 4T. La Junca, el Solano, este chavo muy
- 12:19animado. Este... Varios ahí. Entonces, como decías
- 12:22tú, como no son reporteros, no saben levantar
- 12:25una nota, son nomás unos pelagatos ahí que nomás
- 12:28tienen un canal de YouTube apoyando al gobierno.
- 12:30Se estaban tomando selfies, güey. Porque no había
- 12:32idiotas. Mira, aquí en el rancho, no sé qué.
- 12:35Bueno, está bueno. Eso por sí ya está mal. Luego,
- 12:37dejaron entrar los miembros de la prensa. Nuestros
- 12:40compañeros de la Fórmula están ahí. Todos los
- 12:42medios están ahí. Y dieron, oye, pues no se ve
- 12:44mucho, güey. Sale la prensa. Y luego dejan entrar
- 12:47las varias buscadoras. Y las mamacitas dicen,
- 12:50oye, pues casi, casi trapearon. Sí. Casi, casi
- 12:55trapearon. Tienen laizol esto. Pasaron la aspiradora.
- 12:57Limpio. Dicen las señoras, no, no, espérame,
- 13:00así no estaba. O sea, resulta que, quién sabe
- 13:02quién, antes de que tal modo quitó todo, ni los
- 13:06escombros, ni nada había. Pero te lo juro, dice,
- 13:08casi, casi estaba río. Casi casi hasta barrio
- 13:13estaba. No, pues bueno, pues y a la media. Saca
- 13:15cada quien sus conclusiones. Está bueno, pues.
- 13:18Está bueno, pues. Vamos a empezar. A ver, las
- 13:21familias, ahorita te voy a poner lo que dijeron
- 13:23las más buscadoras, calificaron como un circo
- 13:25que controla la narrativa mediática. Pues claro,
- 13:28si hace dos semanas estabas viendo mochilas quemadas.
- 13:33400 pares de zapatos 200 pares de zapatos notas
- 13:37de despedida y al D7 hasta el grifo ya funciona
- 13:41y todo o sea, ya, limpiecito primero dijeron,
- 13:45esto las mamás tenemos que ver de las madres,
- 13:47va, échamelo Nosotros buscamos a nuestros hijos
- 13:52y venir a ver 15, 20 minutos un museo que ellos
- 13:56lo están haciendo no se vale. Era entrar a donde
- 13:59ellos los tenían durmiendo, donde encontraron
- 14:01zapatos, donde encontraron ropa. No nos dejan
- 14:04entrar ahí, está tapado. Esto no sirve de nada.
- 14:07Esto es una burla para nosotros como madres.
- 14:11La autoridad ya hizo esto, hija. Hizo un museo
- 14:14del dolor de nosotros. ¿Qué gacho dice? Los molares
- 14:43ya salieron. ¿Qué gacho será un experto? En encontrar
- 14:46huesos, güey. ¡Qué gacho! Volverte a hacerlo
- 14:50tanto que ya te haces bueno. Una persona muy
- 14:54ya docta en encontrar restos humanos. Bueno,
- 14:59la pesadilla no acaba ahí. Y entonces resulta
- 15:02que empieza esto a burbujar bien cañón y todo
- 15:03el mundo, ¿no? ¿Sabes qué? Y en el Senado dijeron,
- 15:05a ver, esto ya está fuera de control, no se da
- 15:08una solución de nada, vamos a sesionar para invitar
- 15:11a la Comisión Interamericana de Derechos Humanos.
- 15:16A la ONU, que sí sirve, ¿no? Rosario Piedra,
- 15:17que está aquí, en el mismo lugar donde está Citlaly,
- 15:20ahí está la señora Piedra, de Florero. Y entonces
- 15:23resulta que empieza Marco Conca a decir, vamos
- 15:28a promover la intervención de, así como lo de
- 15:33Ayotzinapa, de la Comisión Interamericana de
- 15:36Derechos Humanos para que vaya allá a Teochitlán,
- 15:39allá a Jalisco, porque esto nomás no se ve ni
- 15:41para atrás ni para adelante, ya está en un trinquete,
- 15:43quién sabe qué. Y entonces, Se para el coordinador
- 15:48de los senadores, este señor, y le dice, vámonos,
- 15:53vámonos, vámonos. ¿Cómo? ¿Qué? Vámonos ya, vámonos
- 15:56ya. Espérate, espérate. Y se empiezan a parar.
- 15:58¿Vieron? Todos los de Morena se empiezan a parar
- 16:03y abandonan el recinto. Y luego dice alguien,
- 16:05oiga, chequea el coro. No, pues ya no hay coro,
- 16:07ya se fueron todos. Ah, pues ni modo. El mismo
- 16:10don Augusto. Híjole. Tenemos que sesionar. Un
- 16:13conteo, ¿no? ¿De cuántos quedan? Un conteo, ¿no?
- 16:15Después de que él... ¿Qué es esto? O sea, ¿con
- 16:18qué cara se puede llamar a esta gente mexicana?
- 16:20¿Con qué cara? Puedes tú decir, estoy cumpliendo
- 16:23lo que... Cuánto que defienden. Estamos del lado
- 16:26del pueblo. ¡Ah, sí, güey! Y aquí... Espérate,
- 16:29espérate, espérate. Y hasta le hacen el video.
- 16:32Se ve que Ana Luz se acerca a una senadora. Y
- 16:34dice, vamos, vamos. Y no se la queda. Y dice,
- 16:36¿cómo? ¿Ya? Sí, sí, ya. Pero si nos vamos, no
- 16:39hay lo suficiente y si se cancela, señor. Vamos,
- 16:42vamos con las imágenes. Ah, ya lo entendí. Vámonos,
- 16:46vámonos. Échamelo un momento para que lo vea
- 16:48aquí mi Gabriel, el incrédulo. El incrédulo.
