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Ep. 88 - NÃO PODEMOS FAZER NOSSOS PAIS FELIZES. Chá de Coragem com Elisama Santos · Chá de coragem, com Elisama Santos.

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Será que a gente consegue fazer alguém feliz?
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E como esse alguém chegou num mundo bem antes
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Olá, elisama. Minha família sempre foi difícil
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de conviver. A forma como eles demonstram o
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amor é estranha para mim e cresceu nesse ambiente.
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Fez com que eu reproduzisse muitos comportamentos que hoje
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eu mesma condeno. Minha mãe tem um problema de
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saúde crônico, mas não faz nada para melhorar.
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Ainda assim, diz para todos que a culpa é minha, que eu não faço
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a fisioterapia dela, entre outras coisas.
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Eu sei que isso não é verdade. Sei que eu não tenho poder de
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curá la assim a colaboração dela, mas mesmo assim isso me
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machuca profundamente. Ela nunca se dirige a mim com
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carinho, é sempre de forma grosseira, com palavras duras.
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E, apesar de tudo, ainda é muito difícil me afastar.
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Para completar, minha irmã tem seguido o mesmo caminho,
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reproduzindo, reproduzindo esses comportamentos e julgamentos
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comigo. Sou lésbica e ainda luto contra
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a culpa por ser quem eu sou. Essa dor acaba se espalhando por
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todos os meus relacionamentos. Eu me fecho, afasto as pessoas.
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Não consigo permitir que ninguém realmente me conheça.
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Tenho umas amigas, mas elas não daquelas que sabem tudo sobre
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mim, porque eu não deixo. No fundo.
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Muitas vezes eu me sinto um lixo, eu não sei o que fazer com
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isso. Eu faço terapia, já melhorei
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muita coisa, mas ainda carrego uma pergunta que me dói, como me
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sentir culpada pela infelicidade da minha família?
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Eu só queria um pouco de coragem.
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AI, minha gente, que família? É um negócio difícil, né?
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A gente tem muita, muita dificuldade mesmo de nomear as
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as violências familiares, sabe? De assumir que é essa pessoa que
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tinha a função no mundo, de ser a nossa anfitriã, de nos cuidar,
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de nos fazer enxergar que o mundo é é bom.
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Essa pessoa, ela não é capaz de nos dar isso.
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E a gente tem a facilidade hoje de nomear muitas relações
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abusivas, menos essa que a gente acreditou verdadeiramente que se
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tivesse a conversa certa, o comportamento certo, o jeitinho
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certo de agir, caramba, a gente IA ter o melhor dos nossos pais.
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Papai e mamãe seriam incríveis se a gente não tivesse feito
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aquela merda, se a gente não tivesse falado daquele jeito, se
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a gente. E aí eu quero te contar um
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segredo, você é incapaz de fazer alguém feliz.
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Incapaz. Você não é capaz de fazer seus
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filhos felizes se você tiver filhos ou tiver vontade de tê
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Los. Você não é capaz de fazer a sua
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companheira feliz. Você não é capaz de fazer os
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teus pais felizes. Cada um de nós carrega em si a
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responsabilidade por cuidar da própria Felicidade, sabe?
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A gente pode contribuir com o outro.
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A gente pode ter o outro contribuindo com a nossa
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Felicidade, mas ser responsável por essa Felicidade.
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A gente nunca vai conseguir e é tão difícil.
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Eu vou te contar como é mais ou menos esse mecanismo.
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Quando a gente é criança, tá bom?
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Quando a gente é criança, a gente precisa muito do cuidado
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dos nossos pais. A gente precisa muito acreditar
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que essa pessoa que é responsável por nos manter vivos
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e vivas essas pessoas, elas farão tudo para nos proteger.
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Elas não são ruins, elas não têm nada de ruim.
