越野跑時登山杖該如何使用 EP22

Jack越野來閒聊 · Jul 16, 2021 · 9m

登山杖在手

再陡的路都能走

登山杖是越野跑時的好幫手

要省腿力

登山杖不能沒有

只用跑的方式越野跑

消耗的體力會非常的多

會使用登山杖

才能快速又省力

想要運用好登山杖

必須經過長期的訓練

熟練登山杖的用法

才能發揮它的功效

登山杖只是輔助工具

把基本體能及越野跑能力提升

當使用登山杖時才會效果加倍

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