Latest / Las Vecinas de La Lupe / En diciembre se come sabroso
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- 0:01Pásenle vecinos aquí se platica sabroso y tendido con un buen
- 0:06cafecito, los consejos de los expertos y por supuesto, la
- 0:10buena música de la Lupe TB cuatro presenta TB cuatro
- 0:15presenta a las vecinas de la Lupe cuando el barrio se escucha
- 0:21en la radio. Bienvenidos bienvenidas.
- 0:30¿Cómo le va vecino, cómo le amanece, vecina, Yole, cómo está
- 0:35usted? Hola.
- 0:35Vecina, andamos bien, felipa ya aquí con toda la actitud con
- 0:40esta mañana fresca, como todas las que nos han atormentado en
- 0:43días anteriores, pero traemos la actitud y la Pira al 100 a.
- 0:47¿Mí se me hace que te digo a TI te hubiera gustado llamarte
- 0:49felipa? Verdad, sí, siempre digo.
- 0:50Felipa felipa, digo, quién es felipa en tu vida, que la traes
- 0:54aquí, como en. El corazón me sale, sí me.
- 0:56¿Sale así? Eh, Ay, ahorita que dijiste que
- 0:59te sale, me llegó un olor así como.
- 1:01También me ha podrido. No como que son los olores de la
- 1:08Navidad, no, así como no te no a ti.
- 1:10Te huele a ti la Navidad a. La Navidad, sí.
- 1:13Huele a. A pino a mandarina, no, así
- 1:18como. Canelita a la.
- 1:19Carne, así es la carne, la manzana con canela vecino.
- 1:23Ay, qué rico este. Clavo.
- 1:26El clavo, olor. A o sea, clavo, no del de.
- 1:30No, no clavo. De especia, no, así como de
- 1:33vainillita con. Ay, no algo dulce, no algo algo.
- 1:37Sabroso, con incienso, con miel. Así no sé una mezcolanza así
- 1:42medio rarilla una mezcolanza mezcolanza.
- 1:46¿No está bien dicho tú que eres la la no?
- 1:49Sí, está bien. Estudiada, Nomás te quería
- 1:50echar. Ay, porque ya me quieres agarrar
- 1:53de bajada. Ay que gacha.
- 1:56Ya ni porque vamos a así de que vamos a hablar terminando la Ah,
- 1:59el tiempo de la de la del regocijo, Ay.
- 2:03De. La esperanza.
- 2:05¿Y del amor? Sí, no eras tú, así como de las
- 2:07niñas que escribían la tarjetita de la Navidad.
- 2:10Te acuerdas de esas tarjetitas que le.
- 2:14Ay, sí la sabrías y tenían mucho.
- 2:15¿Sí existieron, no? Yo creo que ya no.
- 2:18Ya ahora son tarjetas que he. Vierto, sí, sí, ya nada.
- 2:21Me encontró día vecina, a ver, me mandaron ey.
- 2:25Ay, hasta qué vergüenza me da hasta vergüenza.
- 2:28¿Me da que un regalote así decía, me mandaron un WhatsApp,
- 2:33Eh? Abre este regalote.
- 2:36Y no quiero, no quiero saber qué era.
- 2:38Y que le doy vecina y voy de targa y luego en una Cajo.
- 2:42De bolas, ajá. Ay vecina que me sale.
- 2:46Que. Señor Negro, desnudo, vecino que
- 2:52le pico. Al regalo.
- 2:54No manches. ¿Que que asco, que?
- 2:57Ay, Ay, Ay, que asco. Vecino son.
- 3:01Esos groserías. No anden haciendo eso, eso está
- 3:07muy feo, oigan, yo comparto el celular con mis, con mis.
- 3:10Nietos, no, sí te vayan a ver no cochinadas.
- 3:13No, y luego me lo mandó una vecina bien malditoria, híjole,
- 3:18no. Y Sabes quién se lo mandó esa
- 3:20vecina, sí, su esposo. ¿Ay, o sea, cómo crees, vecina?
- 3:26Pero el negro que salió no era su esposo.
- 3:29Porque. Supongo.
- 3:31No era era otro. Ay, no lo más, lo único que
- 3:34traía era un moñito aquí en el cuello.
- 3:36De. Color, rojo.
- 3:38Ay, no, ay. Hasta me dio el Bocho.
- 3:41Mira, a mí ya no me da. Ahorita no me dan bochornos de
- 3:43la de la menstruación, de la menopausia.
- 3:48Ya no me dan. Ya pasé eso, no, hombre, sentí
- 3:51aquello. Acalorado.
- 3:52Ay, Jesús María, bajé a todos los santos.
- 3:56Dije donde me lo vaya a ver mi viejo.
- 3:58Oh, sí. ¿Es que andas viendo donde no
- 4:02hay cara, siente? La mujer.
- 4:07¿Ay, no manches vecina, pero es bien temprano y tú ya traes esas
- 4:10cosas? Y andas de grosera.
- 4:12Mejor vamos a saludar a nuestros amigos de Compres de la Gloria,
- 4:15que son bien argüenderos y que siempre nos están escuchando a
- 4:18los de bulevaridad a. Todos.
- 4:21A los del árbol. Sí, al.
- 4:25Fraccionamiento del árbol, ah, tengo unas buenas amigas y unas
- 4:28buenas vecinas ahí en el en la Echeve este.
