Latest / Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen / #92 - Guter Rat ist teuer

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#92 - Guter Rat ist teuer · Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen

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Und dann so Scheiß auf den Schuh, mach lieber den schnellen
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Schuh raus hier ganz schnell. Festgebunden und nicht in der
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Lage aufzustellen. Scheißgefühl oder?
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Und dann kommen noch diese, diese diese ganzen Stimmen dazu
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und ich meine nicht meine Stimme im Kopf.
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Triggerwarnung dieser Podcast enthält sensible Inhalte.
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Bei manchen Betroffenen kann das negative Reaktionen auslösen.
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Bitte sei achtsam sollte dies der Fall sein.
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Die Gedanken sind frei an jedem gottverdammten Tag Emotionen
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kochen hoch bei jedem Wort was ich dich mag ich will niemanden
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verletzen mit den Worten die ich sag und macht der Kobold in
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meinem Kopf so weiter seht ihr mich schon bald im Sarg der
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Mensch in meinem Spiegel Ich hasse ihn so abgrundtief, ich
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werde ihn noch nicht los. Mein bester Freund, dem höchsten
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tief den Absprung schaffe ich leider nie, denn ich bin so
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krass naiv auf meine Krankheit passt hier auch keine Adjektiv
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aktiv vorder allein der Podcast eines Depressiven.
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Von und mit Sven Ich will und kann nicht mehr hol mich hier
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raus dieser Teufelskreis in meinem Kopf ich halte es nicht
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mehr aus, ich bin ein Fehler im System, so fühle ich mich jeden
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Tag, bricht zusammen und sagte lass dich auf meine Schultern
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tragen viel Spaß mit Border allein herzlich Willkommen bei
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Borderline herzlich willkommen zu Borderline Folge 92 wenn mich
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nicht alles täuscht, ich meine 92 so.
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Kaffee habe ich. Wo kann losgehen, wenn ihr
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fertig, gut Moment? So ich hatte ja bei Facebook
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aufgerufen, mir. Vorschläge zu?
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Kredenzen. Was den Inhalt der?
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Nächsten Podcastfolge beinhalten soll.
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Ja und das hab ich gemacht, also habe ich mir zu Herzen genommen
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ich hab mir durchgelesen. Und heute möchte ich.
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Darüber sprechen. Was mir aufgefallen ist ich sag
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unheimlich oft. Gott.
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Also ist mir gerade so aufgefallen gut OK.
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Gut gemeinte Ratschläge, wie zum Beispiel.
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Geh doch mal raus. Ist schönes Wetter draußen?
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Ja. Gut, dann haben wir also quasi
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die Depression nicht mehr drinnen.
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Im. Wohnzimmer oder wo auch immer,
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sondern wir haben sie draußen. Oder glaubt irgendeiner von
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denen, der diesen Ratschlag gibt, dass wir?
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Das Wetter draußen dann mitbekommen, dass wir.
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Ja mitbekommen, dass die Sonne scheint, dass wir fühlen können,
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ob wir jetzt nur 10 grad oder 20 Grad haben, ja, vielleicht merkt
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man OS warm. Aber das Empfinden dafür ist ja
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gar nicht da. Und?
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Man verlagert doch quasi. Die Krankheit nur nach außen?
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Na ja, es ist doch so, dass wenn ich ich ich kann dieses Beispiel
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immer wieder anführen, weil es verbildlicht eigentlich immer
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ganz lustig aussieht, so jemand der 2 gebrochene Füße hat beides
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bis Oberschenkel oberhalb keine Ahnung.
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In Gips und dem sagt ihr jetzt kommen.
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Jetzt bleibt nicht liegen jetzt steh mal auf geh mal ein paar
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Meter, dann wird es besser. So mit keine Ahnung sechsfachen
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Oberschenkelhalsbruch, keine Ahnung gebrochenem Schienbein
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und wartet nicht, ergibt ja. Wie soll das machen?
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Jetzt mal im Ernst Leute, wie soll er das machen?
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Und nur weil man, wenn man das nicht sieht, was wir gerade
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haben. Können wir deswegen rausgehen?
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Können wir deswegen sagen Jo stimmt schönes Wetter draußen?
