Latest / Erfolgsklartext – Mehr Energie & Struktur für Menschen, die alles geben / Innere Stimme finden: Opernsängerin Helen Weintritt über 10 Tage Schweigen

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Innere Stimme finden: Opernsängerin Helen Weintritt über 10 Tage Schweigen · Erfolgsklartext – Mehr Energie & Struktur für Menschen, die alles geben

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  Speaker 0: Der Wunsch auf der Bühne zu stehen, Opernsängerin zu sein.
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  Speaker 0: Er war mit so viel verbunden aber letztlich jetzt über die Jahre wenn ich zurückblicke ist es wie auch nicht... Ist das ein erdachter Traum gewesen?
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  Speaker 0: Natürlich hat mich etwas sehr berührt und fasziniert.
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  Speaker 1: Hallo und herzlich willkommen zurück beim Erfolgs-Latex Podcast.
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  Speaker 1: Heute mal wieder mit einem Gast, nämlich mit Helen Weintritt.
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  Speaker 1: Helen ist gelernte Opernsängerin und heute Voice Coach mit ihrem Ansatz Your Voice your Value.
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  Speaker 1: Und was mir besonders hängen geblieben ist oder einer der Highlights vom heutigen Interview ist folgender Erfolg bedeutet für sie mit der eigenen inneren Wahrheit in Kontakt zu sein Was das ganz konkret bedeutet Und wie sie da hingekommen ist und warum sie dafür einmal zehn Tage lang geschwiegen hat.
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  Speaker 1: Und weiteres hört ihr jetzt viel Spaß und Freude mit Tellin Weintritt Teil eins!
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  Speaker 1: Mit deiner Stimme zum Erfolg.
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  Speaker 1: Hallo und herzlich willkommen zurück zum Erfolgs-Latex Podcast heute mit Tellinn Weintrettellin.
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  Speaker 1: Ich freue mich sehr, dass du da bist.
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  Speaker 1: Du bist Operntängerin gelernte und bevor wir aber über dein Business sprechen und auch über deinen Erfolksweg möchte ich erst einmal wissen was er folgt für dich den ganz konkret bedeutet.
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  Speaker 0: Hallo Frank, danke dass ich hier rein darf.
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  Speaker 0: also Erfolg bedeutet für mich mit meiner inneren Wahrheit mit dem was sich fühle in Kontakt zu sein und das dann auf natürliche Weise zum Ausdruck zu bringen in die Welt zu bringen.
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  Speaker 1: Das ist ein sehr schöner Begriff.
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  Speaker 1: Wir hatten ja schon einige Erfolgsbegrifflichkeiten hier im Podcast, doch den habe ich so noch nicht gehört, das großartig schön gesagt.
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  Speaker 1: Weil gerade das Innere ist ja so ein Thema wo viele Menschen sich so ein bisschen zurückziehen und sich das nicht so wahr haben wollen weil sie halt vergleichen und weil eben gewisse Dinge im Außen wird es auch oft tituliert ihm anders dargestellt werden als im Inneren und so richtig sich entfalten können viele Menschen ja nicht.
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  Speaker 1: Und da gibt es immer wieder Blockaren und vieles hat auch mit Mit Sitzen zu tun, mit Stehen, mit Sprache, mit der Stimme an sich.
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  Speaker 1: Du bist ja Opernsängerin gelernt also Esma Schapo ich finde es unheimlich toll weil... Da ist eine Klangqualität drin die ist sensationell!
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  Speaker 1: Also das ist für mich ein Thema wenn die Leute sprechen den Opernsänger sprechen oder singen Das geht durch komplett durch den ganzen Körper durch und du kriegst Gänsehaut davon.
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  Speaker 1: Und das erreicht halt auch die innere Stimme, also mich persönlich erreicht es anders nochmal als wenn jemand um ein Film spielt oder so.
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  Speaker 1: Das ist jetzt nicht dispersierlich gemeint aber ich finde diese Vibration bei einer Opernsängerin oder generell bei diesen Menschen die auf der Bühne stehen und solche Musik machen.
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  Speaker 1: ob's Pavarotti ist Andrea Bocelli ist oder ob es die Maria Callas ist, völlig egal.