- 16:52Señora Presidenta, le informo que solo hay presentes
- 16:5525 senadoras y senadores, por lo que no se completa
- 16:59el quórum para continuar. Se cita la siguiente
- 17:01sesión el próximo martes, 25 de marzo, se levanta
- 17:07la sesión. ¿Cuándo se había visto que la mayoría
- 17:11saliera corriendo de una sesión para no enfrentar
- 17:16un problema que hoy tiene literalmente desangrado
- 17:20al país? salieron corriendo como cobardes las
- 17:25y los integrantes de la mayoría, mientras el
- 17:28grupo parlamentario del PAN hacía una propuesta
- 17:31concreta en crear una comisión para investigar
- 17:35estas atrocidades ocurridas en este famoso rancho
- 17:39en el estado de Jalisco. ¿Cómo duerme esta banda,
- 17:44güey? O sea, esto sí se me hace de lo más...
- 17:48Y mira que tenemos experiencia y callo aquí viendo
- 17:50las sesiones del Senado. Hemos visto de todo,
- 17:53de una falta de garbo, una falta de clase, una
- 17:56falta de no sé cómo decirlo, huevos, vamos a
- 17:58decir así. Y en donde la vez pasada que tenían
- 18:02que sesionar para el Poder Judicial, sesionaron
- 18:04de noche, de madrugada, en mesas de Rubber May,
- 18:08de las de Día de Campo. De Taquería, sí. Faltaba
- 18:11quórum, nombraron un senador ahí mismo, en la
- 18:14noche. ¿Tú qué? Nos falta chill. A ver, ¿cómo
- 18:17te llamas tú, mijo? Carlitos. A ver, Carlitos,
- 18:19ven. Ya, senador, tú también. Vas a votar, ¿eh?
- 18:21Y ahí sacaron la... Eso palidece, palidece a
- 18:24lo que estamos viendo. Sesionando senadores express,
- 18:27cosas pasadas al vapor sin cambiar ni una coma,
- 18:31pero esto, ¡guau! O sea, y la parte padre, bueno,
- 18:34no lo padre, pero lo más raro de todo el caso
- 18:36es que no les importa que los graben. ¿Por qué?
- 18:41Porque no les va a pasar nada. Porque ahí van
- 18:43a seguir, porque son mayoría. Y este partido,
- 18:46porque salió nomás de un partido, ¿eh? Nomás
- 18:48salió un partido. Y va a pasar lo que ya le habíamos
- 18:52dicho. El lunes van a decir, es una campaña en
- 18:54nuestra cota, qué pobrecito nosotros. Así como
- 18:56Andrés Chávez diciendo, mi delito fue traerme...
- 18:58Lo que iba a decir ayer, lo dijo, yo ya estoy
- 19:01viéndome muy... Nos tratamos, ¿eh? Es que, ¿sabes
- 19:04qué? Te voy a decir algo. Esto que hicieron no
- 19:07es ilegal. No, no. Es sucio, es cochinote. No,
- 19:10no, no. Es sucio, pero no es ilegal. Entonces,
- 19:13vamos, ¿no va a haber repercusiones? ¿Por qué
- 19:16no hicieron una ilegal? Sí, no, a ver. O sea,
- 19:17eso se vale. Sí, sí, sí. Se vale, es una cochinada,
- 19:20pero se vale, güey. O sea, y es una maña, güey.
- 19:25Imagínate, para que no se trate este tema, vámonos.
- 19:28Sí. Vámonos, no hay lo suficiente. Y el ruido
- 19:30que dice, o sea, yo entiendo, senadores, que
- 19:33no sea ilegal en mi rancho de Chihuahua. A estas
- 19:38personas que hacen estas cosas, se les dice de
- 19:39una manera muy peyorativa, muy, muy fea, que
- 19:43insulta. Y lo gritan todo el día cuando van a
- 19:47jugar fútbol. Así les dice. Y el rollo es, bueno,
- 19:51a ustedes sabrán, ya el martes 25 se discutirá
- 19:53esto otra vez. Pero yo digo, ¿qué va a pasar?
- 19:55Mira, así, absolutamente nada. Grillos, no sé
- 19:59qué van a hacer desde la oposición, pero esto,
- 20:01esto de que se hayan salido para romper el curum,
- 20:04cámara, güey. Guau, guau. Y hemos visto de todo.
- 20:07No, hemos visto todo. Hemos visto golpes, hemos
- 20:10visto puetazos, hemos visto. Sigazos. Hemos visto
- 20:13hasta Terminator. Botos fantasmas hemos visto.
- 20:15Botos fantasmas, botos fantasmas. Terminator.
- 20:18OVNI. Aliens ahí adentro. ¿Qué más hemos visto
- 20:20ahí, güey? Hemos visto aliens. Y aún así esto
- 20:23nos. ¿Sabes qué? Check, check, check, check.
- 20:25Sí, sí, ¿qué falta? Falta esto, güey. Falta esto.
- 20:27Pero esto, guau, güey. O sea, y el rollo es ese.
- 20:30¿Qué sentirán? Digo, es que yo tardé mucho en
- 20:32entender esa lección que me dio Don Joaquín.
- 20:35Porque yo le decía, ¿qué sentirán estas mujeres,
- 20:37estas gentes? No sienten nada, hijo. No sienten
- 20:40nada, amigo. Así son. Porque uno se tiene que
- 20:42sacar el alma, güey, para poder ser político.