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Schönes Wetter war zu blicken, hohes Gras nichts zu lesen.
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Und draußen ist auf einmal alles cool.
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Bullshit einfach Bullshit. Das ist.
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Der spottet wirklich jeglicher Logik ja, auch so Sachen wie
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komm, stell dich mal nicht so an wo soll ich mich nicht anstellen
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bei Aldi ne Kasse? Ich hab auch kein Terrarium, wo
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die wo die Warteschlange wohnt, also wo soll ich mich verdammt
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nicht anstellen? Ja so, das ist doch es ist doch
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ich stelle mich doch nicht freiwillig an, weil ich gerade
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nichts Besseres zu tun habe. Oder ja, keine Ahnung sitzt
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gerade auf der Couch, weil es mir gerade so unheimlich gut
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gefällt bei wat weiß ich gefühlt 25 Grad draußen.
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Wo alle anderen ins Freibad laufen und ich denke so nee,
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lieber nicht. Das sind ungefähr 1000 Menschen
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zu viel da. Und dann haben wir so
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Situationen wie die andere einfach genießen können, wie zum
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Beispiel ein Konzert und Festival oder den Besuch in der
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Stadt so dieses typische Shoppen gehen.
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Ich gehe auch gerne shoppen wirklich.
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Aber am liebsten glaube ich montags morgens oder dienstags
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morgens, wo die wenigsten in der Stadt sind.
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Weil dieser dieser Gedanke von früher, Samstag ist Shopping
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Tag, lass uns mal ins Einkaufszentrum XY fahren.
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Alter nicht schon den ganzen Autos am Parkplatz sehen wird
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mir schon ganz anders. Ja, also mir persönlich würde
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dann ganz anders, weil ich komme damit überhaupt nicht zurecht
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mit diesen ganzen Menschen so und dann sind diese Menschen.
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Auf meinen Zustand on top. Dann reden wir dich hier einer
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an rempelt dich da einer an die Leute machen das ja nicht mit
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Absicht vermute ich jedenfalls. Na gut, wenn sie so werden, wie
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ich dann schon. Aber also wenn wenn die alle
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depressiv sind, dann gibt es da einen ganz gepflegten Pogo.
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Und? Mir fällt also selber auf, ich
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hasse das, ich hoffe es stört euch nicht, obwohl jetzt hab ich
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wahrscheinlich angestupst. Und das nicht bei Facebook.
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Na ja, was solls. So und dann komme ich mit meinem
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Zustand in diese Menschenmenge und da ist es egal ob Shopping
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Mile ist oder ob es ein Konzert ist oder der Besuch im Freibad
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Hallenbad wie auch immer ihr wisst genau, was ich meine,
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sondern ich suche dann eher die Plätze, wo es ruhig ist.
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Genau wie wie viele zum Beispiel gerne Cluburlaub machen ich
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meine jetzt nicht im Swingerclub, sondern was weiß
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ich? Ägypten Hurghada UGA UGA
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Hurghada, Urga, Hurghada. Ihr wisst, was ich meine und?
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In dieser Hotelanlage. In diesem Pool.
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Wo? Keine Ahnung 4000 Menschen
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gefühlt sitzen. Weil der, der das geht, nicht,
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das kann ich nicht, das kann nicht einfach nicht.
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Ich bin da lieber an Orten, wo ich Ruhe hab, wo ich irgendwas
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genießen kann vielleicht, wo ich dann vielleicht vielleicht die
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Möglichkeit habe mal abzuschalten oder dass du für
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mich aufzusaugen. Ich meine jetzt nicht direkt ein
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norwegisches Fjord, obwohl das eigentlich so dann mein
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bevorzugter Place wäre, aber das reicht ja auch schon in weiß ich
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Naturschutzgebiet um die Ecke versteht, wie ich meine.
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Oder nicht unbedingt zu den Stoßzeiten zur Nordsee zu
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fahren, nur um das zu verdeutlichen und Verbildlichen
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und dann einfach vielleicht so als als einziger?
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Aber vielleicht mit seinem Lieblingsmenschen zusammen am
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Strand zu sein und einfach daher zu gehen?
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Von mir aus kann es kalt sein aber.