- 4:31Ah, también conozco unas de por allá.
- 4:33Saludos a todos los que nos escuchan, sí.
- 4:35A todos los herreros que ya están bien desde ahorita
- 4:38trabajando, porque ahorita sí como hay billete les está
- 4:41cayendo el sí el. Andan, andan, friega.
- 4:44¿Que vamos a reparar la casa? Y vamos a poner este cocina
- 4:48nueva que vamos a la reja nueva. Ay que fresas pudientes
- 4:53papudientes, porque uno, pues no.
- 4:54No, pues va para luego es tarde a los de la central de a las
- 4:592:00 centrales. De abartos a los.
- 5:02Plomeros. A las tortillerías, al otro día
- 5:06fui a las tortillas y me dijo la muchacha.
- 5:08Ay, señorita, yo la escucho así. Que anda manche me dijo, Te
- 5:11reconoció por la voz, pues. Estamos de viejo.
- 5:15¿Pues cómo cómo llegaste? Qué le dijiste, le.
- 5:17¿Dije, me vende unos 10 pesos de tortillas y dijo, Tú quién eres?
- 5:21Yo a TI te conozco. ¿Ajá, dijo, cómo que esa
- 5:23vocecita? ¿No te pidió autógrafo, no?
- 5:25Ay, me. ¿Das una foto para las redes
- 5:27sociales? Ay, yo dije, claro que sí y que.
- 5:29¿Le dijiste te la cobro? Claro que sí y me dijo Ay, me
- 5:32manda un saludo a la tortillería rosa Ah.
- 5:35Sí, sí. De la Colonia.
- 5:37Antes no le dijiste tortilla por salud, ándale sí es.
- 5:40Gratis de tortillas. Tú eras de las niñitas que le
- 5:43que. Se me caían siempre las
- 5:45tortillas, hija, después ya nada recogiéndolas.
- 5:47¿Por ahí, Ay, vivi, pues qué hacían?
- 5:49Ay, a todos se nos caían, no, cómo a mí me mandaban mi mi, mi
- 5:53bolsita esa del mandado. Y ahí yo las metía bien
- 5:56acomodaditas. Ñoña.
- 5:58Pues sí, yo no me iba a jugar a las maquinitas.
- 6:00No, no de lo que te. Perdí, me mandaban a las este a
- 6:03las tortillas y yo bien, derechita a donde me.
- 6:06Gastaba el cambio, llórale a la tienda.
- 6:09¿Y no, pero yo te iba a preguntar que si tú eras de las
- 6:10que este te pesaban el kilo de la tortilla y le quitabas una
- 6:14tortilla y le decías me le pones?
- 6:16Sal y yo era de esa así. Ay, hasta se me hizo aquí.
- 6:18Ay, de que se me antojo te qué bonito recuerdo.
- 6:21Ajá, sí. Yo tenía una tortillería a poco.
- 6:25No, no, ah, o sea más bien yo iba a una tortillería, yo iba en
- 6:29una tortillería que hasta tenía la salsa de molcajete.
- 6:32Ay, no, y esa te lo juro por amor de la Cristo, no la de
- 6:35verdad no te lo estoy mintiendo y que.
- 6:37Dejaba que se pusiera ahí la. Salsita sí, la salsa te la
- 6:40regalaban y tú agarrabas tu tortilla, hey y ya te ponías la
- 6:43salsita. No manches, que de dónde era
- 6:46esa, porque. A ir para ver si todavía.
- 6:49Te invito muy bien, veas muy claro.
- 6:51¿Que sí? Muy bien, oye, y pues hoy Ay,
- 6:54vamos a hablar de Comeder. Ay, Ay, Ay.
- 6:57Porque vecina, porque traes estos a la estos temas a la mesa
- 7:00justamente cuando es martes 16 de diciembre y uno ya está, pero
- 7:03bien encarredado. ¿Cuando ya subiste de peso, sí,
- 7:06es que no hay de otra no manches otra vez, si es que en estas
- 7:09fiestas uno sube de peso, pero cómo no?
- 7:11Yo yo subo. ¿De peso, cómo no hacerlo?
- 7:14O sea, es que si vea. ¿A dónde se te va el peso a ti,
- 7:16a las caderas, a los cachetes? ¿A dónde, pues?
- 7:21Donde no quiero, porque. A la espalda, a los brazos.
- 7:23Fíjate, hay gente que hasta engorda.
- 7:25Ajá y está buena, o sea. Ay, caray.
- 7:28Sabrosona se antoja los demás, pero yo no, yo como que nada.
- 7:31Más no jalas. Bien rara que estoy.
- 7:35¿Necesitas proteína? Sí, sí, y hacer músculo,
- 7:38seguramente sí, vecina. Sí, sí, pero ahorita ahorita
- 7:41seguimos con el tema no, sí. Mientras te voy a poner a hacer
- 7:43unas unas. Estás acá con los tamales para
- 7:45que agarres, sí ahorita venimos vecinos nos quiere mandar
- 7:49mensaje, saludo algo a quién lo recibimos en el 4792310004, aquí
- 7:56se platica sabroso y tendido. ¿Estás escuchando las vecinas de
- 8:01la Lupe? Bueno, y seguimos aquí con las
- 8:10vecinas de la Lupe Uy, pero bien prendidas porque andamos
- 8:15platicando unos temas de la comedera la comedera en
- 8:18diciembre siempre es un. Es un placer por un castigo,
- 8:22porque luego llega des enero y todos empiezan o k ya me voy a
- 8:25meter al gimnasio. Ay ridi.
