3 conseils pour profiter de votre corps cet été

RÉALIGNÉ par Major Mouvement · Jun 11, 2025 · 10m

Salut, c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t’aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde.

L’été, c’est souvent le moment où on se juge le plus… alors que ce devrait être la saison où on se lâche la grappe.

Et en même temps, c’est aussi un moment où on a un peu plus de temps. Pour bouger, respirer, manger mieux, se reconnecter à son corps… mais sans se mettre la pression.

Dans cet épisode, je te partage 3 conseils pour profiter de ton corps cet été : avec bienveillance, sans injonction, et avec un peu plus de plaisir que de stress…