- 20:45Así todo lo que te hace ser humano lo tienes
- 20:48que guacarear así en el piso para poder hacer
- 20:51estas cosas. Y poder que te pregunten de resultados
- 20:54y pelarte. Que te digan, oiga, va a ir allá con
- 20:59las víctimas, ¿no? A que no les abran. Esas cosas,
- 21:02así es como tienes que ser político. Tienes que
- 21:04sacarte el corazón y llenarlo, pues, del lodo,
- 21:07de dinero. Pero va a estar perrón. No sé qué
- 21:10va a pasar la próxima semana, pero esto... ¡Uf!
- 21:13¿Qué fin de semana van a tener estos señores?
- 21:17Se va a poner... sabritas. Y mientras tanto,
- 21:20bueno, lo único que está limpio no es la Cámara,
- 21:22no es la conciencia de los senadores, lo único
- 21:25que está limpio es el rancho en Jalisco. Eso
- 21:28es lo único que sí está impoluto. Dios de mi
- 21:31vida, ¿con qué voy? ¿Y qué dijo la... ah, no,
- 21:34¿habló de esto? Sí, sí, sí. ¿En la mañana? Sí.
- 21:37Que cada quien saque sus conclusiones. Que cada
- 21:39quien saque sus conclusiones. Bueno, muy buen
- 21:40mensaje. he hecho cacayacas algunos habladorcillos
- 21:46en contra de la 4T, lo de siempre ay ya esto
- 21:51ya no me está sonando tan contundente, ¿sabes
- 21:53cómo? o sea, te fijas ya el giro que le estamos
- 21:56dando desde, ¿y qué dijo? nada, otra vez cámara
- 21:59vamos a un pequeño corte comercial y regresamos
- 22:02usted será bonita, no se me vaya, nosotros volvemos
- 22:04aquí en la radio de la república, amén Te saluda
- 22:10Jaime Núñez. Los espero en Juntos, donde y cuando
- 22:13quieras. Noticias, deportes y espectáculos en
- 22:18tu plataforma de podcast preferida. Grupo Fórmula,
- 22:23abriendo la conversación. La Radio de la República.
- 22:32¡Saca el plan con la Radio de la República! Señora
- 22:38Bonita, mi amigo, amo de casa, Santa Gloria,
- 22:41velatorios y lucha libre AAA Worldwide presentan
- 22:44Las Glorias de la Parca. Un tributo a la leyenda
- 22:47mexicana este sábado 22 de marzo a las 8 de la
- 22:51noche en el gimnasio olímpico Juan de la Barrera.
- 22:53Únete a este homenaje a 5 años de su partida.
- 22:56¿Quieres un pase doble? Escríbenos a emiliano
- 22:59arroba máquina 501 punto MX. Dinos cuándo falleció
- 23:04la parca y llévate tus boletos. Señora bonita,
- 23:15mi amigo amo de casa, ahora sí lo invitamos a
- 23:17perrear hasta el piso con el señor de la noche.
- 23:20Don Omar llega a las vidas de México a la explanada
- 23:23del Estadio Azteca y nosotros tenemos sus boletotes,
- 23:26bellacona. Mándenos un mensaje a emiliano arroba
- 23:30máquina 501 punto MX y dale sus boletos. Y si
- 23:34no alcanzaste, no seas codo y vuélale a Font
- 23:37Ticket que ya quedan poquitos. Ya estamos de
- 23:57regreso en la Radio de la República, señora bonita,
- 23:58amigo de casa. Vamos con lo siguiente porque
- 24:00en la mañana habló de dos asuntos muy importantes
- 24:03de la doctora Claudia Oshema y esto es, primero,
- 24:06le estamos platicando lo que pasó allá en Jalisco,
- 24:09donde la cosa se está poniendo, pero de verdad,
- 24:13color de hormiga gorda. Ya está ebulliendo muy
- 24:16machín. Y en la mañanera de hoy, la presidenta
- 24:19de la Cámara de Diputados aprobó, sí, la decisión
- 24:21de la Fiscalía General de la República de permitir
- 24:23el acceso al rancho Izaguirre en Teochitlán a
- 24:25periodistas y... periodistas, youtubers y colectivos
- 24:29de búsqueda. Pero enfatizó que debe realizar
- 24:31una investigación exhaustiva sobre lo ocurrido
- 24:34en el sitio, señalando como un presunto campo
- 24:36de exterminio. ¿Tenemos el bit de eso? Échame
- 24:39para ver qué dijo la doctora en la mañana que
- 24:40viene. Échame. ¿Por qué un periodista? Pregunto
- 24:45a los periodistas. ¿Cómo es que un periodista
- 24:50que tiene 40, 50 años siendo periodista o difundiendo
- 24:57las noticias, por una fotografía hace todo una
- 25:00construcción? ¿Por qué no van a la información?
- 25:08Fuente, base. Entonces, tiene que hacerse la
- 25:11investigación en Teuchitlán, en Jalisco. A fondo.
- 25:16Y eso le toca ahora a la Fiscalía General. Vendigo,
- 25:22Gabo. Es que te lo juro, yo pensé que estaba
- 25:24hablando de Loret. Pero dijo un periodista más
- 25:28de 40, 50 años de experiencia. De experiencia,
- 25:30dijo. Yo nomás conozco a tres. Yo nomás conozco
- 25:33a dos. Y los dos están aquí. Uno en la noche
- 25:36y otro antes de... Viejo. Viejo es chismoso.
- 25:40Viejo es chismoso. Oye, pero, ¿cómo puede ser
- 25:44que un periodismo... ¡Pues es periodismo! ¡De
- 25:45eso se trata! Esa es la charla. ¡Esa es la charla!