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  Speaker 1: Die erreichen einen ganz anders und deshalb finde ich das auch so unheimlich teuer dass du da bist weil... Ich hatte schon mal eine Opernsängerin hier, die ist jetzt Lehrerin geworden Und jetzt habe ich eine Opern-Sängerin Hier, die die Menschen dazu bringt auf der innere Stimme zu hören und auch in Einklang zu bringen um nach außen zu tragen.
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  Speaker 1: Darum geht's heute.
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  Speaker 1: Helen, Du bist ja auch von Your Voice Also der Name ist ja Programm.
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  Speaker 1: Wie bist du denn darauf gekommen, erstmal Opernsängeln überhaupt zu wehren?
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  Speaker 1: Weil du hast dir selbst auf deiner Homepage geschrieben dass du eher Schüchtern bist.
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  Speaker 1: das heißt du gehst also dann von Anführungsstrichen der kleinen Maus her... ...auf die große Bühne und gibts den Menschen deinen Beitrag mit!
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  Speaker 1: Wie kommt es zusammen?
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  Speaker 1: Und welches Gefühl hat es in dir ausgelöst, dann auf der Bühne zu stehen und den Menschen dein Gesang mitzuteilen?
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  Speaker 0: Ja.
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  Speaker 0: Also zum einen fand ich das sehr, sehr faszinierend.
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  Speaker 0: Was du jetzt auch beschrieben hast wie bei ganz großen Sängerpersönlichkeiten eben letztlich ja unser Herz berührt wird und unsere Seele berührt durch diese Vibrationen.
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  Speaker 0: Und ich denke, dass es bei meiner ersten Opernauführung, die ich gesehen habe, auch passiert ist.
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  Speaker 0: Es hat mich sehr, viel berührt.
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  Speaker 0: Ich hab's in meinem ganzen Körper gespürt, wie es vibriert!
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  Speaker 0: diesen Weg selbst zu gehen hat damit zu tun, dass ich gemerkt habe.
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  Speaker 0: Ich kann da etwas ausdrücken was sich sonst in meinem Alltag im Miteinander mit anderen Menschen eben durch meine Ehrschüchternheit und durch meine Zurückhaltung nicht ausdrucken kann nämlich Gefühle oder auch etwas für das ich gar keine Worte finde.
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  Speaker 0: Das
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  Speaker 1: ist ein interessanter Punkt, denn eigentlich heißt der Schüchtern auf der einen Seite nur das was ja von anderen Menschen wahrgenommen wird.
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  Speaker 1: Doch letztendlich bist du es hier eigentlich gar nicht.
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  Speaker 0: Ja also früher fand ich es auch immer sehr schwierig als Schüchter bezeichnet zu werden und es hat mich genervt weil ich wusste was soll das so?
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  Speaker 0: Ich denke es hat viel damit zu tun wie wir auch wachsen bekommen, in was für Beziehungen wir sind und wie wir da reagieren.
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  Speaker 0: Und letztlich ist das eben dann, wie die das wahrgenommen wird, ob ich mich eher zurücknehme oder ob ich mir zeige und eben ja dominanter auftrete oder drehe nicht daran her.
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  Speaker 1: Weil es ist ja so wenn du eine Opernsängerin bist, du hast ja auch sehr viel Konkurrenz.
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  Speaker 1: Wie war das für dich, dieses ganze Thema gegen anderen Menschen antreten zu müssen mit deiner Stimme?
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  Speaker 1: Dich zu präsentieren.
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  Speaker 1: Dich nach vorne in die Mitte Punkt zu stellen?
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  Speaker 1: und vor allem dieser Weg wie hat das ganze Thema sich dann auf deine jetzige berufliche Situation ausgewirkt?
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  Speaker 0: ja also Das war auf jeden Fall sehr herausfordernd für mich.
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  Speaker 0: ich habe selbst aber auch so mitbekommen, so ein gewisses eben Vergleichen.
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  Speaker 0: Es ist ja auch selbst dann die Frage wie man damit umgeht und ich habe das schon sehr mit bekommen, dieses sich vergleichen in den Wettkampf gehen oder letztlich... würde ich sagen, eben auch nicht so eine große Selbstsicherheit gehabt.
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  Speaker 0: Ich denke es gibt da auch verschiedene Ebenen wo man dann in Wettkampf geht und sich vergleicht dass du selbstsichere ich bin und in meiner Mitte das weniger gehe ich in Vergleich oder vielleicht auch nur auf einer äußeren Ebene.
