COMO ENFRENTAR A JORNADA ATÉ O TOPO - COM DANIEL DE OLIVEIRA | EXTREMOS
Neste episódio do Extremos, Bruno Nardon e Alfredo Soares recebem Daniel de Oliveira, ultramaratonista que já enfrentou todas as etapas do triathlon, inclusive o “Double Deca” — prova que equivale a 20 Ironman. Ao longo do bate-papo, o atleta revela os desafios extremos que enfrentou ao longo de sua carreira, destacando a importância do objetivo, planejamento, dedicação e controle emocional para superar o impossível. Oliveira detalha a diferença entre triatlon e ultramaratona, a gestão do equilíbrio entre treinos, competições e vida pessoal, e como mudou seu mindset para acreditar que tudo é…
The skinny
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