- 25:49¿Cómo puede ser que estos señores investiguen
- 25:51y publiquen en medios de información? Es la definición
- 25:54de periodismo. Sí, ni modo que nada más venir
- 25:58a leerle las noticias. ¿Y quién se cree Superman
- 26:00para volar por la ciudad salvando gente? Pues
- 26:02Superman, o sea... Es su chamba, es su chamba.
- 26:05Oiga, señor, ¿usted por qué aquí está apagando
- 26:07fuego con una manguera? Pues es que soy bombero,
- 26:09señor. Perdóneme. ¿Y a usted quién le dio la
- 26:13facultad de construir una silla y unas mesas
- 26:15con madera? Pues mi taller de carpintería. ¿Usted
- 26:18cree que me gusta usar este sombrero ridículo
- 26:20de periódico? No, es parte de mi uniforme. ¿Usted
- 26:24cree que no? O sea... Es la cosa rara con los
- 26:27de la 4T. ¿Ustedes creen que uno es feliz dando
- 26:30estas noticias? No, güey. A mí me encantaría
- 26:33decir, imagínate, o sea, que no tuviéramos notas.
- 26:37Ve a Pintor, güey, todo feliz dando. ¡Hombre!
- 26:40¡Elma Jiménez! ¡Nomás hablan de fútbol, güey!
- 26:44Oye, yo le dije, ayer estábamos con Azucena,
- 26:46al Ray Blanc, vayan a ver, está padre. Y decíamos,
- 26:48fui al programa de Daniel y te olvidé. ¡Qué chulada!
- 26:52O sea, hablando así de, oye, Twitter, ¿cómo lo
- 26:54ves? ¡Ah, perrísimo! Los comentarios de, felicidades
- 26:57por tu programa. Regil, pues con razón tiene
- 27:00el cutis así, pues ahí de, no, pues yo fíjate
- 27:02que la dieta de la, este, del jugo, o sea, y
- 27:05uno aquí mentió, ¿me entiendes? Sí, sí, sí. Es
- 27:08como le decía ayer a Stevie, tú entrevistando
- 27:10a, a, a este, a Robert De Niro, y uno con Noronha,
- 27:14¿me explico? Si la, a ver, le dejamos muy mala
- 27:17chamba. Sí, güey. Si yo podía regresar a decir
- 27:19pasado, sí, cuando está diciendo, Me gustaría
- 27:21hacer comedia política. No, no, no, no, no. Mira,
- 27:24mejor... a este coach. Ve, güey, aquí con Maxim.
- 27:27Viene Maribel Guardia, güey. Ajá. Vienen todos
- 27:30los padres. Nosotros tenemos que hablar de esto.
- 27:33Exacto. Y esto es a Ana Augusto. Dejó el Senado.
- 27:36Imagínate qué paygarza. Sí, güey. Que se viste
- 27:39así bien perrota con la lentejuela. ¿Qué pasó?
- 27:41¿Cómo viste a Adrián Marcelo? O sea... La Chanique.
- 27:44Chanique hasta temprano sale. Es pura chamacona
- 27:46ahí en su programa, güey. Pues por eso viste
- 27:50a las bototas. Y nosotros viéndole los tobacos
- 27:53al zapato todo el día ahí, güey. Nosotros con
- 27:55estos narcomenudistas aquí hablando de secuestro
- 27:58express y cosas así. Pero bueno, y no solo habló
- 28:01del verdadero culpable de Jalisco, el periodismo,
- 28:06también habló de Noronha. Sí. Que ayer me dio
- 28:10su magna conferencia ante cuatro personas. Arreventaron.
- 28:16Arreventaron. Oye. Hay más gente en el avión
- 28:19de primera que estaban ahí. Hasta agarraron un
- 28:23vato ahí riéndose atrás, ¿lo viste? Y están ahí.
- 28:26Y ahora vamos a dar las noticias. Señor, ¿qué
- 28:28está haciendo? Jugando Candy Crush. ¡Ay, qué
- 28:31buena onda! Yo voy contra el malo. ¿No me está
- 28:33viendo que va a hablar Noronha? Sí, hay otra
- 28:35foto donde se está poniendo la risa. ¿No ve que
- 28:38va a hablar Noronha? Ah, perdón, es que me equivoqué.
- 28:42¿De qué se ríe? Es que estaba viendo a Chumel.
- 28:45Estaba muy chistoso ese güey. Y entonces el rollo
- 28:47es que, bueno, habló también de Noronha yendo
- 28:49allá a Francia a una conferencia. ¿Qué es esto,
- 28:53güey? ¿Sí me entiendes cómo? Es que sí me sentí
- 28:56tristecito porque, ¿qué gachos sabe sentir que
- 28:58se oiga todo? ¿Sabes cómo? Así que, ¿y lo que
- 29:00hemos hecho en Morena? Ahorita te marco, está
- 29:03hablando un tarado que nadie está pelando. ¿Sí
- 29:06me entiendes cómo? Que se te caiga la regla de
- 29:07esas metálicas que hacen en China. Sí, exacto.
- 29:10Y entonces, bueno, el rollo es que en la mañana
- 29:12que nadie ve también le preguntaron a la doctora
- 29:14Claudia Shimon qué opinaba del vuelo en First
- 29:16Class de señor Norueña y esto fue lo que opinó
- 29:19la presidenta el día de hoy. Échamelo, gordito.
- 29:23Y pues cada quien que decidan, malo sería si
- 29:26él hubiera usado un recurso que no es parte de
- 29:30su ingreso, a lo mejor. Pero bueno, que cada
- 29:33quien. Yo, por ejemplo, no viajo en primera clase.