- 8:26Voy a bajar de peso y. ¿Cuál todo?
- 8:30El año duras con esos 5 kg arriba, por eso el día de hoy
- 8:32vamos a hablar de cómo no subir de peso en estas fiestas de
- 8:36diesel. ¿Es que uno empieza con buena
- 8:37intención, vecina, pero pues cómo le va a hacer uno si se le
- 8:40atraviesan muchas tentaciones? La mera verdad, eso sí, no se
- 8:43puede. ¿Es que está?
- 8:44Mal. ¿Ajá, el buñuelo, ajá, el
- 8:47ponche? Sí, el atole, el el romerito, el
- 8:51pavo. O sea, es que son tantas cosas
- 8:53que los dulces que los postres que la ensalada de manzana
- 8:56imposible decirles. Que no mira el pozole me ve, yo
- 9:00lo veo. Hey, nos miramos coqueto, hey.
- 9:03Y un poquito más y un poquito más y reájatela y nos dejamos.
- 9:07Ir, no es que. Sí es, o sea.
- 9:09La verdad es que hay una variedad gastronómica en este
- 9:12mes que es imposible y. ¿Es que siempre hay pretexto,
- 9:15que vamos a hacer el intercambio, que vamos a las
- 9:18Posadas de los vecinos, sí, y vamos ahora a la reunión con las
- 9:22de las comadres de aquí a la vuelta, que la fiesta de la
- 9:25escuela, que la fiesta de mi jale, que por cierto vecina qué?
- 9:30¿No le invitan a la fiesta del jale, que porque nomás es para
- 9:33empleados, yo nomás le paso ahí el dato, EH?
- 9:37Y nomás que el día de la Virgen que ya pasó, que el día de los
- 9:40Arturos, que el recalentado, que el día de los Inocentes oye no
- 9:44manches, no intercambio con la de los aerobics y no y luego.
- 9:49Deja de eso, te acaba diciembre de fin de año y entra enero
- 9:53orale que la Rosca. Ándale es.
- 9:55Que esto no, no tenemos llenadera.
- 9:58Como no subir de peso. Mira antes, antes de dar unos
- 10:02tips y esas recomendaciones a la gente, vámonos con unos datos.
- 10:05Curiosos, a ver, échale, Fíjate, Fíjate.
- 10:07¿Tú sabías que los mexicanos que exceden su ingesta calórica
- 10:11diaria durante las fiestas decembrina llegan a subir
- 10:14solamente entre 3 y 5 kg en promedio, o sea, Fíjate 3 y 5 kg
- 10:20en promedio, nada más en un mes? O sea, imagínate lo mórbido y
- 10:23asquerosos que nos ponemos. ¿Mórbido, ridícula mórbido, qué
- 10:27es eso, sordos? Ostentosos pero sabrosos.
- 10:31Pero pues es que o sea, y es que es de rapidísimo, no no dijeras,
- 10:35es de a poquito. Escalonato no es no es de órale.
- 10:38Y luego uno los quiere bajar de a trancazo en entrando en enero,
- 10:41pues está cañón imposible, no manches ahí sí ni cómo.
- 10:47¿Hacerle, sí, Fíjate, tú sabías que durante la cena navideña,
- 10:50solamente durante la cena navideña podemos llegar a
- 10:53consumir alrededor de 3000? Y calorías.
- 10:55¿Esto qué quiere decir? Pues casi el doble de las que
- 10:58necesita nuestro cuerpo para pasar un día.
- 11:00Ay, yo no. Soy de las que cuenta calorías.
- 11:02¿La mera verdad, no? A mí sírvame recalentado y otra
- 11:06vez y otra vez y hasta que mira mi abuelito me decía ayer, tú lo
- 11:10único que tienes que cuidar es para dejar de comer.
- 11:15Fíjate que te quedes antes de parar de masticar.
- 11:19Te tienes que quedar con las ganas de un taquito más.
- 11:22Ese es tu sensor, sí, o sea, ya no te comas ese otro último
- 11:26taquito, porque entonces ya te vas a sentir así bien
- 11:28empantonada y mira qué sabio mi abuelito.
- 11:31¿Eh, ahí te ha funcionado, dices, sí?
- 11:33Estas carnes bien acomodadas, no te creas.
- 11:38Es que. Hice una señal de acomode.
- 11:42Hey hasta él. Él dice, Volteó, le dijo, Le dio
- 11:46vergüenza a ver. Y la vecina, pero otra cosa bien
- 11:51importante que dejamos. Lado y nos encanta es la bebida,
- 11:56la bebida. Fíjate que la fiesta de fin de
- 11:58año es la ocasión en la que tanto hombres como mujeres
- 12:01reportan un consumo excesivo de alcohol.
- 12:03Sí, la neta, o sea. Cañón no, el 47% de los hombres
- 12:07que fueron encuestados y el 40% de las mujeres informaron que
- 12:10haber bebido en exceso para recibir el Año Nuevo pos les
- 12:14causó mal. Luego ahí andan haciendo 600
- 12:17sentadillas y pues. Nada, pero pero fíjate algo
- 12:19interesante, a veces uno creyera no, pues que el postre no, pues
- 12:23que la fregada. Pero lo que más te genera exceso
- 12:26de de calorías o el incremento es la bebida, porque luego la
- 12:30andan mezclando con refresco y luego con cosas azúcar.
