39. Hur stretchar man framgluttarna?

TRÄNINGSKLUBBEN · Aug 28, 2026 · 57m

Therese laddar för Ö till Ö med Petter... och ska hon verkligen göra det? Såklart.

Löpningen boomar... och med den kommer skadorna. Vi snackar om varför så många går ut för hårt, proteinhetsen och om surkål verkligen är naturens eget Ozempic.

Värdar: @theresealshammar | @jessicaalmenas

Produktion: @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.