- 29:37Y miren que hemos viajado y aquí está Paulina
- 29:39de Testigo que muchas veces llegan y dicen, oiga,
- 29:41más presidenta, ¿no? Imagínense, pues por favor,
- 29:44pase a primera clase. No. Ahora yo mido unos
- 29:4762, Gerardo, ¿cuánto mide? Un 84, un 90, ¿no?
- 29:51Pues a mí las piernas me caben muy bien. Es más
- 29:53alto, ¿no? Entonces, en fin, no me voy a meter
- 29:58a la polémica. Y ya pues, Gerardo explica. Entonces,
- 30:03bueno, dijeron que estaba bien que volaran en
- 30:05first class, pero que siempre y cuando fuera
- 30:07con su dinero. El problema es que no es su dinero.
- 30:09No, ¿quién sabe? Es mi dinero. No empieces así.
- 30:12¿Qué tal si lo sacó de su sueldo? ¿De dónde salen?
- 30:14¡Gordo! Hasta su sueldo. Todos los sueldos de
- 30:17estos señores, 176 mil pesos. Salen de tu servilleta.
- 30:23Igual y si fue a chambear en su cumpleaños. Bueno,
- 30:26está bien. Déjalo. Pero neta, para eso... ¡Tuyo!
- 30:32¡Ay, muchachos! ¡No lo esperaba! ¡Dejen soplar
- 30:37mi cabello! Exacto. Y entonces el rollo es que,
- 30:40bueno, ya está ahí por las Francias, ya fue a
- 30:43chambear. Es que Noronha no lo puedo juzgar porque
- 30:45a mí por lo mismo me critica Don Joaquín. Te
- 30:48fuiste a una conferencia de Harvard unas semanas
- 30:51esperando y yo, pues sí, señor. Sí hubo gente,
- 30:54sí hubo gente ahí. Sí, Noronha, Noronha. No,
- 30:58pero en Harvard sí hubo gente. Oye, ¿Cuántos
- 31:00me quedan? Tres. Ah, sí. El alcalde de Veneza,
- 31:04güey. ¡Ey, cállate la voz! ¡Ey, no! A ver, es
- 31:06que a veces esta gente es tan bruta que me da
- 31:09ternura. ¿Sí me entiendes? Como el más mesito
- 31:12del salón. ¡No, güey, no! Que ya no lo querían
- 31:14molestar. ¿Sí me entiendes? Como de, ya déjenlo,
- 31:16güey. Ya, la neta, ya. Ya nos pasamos. ¿Sí me
- 31:18entiendes? Pues es que resulta que hay una señora
- 31:21que se llama Marlene Gómez Lara. ¡Ay, Cristo,
- 31:25Jesús! Bueno, y esta señora, antes de casarse
- 31:28con Peter Griffin, No, güey, no, no, no. Perdón,
- 31:31pensé que sí era. Se presentó como embajadora
- 31:34de ONU Mujeres en México durante una cosa que
- 31:37se llama el Festival de las Mujeres. Ah, el Festival
- 31:40de las Mujeres para las mujeres. Pensé que el
- 31:42Festival de las Mujeres. No, ese es el nombre
- 31:44del... Ah, yo he oído ese lugar. Es el nombre
- 31:46del evento. Exacto. Entonces se celebró el 18
- 31:49de marzo y entonces se hizo público este evento
- 31:50y llegó esta señora. Y dijo, no, yo soy embajador
- 31:54de la ONU. Dije, ay, pásale por acá. Y se la
- 31:56creyeron y no era. Güey, no era. No era nada.
- 32:00O sea, era una farsa, pues. Entonces, se hizo
- 32:03público el evento y la calificaron como falsa
- 32:06embajadora. Y dijeron, ya nadie confía en esta
- 32:09señora, que ni es de la UNO. Entonces el señor
- 32:11se puso a bajar sus publicaciones, güey, porque
- 32:14ella había sacado la foto con la damita, ¿verdad?
- 32:17No me hagas esto. Sí, o sea, ni las busques,
- 32:19güey, porque ahí están, mira. Ay, está bien contigo,
- 32:22piensa que son de la UNO, güey, en esa. Es que
- 32:25la banda en esa se opera en otro carril, güey.
- 32:28Digo, México no es para principiantes, güey.
- 32:30A México le necesitas ese nivel experto. ¿Qué
- 32:33onda? ¿Se da la 1? Sí, cómo no. Así entraba mi
- 32:36papá a los toros. A ver, me dejas entrar ahí.
- 32:38Mi papá, mi abuelo, que nunca quería pagar ningún
- 32:40boleto de nada, fíjate, traía... Esto no es mentira.
- 32:43Por favor, descanse mi abuelo y mi papá. Traía
- 32:46una bata de médico y se la daba a mi jefe y le
- 32:48dijo, pásale, pásalo. Médico, de plaza, háganse
- 32:50para allá. Y se entraron los dos. ¿A los toros?
- 32:53Sí, los dos malandros. Y yo estaba de los dos.
- 32:55Le digo, papá, y que le pase algo al torero y
- 32:58que te digan, ¡ahora le vas! Pues lo operamos
- 33:00aquí. Y es que es abusada esta banda, güey. Trae
- 33:04el chip mafioso. No, güey. Trae el chip mafioso.
- 33:07No está bien, no está bien. Como una vez que
- 33:08me consiguió una bici como de 90 pesos y le dije,
- 33:10¿a dónde la sacaron? Yo tengo mi veto. Dije,
- 33:12este es el... Ya, déjate descansar a tu señor
- 33:15padre. No, no, no. Y entonces, bueno, la señora
- 33:19Marlene Gómez Lara, si usted la ve, y le dice,
- 33:21es la misma. ¿Cómo son buenos para encontrar?