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E aí? Quando elas criticam, quando
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elas batem, quando elas tomam decisões e têm comportamentos
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que fogem ao que a gente espera, da pessoa boa, da pessoa bacana,
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da pessoa respeitosa, é normal que a gente interiorize essa
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versão má do papai e da mamãe. Que a gente interiorize essa
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culpa por pensar, se essa culpa tiver dentro de mim, eu tenho
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algum controle sobre ela, entende?
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Se não é papai, mamãe, que é ruim, sou eu que causo isso, meu
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pai e mamãe. Então eu tenho algum poder de
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não causar isso. Meu pai e mamãe, se eu aqui
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pequena concluo o que? Caramba, essa pessoa que me
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alimenta, que cuida da minha casa, que que me dá uma cama,
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que me mantém vivo, ela é imprevisível.
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Ela tem esse lado aí que é quase cruel.
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Ela é essa pessoa que age dessa maneira, meu Deus do céu, eu
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estou aqui lascado nesse mundo. Eu estou indefesa.
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Eu não tenho como me defender e me cuidar, porque vem dela.
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Eu não sei o que acontece na vida dela.
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Aí você pode ficar hipervigilante e você ou você
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pode interiorizar e falar, não, não, não.
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Sou eu, sou eu que faço isso, eu que desperto isso nela, porque
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aí você se sente um pouco eu seguro, entendeu?
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Aí dá quase uma tranquilidade de falar OKA ruim aqui sou eu.
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Então eu consigo controlar. Eu consigo meio que determinar
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quando as coisas vão acontecer ou quando elas não vão
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acontecer. E aí você interioriza essa
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versão, você interioriza esse o lado ruim, digamos assim.
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Das pessoas que te cuidam e isso acontece muito com quem escuta,
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do cuidador e da cuidadora. Aqui, tá vendo?
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Isso aqui é culpa sua. Você me fez, me fez falar, falar
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assim, você me fez agir assim, você me fez brigar com você
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assim, você me fez sentir isso aqui, que eu normalmente não
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sinto. A culpa é toda sua quando a
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gente escuta isso. Desse cuidador, dessa cuidadora.
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A gente enquanto criança, não vai questionar a gente vai
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acreditar nas histórias que eles nos contaram sobre a gente.
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E demora tanto tempo para você entender que cada rótulo que
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você recebeu na infância, cada um deles, era só a opinião do
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teu pai e da tua mãe sobre você, não é quem você é.
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A gente usa o outro como um espelho quando a gente é
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criança. Para a gente saber quem a gente
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é. Então, a noção de quem você é,
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das suas características, de como essas características
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funcionando. Ela é atravessada pelo olhar dos
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seus pais, assim você olha para eles como espelho.
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Por esse espelho você se vê e fala, Ah, olha só, olha como eu
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tenho nariz, olho boca, meu cabelo é assim.
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Esse espelho é um espelho que te guia para um Monte de coisa.
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Às vezes alguém te pede alguma coisa.
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E você olha pra pessoa através do espelho, porque você olha pro
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seu pai e pra sua mãe perguntar, é seguro gostar dessa pessoa?
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Eu devo confiar nessa pessoa? Quando você é pequeno, você olha
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pra eles como referência pra depois você abrir espaço pra
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alguém na tua vida ou não. Então quantas vezes chegou,
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chegava alguém na tua casa e tua mãe falava, vai filho, fala com
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ela, é não sei quem, você olha para sua mãe e sua mãe tá rindo
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e você fala Hum, então é o riso, ela é segura, sua mãe de cara
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fechar, OPA, ela não é segura. Você tá aqui usando esse
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espelho, olhando o mundo através desse espelho, mas esse espelho,
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bem, ele não tá limpo, ele não é novo, entendeu?
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Ele não é um espelhinho assim, nossa, sem nenhuma manchinha.
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Esse espelho, ele já está meio gasto, ele tem manchinhas, ele
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está um pouco sujo. Esse espelho tem marcas, tem
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marcas de dedo, tem marcas de dores, tem pequenos trincos.
