3 astuces pour transformer ton dialogue intérieur

RÉALIGNÉ par Major Mouvement · Apr 22, 2026 · 10m

Salut, c’est Greg !Bienvenue dans RÉALIGNÉ, le podcast qui t’aide à te sentir plus aligné : dans ta tête, dans ton corps, et avec le monde qui t’entoure.

Tu t'es déjà réveillé de bonne humeur pour finalement te plomber le moral en cinq minutes à cause de ton téléphone ? Dans cet épisode, je pousse un petit coup de gueule salutaire contre la toxicité des réseaux sociaux et je te partage 3 astuces radicales pour protéger ton dialogue intérieur face au flux constant de mauvaises nouvelles.

Bonne écoute 🎧

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