- 33:25Pero les pidieron un video, ¿verdad? Una imagen
- 33:28en serio. Ah, no, no le atinan a nada. Pero bueno,
- 33:30por si usted se estopa esta semana y le dice
- 33:33que es de la UNU, dígale, yo no sé. Lo mismo
- 33:37le pasó a ella en esa y no les fue nada bien.
- 33:40Y ahorita, pues, ¿quién sacó la dala? Ahí fingiéndole...
- 33:42Les aplicaron un marlin coat. Va a venir de invitar
- 33:46la próxima semana. Vamos a un pequeño corte comercial
- 33:49y volvemos. Ustedes ya no se nos vayan hasta
- 33:51aquí, en La Dala de la República. Hacer podcast
- 34:21de manera fácil. La Radio de la República. Ya
- 34:42estamos de regreso en La Radio de la República.
- 34:46Señora bonita, amigo, ¿dónde estás el día de
- 34:48hoy? Me acompaña la fundadora, digamos así. La
- 34:51fundadora. Fundadora, programado. Bueno, entonces,
- 34:53¿qué haces todo en esa app? FitFam o FitBody.
- 34:57Ella es Julieta Silva. ¡Bravo! Y la cosa es que...
- 35:00Muchas gracias. El rollo es que queríamos platicar,
- 35:03porque yo lo estaba hablando con Gabriel, ¿qué
- 35:05fue? ¿La semana pasada? Sí. Y le decía, no, es
- 35:07que fíjate, hay un término que me dijo Julieta
- 35:09de... Bueno, que a mí me espantó, pero cañón.
- 35:13Este es el top que tienes, ¿va? Sí, el app. Ajá,
- 35:16justamente. Pero esto sale, güey. Porque hay
- 35:19un término que a mí me da un escalofrío cañón
- 35:22cada vez que lo platicamos. Y cada vez que lo
- 35:24platicamos, toda la gente se queda de... Oye,
- 35:25¿es neta que pasa eso? Y es una cosa que se llama
- 35:28la sarcopenia. Pero da miedo. Da miedo. Miedo
- 35:31real. Explícanos ya a mi alumno. Digo, yo soy
- 35:33el experto ya, pero al niño que dice que está...
- 35:35El doctor Chumel ya tiene todo un doctorado en
- 35:38sarcopenia. En sus estudios. No, pero justo.
- 35:43Esto sí siento que es una cosa de las que creo
- 35:45que todo mundo le debe de tener miedo. Pero se
- 35:48llama sarcopenia. Y es una enfermedad que justamente
- 35:52le va a pasar absolutamente a todos los humanos
- 35:56de este planeta. Nadie se zafa de esto. Nadie
- 35:58se zafa de esto porque prácticamente es la palabra
- 36:00de la enfermedad de envejecer. Y envejecer justamente
- 36:04es no nada más a nivel de ¡Ay, qué bonita esa
- 36:08ruguita! Te salió una ruguita por acá, tienes
- 36:10otra... Digo, yo antes de la 4T yo tenía el pelo
- 36:13negro abundante. La 4T no acaricia, güey. Yo
- 36:17te lo digo. Vi mi foto con Ari antes del 90.
- 36:21Me parecía yo de 14, nomás el viejito. ¿Qué hacía
- 36:24el hijo de Chumel Torres? Sí, mi hijo. Oye, te
- 36:27fue casi como si fueras presidente, 100%. Y entonces,
- 36:30¿esto qué? ¿Nos afecta a todos? Les afecta absolutamente
- 36:33a todos. Y es el hecho de envejecer y cómo envejeces.
- 36:36Y cuando vas envejeciendo, vas perdiendo masa
- 36:38muscular. Eso es parte de envejecer de todas
- 36:40las personas. Entonces, justamente, la sarcopenia
- 36:43es... ¿Cómo pierdes masa muscular conforme vas
- 36:46envejeciendo? Y lo más común que yo tengo de
- 36:48repente en mis pacientes, esta es una gráfica
- 36:50que es bien interesante, que justamente se las
- 36:52quería enseñar. Pero entonces, ¿cómo lo vas perdiendo?
- 36:55Lo que estás viendo en pantalla es una gráfica
- 36:57de la masa muscular con respecto a las décadas
- 37:00de los años de uno, ¿no? Exactamente. ¿A los
- 37:0120 estás al 100? A los 20 estás en tu prime,
- 37:04estás en tu top, también por eso después dices,
- 37:06como lo que sea, nunca engordo nada, me siento
- 37:09súper bien, todo súper bonito. ¿Qué es lo que
- 37:12pasa? El débil se da el lujo de drogar. Y luego
- 37:17ya los 60. Y luego, no, ya tú empiezas tus 30.
- 37:20O sea, la realidad es que la sarcopenia empieza
- 37:22a partir de tus 30. Estoy a punto de empezar,
- 37:23Gabriel. Sí, exacto. Acabo de dejar los 20 y
- 37:27ya voy para allá. Y entonces, ajá, empiezas a
- 37:29perder cañón. Justamente, en tus 30 pierdes un
- 37:315 % de masa muscular. En tus 40, de lo que te
- 37:34quedaba, como esos de los 10 que me quedaban,
- 37:36de todas formas, del 95 que te quedaba, pierdes
- 37:39otro 10 % en tus 40. Perdes otro 15 % en tus
- 37:4450s, pierdes otro 20 % en tus 60s. ¿Qué es lo
- 37:47que pasa? Cuando vas haciendo la acumulación
- 37:49de todo este tiempo, cuando llegas a tus 80s,
- 37:52prácticamente si tú no hiciste nada al respecto
- 37:54y si no construiste masa muscular, llegas a tus
- 37:5885 años con un 50 % de la masa muscular que tenías.
