一个女人突然消失，不是出事了，是角色把她吞了｜苏轼·"长恨此身非我有"的千年之问

于雷·夜读 | 古人说了什么你还没听懂的 · May 4, 2026 · 1m

你是员工，是妈妈，是妻子，是女儿——二十四小时都在演，哪一个才是你，你已经想不起来了。苏轼在《临江仙》里写过一句让他自己失眠的话："长恨此身非我有"——我总在恨，这具身体竟不属于我。一千年前他就看透了那种被角色吞没的感觉：所有的时间都在满足别人的需求，没有一分钟是只属于自己的。这期借苏轼的夜半江声，聊聊你为什么累得想消失，以及每天那半小时的"回来"为什么比辞职更重要。通勤听完，今晚你会愿意给自己留下一点时间。公众号：雷音-认知考古