- 12:33Se ve todo uno bien inflado, bien hinchado.
- 12:35Trae la panzota ahí. Ey, Simón, tú bebes, vecina.
- 12:41Qué clase de alcohol a. Poquito, sí, poquito lo lo lo
- 12:46nomás les una probadita. O sea, a tu a tu ponchecito le
- 12:52pones tequila, no manches, tequilera le vamos a decir a
- 12:56partir de ahora la tequilera, Oh Borrachita de tequila, le dicen,
- 13:02Ay. A TI no te.
- 13:04¿Gusta, no, hombre, qué te pasa? Yo nunca vi esos esos malos
- 13:08ejemplos en mi casa, Ay. Pero no es malos ejemplos, o
- 13:10sea, no los estoy. Invitando a que consuman alcohol
- 13:12ya, pero pues una copichuela coqueta.
- 13:15Claro que no. Ah, claro que no.
- 13:18Yo hacía los cumpleaños de mis hijos y no había bebida
- 13:21alcohólica porque era fiesta de niños.
- 13:23Bueno, eso pasa, pero en estas celebraciones de diciembre.
- 13:27Menos porque son familiares y luego hacen puros desfiguros.
- 13:31Seguramente tú aprendiste de. No.
- 13:34Eh. No vecina, no Andes haciendo
- 13:37eso, porque. ¿Porque te vas a ir al infierno?
- 13:40Ay, mamá, Ay, mamá. ¿Sí, cómo le estás escuchando,
- 13:45oye, qué será que debe más un hombre o una mujer?
- 13:49Yo no es que ahorita en esta época ya muchas.
- 13:52Ya se emparejaron. No, ya ahorita andan de que
- 13:54competencias. Lo que yo sabía vecina era que
- 13:58por por la la estructura del cuerpo, las mujeres ey, no, no
- 14:04tenemos una enzima ey para asimilar el alcohol.
- 14:07¿Por esos nos pega más el alcohol, te pones?
- 14:09Borracha, luego, luego sí, o sea.
- 14:11¿Aguantamos menos? ¿Pues que también hay unas
- 14:13mujeres de garganta ancha, Eh? Ay, Simón, sorprendido, estoy,
- 14:18aguantan y toman al mismo nivel que los batos.
- 14:29Ay. La vecina quiso despertar al
- 14:39Gallo antes de tiempo, perdón, perdón.
- 14:41El que me convertí en Lolita ya se me transformó la voz bravo.
- 14:49A estás. Rebabas.
- 14:50Vecina, no te la jalaste ahora sí, ay no a ver.
- 14:54Bueno, pues tú sabías que para quemar el equivalente de 2
- 14:57únicamente a ver, dale, dale. ¿Tú sabías que?
- 15:00Para quemar el equivalente solamente de 2 copitas de vino,
- 15:04deberías de hacer hasta 600 sentadillas, no manches.
- 15:07Vecina, no, imagínate que no me la tomo, por eso no tomo vecina.
- 15:11Es que tomas que en ese no, pues.
- 15:13Agua, este ponche. Ni refresco.
- 15:17Tomo con eso, te digo un agüita de limón, un agüita de Jamaica
- 15:21con estos. Fríos, no agua.
- 15:23Con estos fríos che vecina, no eres.
- 15:26Muy rara tu ay. Ridícula, como si no me
- 15:29conocieras de atrás tiempo y lo más.
- 15:33Sorprendente es que en estas épocas 7 de cada 10 personas.
- 15:36Van a sufrir algún problema gastrointestinal durante las
- 15:39celebraciones navideñas, ya que en estas fechas pues la neta le
- 15:43le jambas de todo y lo voy a con la edad.
- 15:45Oh, ya, sí, no, muy mal. Muy mal.
- 15:49¿Por eso no te acuerdas que que decía si vas a ir a la fiesta,
- 15:52si no sé qué te acuerdas que había un comercial que decía?
- 15:55Ah, caray, Ay, no manches. Ahorita venimos porque vamos
- 15:59rápido y venimos en en este merequetengue que estamos
- 16:01arrancando como no subir de peso en tanto.
- 16:09Por Ay. ¿Ya se me fue a trapearon las
- 16:11ideas vecina, ahorita venimos no?
- 16:14Las. Vecinas de la Lupe.
- 16:19Ay vecinos, si yo les contara lo que estas ridículas, si fuera
- 16:22del aire, no, hombre, te digo que ya quiere ir a cantar el
- 16:25gallo a despertar el gallo que ya se se les escurren los mocos
- 16:28porque nos ponen aquí el aire es que está frío.
- 16:30Frío frío. Frío, oye, yo pienso, vecina,
- 16:34hoy estamos hablando sobre como no subir de peso.
- 16:38Con estas festividades decembrinas que para todos los
- 16:41lados nos invitan que si el buñuelo chorros, sí la que la
- 16:45ensalada de manzana vecina, cómo no, qué buena.