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Esse espelho, ele, ele tem uma história, mas você não sabe que
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esse espelho tem uma história. E aí você se olha no espelho e
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acha que aquele trinco ali é uma rachadura no seu rosto, no meio
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da sua testa. Você olha para o espelho e acha
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que ela mancha uma mancha no teu nariz.
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Você olha para o espelho e acha que aquelas marcas de sujeira,
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elas são no teu peito, não são do espelho, são quem você é.
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E aí assim, você vai construindo uma visão distorcida de você.
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Você vai construindo uma visão de quem você é contaminada.
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Por essas marcas, por esses trincos, por essas vivências,
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nesse seu espelho. E aí é difícil, depois de
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adulta, você desconstruir o que você aprendeu, que é quem você
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aprendeu o que é. Você sabe, é difícil.
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Só depois de adulta você olhar e pensar, meu Deus, olhando em
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outros espelhos, eu não tenho essa mancha no nariz ou essa
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rachadura na testa. Olha, se eu olho em outros
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espelhos, eu tenho um pintinho tão bonitinho por aqui.
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Se eu olho o espelho de um jeito diferente, eu sou diferente.
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Se eu olho o espelho de um ângulo diferente, eu sou
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diferente. E aí quando a gente tem famílias
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que nos violentam, que não nos tratam com carinho, que não nos
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tratam com respeito, que não nos escutam, que não nos protegem.
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Quando a gente tem famílias que nos magoam, famílias que nos
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colocam num lugar em que a gente se sente um lixo, a gente
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precisa começar a olhar para outros espelhos para construir
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novas imagens de quem a gente é. Porque se você continuar se
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olhando nesse espelho, você não vai construir uma imagem
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diferente de você. Mas sabe qual é o problema?
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Quando você está tão perto desse espelho, você acha que aquelas
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rachaduras são em você? Você fala, quem que vai querer
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alguém toda rachada desse jeito aqui?
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Quem vai querer uma pessoa que essa rachadura não testa essa
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mostra? Não, cara, não, não vou me
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querer. É melhor ficar aqui nesse sítio.
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Se vendo cada vez mais distorcido e mais distorcida por
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essa imagem criada na família. E pra você conseguir se afastar,
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caramba, você vai precisar olhar e ver que essas marcas, elas não
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são suas. Sim, algumas já estão em você.
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Infelizmente foram tantos anos, algumas já estão aí, mas elas
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não são suas e elas não te definem.
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A opinião do teu pai, da tua mãe, da.
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Da tua irmã sobre você. Eu sou a opinião da tua mãe da
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tua irmã sobre você, não é quem você é e como que você vai além
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dessas opiniões? Sabe que outros olhares você tem
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recebido? Que outros espelhos estão ao seu
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redor? E para você conseguir se abrir
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para esse espelho, gata, tem um outro que precisa ser vivido aí.
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Talvez. Você nunca escute da tua família
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que que ela tem comida de você. Talvez essa palavra de carinho
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que você tanto espera ouvir. Ela nunca venha, nunca.
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Talvez a sua família nunca seja um espaço seguro para você e
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talvez seja hora de começar a viver esse luto, de olhar para
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essas pessoas. E.
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E assumir, caramba, elas não vão me dar o que eu preciso.
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E se eu quero tanto carinho, escuta, apoio, eu vou precisar
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procurar em outros lugares. E aí eu vou te contar um
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segredo, que quando você começa a encontrar em outros lugares, a
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família não vai deixar de ser importante.
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O apoio deles não vai deixar de ser importante, mas não vai ser
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mais tão central, sabe? Quando você é alimentada por
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outros apoios, por outros colos, por outros carinhos, o que a
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família não te dá, não vai ser um vazio que vai te tomar por
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inteiro. Vai ser o que a tua família não
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te dá. Que triste.