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Das sind die Momente, die ich dann aufsauge, ich habe immer so
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ich bin früher immer viel nach Sylt gefahren.
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Als ich noch nicht so viel Podcast gemacht hatte, als ich
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die Zeit dafür hatte und war dann immer am Morsumer und am
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roten Kliff und Leute, ich sage euch 1 wenn man das aufsaugen
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kann, das ist für mich persönlich.
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Viel, viel intensiver. Als irgendwo in irgendeinem
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vollgepissten Swimmingpool zu sitzen.
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Und anschließend nach Chlor zu stinken und keine Ahnung mit
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Macchia an einem Clubabend. Und jetzt meine ich nicht das
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Hotel Magdas cool sein, deswegen geht man da hin aber.
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So um um meinen meinen Zustand zu verbessern.
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Muss ich irgendeine Möglichkeit haben, in mich gehen zu können,
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irgendwas aufsaugen zu können, irgendwas verarbeiten zu können
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und zwar in Ruhe verarbeiten zu können?
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Und nicht in einer Menschenmenge, wo auch noch
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diese diese stimmen ich weiß nicht, ob ihr das kennt, wenn
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diese Stimmen unerträglich laut werden.
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Es sind sowieso schon sehr, sehr viele Nebengeräusche, gerade
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wenn man in der Hochspannung ist, die man einfach viel, viel
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intensiver wahrnimmt. Und dann kommen noch diese,
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diese diese ganzen Stimmen dazu und ich meine nicht meine Stimme
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im Kopf. Die mir sagen bringen Sie alle
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um, sondern einfach dieses Menschenmengen, Gemurmel und das
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ist das ist für mich gefühlt ein motorhead Konzert ja, oder was
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weiß ich für ein Konzert also laut einfach laut, sondern
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kommen die Menschen, die sagen Genieß das doch mal guck mal, du
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bist draußen, guck mal, es ist schön, komm wir kaufen was weiß
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ich und Pullover ist doch jetzt alles fein für den Menschen, der
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gerade keinerlei. Sorgen in seinem Kopf hat für
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den Menschen, der keinerlei Krankheiten hat, ist das
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wahrscheinlich das Nonplusultra der geilste Abschluss der Woche,
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den er sich vorstellen kann. Man gönnt sich irgendwas,
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betreibt Selfcare auf normal, aber wir müssen Selfharm
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betreiben, so dass es wirklich gut für uns ist und das wird
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nicht akzeptiert. Der Mensch, der keine Krankheit
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hat. Der sagt ja aber wenn die
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Selecao doch für mich funktioniert.
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Man kann doch nicht schlecht sein.
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Er versteht das nicht ich wiederum verstehe aber nicht.
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Wie dieser Mensch sich in einem Einkaufs einkaufsmall, wie er
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sich da, wie er sich da wohlfühlen kann?
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Zwischen diesen ganzen Gemurmel, zwischen dieser Menschenmenge
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oder inmitten dieser Menschenmenge, sondern ich merke
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dann, wenn ich dann sowas mache, dass ich dann irgendwann anfange
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auszuweichen auf die praktisch auf die außen flanken der
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Shopping Mall. Na also Prinzip nicht im Pulk,
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sondern außen und wenn ich irgendein Geschäft sehe, weiß
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ich dann, wo ich dann so Wow bei mir ist, zum Beispiel beste
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Beispiel ich war letztens irgendwann in im Outlet Center
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von. Von einem großen Turnschuh
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Hersteller sagen wir es mal, so Sportschuhe Hersteller, die mich
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nicht bezahlen, werde ich ihnen nicht nennen und.
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Ich bin dafür tatsächlich eine Stunde gefahren, um dahin zu
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fahren und da waren einfach so viele Menschen, dass ich da
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nicht reingehen konnte, das ging gar nicht.
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Also habe ich den Zeitpunkt abgewartet, wo ich für mich
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dachte OK, jetzt kannst du. Der Plan hatte allerdings
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Lücken. Weil als ich reinkam
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reingekommen bin, kam hinter mir auch wieder Menschen nach
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ratzfatz war die Bude wieder voll und es werden so ich muss
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hier raus. Ich sag mal gerade den Schuh in
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der Hand, den man sich sowieso kaufen wollte, oder wie auch
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immer. Und dann so Scheiß auf den
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Schuh, mach lieber den schnellen Schuh raus hier ganz schnell.