- 16:49Ay las costillitas. Adobadas una carnita asada
- 16:52molito, no a ver a ver. ¿Espérate tú, qué cenas en
- 16:56Navidad? O sea, tradicionalmente en tu
- 16:59familia se hace el pago. Qué haces, depende.
- 17:01Depende del de cómo nos alcance el dinero.
- 17:04De cómo nos nos hubiéramos este administrado a veces un pollito
- 17:07asado, a veces sí, de repente que le regalaron a mi esposo en
- 17:11el jale que se ganó el pavo. Pues entonces sí lo hacemos,
- 17:15pero si no, pues un arrocito ahí con pollito y papitas tranquilo.
- 17:19Sí, sí, está malito. Está malito el.
- 17:22Pavito no se hace. O sea, cuando hay se hace, sí,
- 17:26sí. Cuando hay, o sea que tú digas
- 17:27cada año pavo, no, no, no, si se lo gana, que chido.
- 17:30Si me lo regalan en la radio, pues también hay cuál es tu
- 17:33comida favorita. En esta temporada, Uy chala, el.
- 17:36Pozole, dice el pozole, no el rojo con el hueso, oh, así mira
- 17:43el harto rábano, hey, limoncito y orégano hay.
- 17:48Perdóname, señor, que estoy pecando.
- 17:54Eso es todo vecino, sí, la mera. ¿Verdad?
- 17:56La mera verdad que sí, oye, pero yo yo tengo un pienso vecina a
- 18:01ver. Yo pienso que la.
- 18:03Comida es cariñito. Es un cariñito.
- 18:06Que le damos es como el cuerpo. ¿Sí, es un chantajillo
- 18:11emocional, no? ¿Así de que llegas con tu mamá,
- 18:15te dice, ya comiste? No, y luego.
- 18:18Luego te quiere dar cariño, así con la comida, la.
- 18:21Comida o tu suegra te sirve doble.
- 18:24Y te dice. Y chantaje, chantaje.
- 18:29A ver, tú tú eres media chantajista con la comida a tu
- 18:32marido. A poco te haces la.
- 18:36Sufrida. Y.
- 18:41Y si eres bueno para cocinar o no, no, la verdad.
- 18:44Que no la mera verdad que no, yo sí voy a las tortillas, esos
- 18:47tupercitos que que el de Frijol. Y yo el.
- 18:50¿Bendito sea Dios, qué bueno que tengo vecinas que saben cocinar
- 18:54y yo se los compro cómo o no? Pero la mera es verdad, uno
- 18:58desconfía de una fiesta si no hay comida, ah, pues.
- 19:01Claro es que es. Gozo, sí, no es junta sindical,
- 19:05es un placer. Verdad, ay, no con.
- 19:06¿Todo el respeto a los sindicalizados, verdad?
- 19:10Sí sale con todo. El respeto.
- 19:11Sí, sí. Salud, salud, pero yo pienso que
- 19:15la comida es como terapia grupal, porque pues.
- 19:17Cada quien va. Llegando así como ay, hola, Ay.
- 19:20Cuando me fui a cuando me fui a trabajar al jale allá al
- 19:23Gabacho, sí. Ay, va uno bien.
- 19:25Taruga, mira mis mis, mis compañeros del del trabajo me me
- 19:29dijeron, te vienes acá te esperamos, Simón, pero tienes
- 19:32que llegar con algo amor. Claro que sí.
- 19:35Entonces yo dije, voy a prepara un mole, pues allá nomás había
- 19:37mole de Doña María del del del vaso y que pues yo bien.
- 19:41¿Dije, pues en México cenamos a las 12:00 a las 12:00 de la
- 19:45noche, no? Pues ándale.
- 19:48¿Que yo voy? ¿Llegando a las 11:30 de la
- 19:51noche ya cenamos, no? Y te dejaron con tu plato, pues
- 19:54es que allá. Ave, sí, no haces que allá
- 19:56haciendo temprano, eso sí, y aquí.
- 19:58Nosotros creemos que donde quiera es a las 6:07 de la.
- 20:01Noche ya están cenando y aparte. ¿El festejo es más relajado, no?
- 20:06Así de que. Todo se llama y de que Ay el
- 20:08regalo y más tranquilo y aquí esperas a que te de la madrugada
- 20:11para empezar con el que no la. Abrace el el TRAN, TRAN, Tran,
- 20:17Tran, el la. Tronadera de sí.
- 20:20¿Está duro, qué hiciste con? Tu muele, pues no, pues ya les.
- 20:23Dije pruébenlo siquiera, pues para que me digan si sí les
- 20:26quedó, si no les quedó bien. ¿Industrializado o sí?
- 20:30Por eso te digo que es como terapia grupal.
- 20:32Así de Ah, sí te quedó, ah, no, sí.
- 20:34Pero nadie. Te va a decir que te quedó feo,
- 20:36ah, no yo. Tengo unas vecinas que si son
- 20:38bien carividosas o y si te. ¿Dicen de que Ay, no guacala
- 20:41qué? Groserilla, sí, oye, yo le
- 20:44hubiera, pues si yo lo hubiera hecho le hubiera puesto más.
- 20:50¿Qué hay? Paso, chela tragueselo.
- 20:52Pues órale. No, oh, sí.
- 20:54¿Es de cine? Fíjate, pues lo primordial de de
- 20:56esta temporada es que recordemos que parte de una vida saludable
- 21:00es la parte social y familiar. Es a lo que vamos.
