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Pensamentos são Reels | Gestão Diária da Mente #69 · Indispensável

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  Olá, hoje é terça -feira, eu sou Igor Finger e essa
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  é a sua gestão de ar da mente de hoje. Um
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  programa que lhe ensina alguma estratégia para você
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  treinar a sua mente, de forma ela não atrapalhar a
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  realização dos seus objetivos e sonhos. Um
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  dos grandes pontos que muitas vezes prende, freia
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  e impede você de realizar aquilo que você quer, são
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  os seus pensamentos, ou de uma forma mais profunda as
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  crenças. Para não ter a diferença de
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  pensamento e crença, pensamento e crença é como
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  se fosse dinheiro, só que um é real e o outro é
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  dólar, ou seja, um vale mais do que o outro no
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  sentido monetário. Então, ambos são palavras, tanto
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  pensamento quanto crença são palavras, mas pensamentos é
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  como se fosse real, e crenças é como se fosse
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  dólar. A gente tende a acreditar
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  mais, é mais enraizado na nossa mente, a gente compra
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  mais ideia, vale mais. E essas crenças valem mais
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  justamente porque demos valor para elas, assim como
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  o dinheiro. E assim como o valor de um
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  dinheiro sobe e desce num decorrer dos dias, as suas
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  crenças, o valor das suas crenças e dos seus
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  pensamentos também podem subir e descer, de acordo
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  com algumas estratégias que eu quero falar para você,
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  inclusive, hoje. Principalmente
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  para ser utilizado para aquelas crenças que acabam
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  por te impedir de realizar os seus objetivos e sonhos.
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  Fazendo com que você consiga
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  diminuir o valor delas na sua vida. E
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  daquelas crenças e pensamentos que te ajudam a
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  levar para seus objetivos e sonhos, fazendo com que
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  essas crenças aumentem o valor da sua vida. E
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  como se faz isso? Para ficar mais claro, eu quero
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  trazer uma outra metáfora, não mais sobre dinheiro,
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  mas sobre real. Real do Instagram ou vídeos do
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  TikTok? Leve a consideração que seus
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  pensamentos são como esses vídeos do Instagram e do
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  TikTok. Eu te pergunto, o que
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  normalmente você faz quando você vê um vídeo do Real's
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  que não é agradar para você? Você
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  não gosta daquele conteúdo, você não gosta da forma
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  como foi feito aquele conteúdo? Você
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  não gosta. O que você faz? Você
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  não demora muito tempo e já arrasta para cima, né?
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  Passe o dedo para que venha o
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  próximo Real's. Não é assim que você faz? É.
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  Só que o que nós fazemos quando tem pensamentos ou
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  crenças ruins que a gente não gosta? É
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  como se a gente visse aquele pensamento, aquela
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  crença que fala algo que te impede de realizar seus
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  objetivos? E é como se nós pegássemos e
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  escrevessemos no comentário. Nossa,
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  eu não gosto deste pensamento, ele é muito
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  ruim. Ou a gente escreve um
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  comentário, algo do tipo, você não deveria pensar
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  assim, você deveria pensar assado. O
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  que o algoritmo da sua mente, e é uma metáfora
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  dizer que a sua mente tem algoritmo, tá? Mas
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  a mente trabalha com tendências. E
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  o que que a sua mente vai entender sobre uma crença
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  que diz que você é incapaz, por exemplo? Se
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  você chega lá e comenta no vídeo de você ser incapaz,
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  a mente entende, assim como o algoritmo do Instagram do
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  TikTok, que aquele conteúdo é importante para você. E
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  ao invés de parar de mostrar para você aquela
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  crença, aquele pensamento, ela vai mostrar mais e
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  mais e mais, porque você está se engajando com ele.
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  E o que eu quero fazer é
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  fazer essa referência para você, para que você
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  realmente mude a forma como você se relaciona com seus
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  pensamentos e suas crenças, para que desta forma a
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  tendência do seu cérebro de te levar a pensar do jeito
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  que você está pensando, mude. Principalmente
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  se a forma como você pensa te leva a impedir você, ou
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  leva você a impedir de realizar seus sonhos
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  objetivos. Então o que você precisa fazer?
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  É fazer agir com seus
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  pensamentos da mesma forma que você age com os reels
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  do Instagram ou vídeos do TikTok. Se
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  aqueles pensamentos e crenças são legais e
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  importantes para você, engajem -se com ele.
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  Comente, salve, compartilhe, dedique
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  tempo a ele. Agora se aquela crença, aquele
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  pensamento, não te leva a vida que você quer, não
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  dedique muito tempo a ele. Não
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  tente mudar, não comente, não salve, não compartilhe.
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  Não vim vista mais do que três
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  segundos nesse pensamento, porque assim que o seu
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  cérebro vai entender que tipo de conteúdo você se
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  interessa e é para ele mostrar mais na sua vida.
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  Quanto mais você começar a notar
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  que seus pensamentos e crenças estão te ajudando e
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  você está se dedicando mais a eles, enquanto outros não
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  estão te ajudando. E você está notando -os e
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  deixando -os passar, mas você vai influenciar na
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  tendência do seu cérebro. Você
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  vai estar mudando o algoritmo do seu cérebro
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  assim como você muda a forma de conteúdo, ou o
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  tipo de conteúdo que aparece no seu Instagram e
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  no seu TikTok. Essa estratégia de ver seus
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  pensamentos como reels, as suas crenças como reels,
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  certamente vai te ajudar a influenciar no valor das
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  suas crenças e pensamentos no seu dia a dia. E
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  com o passar dos dias e semanas, você engajando -os
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  com os pensamentos e crenças boas, assim como
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  você se engaja com reels bons e não engajando com
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  crenças e pensamentos que não te ajudam, assim como
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  você faz com reels que você não quer ver. Quanto
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  mais você fizer isso, mais você vai notar no dia a
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  dia uma mudança na forma como você se relaciona com
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  seus pensamentos e como você vai cumprir com seus
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  objetivos e sonhos. Vai lá, engage -se com os
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  pensamentos e crenças que realmente são importantes
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  para você, e quantos outros, note -os e deixe -os
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  passar. Essa é a sua gestão de ar
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  -damente de hoje. Se esse conteúdo foi
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  importante, deixe -me saber. Além
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  disso, compartilhe esse conteúdo para mais pessoas
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  também, saberem como podem mudar seus pensamentos, ou
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  pelo menos mudar a tendência deles. No
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  mais, nos vemos na nossa próxima gestão de ar
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  -damente. Um abraço para você, bom dia
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  e até a próxima. Tchau!