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  Speaker 0: Und so mein Gesangsstudium hat mich sehr gefordert, weil ich natürlich mit vielen Persönlichkeiten dabei die sich sehr gut präsentieren konnte.
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  Speaker 0: Ich habe gesagt, also ich studiere Gesang und die anderen haben gesagt ja ich singe die Tosca oder ich sing mal das und das... Ich habe einfach meinen Weg gesucht und gefunden.
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  Speaker 0: Und gleichzeitig aber dann auch immer wieder Anerkennung bekommen für die Momente, wo ich mich wirklich auf der Bühne gezeigt hab geöffnet hat.
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  Speaker 0: Aber es war ... Das war aber ein großer Schritt.
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  Speaker 0: Es hat viel mich gekostet, da zu zeigen.
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  Speaker 0: Da war auch immer so ... Damals wusste ich das ja noch nicht.
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  Speaker 0: um was es mir geht, aber es ist glaube ich schon immer so ein wirklich ehrliches Mitteilen auch auf der Lüne gewesen und Emotionen zu bringen.
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  Speaker 0: Und die in anderen Menschen letztlich auch zu wecken oder sagen wir dann den Zuhörer eben ins Fühlen zu bringen.
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  Speaker 0: und das ist mir jetzt letztendlich auch in der Arbeit mit Jawors your value so wichtig.
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  Speaker 1: Wie ist das entstanden?
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  Speaker 1: diese Idee?
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  Speaker 1: das Ganze weiterzugeben und eben deine Stärke, deine Qualität jetzt anderen Menschen mitzugeben ohne dass du als auf der Bühne stehst.
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  Speaker 1: Und Tosca singt zum Beispiel, da Carmen interpretiert.
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  Speaker 0: Also ich arbeite seit vielen Jahren nicht nur als Gesangspädagogin sondern auch als Voice-Rouge haben viele Menschen unterstützt die viel beruflich sprechen in verschiedene Bereiche, die wir da antrauen können.
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  Speaker 0: Das ist eben einmal die Präsenz, das ist einfach die Stimme und dann auch wie wir damit umgehen, dass wir viel sprechen müssen oder dass wir über lange Zeit Räume mit einer kräftigen Stimme durchkommen.
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  Speaker 0: Und dann war es so zu sagen mich noch mal neu orientiert habe tiefer gehen.
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  Speaker 0: So der Auslöser, also die Geburt meines Sohnes, die Elternzeit wo ich mich wirklich dann nochmal gefragt habe was möchte ich wirklich?
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  Speaker 0: Ja nicht nur können sondern das möchte ich auch leben und was möchte Ich weiter geben?
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  Speaker 0: und da ist ihr Voice for Value draußen
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  Speaker 1: entstanden Wenn du jetzt diese Menschen, also bei mir ist zum Beispiel so.
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  Speaker 1: Ich bereite mich auch vor so einem Gespräch immer vor ich mache ein paar Atemübungen Gesangstübung.
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  Speaker 1: wie mach' ich hier nicht vor?
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  Speaker 1: Das ist nach außen sehr albern aber es ist super weil dadurch die Stimme halten kannst.
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  Speaker 1: was ist das für den Gefühl wenn du siehst der Mensch kommt als Person A hier rein hat dann mit dir trainiert und geht als Person B raus.
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  Speaker 0: Es ist natürlich unterschiedlich, aber ich merke... vor allem wenn jemand kommt als Person A, die etwas zurückhält.
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  Speaker 0: Die sich nicht ganz zeigt oder sich nicht traut zu zeigen und sie geht raus als Person B. aber das ist vielleicht auch die Situation mit A und B. Sagen wir sagen wie Sie es a Sternchen gewohnt.
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  Speaker 0: Dann bin ich sehr, sehr glücklich.
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  Speaker 0: Ich muss wirklich sagen, dann erfüllt mich das sehr, dass jemand eben mehr in Kontakt mit sich kommen ist und sich mehr zeigen kann.
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  Speaker 0: Das war natürlich schon früher so wenn ich gemerkt habe wie man kommt also auch einfach durch singen jetzt nicht durch diese Arbeit mit der Stimme die er lässt sich unabhängig vom Singen ist.