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Das ist natürlich, wenn. Wenn jemand dabei ist, der das
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nicht nachvollziehen kann. Der sagt sich auch ein Alter
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hast du ne Macke? Jetzt fahren wir keine Ahnung
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Stunde hin Stunde zurück für ich muss hier raus, kann ich
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nachvollziehen, kann ich nachvollziehen alles cool.
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Ich erwarte dann aber auch, dass man mich nachvollziehen kann.
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Ich meine, ich bin ja nicht so irrsinnig bei den Spritpreisen
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und fahr 2 Stunden ergo ungefähr 200 Kilometer.
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Dafür, dass ich in den Laden reingehen wieder rede.
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Am besten noch durch den Notausgang schreiender Weise.
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Ja, muss irgendwelche Panikattacken gibt oder wie auch
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immer einfach zu viel ist? Und dann kommt der Satz jetzt
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stell dich nicht so an, das schaffst du jetzt kommt ja noch
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keine Ahnung, was ich das Regal und das Regal und das Regal.
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Und dann ist doch gut ja nee, ist nicht.
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Ist einfach nicht a. So Kaffee.
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So das ist jetzt hier zum Beispiel ich sitz allein in
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meinem kleinen Studio. Trink meinen Kaffee?
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Raucht natürlich keine Zigarette und.
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Alter ich muss mir das abgewöhnen, ich muss, ich kann
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euch hasse ich das. Das ist für mich zum Beispiel
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jetzt NN. Zeitpunkt des Tages?
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Wir haben jetzt keine Ahnung, was haben wir?
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20 vor 11 vormittags. Ich hab Urlaub.
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Und? Hier habe ich Ruhe.
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Hier tut mir keiner was gefühlt hier gefühlt tut mir hier keiner
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was. Hier sitze ich in meinem
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sicheren Ort oder in meinem sicheren Raum.
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Die Gedanke, dass ich dann gleich was weiß ich in die
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Stadt, müsste wo ganz viele Menschen sind, die ist für mich
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gar nicht gar nicht krieg, ich gar nicht vereint.
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Ja also, das Bedarf tatsächlich Vorbereitung.
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Und wenn ich merke, ich bin morgens schon in einem in der
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Verfassung? Bulat, nicht Bullard sowieso
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nicht funktioniert und zum Scheitern verurteilt ist,
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erläutert, dass ich sein egal egal, was ich n Tag 2 Tage der
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Woche oder 6 Wochen vorher versprochen habe, was nicht ist,
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ist nicht und jeder von euch da draußen jetzt hört der nicht von
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irgendeiner psychischen Krankheit betroffen ist, der
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muss das respektieren und akzeptieren.
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Ja, natürlich würde ich, wenn die Wohnung brennt, die
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Feuerwehr rufen OK, dann sind wir auch wieder Leute zu viel
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erhöhte hat aber Sinn würde ich sagen ja aber nicht, wenn es
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nicht sein muss. Ihr versteht, wie ich meine.
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Und? Diese wie gesagt diese ganzen
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Phrasen, die man sich dann anhört so von wegen aber es ist
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doch alles gut. Es tut dir doch keiner was.
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Genieß das doch mal. Nee.
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Nein, einfach nein. Es ist, man kann nichts
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genießen, was einem wie eine Bedrohung vorkommt, versteht
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ihr, wie ich meine? Das kann man nicht genießen, das
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ist ja, das kommt ja dann on top oben drauf, das ist ja
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angenommen, ihr habt ne Hochspannung oder Anspannung,
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dann kommt das noch mal obendrauf, dann ist das nichts,
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was die Anspannungskurve nach unten treibt, sondern nach oben.
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So ich hatte jetzt letztens der Fall, meine Therapeutin hat mich
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hart dafür gefeiert. Dass ich in der Anspannung war
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zu Hause, um mich dann entschieden habe OK, komm pass
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mal auf. Zieh die Sportsachen an, Fallen
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Studio geht trainieren. Hat geklappt, hat super
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geklappt, das heißt aber noch lange nicht.