- 21:02No te reúnes ahí con la familia ya valió chetos, pero.
- 21:06¿Qué debemos hacer? Ay, no, ay, híjole.
- 21:09Ay, no, ay a ver. Pero a ver, mira, te voy a.
- 21:15Servir este vasito de Teki de Teki de Teki Teki con limón y
- 21:21sal, en fin, esa no vecina Glu Glu Glu.
- 21:26¿Así es, pero cómo debemos de hacer para equilibrar?
- 21:29Justamente o sea esa comidita que te que te jambas si luego la
- 21:33quieres bajar, pues bueno, a ver, yo les voy a dar aquí
- 21:35algunos algunos tips. El primero es hacer movimiento.
- 21:39Sabemos todos que el ejercicio es clave para poder relajarnos
- 21:42más con la comida y evitar ganar peso en estas fechas.
- 21:46Si no les es posible ir al gimnasio, procurar salir a
- 21:48correr o jugar con la familia, pues por lo menos 1 caminadita,
- 21:52no manches. ¿En esta época vecina, Ay quién
- 21:55va a querer salir a caminar o uno con estos friazos y con
- 22:00tanta visita en la casa, no? Pero bueno, es importante haber
- 22:04otro otro Tip. Importante, importante.
- 22:07Importante, porque eso ya ya le ya le pego el el, el el
- 22:12tequilero que le di importante, Ah, es desayunar.
- 22:18Es desayunar bien, o sea, iniciar el día con un desayuno
- 22:21que contenga todos los grupos de alimentos, es que así vas a
- 22:24saciar más pronto que la. Ay, no manches ridícula o K
- 22:31bueno. Ay, no vas.
- 22:32¿A llenar, ajá, vas a? Llenar mucho atáscate.
- 22:35¿Entonces ya? En la tarde, cuando vayas a la
- 22:37comida o a la reunión, pues ya no vas a comer tanto, me
- 22:40explico. O sea, lo puedes hacer o K yo sé
- 22:43que. No te.
- 22:44Están gustando porque hasta me quedas viendo.
- 22:46¿Bien raro, la verdad, no me no me no me antojas vecina, pero
- 22:50estas son fechas para pues para atascarse ahora que hay, no?
- 22:54¿Me importa? Otro Tip, pues a ver, otro tip
- 22:57para no subir es la. Hidratación, mantener una buena
- 23:00hidratación durante el día es consumir agua.
- 23:03YYY también dejar los azúcares a un lado.
- 23:05Eso sí, me. La sabía uno, ajá.
- 23:07Luego uno durante el día se traga como 3 L de ponche, un
- 23:12buen de azúcar. Entonces pues no sea, es
- 23:14importante, o sea. Como que primero llenas el
- 23:17estómago, como que lo engañas y ajá, anda y ya lo sabroso.
- 23:22Ya no. ¿Ya no vas a comer tanto?
- 23:23Exacto, exacto. También algo importante es el
- 23:26alcohol con moderación, yo no, yo en.
- 23:29¿Esa sí, bueno, todo qué? Pero bueno, define moderación.
- 23:34O sea, que. No no llegar al exceso.
- 23:37¿Cuánto es exceso? Ay, no, pues es que cada quien
- 23:40sabe con su cuerpo y su masa muscular.
- 23:41Acabas de decir tú, pues. Yo te diría una una tomadita y
- 23:45ya porque mira nada más. Cómo te pusiste ya cómo con este
- 23:49ya ya estás agresivo, ya me la estás haciendo de jamón y yo la
- 23:54quería de chorizo a mamá golosa. Golosa.
- 23:59Colosa a ver ya nada más otros tips rápidos son hace recetas
- 24:02saludables, o sea, pues si estás con la familia, diles este esta
- 24:06en esta Navidad, no, no sea ridícula.
- 24:08No, no, no. Aún no viene a comer sabroso
- 24:12esta vida. Bueno, si comes.
- 24:14Sabroso comes poquito, ajá. Esa sí te la compro, pero a.
- 24:18Mí no me quites. El espagueti con mantequilla
- 24:21nomás porque te hace daño, bueno, no come.
- 24:23¿Pero come poquito con moderación, para qué quieres
- 24:25después el infarto? Ay uno.
- 24:28Vino a hacer feliz a esta, en enero nos come, ahora pagué.
- 24:32Después no en. ¿Enero nos pesamos chihuahuas,
- 24:34no es es momento de celebrar, es un ritual, es de iluminarnos, es
- 24:39de llenarnos, es de gozarnos, es de atascarnos, es de recordar o
- 24:45no me equivoco? No, sí, entusiasmo vecina, es
- 24:48que nomás de de Antojarme todo todo lo que va a haber al rato
- 24:53vecina en la fiesta. Sí, la mera.
- 24:55¿Verdad, es de reunirnos? De pasarla bonito, mira esta una
- 25:01una vez yo tuve una vecina, ey. Que.
- 25:05Hasta cuando se divorció, ey celebraron.
- 25:08¿Con comida, no? Pues es que también el divorcio
- 25:12es una. Celebración, verdad que sí, y
- 25:14luego a veces. Fíjate, ese es un tema
- 25:15interesante, luego la gente lo ve como Ay, pobrecita.
