2025 biology talkshow : 腸子是你第二個大腦!Gut-Brain Axis

雷比特生物空中講 · May 18, 2025 · 10m

詳細介紹腦腸軸線（Gut-Brain Axis），解釋大腦與腸道之間雙向且複雜的溝通網絡，涉及神經、免疫、內分泌與代謝等多個系統。資料指出，腸道不僅是消化器官，更擁有獨立的腸道神經系統（「第二大腦」），且其內龐大的腸道菌群（gut microbiota）能合成影響情緒與神經的化學物質。闡述迷走神經、腸道免疫細胞釋放的細胞激素、腸道荷爾蒙及短鏈脂肪酸等多元的溝通途徑。最後，探討腦腸軸線失衡與情緒障礙及神經退化性疾病的關聯，並提及益生菌、飲食等可能的干預策略，強調其在整體健康調節中的關鍵作用。

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