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  Speaker 0: Da hab' ich mich einfach immer sehr gefreut wenn jemand selbstbewusster geworden ist dadurch
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  Speaker 1: Wie lange dauert so eine, nicht nur Ausbildung ist jetzt der falsche Begriff.
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  Speaker 1: Aber sich selbst klar zu werden und zu sagen okay ich muss zwar nicht singen aber meine Stimme wird besser, meine Präsenz wird besser.
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  Speaker 1: Ich werde generell präsenter.
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  Speaker 1: Ich habe es jetzt zweimal gesagt das gleiche Wort aber ich sage das bewusst ja weil das ist für meine Begriffe der entscheidende Unterschied dass du zwischen A. deshalb habe ich Personal gesagt Du hast ne unheimliche Qualität Und per so ein Bede bringst du das aber auch nach außen in die Präsenz.
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  Speaker 1: Wie lange kannst du ungefähr sagen, wie viele Sessions braucht man dort als Mensch?
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  Speaker 1: Wie viel Arbeit hat man selber damit zu tun um sich da mehr mit der Stimme auch in die präsenz zu bringen?
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  Speaker 1: was hast du da ungefähr für eine erfahrung?
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  Speaker 0: Also ich arbeite gerne mit meinen Klienten über drei Monate hinweg weil es so ein zeitraum ist.
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  Speaker 0: Da ist wirklich Zeit für Transformation weil das ist die Stimme, ja ich betrachte sie gerne so als eigenes Wesen und wenn wir ihr eben auch Raum geben dann kann sich in unserem besser zeigen.
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  Speaker 0: Und zeigt uns da letztlich auch einen Weg.
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  Speaker 0: Das ist natürlich aber auch immer die Frage wie tief möchte jemand gehen?
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  Speaker 0: Das hat dann wieder auch eine Einfluss, wie lange der Prozess dauert.
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  Speaker 0: Aber letztlich ist es... also ich bin immer noch dran, sonst ist das ein lebenslanger
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  Speaker 1: Prozess!
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  Speaker 1: Ja, ja okay.
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  Speaker 1: Das heißt wir kommen wieder mal über das Thema Transformation und da haben sie jetzt gesagt, da kommen wir einfach nicht drüber hinweg.
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  Speaker 1: Ja, ihr Lieben.
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  Speaker 1: Das ist einfach so.
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  Speaker 1: ein Knopfdruck gibt es nicht auch nicht im Gesang auch nicht in der Stimme.
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  Speaker 1: man kann sich jetzt vielleicht mal hinstellen hat eine andere Präsenz ja oder man setzt sich anders hin und macht einen zwei drei Gesangsübung.
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  Speaker 1: ich mach die übrigens gleich mit dir noch wir machen gleich eins bei Übungen die dann die Zuschauer machen können genau Aber das hilft immer am Ende des Tages nicht um.
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  Speaker 1: Es ist ne Persönlichkeit die einfach aus Sicht raus will und das dauert halt seine Zeit Mit welchen Hintergründen
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  Speaker 0: auch zu tun.
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  Speaker 0: Aber die Stimme hat eben ganz, ganz große... Ja also kann einen ganz großen Einfluss darauf haben sich letztlich auch zu öffnen und es ist neuer Ansatz und der Gekannung was ich sage?
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  Speaker 0: Also sonst arbeiten wir ja mit, ich weiß nicht, mit EFT oder viele Methoden wie Glaubenssätze bearbeitet werden können.
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  Speaker 0: aber die Stimmel hat wirklich nochmal ein tieferer Einfluss, so auf dein Fühlen.
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  Speaker 0: Auf deinen Seilen, auf deine Seele und ja das kann sehr krachtvoll sein.
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  Speaker 1: Das ist echt auf jeden Fall interessant.
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  Speaker 1: Mit welchem Hintergrund kommen denn die Menschen zu dir?
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  Speaker 0: Also es ist einmal natürlich ich zeige mich nicht so wie ich mich fühle oder ich traue mich nicht das auszudrücken was in mir in mir ist und da ist eben der Wunsch, anders gehört zu werden.
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  Speaker 0: Und natürlich auch präsenter zu sein.
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  Speaker 0: Ich finde das immer sehr allgemein gesagt, dass es nicht mehr präsent ist.
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  Speaker 0: oder was verstehen wir uns dann wirklich darunter vor?
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  Speaker 0: Aber ist es dieser Wunscht, dich zu zeigen?