- 25:19¿Ay, no, qué mal y cuál? Pues más bien, gracias a Dios,
- 25:22que ya se divorció, ya está dejando de sufrir.
- 25:23¿No crees? ¿Sí me hubieran invitado se
- 25:25celebrar? Sí, yo sí me divorcio también
- 25:27voy a hacer sí, sí, ay. Pues me invitaste, oye, ya nos
- 25:32vamos ya este es el último, todavía tenemos todo.
- 25:34Ay, qué bueno, vecina, porque yo pensé que ya dije, Ay, se me
- 25:38pasó muy rápido, pues como sí dije a Caray, pues.
- 25:42¿Todavía me falta, oye, ahorita venimos vecina, sí vamos
- 25:46rapidito y ahorita regresamos 4792310004, aquí estamos en el
- 25:52merequetengue sabrosón y Jocozón aquí con las vecinas estás
- 25:57escuchando las vecinas de la Lupe?
- 26:03Hola de Vecinitos, nosotros en este martes 16 de diciembre le
- 26:07invitamos a que se rejunte al calor, porque hoy estamos
- 26:11hablando de cómo no subir de peso y hay tanta tragadera por
- 26:15todos lados. Nomás para dónde voy de.
- 26:17¿Pero cómo nos relacionamos los mexicanos con la comida?
- 26:20¿Te fijas? Sí, claro, siempre.
- 26:21Hacer una comida es el punto de reunión no familiar, de amigos
- 26:25de todo. No puede faltar nunca, nunca,
- 26:27nunca en actividad que no haya comida, pero aunque sea poquita.
- 26:31En los cacahuates que no tienes nada.
- 26:34Ajá, después que tráiganse esto, que tráiganse el otro y ya se
- 26:39armó la fiesta y ahora con las aplicaciones.
- 26:41Que traen y antes y yo, sí, también.
- 26:43Luego, luego. Llegaron ya los pollos llegaron.
- 26:46¿Y ya no a la puerta de tu casa, qué marida?
- 26:50Avecina más flojos. Nos estamos haciendo, pues por
- 26:52eso. Engordamos más incentivamos la.
- 26:54¿Gordura, no, no? Digo, digo, no está.
- 26:56Mal de. ¿Tener a lo mejor carnita está
- 27:00mal siempre y cuando sea saludable, no?
- 27:02Sí, sí, claro. Sí, o sea, pero como sea no
- 27:04vamos a. Satanizarlo ir a ir a.
- 27:06Ir, salir, caminar, ir al mercado, comprar, traer las las
- 27:10bolsas cargadas, pues eso ya es ejercicio, claro, pues él.
- 27:13Yo te decía, aunque tú me dices que no, es que Ay.
- 27:16En estos tiempos está complicado.
- 27:18Y uno y uno. Necesita tener disciplina para
- 27:21poder sí, darle duro a eso. Fíjate que algo que no me gusta
- 27:25avecina como de de de esta. Toda la comida ahorita que
- 27:29sacamos ese tema ajá. Hey, Hey.
- 27:41¿Cómo te retó? ¿Ay que el Nacho, que las
- 27:47palomitas, que el refresco, que todo verdad?
- 27:53Hey donde quiera. ¿A ver, por qué no?
- 28:02¿Le vale? ¿Mauser, verdad?
- 28:04¿Ay, tú también eres una de ellas o no?
- 28:07¿O no andas? Así de que Ay, voy al cine y me
- 28:10compro de que mi combo de Palomitas y así no.
- 28:14Hacía dices, o sea, porque la vida es.
- 28:16Más divertida con comida si te crees.
- 28:19Si tú no. Crees, Oh, sí.
- 28:21¿Ay, es que pues es como nuestra cultura, que ya estamos
- 28:24acostumbrados a eso, no? Pero por ejemplo, cuando estabas
- 28:27ahí. En el gabacho y decías, Ay
- 28:28extraño extraño comer en el camión la torta, sí, el esposo.
- 28:32¿Me mando, sí, la mera verdad que sí era bien cotorro, eran
- 28:35bien vaciados porque luego decían, Oye, este me das una vez
- 28:40me acuerdo que los invité a unos, EH?
- 28:43Allá, o. ¿Encontrar tacos?
- 28:44Uy, no bien complicado y me dijo un camarada me dijo, Oye, y son
- 28:49spicy. Y yo decía Chilar Spicy, pues
- 28:54él, él pensaba que spicy era picoso, ajá.
- 28:58¿Y yo no? No, eso no es paisy, pues era un
- 29:00tacos de pastor vecina. No picaba, pero pues ay.
- 29:03¿Yo creo que sí le picó, no, pero sabes qué es que?
- 29:05Los paysy, para ellos es que condimentado.
- 29:09Ah, entonces. Él lo que me hubiera dicho era
- 29:12que si estaban hot. Ajá, o sea, sí, sí.
- 29:17¿Y yo le dije, no? ¿No mames, no?
- 29:20Pues es que me dice, no, pues es que a mí lo condimentado, ya ves
- 29:23que el pastor sí está condimentado, entonces no me
- 29:26hace una, pero voy corriendo al baño, me hace daño.
- 29:30Ay, no, es que sí, pues la diferencia, no, pues ni modo,
- 29:35oye, estuviste. En una Navidad, allá.
- 29:38Sí. ¿Y luego cómo la?