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Dass wenn sowas klappt, dass dann die Anspannung weg ist man
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hat nur Schlimmeres verhindert. Da muss man sich einfach mal als
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nicht Betroffener auch vor Augen halten man hat.
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Die Stimmung, die man hat die Anspannung.
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Man hat die, man ist ja aus dem weggegangen um keinerlei dummen
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Sachen zu machen, die man so gedanklich dann vor Augen hat
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ja, sondern man ist rausgegangen, um irgendetwas zu
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verhindern. Ich bin nicht zum Sport
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gegangen, weil ich gedacht hab boah, jetzt möchte ich mal den
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Sport für mich genießen. Nein und ich hab dann auch beim
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Training Gewichte genommen, wo ich genau wusste viel zu schwer,
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viel zu schwer. Ich wusste aber ich jagt mir den
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Muskelkater meines Lebens in den Körper so.
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Einen Tag später werde ich wach, hab den Muskelkater meines
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Lebens, aber hat mich dadurch. Aber wie soll ich das vorsichtig
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ausdrücken? Ich habe mich quasi selbst
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verletzt, ohne mir einen Schaden zuzufügen.
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Mein Gott, ich habe ein paar Muskelfasern zerstört, die
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wachsen wieder nach, also ergo Muskelkater Super Muskeln sind
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übersäuert gewesen bla bla blub ist doch scheißegal so.
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Durch diesen Muskelkater werde ich jetzt seit 2 Tagen daran
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erinnert, dass ich das geschafft habe.
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Das ist also für mich eine Möglichkeit, gibt aus einer
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Eventualität herauszubrechen oder auszubrechen.
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Um Schlimmeres zu verhindern, also sprich eine
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Selbstverletzung zu verhindern. Die bleibende Schäden
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hinterlässt ihr versteht, wie ich meine, ich will jetzt gar
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nicht näher ausführen. So also ergo hat super
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funktioniert, der hat nicht dazu beigetragen.
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Dass meine Anspannung weggegangen ist, ich habe in
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diesem Moment nur 1 gemacht, das ist dasselbe, als wenn ein
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fahrendes Auto auf euch zukommt und ihr springt zur Seite so,
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dann habt ihr verhindert, dass ihr überfahren werdet, ihr habt
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aber trotzdem noch Angst. Ihr habt den Schrecken in den
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Knochen und so weiter und sofort und kein Mensch im Normalfall
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bleibt dann stehen und lässt sich überfahren und sagt so so.
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Jetzt geht es mir besser, jetzt hab ich keine Anspannung mehr
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Eier stimmt ich bin ja auch gar nicht mehr da.
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Ja, so kann man das vergleichen. Nur weil ich irgendetwas dafür
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getan habe, dass es nicht schlimmer wird, heißt das nicht,
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dass es weg ist und nur, weil mir von außen jemand sagt,
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genießt das doch mal hier heißt das noch lange.
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Nicht nur, weil es genießen kann, dass ich es auch kann.
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Punkt, Punkt, Punkt, Punkt. Ausrufezeichen.
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Und ein dickes Ausrufezeichen und das sollte sich jeder
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Nichtbetroffene einfach mal vor Augen führen so ich respektiere
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doch auch wenn ein nicht Betroffener zu mir sagt, aber
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das und das genieße ich, damit tue ich mir was gutes Alter, das
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freut mich für dich wirklich und ich beneide dich darum, dass du
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es kannst, aber ich kann es nicht.
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Vielleicht lerne ich noch möglich.
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Möglich. Aber ich kann es nicht.
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Ja, ich würde auch niemanden dafür verurteilen, wenn er, wenn
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er sich zum Beispiel selbst verletzt.
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Ich hatte den Fall vor ein paar Tagen ja diejenige.
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Unter den Hörern, die weiß auch genau, wie ich meine, aber das
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verurteile ich doch nicht nur weil ich denke wie kannst du
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nur? Denk doch mal daran denk doch
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mal daran ja klar ist mein Mindset mein meiner Auffassung
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darüber, wie ich das vielleicht umgehen würde das heißt doch
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noch lange nicht. Dass diese Person damit umgehen
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kann. Natürlich braucht sie Hilfe und
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so weiter und sofort brauchen überhaupt reden.