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  Speaker 1: Interessant!
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  Speaker 1: Also über die Stimme sich zu zeigen, da denken glaube ich viele Leute gar nicht über nach.
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  Speaker 1: Es ist so eine Gabe, die geht halt mit und dann ist ja da oder sie ist nicht da... Und dann ist es auch gut oder nicht gut?
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  Speaker 1: Ja, so nach dem Motto!
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  Speaker 1: Für deinen Erfolgsweg.
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  Speaker 1: also du bist ja wie gesagt von der Opernsingern zum eigenen Coach gewonnen.
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  Speaker 1: Du unterstützt Menschen dabei ihre Stimme zu hören besser zu sprechen, sich besser zu artikulieren, anlassig auszudrücken.
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  Speaker 1: Hast du Erfahrungen in der Zeit mit der Arbeit gemacht, die man so in Erfolgsrat gebern.
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  Speaker 1: Wir hatten es eben gerade schon angedeutet nicht unbedingt nachlesen kannst?
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  Speaker 1: oder wie ist da so dein Gefühl bei wenn du mit den Menschen sprichst und merkst Video, die die Entwicklungsschritte sind?
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  Speaker 1: Wie ist da der Punkt bei dir?
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  Speaker 1: Welcher
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  Speaker 0: Punkt kannst du noch ein bisschen anders beschreiben?
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  Speaker 1: Ja, also du hast ja den Erfolgsweg und viele sagen ja du musst das wir vorhin schon angesprochen haben Glaubenssätze ändern.
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  Speaker 1: Du musst vielleicht meditieren in die weiß ich nicht Kirche gehen oder Sonntagszeit morgens dein Handy ausstellen usw.
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  Speaker 1: solche Geschichten um dich eben zu fokussieren und in die richtige Richtung zu bringen.
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  Speaker 1: Bei deiner Arbeit gibt es irgendwelche Punkte, die du in diesen typischen Ratgebern für Erfolg nicht unbedingt findest.
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  Speaker 1: Die du aber selber persönlich so miterlebt hast.
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  Speaker 0: Also für mich ist das letztlich die Verkörperung.
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  Speaker 0: also das ist ein Begriff der für mich sehr ausschlaggebend ist dass wir das was wir eben in uns tragen und dann oder es ist ja auch so die Idee von etwas, eine Vorstellung und wir haben sie so im Kopf.
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  Speaker 0: Und da gibt es ja sehr viele Menschen hier ganz, ganz viele tolle Ideen in ihrem Kopf.
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  Speaker 1: Ja.
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  Speaker 0: Dann ist die Frage wie kommt das jetzt nach außen?
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  Speaker 0: Da würde ich sagen, was unglaublich viel dann macht mit dem Menschen mit der Präsenz ist wenn ich eben das in mein ganzes Sein bringe diese Idee Oder dann ist es, bin ich wirklich damit verbunden?
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  Speaker 0: Dann merken wir ein Mensch der vollkommen davon überzeugt und er strahlt das mit seinem Ganzen Sein aus.
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  Speaker 0: Also dann gehört natürlich auch die Körpersprache dazu.
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  Speaker 0: Die Stimme passt dazu.
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  Speaker 0: Da ist eine Konkurrenz mit dem was er sagt wie er spricht, wie er sich bewegt.
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  Speaker 0: Und das ist eben so sein Ganztes Sein.
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  Speaker 0: Das geht bis letztlicher in die Emotionen und dann auch zur Seele.
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  Speaker 0: Ich denke, da hast du am Anfang eben auch solche Sänger angesprochen wie Maria Carlos oder Havarotti.
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  Speaker 0: Das ist so tief verbunden dass es uns dann wirklich berührt.
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  Speaker 1: Ja absolut genau der Punkt.
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  Speaker 1: Okay, das ist interessant.
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  Speaker 1: Hast du denn für Menschen die jetzt sagen ja ich bin mit meiner Stimme nicht zufrieden oder ich bin mir der Sprache nicht so zufriede?
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  Speaker 1: Hast du so zwei drei Tipps sie man jetzt so Aktock machen kann wo man sagt okay komm da übt es einfach mal Korkenzieher sprechen zum Beispiel
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  Speaker 0: Ja, das sind immer gut.
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  Speaker 0: also ein bisschen Weitung absolut.