- 29:39Pasan bien, padre. Porque pues había como de otros
- 29:42países había como de otros lugares con nieve.
- 29:46Y Fíjate que algo. Que me dijeron que que que les
- 29:48llamaba mucho la atención de nosotros, los mexicanos era que
- 29:50para todo le poníamos limón a poco.
- 29:54Ya ves que que si hace huevitos con en la mañana limón, tú no le
- 29:58pones limón al huevito. Ajá, no, no te.
- 30:02¿Gusta, Ay, no te gustan? Los huevitos tibios.
- 30:05Estoy hablando en serio, vecina, no me hagas esas caras.
- 30:08Ay, pues. ¿No me gustan los huevitos, sí
- 30:09sabes? ¿Cuándo son los huevitos tibios?
- 30:11Así que no. Están.
- 30:12Ni ni crudos que están como medio babosos, así como dan.
- 30:16¿Moquito ajá como comodillos ajá a eso?
- 30:19Se le pone, se le pone limón y sabe a poco, no pa que te sepa.
- 30:24Tanto agua al caldo. Ay, qué asco al caldo al.
- 30:29Caldo a la sopa, la sopa de fideo, no le pones este
- 30:32limoncito. Al no hay taco, no hay, no hay
- 30:35mexicano que no le ponga limón a los tacos vecina.
- 30:37No le puse limón es. ¿Para para inhibir los sabores,
- 30:40no? Inhibir ridícula.
- 30:43¿Qué es eso de inhibir? Qué me quieres decir la baba se
- 30:49me sale, dirá. O no.
- 30:51O estoy equivocada. ¿Qué?
- 30:53¿Pero qué me quieres decir con eso?
- 30:54Pues que con eso limitas. El sabor real de a lo mejor del
- 30:57taco, Ay, no a mí. ¿Se me hace como que lo hace más
- 31:00grande, no tú crees? Le tapas el sabor.
- 31:02Con el limón yo tengo. Entendido que el limón es lo que
- 31:06hace a ver yo. Agarro un esquite y le pongo la
- 31:09mayonesa, la crema, el queso y su limoncito arriba, le digo.
- 31:13A papel hasta se siente más. Hasta no te da aquí sí cosita
- 31:18como que te pica en la mandíbula, en la parte de atrás,
- 31:21atrás de las donde están las muelas del juicio.
- 31:23Ándale no te pica así. Sí, tienes muelas del juicio.
- 31:25Tú ya me la. Sacaron, Ay, qué bueno.
- 31:27Ya sabes que. Yo soy mayor, soy una señora
- 31:30mayor, sí, tú todavía tienes las mola todavía.
- 31:32¿Traes? Lentes de leche.
- 31:35Chimuela no, y. Hasta ahí me la.
- 31:38¿Sacaron está todavía? Este tiene papel de leche, no
- 31:42manches. Ay, no, bueno, mira ya.
- 31:45Y algo que que también pasaba ahí en el gabacho hey, era hace
- 31:49rato que andabas diciendo del alcohol.
- 31:51Hey. Alcohol.
- 31:53Allá no se vende hasta las 6:00 de la tarde vecina y pues
- 31:57tienen. Respecto a nosotros aquí.
- 31:59Y en una tienda específica, las licore todo.
- 32:03¿Que fresa oy allá también vendían otras cosas, ve a otras
- 32:07sustancias? ¿Ah, no?
- 32:08Pero también no, no, pero también.
- 32:10Hay tiendas específicas para eso, no como los es.
- 32:12¿Los es shop o A qué te refieres?
- 32:16Ay, yo estaba. Hablando de otras sustancias,
- 32:19pero a poco. Tú fuiste a.
- 32:21Una, una sí, sí. ¿Habrá que hablar, no?
- 32:25Porque es muy. ¿Temprano, qué tiene para?
- 32:27¿Despertar, quieres estar terminando?
- 32:29¿Por qué luego te los? Enseño, me mandaron el catálogo,
- 32:33Ah, así que hasta por correspondencia.
- 32:37Tú, así como el. Las del vender güey y así del
- 32:39Avon y del Fuller y del Jafra, Eh, puedo seguir diciendo marcas
- 32:43de todas mis decimas que me mandan los catálogos ya son
- 32:46corrudo para quienes vendan. Sí, es muy buen.
- 32:48Negocio Andrea, este ay, ya nos vamos.
- 32:51Ay, ya nos vamos. Ya nos cortaron la inspiración
- 32:53vecina, ni pus ni pes, pero seguimos platicando acá en en
- 32:57Cortito te lo enseño acá todo bien, sabroso, muy bien.
- 33:00Qué gusto acompañarnos. Un placer.
- 33:02Un placer estar de nueva cuenta aquí con ustedes y pues no a
- 33:05darle el chisme. Arroz mañana venimos, les
- 33:09prometemos volver no es amenaza, pero sí volvemos, al menos por
- 33:14este año. Ay.
- 33:17No, pues gracias. Vecina, chelo, gracias, vecina.
- 33:19Agus, cuídense mucho. Vecinos Pórtense bien, adiós,
- 33:23bye. Se nos fue el tiempo vecinos,
- 33:27pero la música de la Lupe sigue acompañando tu día.
- 33:31TV cuatro presentó TV cuatro presentó las vecinas de la Lupe
- 33:37cuando el barrio se escucha en la radio.