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Ja, natürlich ist das kontraproduktiv bla bla bla aber
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unterm Strich was soll ich denn sagen, du hör mal schneid dich
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nicht weil das tut doch weh, schneid dich nicht.
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Es könnte Narben bleiben Alter. Versetzt euch, versucht es nun
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mal annähernd. Euch in die Lage von jemandem zu
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versetzen, für den das der letzte Ausweg ist.
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Und dann, wenn ihr das könnt, dann könnt ihr Urteil fällen.
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Vorher einfach mal die Fresse halten.
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Ja, und dann ist auch nix mit gut gemeinten Ratschlägen so
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Ach, nimm doch keine Klinge, nimm doch ein Bleistift, der tut
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nicht so weh oder macht keine Schäden und Bluttest nicht
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Alter. Jetzt mal im Ernst?
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So das ist jetzt ne krass heftige Verdeutlichung davon.
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Was ihr dann als was ihr dann von uns erwartet, wenn ihr so
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Sachen sagt, wie stell dich nicht so an, genieß doch mal
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mach doch mal tu doch mal. Ja, das ist so ne krass
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veränderte, verdeutlichte Darstellung.
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Und dann könnt ihr euch einigermaßen vorstellen.
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Oder andersrum. Geht doch einfach mal her, als
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nicht Betroffener. Und stellt euch vor ich verlange
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von euch, was dir gehts gut, dann setz dich jetzt mal auf die
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Couch und ich pack dir ne Hantelscheiben im keine Ahnung.
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Mit einem Gewicht von 150 Kilo auf die Beine.
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So steh auf. Ach, geht nicht herzlich
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willkommen in meiner Welt. Ich brauche die Hanteln,
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Scheiben aber nicht. Bei mir lastet das im Kopf im
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Herzen, in der Seele überall. Der nicht Betroffene jedoch.
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Der kann sich die Handelsscheiben nehmen, die auf
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Seite packen, Stück für Stück und kann wieder aufstehen.
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Wir müssen das entweder lernen oder es akzeptieren, dass es
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dann so ist, ne wie auch immer. Wir können die Sachen nicht
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einfach auf Seite legen. Jetzt hat das bei mir geklappt.
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Ich habe hier auf Seite gelegt, aber die Hantelscheiben sind
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trotzdem immer dabei man nimmt ihn mit.
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Man nimmt die mit in die Situation.
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In die man sich dann neu begibt, sprich ich bin quasi ins
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Fitnessstudio gefahren, habe trainiert mit Gewichten.
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Zwar kontrolliert, aber ich bin nach Hause gekommen.
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Und die Scheiben lagen immer noch da und ich habe sie mir
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wieder auf die Beine gelegt, hab aber in dem Moment, wo ich nicht
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da war, wo ich dagegen gearbeitet habe, es geschafft.
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Wenigstens mal kurz auf Seite zu tun so.
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Also ihr nicht Betroffenen und das meine ich überhaupt nicht
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despektierlich, ich will gar nicht unterscheiden.
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Betroffene und nicht Betroffene eher die mit uns zu tun haben
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wir, die mit euch zu tun, haben wir miteinander ja als als
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Einheit, als. Ja, als 1 weil ihr habt ja, wenn
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ihr das hier hört und wenn ihr selber betroffen in eurem
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bekannten Freundes oder gar als Partner habt, dann beschäftigt
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er euch ja mit mit uns und wir mit wir uns mit euch, es gibt ja
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irgendeinen nachvollziehbaren Grund.
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Warum? Wir hier darüber reden ja so.
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Versetzt euch einfach mal. In die andere Lage also in
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unsere Lage? Setzt euch mal irgendwo hin und
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ladet euch ein Gewicht auf. Und dann will ich mal gucken und
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am besten noch n Gedicht oder ne oder lasst euch irgendwie
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fixieren müsste jetzt nicht unbedingt ins SM studio laufen,
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sondern was weiß ich irgendwo festmachen und ihr versuchte
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aufzustehen? Festgebunden und nicht in der
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Lage aufzustehen. Scheißgefühl oder?