- 38:02¿Y esto qué? Y esto, puedes decir, híjole, chance
- 38:05ahí, pues sí, no suena tan grave, pero si lo
- 38:07piensas así. Tus músculos es prácticamente lo
- 38:10que te puede hacer que te muevas. Cuando tú te
- 38:13paras de una silla, cuando te paras de la cama,
- 38:15cuando te paras del baño, cuando te paras...
- 38:16Lo que sea. Tu actividad motora depende... justamente
- 38:20de tu masa muscular. Entonces, cuando nosotros
- 38:24vemos a un viejito que prácticamente no se puede
- 38:27parar de la cama, tú cuando ves a alguien y al
- 38:29final es súper identificable. Sí, sí, que ya
- 38:30está viejito. Yo a veces lo veo hasta, pues no
- 38:32sé, me duele mucho y verlo con mi abuelita, con
- 38:35mamás de amigas, de todo mundo, que de repente
- 38:38dices, híjole, pues es que no se puede parar
- 38:40de la cama. O está en silla de ruedas, o lo tienen
- 38:43que limpiar y tiene que usar pañal, pues porque
- 38:45ya la actividad no le da para subir, bajar escaleras,
- 38:48ni siquiera para poderse sentar a hacer del baño.
- 38:50La cosa que me decía Julieta es que esto es la
- 38:52razón que la gente la tiene que llevar al baño
- 38:55porque no puede hacer una sentadilla. Exacto.
- 38:58Gracias por arruinar mi viernes. Espérame, no.
- 39:00Ahí te va lo chido, estúpido. No, no, no. Ahí
- 39:02te va. Y es lo que nadie topa. ¿Cómo puedo lograr
- 39:05esto? Sub -question sin ejercicio. ¡No! ¡No,
- 39:09no! ¡Te fallo! ¡Pero, pero! ¡No, no, no! A ver,
- 39:14a ver, a ver, a ver. No, no, no. Vamos justamente
- 39:16a cero, porque esto no es magia. O sea, pero
- 39:18hay que empezar a ser inteligentes en cómo al
- 39:21final, o sea, el problema es real. O sea, dices,
- 39:23si yo quiero seguir siendo una persona, porque
- 39:26al final del día, esto es lo que pasa. Si tú
- 39:28llegas a tus 80, 90 años con tu masa muscular,
- 39:31adivina que esto es el otro lado y puedes jugar,
- 39:34brincar, hacer lo que quieras. Pero entonces
- 39:36empiezas a hacer una estrategia y si yo te digo,
- 39:38Cambiando tres días por semana. Una hora. ¿Lo
- 39:42harías? Te doy un día de mi semana, media hora,
- 39:46tal vez. Cabalache, cabalache. ¿Estamos negociando
- 39:50o no? Lo que se me comenta es que la única forma,
- 39:53fíjate, no es ni el yoga, ni que le corras, tiene
- 39:55que ser puras pesas. Exactamente. Y eso es lo
- 39:59padre. Al final, a ver, es que entendamos una
- 40:01cosa. Para construir masa muscular, para perder
- 40:03grasa, es otro boleto. Sí, podrás hacer muchas
- 40:05cosas. Puedes hacer bici, yo, lo que quieras.
- 40:09Pero para construir masa muscular, no hay receta
- 40:13mágica más que decir. haces entrenamiento de
- 40:16fuerza con una hipertrofia que al final esté
- 40:19bien estilizado. No le digas así a Gab, sabemos
- 40:21que está atrofiado, pero no hipertrofiado. Hipertrofia
- 40:25es cuando crecemos tus musculitos. Tus musculitos
- 40:27queremos que eso es lo que crezcan. Entonces,
- 40:30justamente, necesitas crecerlos. Para hacerlo
- 40:33y prácticamente para poder crecer tu masa muscular,
- 40:35sí te tienes que poner un objetivo de decir,
- 40:36si yo no quiero llegar así, necesito crecer mi
- 40:39masa muscular. Sí o sí. Número uno, entrenamiento
- 40:42de fuerza, o sea, de pesas, ¿Qué decen o te salvas?
- 40:46Dos, tres veces por semana. Te la compro, Gab,
- 40:48dos veces. Una, unita. Pasa unita. Mira, así
- 40:53como se va a quejar tu enfermera de otra vez
- 40:57la tengo que limpiar. No, no, no. ¿Qué te calabas?
- 41:01Así me tengo miedo. Es que sí da miedo, idiota.
- 41:03No estás para saberlo, pero ya estoy a punto
- 41:05de cruzar el umbral del tostón. Oye, pero esto
- 41:09es lo padre. No, es reversible. O sea, no es
- 41:12que digas. No me digas así. Sí. A ver, esas fotos
- 41:15de Gabriel no significan nada. Son todos delicados.
- 41:19No, no, a ver. Te ves mucho, mucho más joven.
- 41:23Claramente, yo jamás lo hubiera imaginado. Jamás
- 41:25lo hubiera imaginado. Gracias, Julieta. Hablas
- 41:27bien bonito. Qué idiota. Oye, esto se puede,
- 41:30o sea, si ya estás del otro, o sea... No importa,
- 41:32al final, no importa, puedes empezar a lo que
- 41:34tú quieras. Pero, obviamente, entre más alargues
- 41:37ese proceso, pues más lento va a ser. Y tienes
- 41:39que ser pesas a forcita. Pues sí. ¿Tres veces
- 41:41por semana? ¿Tres veces por semana? ¿Y la sobrecarga
- 41:44tienes que penetrarle cada vez más? Sí. O sea,
- 41:46justamente si no cargas pesas. Al final, los
- 41:49músculos como son, los músculos evolucionan.