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  Speaker 0: Und dann würde ich sagen, so das Summen und dass sich dabei wahrnehmen um zuhören.
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  Speaker 0: Summen hat vielleicht auch jeder schon mal gehört, dass es irgendwie gut ist.
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  Speaker 0: Aber Summen wirklich für dich mal in einem ungestörten Ort und dich dabei zu spüren so... Und dann war zunehmend wo führt?
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  Speaker 0: Wo fühlt sich das denn gut an wenn ich Summe?
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  Speaker 0: Da gibt's ja verschiedene Tonhöhen, da gibt's ein ganzes Spektrum, wo ich denen kann oder summen kann und klingen kann mit meiner Wahrnehmung zu verbinden und das, das zu erleben.
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  Speaker 0: Das kann einen großen Einfluss haben auf die Art und Weise wie ich spreche.
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  Speaker 0: Das ist da nochmal ein Schritt wirklich dieses Summen, dieses Wohlfühlsummen was ich dann sage auch als eigentliche Sprechen zu übertragen.
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  Speaker 0: aber das ist so letztlich der erste Schritt.
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  Speaker 1: Wie oft sollte man das ungefähr machen?
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  Speaker 1: Drei, vier Mal am Tag oder so auf wie man möchte.
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  Speaker 1: Da hast du da irgendwie einen Start-Tipp.
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  Speaker 0: Ich würde eher sagen, du nimmst dir einmal pro Tag ein Moment wo du wirklich für dich bist
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  Speaker 1: und
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  Speaker 0: es erleben kannst.
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  Speaker 0: Und dass auch etwas ist was die wirklich gut tut.
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  Speaker 0: Also weil ich kann natürlich in der Küche beim Abwaschen und so aber wirklich bewusst zu
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  Speaker 1: machen
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  Speaker 0: wie als Meditation.
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  Speaker 1: Und dann ungefähr so fünf Minuten, zehn Minuten.
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  Speaker 1: gibt es da unten einen Weg oder ist das erst mal völlig egal?
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  Speaker 0: Ja drei bis fünf Minuten reicht
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  Speaker 1: schon.
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  Speaker 1: Super also alles gut.
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  Speaker 0: Wie sich einmal mit sich connecten und der eigenen Resonanz.
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  Speaker 1: Okay super!
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  Speaker 1: Wenn wir jetzt kommen, wie gesagt gleich noch auf die Gesangsübung oder vielleicht auch nächste Woche.
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  Speaker 1: Wir gucken mal, wie das jetzt läuft aber es wird auf jeden Fall eine Gesangs-Übung also eine Stimmübung geben.
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  Speaker 1: Herrlin, noch ne andere Frage.
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  Speaker 1: wenn du jetzt gerade im Oberbereich komm dann nochmal drauf zurück weil ist ja eine Duplette für deinen jetzigen Beruf?
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  Speaker 1: Wenn du krank wirst also hast ein Stimmbandprobleme oder du hast einen Atemtechnisches Problem Asthma und was anderes oder nach Heuschnupfen oder sowas.
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  Speaker 1: Wie kannst du damit umgehen und dann trotzdem dich wieder auf dieses Niveau zu heben?
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  Speaker 1: Ich bin sehr, sehr gut in dem Bereich.
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  Speaker 1: Ich bin eine sehr gute Sängerin ich bin ein sehr guter Sprecher aber ich habe jetzt gerade eben wirklich ein Problem und eventuell steht meine Karriere auf dem Spiel.
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  Speaker 1: So wie oder welche Tipps kannst du diesen Menschen mitgeben die davor Angst haben auf der einen Seite und die das schon erlebt haben also
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  Speaker 0: ich bin ja auch mal durchgegangen und dass es auf vielen Ebenen gibt Ebenen wirklich sehr herausfordernd.
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  Speaker 0: Also gerade wenn du jetzt im professionellen Bereich bist, weil du eben weißt da gibt es Engagements, da gibt das Sachen die dann wegbrechen wenn du nicht mehr funktionierst und was ich sagen kann ist dass läblich eben so dieses wirklich loslassen wirklich vertrauen uns dann wieder dahin bringt.
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  Speaker 0: Und das ist natürlich ein Prozess, wieder aufzubauen und aber wirklich mal loszulassen was anderes zu machen so weil es gibt Momente da gehen wir gegen eine Grenze oder letztlich sagt uns auch der Körper stopp so nicht.