23:31
Das haben wir diese, diese Fesseln, die sind bei uns
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imaginär. So und ich glaube es mir, ich
23:39
beneide jeden darum, der sagen kann.
23:43
Ich tue mir heute was gutes, ich gehe einkaufen, ich tu mir heute
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was gutes, ich geh in die Sauna ich tu mir was gutes
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Vereinsfreibad auf ein Konzert auf einem Festival what ever?
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Ich bin Neide denjenigen, der wirklich drum ich gönne ihm das
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von Herzen aber beneide ihn darum, weil ich es auch gerne
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würde, wirklich wirklich wirklich wirklich ich möchte das
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auch. Ich möchte auch rausgehen die
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Tür aufmachen und denken so wow, Hammer n geiles Wetter.
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Da kriegt gute Laune. Und ich möchte sicherlich nicht,
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dass wenn ich die Tür aufmache, ich rausgehe die Tür zumache und
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immer noch denselben Druck im Kopf habe und das Wetter nicht
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mitbekomme. Das möchte ich nicht, da habe
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ich keinen Bock drauf. Es ist aber so.
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Und dann kann man doch nicht von mir verlangen?
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Dass ich das. Wie auf Knopfdruck abstelle.
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Also meine bitte an die an diejenigen, die solche Phrasen
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äußern. Versetzt euch bitte erst mal in
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die Lage des Betroffenen, ich sage aber auch jedem Betroffenen
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versucht euch mal in die Lage des anderen zu versetzen, damit
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man irgendwo eine Schnittmenge hat, wo man sich trifft.
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Irgendein Kompromiss, der musste erstmal gefunden werden und
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derjenige, der keine Krankheit hat, der braucht keine Therapie,
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um das zu lernen, der kann das schon, der kann das.
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Der kann sich selbst belohnen. Wir können das nicht, wir müssen
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das lernen, wir sind, was das angeht kleine Kinder, die lernen
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müssen zu gehen. Also habt Geduld.
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Habt einfach Geduld helft denjenigen dabei.
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Und da und da muss ich auch den Cut machen, weil unterm Strich
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lasst ihr euch mit jemandem ein, der eine Krankheit hat?
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Wir müssen ganz klar den Punkt gebracht.
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Der hat ne Krankheit. Was soll ich, was soll ich dazu
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sonst noch sagen? Es ist eine Krankheit.
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Die bleibt, aber es ist auch eine, die man.
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Manchmal nur ansatzweise, manchmal gar nicht, oftmals aber
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auch erfolgreich therapieren kann.
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Sie bleibt trotzdem es wird immer wieder Phasen geben, wo
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der Betroffene oder der Kranke nicht damit umgehen kann.
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Die werden immer wieder kommen. Es gibt ja auch Tage, wo ihr mit
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irgendetwas nicht umgehen könnt, aber spart euch bitte diese
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Fragen, weil diese Phasen sind für uns.
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Man unterstellt uns quasi. Dass wir mit den leichtesten
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Dingen des Alltags nicht fertig werden, das wissen wir.
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Ich werde mit den einfachsten Dingen des Alltags nicht fertig.
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Das weiß ich, das muss ich nicht nochmal unter die Nase gerieben
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kriegen. Ja.
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Ich sage auch nicht zu jemanden, der ganz viele Narben hat,
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irgendwie. Hör mal hier hast du ein Messer,
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führt genau dazu hast du wenig, macht man ja nicht.
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Sondern man guckt, dass er seine Narben, dass die.
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Er hat keine Ahnung was weiß ich?
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Irgendwie verschwinden ihr wisst ihr wie ich meine war vielleicht
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ein Beispiel jetzt aber ihr wisst genau, was ich meine?
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Also verlangt von uns bitte nichts, was ihr auf der anderen
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Seite nicht selber machen würdet.
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Hab ein bisschen Verständnis dafür, und das meine ich ernst.
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Wenn ihr merkt, ihr Triggert den Menschen.
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Dann übt euch ein bisschen in Zurücknahme.
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Ja. Dann macht ihr es euch und auch
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den Betroffenen um einiges leichter, mit gewissen Dingen
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umzugehen und helft ihm, wenn ihr merkt, der hat ein Problem
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mit den leichtesten Dingen des Alltages.
