10 สิ่งที่เราไม่ควรทำเมื่อจิตใจกำลังเคร่งเครียด | 5M EP.1593

5 Minutes Good Time · Aug 21, 2023 · 5m

ความเครียดนั้นเป็นสภาวะทางจิตใจ มันเป็นเรื่องที่ไม่เข้าใครออกใคร พวกเราทุกคนต่างมีเรื่องให้เครียดในรูปแบบของตัวเอง ซึ่งเมื่อใดก็ตามที่เราประสบกับความเครียด เราก็มักจะพยายามหากิจกรรมเพื่อมาระบายความเครียดออกไป แต่รู้หรือไม่ว่ามันมีบางสิ่งบางอย่างที่เราไม่ควรทำท่ามกลางความเครียดนี้ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับ 10 พฤติกรรมที่เราไม่ควรทำระหว่างที่เรากำลังเครียด

.

.

#goodtime

#5minutespodcast

#missiontothemoonpodcast