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  Speaker 0: hör mal auf die innere Stimme hört man auf mich Willst du im Außen funktionieren oder eben brillieren und glänzen und erfolgreich sein, aber du hörst mir nicht zu.
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  Speaker 0: Und dann sagt der Körper irgendwann Stopp!
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  Speaker 0: Das ist sehr schwierig weil natürlich da so viele Wünsche mit verbunden sind.
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  Speaker 0: Dann zu sagen okay jetzt mache ich eine Pause.
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  Speaker 0: also ich war zehn Tage auch beim Meditations Retreat schweigend
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  Speaker 1: Oh krass, dann kommt man gleich noch mal drauf zu sprechen.
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  Speaker 1: Ja und
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  Speaker 0: wirklich loszulassen denke ich ist sehr wichtig und dann eben so wissen das es wieder Zeit braucht dort hinzukommen beziehungsweise dass es ja auch die Möglichkeit ist woanders hinzukommt.
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  Speaker 1: Aber das ist natürlich auch eine Mindset-Geschichte.
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  Speaker 1: Das dauert, was hat es mit dir ausgelöst?
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  Speaker 1: Also wir kommen gleich nochmal auf das Thema Schweigen weil ich kann's mir persönlich sehr schwer vorstellen... ...auf wenn ich gut zuhören kann aber gar nichts zu sagen ist für mich unheimlich herausfordernd.
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  Speaker 1: Aber was hat das mit ihr gemacht diese zehn Tage Krankheit und dann eben auch der Weg danach generell dieses Hindernis in dein Leben gekommen ist?
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  Speaker 1: Was hat das ja mit dir ausgelöst?
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  Speaker 0: Ja, wollte.
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  Speaker 0: Also bei mir war eben so dieser Wunsch auf der Bühne zu stehen, Opernsängerin zu sein.
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  Speaker 0: Der ja war mit so viel verbunden.
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  Speaker 0: aber letztlich jetzt über die Jahre wenn ich zurückblicke ist es wie auch nicht... Ist das so ein Erdachtertraum auch gewesen?
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  Speaker 0: Das natürlich hat mich was sehr berührt und fasziniert Aber es war nicht mein Das war nicht mein wirklicher Traum.
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  Speaker 0: So, das war ein Traum den ich mir irgendwie gebaut habe und... ...das ist was für mich daraus so gelernt habe.
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  Speaker 0: Sagst du mir noch mal die Frage jetzt?
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  Speaker 1: Wie war das diese Zehntage?
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  Speaker 1: also gemerkt hast du bist jetzt erkrankt oder kannst derzeit nicht singen Da gehen ja Dinge in den Kopf um, verdammt Karriere.
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  Speaker 1: Ich habe lange viel gearbeitet und Gesangsausbildung und Erschauspieler-Ausbildung ist eine extrem lange Zeit.
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  Speaker 1: Das ist wie bei einem Jurastudium du hast das erste Staatsexamen fertig und fährst durch das zweite durch, das sind sieben acht Jahre Arbeit... ...und plötzlich merkst es geht nicht mehr!
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  Speaker 1: Was hat das mit dir gemacht?
• 24:23
  Speaker 1: Und vor allem was hast du daraus mitgenommen?
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  Speaker 1: Wie war die Phase in der Du dich befunden hast und was hast Du daraus mitten genommen und kannst Sie jetzt weitergeben?
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  Speaker 0: Es war super, super herausfordernd und ich bin da auch immer wieder so eben geswitched zwischen okay, ich ruhe mich jetzt aus aber das Ausruhen ist mir schwer gefallen.
• 24:47
  Speaker 0: Und letztlich auch wirklich mit mir zu verbinden.
• 24:51
  Speaker 0: Ich habe es dann immer mehr gelernt auf mich zu hören und auch auf meine Grenzen.
• 24:57
  Speaker 0: also für mich war es ein Lernen letztlich wo meine Grenze sind und nicht immer bis zur Grenze zu sehen.
• 25:05
  Speaker 0: Ah, da ist ein Zug.
• 25:07
  Speaker 0: Dann höre ich jetzt mal auf!