- 41:51Entonces, ¿qué es lo que pasa? Si tú no le das
- 41:53suficiente estímulo a tu músculo, pues no tiene
- 41:55necesidad de crecer. Dice, pues aquí estamos
- 41:57a todo madre. Por eso los viejitos están como
- 41:58guanguesitos. Sí, de hecho, esa es la imagen
- 42:01que les quería mostrar, que era justamente la
- 42:02otra. Y esa. Vamos a empezar con esa. Ese es
- 42:06un corte de las piernas de una persona de 30
- 42:08años. Antes de que llegue súper tropea. Esa es
- 42:11la carnita. Exactamente. Y el huesito está dentro.
- 42:13Lo que tú estás viendo en la parte justamente
- 42:15gris, ese es su músculo. El puntito blanco. Que
- 42:18está perfectamente bien. Está todo grisecito,
- 42:20gordito. Exactamente, lo ves todo, se ve hermoso,
- 42:21perfecto. La capita muy delgadita alrededor que
- 42:24ves es justamente tu grasa, que es un corte a
- 42:27la altura de tus cuadris. Los huesitos, pues
- 42:30sí, parecen chuletitas, pero son tus piernas.
- 42:32Y esos justamente son los huesos de tus piernas.
- 42:34Y la otra que tienes acá. Y esta les va a hacer
- 42:38sorprender. Esta es una imagen de un corte horizontal
- 42:42en las piernas de una persona de 74 años que
- 42:45nunca hizo nada, nunca hizo pesas por hacer absolutamente
- 42:48nada. Lo que está de negro es la carnita. Lo
- 42:50que está de negro y que ya viste. Además, ve
- 42:52la calidad. O sea, la calidad. Cuando tú le pides
- 42:54a esta persona que se pare de la cama y que se
- 42:57pare para ir al baño, pues tiene un gran problema.
- 42:59Fíjate cómo hasta su masa ósea, o sea, el huesito.
- 43:02Se disminuyó. Ya hasta se marmoleó todo el músculo.
- 43:05Y todo lo blanquito que ves alrededor, todo eso
- 43:08se convierte en grasa. Entonces, no le pidas
- 43:10peras al olmo. Cuando tú prácticamente llegas
- 43:13a esta edad, pues ya prácticamente se deshizo
- 43:15tu masa muscular. Y pues entonces no te puedes
- 43:17mover. Esto es una realidad. Esto es... Me niego.
- 43:22Me lo compra. Me niego a ti. Cómpralo, Gab. Cómpralo.
- 43:25Está bien. A mí lo que me llama mucha atención
- 43:28es que sea reversible. Claro que es reversible.
- 43:31Es reversible, pero sí te tienes que hacer consciente
- 43:34de ello. O sea, si al final tienes que decir,
- 43:35¿cómo empiezo a hacer entrenamiento de fuerza
- 43:38con sobrecarga progresiva? Porque sí le tienes
- 43:40que dar cada vez más estímulo a tu músculo. Y
- 43:43tienes que comer suficiente proteína. La proteína
- 43:45son los ladrillos de tu músculo. Esa es la realidad.
- 43:50Si se trata de comer algo... ¡Proteína! Dame
- 43:54unos ejemplos. Pues, pollito, huevito. Le entro,
- 43:58le entro, ¿cómo no? Una carnita. ¿Cómo no? Proteína
- 44:00en polvo. La verdad es que tendrás que comer
- 44:03un chorro. Entonces, pues bueno, pero si te gusta
- 44:05comer un chorro de proteína, pues estamos del
- 44:07otro lado. Entonces, todo lo que sea carne, huevo,
- 44:09pescado, pollo, que sea en general magra, te
- 44:12va a dar un buen aporte. Pero necesitas comer
- 44:14dos gramos por cada kilo que peses. Dos gramos
- 44:19netos de proteína. Ya no sé contar hasta allá.
- 44:25Ahí es donde la multiplicación se... No hago
- 44:28multiplicación de triple cifras, carnal, es la
- 44:30verdad. Oye, y si por ejemplo una persona que
- 44:32ya está viejita, hay que le puede hacer, pero...
- 44:35Claro, también puede empezar. ¿Neta? 100%, nunca
- 44:39es tarde, pero justamente entre más tarde, pues
- 44:41más difícil es. ¿Y a qué le preguntas ahí al
- 44:42mamá del gimnasio? Pues no, a mí. Para eso estamos
- 44:47aquí. ¿Y en dónde te puedo escribir, niña? Me
- 44:50pueden buscar justamente en redes sociales como
- 44:52Julieta Silva. Tengo muchísimos planes, tanto
- 44:55de entrenamiento para gente que va desde empezando,
- 44:58que quiere empezar a hacer fuerza, que quiere
- 44:59empezar a hacer masa muscular, proteína en polvo,
- 45:02suplementos, todo lo que vayan a necesitar en
- 45:04su vida de fitness. Muchas gracias por acompañarnos.
- 45:06Ya llegamos al final de este programa. Muchas
- 45:08gracias por acompañarnos. No, el lunes en punto
- 45:10de las 3 de la tarde. Ya me quiero yo que ahora
- 45:12trabajar la máquina de chambear. Ya me voy a
- 45:14hacer ejercicio. Ya estoy como Yair de la Cueva,
- 45:16que no paro de chambear. Nos vemos el lunes en
- 45:18punto de las 3 de la tarde. Se quedan ustedes
- 45:19con la información del señor Eduardo Ruiz Gil
- 45:21y nosotros ya nos vamos. Que tenga usted un excelente
- 45:22fin de semana. Nosotros ya. Bye, bye. Esta fue
- 45:30una producción de Grupo Fórmula.