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Que pena. Que pena que tantas pessoas
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recebam. Acolhimento e amor e apoio da
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família que você não tem isso. Dia desses eu tava conversando
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com uma amiga e ela falava, Ah, o bom que a gente tem de voltar.
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Não tem gente que a família não é um lugar seguro para voltar,
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que a família não é um lugar seguro para estar, que é melhor
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você pedir, ajudar no estranho. Tem gente que o preço de
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conviver com a família é tão, tão grande que é muito melhor se
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afastar. E aí você fala, eu não consigo
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me afastar, está perto, tem te feito feliz, está perto de ter
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feito a tua família feliz. Será que se afastar um pouco e
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descobrir qual que é a distância segura?
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Eu não estou falando para você cortar teus pais, tua mãe, tua
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irmã, das tuas relações de uma forma para sempre.
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Não, eu estou falando para você descobrir qual é a distância
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segura. Eu estou falando para você
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descobrir qual é a forma segura de conviver com eles.
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Qual é a distância em que você consegue manter alguma
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proximidade sem deixar que eles distorçam a tua visão sobre você
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mesma. Deixa eu te contar um segredo,
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já falo mal de você. Já te tratam mal.
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Você foralizando. Como é que eu lido com a ideia
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de que eu sou responsável pela infelicidade da minha família?
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Você não é porque é impossível você ser responsável pela
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Felicidade ou pela infelicidade de quem quer que seja.
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Imagina de uma família inteira, gata, imagina de uma família
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inteira. O fato de você ser lésbica não
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pode causar uma infelicidade na família inteira.
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Os preconceitos, as expectativas e os medos dessa família.
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Sim, o nosso comportamento ele pode influenciar na sim, na
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Felicidade ou na infelicidade do outro.
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Ele não é a causa como o outro recebe o nosso comportamento que
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faz toda a diferença, entende? Então, assim, se os teus pais
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têm uma determinada expectativa sobre você, que você não cumpre.
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O problema está necessariamente em você pode estar na
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expectativa que eles estão desenhando para você, e eu
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arrisco dizer que se você atendesse a todas as
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expectativas deles, eles continuariam infelizes, porque
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não é sobre você. Você já é uma mulher adulta e eu
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tenho certeza que foi uma infância inteira tentando fazer
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essas pessoas felizes. Que que você vai fazer agora?
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Desistir? Desistir de tentar fazer?
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Vou tentar fazê las felizes. Agora você vai pegar essa
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energia que você gasta tentando fazer tua mãe feliz, tua irmã
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feliz, essa energia que é drenada de você todos os dias.
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Você vai pegar essa energia, meu amor, e vai voltar para você.
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Que que você vai fazer com essa energia?
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Vamos fazer eu fazer o foco de ficar bem.
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Vamos começar com as amigas dessas amigas aí quem pode ser
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próximo? Quem pode saber tudo de você não
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precisa saber tudo não. Quem pode saber um pouquinho,
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abre um pouquinho da tua vida para elas.
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Que amiga você pode abrir um pouquinho, que amiga você pode
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deixar um pouquinho mais perto. E aí é um exercício, eu já falei
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aqui que a gente tinha ilusão de que a confiança ela precisa vir
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antes da vulnerabilidade, então tem que confiar em você para só
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então ser vulnerável perto de você.
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Mas não é assim. O funcionamento não é assim.
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Na realidade, a confiança vem pós vulnerabilidade.
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Eu sou vulnerável perto de você. Você age de uma forma que ampara
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a minha vulnerabilidade e eu falo, meu Deus do céu, Como Ela
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É confiável e a minha confiança aumenta e eu sou vulnerável de
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novo, sabe? É o que a abre em lebral traz
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da, da, da figura, do do potinho, que é um potinho que a
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gente vai colocando bolinhas dentro desse potinho e quando a
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pessoa faz uma, tem uma atitude que não é uma atitude digna da
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sua confiança, você tira as bolinhas do potinho.