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  Speaker 0: Und ich denke das war für mich so wirklich das Learning darin und dann gleichzeitig auch hat es mir letztlich auch ein... Also letztlich ist es auch ein Weg der Selbstliebe dann sozusagen auch geworden also körperlich zu spüren was mir gut tut, also natürlich auf vielen Ebenen.
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  Speaker 0: Aber da das zu machen, was es mir guttut und nicht nur was ich will, was ich mir vorstelle und wie's sein soll und natürlich die Anerkennung dafür zu haben.
• 25:46
  Speaker 1: Ja absolut!
• 25:48
  Speaker 1: Und jetzt kommen wir nochmal zum Thema Schweinen.
• 25:52
  Speaker 1: Wie waren die zehn Tage Schwein?
• 25:55
  Speaker 1: Fangen mal ruhig an mit dem ersten Tag weil ja... Wie war das?
• 25:59
  Speaker 1: Wie auch wurde es so amahnt, dass du gesprochen hast.
• 26:01
  Speaker 1: Wie war da das ganze Meditationsthema?
• 26:06
  Speaker 0: Also ich hatte mich davor viel ausgetauscht mit Menschen die diesen Retreat schon gemacht haben und ich war auf jeden Fall sehr auch geregt.
• 26:19
  Speaker 0: Ich weiß noch, ich war davon bei ner... Freundin zu besuchen.
• 26:23
  Speaker 0: Und die hatten mich noch mal so total verwöhnt, tuchten mir was zum Abendessen wünschen weil das es ja ausgibt.
• 26:28
  Speaker 0: da sehr reduziertes Essen auch vereinfachtes Essen bei diesem Retreat und ich weiß nicht mehr.
• 26:34
  Speaker 0: also auf der Zugüberfahrt dahin bin ich wirklich sehr sehr aufgeregt gewesen.
• 26:41
  Speaker 0: aber für mich war das dann nicht so ein Thema in der Stelle zu sein.
• 26:45
  Speaker 0: Also ich kann gut still sagen oder den anderen zuhören.
• 26:51
  Speaker 0: Das weiß, dass viele da immer wieder ermahnt worden sind.
• 26:56
  Speaker 0: Es geht ja auch nicht nur darum, dass du still bist und nicht mit anderem Sprich, sondern es geht auch darum, das du nicht in Augen... Also du sollst für dich sein so ganz indiggekehrt so.
• 27:06
  Speaker 0: Und sozusagen geht auch darüber jetzt nicht mit den anderen über Blickkontakt-Symphthormizien.
• 27:12
  Speaker 0: Dass das
• 27:12
  Speaker 1: auch los ist.
• 27:13
  Speaker 1: Ja.
• 27:14
  Speaker 1: Und das war der erste Teil meines Gesprächs mit Herrn Weintritt.
• 27:19
  Speaker 1: Denkt mal drüber nach, was das mit euch gemacht hat.
• 27:23
  Speaker 1: Ich persönlich nehme mit dass sie einen unglaublich ruhigen Blick auf die eigene Grenze hat, dass sie darin einen Weg der Selbstliebe sieht und ich denke es ist gut hier zu pausieren, dass wir uns alle mal eine Woche eine Pause gönnen und überlegen was das macht und wo wir vielleicht noch den ein oder anderen Part sehen dem wir verbessern können Teil dann besprochen wird, nämlich im zweiten Teil nächste Woche.
• 27:51
  Speaker 1: Knapp fünfzehn Minuten dauert das.
• 27:53
  Speaker 1: Seht ihr jetzt?
• 27:54
  Speaker 1: Ich habe einen kleinen Highlight-Ausschnitt euch mitgebracht.
• 27:57
  Speaker 1: Bis dahin erstmal viel Spaß nochmal beim Reflektieren und wir hören uns
• 28:01
  Speaker 0: nächste
• 28:01
  Speaker 1: Woche!
• 28:02
  Speaker 1: Tschüss dein Franken!
• 28:03
  Speaker 1: Du bist auf der Bühne hast hunderte von Menschen die du bespaßt, so sage ich das jetzt mal... Und dann plötzlich bist du von Hundert auf Null.
• 28:12
  Speaker 1: Das ist wie bei einer Autobahn.
• 28:15
  Speaker 1: mit Karache hundertfünfzig, zwehundert und muss eine Vollbremsung machen.
• 28:18
  Speaker 1: Und dann plötzlich steht es zum Stau bei Null.
• 28:21
  Speaker 1: So war das!