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Dann helft ihm doch erstmal und helft ihm wieder, weil nur durch
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nur durch Wiederholungen kann man lernen.
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Wenn ich Höhenangst habe und mich einmal getraut habe.
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Auf irgendwas raufzuklettern, was hoch ist.
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Und geh danach wieder runter habe ich immer noch Höhenangst,
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mache ich das aber zehnmal hintereinander?
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Gewöhne ich mich daran? Versteht ihr das meinen so und
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so verhält sich das mit den normalen Dingen im Alltag geht
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Stepwise an das Problem heran, mit dem Betroffenen und helft
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ihm erstmal, bis er es alleine kann und auch für sich
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automatisiert hat. Ein Problem weniger sagt ihm
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aber nicht, stell dich nicht so an dann ein Problem mehr.
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Bis eine Milchmädchenrechnung? Ja.
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Gut, ich hoffe, ich habe ich weiß gar nicht wer geschrieben
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hat. Mit dem Vorschlag gemacht hat,
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keine Ahnung das Thema damit, weil es ist ja auch ein Thema,
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das betrifft uns tatsächlich im Alltag alle.
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Ja, ich hoffe, ich habe das adäquat behandelt.
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Und. Mir bleibt jetzt nichts übrig
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außer euch ne schöne Woche zu wünschen, ne Themenwoche würde
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es aller Wahrscheinlichkeit nach diese Woche ja, sie hört den
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Podcast am Montag. Nicht geben.
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Einfach weil ich keine Idee habe, dieses Mal und.
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Auch mal so ein bisschen auch mal ein bisschen abschalten
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muss. Hier ist schon viel passiert und
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auch ich muss erst mal wieder ein bisschen klarkommen.
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Die Hälfte meines meines kurzen Urlaubs ist wieder mit mit
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Ereignissen übersät gewesen und ich brauch dann mal wieder ein
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paar Tage um mal wieder abzuschalten und auch immer
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wieder die Gedanken so n bisschen zu sortieren, damit ich
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auch eine vernünftige Themenwoche wiederherstellen
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kann. Aber was ich noch sagen möchte.
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Ich schreibe an meinem zweiten Buch und das soll tatsächlich
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eine bedingungslose Bedienungsanleitung für
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nichtbetroffene Bedienungsanleitung für
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Nichtbetroffene werden und da bitte ich euch.
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Einfach mal mir Erfahrungsberichte per Email
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zukommen zu lassen, also border allein at GMX Punkt DE.
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Am liebsten von nicht Betroffenen, die mir den Umgang
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mit einer Betroffenen aus ihrer Sicht schildern, weil ich würde
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das gerne als extra. Teil, in dem in dem Buch mit
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einbauen Erfahrungsberichte, die ich auch gar nicht großartig
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abändern möchte, vielleicht dann nur grammatikalisch oder so was
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weiß ich aber die ich 1 zu 1 übernehmen wollen würde, ich
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würde mir keine Ahnung, wenn ich 100 Einsendungen kriege, suche
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ich mir die 234 besten raus, um das auch vielleicht für andere
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zu verdeutlichen. Wie geht man denn mit einem
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Borderliner? Wie geht man denn mit einem
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Depressiven? Wie geht man denn mit einem
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psychisch Erkrankten um? Ah und ich möchte nicht, dass
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ein analytisches Buch wird, sondern auch einmal natürlich
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aus meiner Sicht als Betroffener.
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Dann einmal aus der Sicht. Dann weiß ich auch nicht eines.
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Menschen bei mir aus dem aus, dem aus dem nahen Umfeld, der
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mir seine Erlebnisse mit mir aufschreiben wird.
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Oder diktieren wird oder wie auch immer.
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Aber ich hätte auch gerne gerne. Ganz neutrale Berichte muss
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vielleicht komplett anders abläuft und vor allen Dingen was
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am schönsten wäre. Ein Erfahrungsbericht.
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Wo es funktioniert, wo es wirklich funktioniert und wo die
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ganze Geschichte vielleicht ein wirklich quasi ein Happy End
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hat. Ja, da hab ich mich drüber
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freuen, so ihr lieben vielen Dank fürs Zuhören und bleibt
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gesund. Bleibt stabil Euer Sven?