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Mas você precisa abrir o potinho pra que esse jogo das bolinhas
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aconteça, sabe? Se o seu potinho tiver trancado,
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ninguém vai conseguir botar bolinhas nele.
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Então é hora de dar uma estampada no potinho e tentar
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enxergar, sim, quem é que eu posso destampar mais o potinho
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por perto, com quem eu possuo um pouquinho mais vulnerável se eu
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não precisar ser AI, meu Deus do céu, eu sou um ponto de
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vulnerabilidade, eu vou falar tudo sobre mim pra essa pessoa
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não precisa ser assim. Mas pode ser alguém que você dá
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um passinho do seu jeitinho, que você deixa eu chegar mais um
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pouquinho mais perto e você fala, caramba, vou deixar ela
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chegar mais perto. E ela ficou, vou deixar ela
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ficar um pouquinho mais perto. Ela tá ficando, vou abrir mais
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um pouquinho. Caraca, eu tô sendo aceita.
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Olha só, essa pessoa tá aqui, tem gente que nunca vai aceitar
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a gente. Às vezes a nossa família nunca
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vai aceitar, gente, putz, que burra.
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AI que difícil assumir. Que difícil encarar isso, que
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talvez a nossa família nunca nos aceite, nunca nos acolha, nunca
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nos amparem. Talvez a gente nunca escute o
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que a gente quer escutar da nossa família.
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Não dá para viver nessa espera. Não dá pra viver olhando pra
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mamãe e pra essa mamãe. E agora se eu fizer isso, você
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fica feliz. Você não pode fazer mamãe feliz.
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Muito provavelmente, quando você tomar a atitude que mamãe quer
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que você tome, serão 2 pessoas infelizes.
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Você não é porque ela não vai ficar mais feliz que você fez o
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que ela quis. Quantas vezes você viu a tua mãe
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feliz de verdade longe de você? Quantas vezes você viu a tua mãe
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satisfeita? Você não é capaz de reparar a
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tua mãe feridas que você não causou.
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Você não é capaz de indenizar a tua mãe por todo o sofrimento
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que ela já viveu na vida. Era uma mulher nessa sociedade.
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Eu tenho certeza que ela viveu muitas dores e que ela tem 1000
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motivos para estar infeliz e que você não é capaz.
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Você não não ganhou do mundo super poder.
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De amparar a sua mãe dia de todas as infelicidades e fazer
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com que ela seja feliz. Então você não tem esse poder.
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E aí, o que que você faz? Você assume que não tem esse
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poder e você chora, está tudo bem, viu?
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Chora, não tem esse poder, chora.
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Sua vulnerabilidade talvez seja, inclusive, uma oportunidade de
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desabafar no colo da amiga, ele falar, caramba, eu queria,
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porque você não é um lixo. Não importa o que a sua família
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fala, a sua minha família fala de você.
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Você não é um lixo, não importa como a tua família te trate ou
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você não é um lixo. E essa visão do lixo que Ela Foi
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criada? Porque, caramba, esse espelho
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com o qual você criou a atual de imagem, ele estava com muitas
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marcas, né? E você achou que estava em você,
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mas não estão. Vai criar tua história de um
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outro jeito, vai se olhar aí outros espelhos, está bom?
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É isso, meu amor. Se você gostou da nossa
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conversa, encaminha para alguém, manda para as pessoas, manda
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para aquela amiga que está precisando desse colo lembrar
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que ela não é um lixo, que ela é maravilhosa, está certo, manda
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para todo mundo deixar a mensagem de apoio para amiguinha
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aqui. Tá bom, deixa.
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Deixa a mensagem de carinho pra amiguinha que você vê que ela tá
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precisando da mensagem de carinho.
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Deixa a mensagem de carinho pra amiguinha.
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É isso, meu amor. Até o próximo episódio.