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KIPCHOGE VAI TER TRABALHO (e o outro brasileiro na elite da Maratona de Boston) · Corrida no Ar News

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Shoghi vai ter muito mais trabalho do que eu imaginava.
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Na maratona de Boston, vamos falar sobre isso aí e outras
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coisas, outros assuntos. Hoje vamos lá.
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Bom dia de novo. Seja bem-vindo.
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Bem-vindo à corrida no ar. Meu nome é Sérgio rocha.
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Hoje é quinta-feira, dia 12/01/2023 essa edição 104 do
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programa café corrida, uma live que rola de segunda a sexta às
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11:00 da manhã no horário de verão do do café correndo,
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porque normalmente há 6 mais comum.
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A gente tá de férias, passou às 11, que é mais tranquilo, só que
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depois vira um podcast que fica disponível nos principais
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agregadores, o mais célebre deles aí, o Spotify, né gente,
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ta lá no Spotify, é um dos top 100 ali, os top 50 de esportes.
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É do Spotify desde que Deus, desde o seu surgimento muito
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bacana, e eu queria agradecer quem está ao vivo aqui comigo
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que tem e para quem está escutando ou assistindo isso.
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Depois da publicação fechou. Vamos começar com algumas
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informações que eu tenho aqui. Informações, vamos começar com
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as vamos começar com as novas informações que eu tenho da
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maratona do Rio de Janeiro, tá? Lembra que não faz?
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Nem sei lá 2 dias que eu falei aqui que as inscrições para os
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42 km para o desafio cidade maravilhosa já tinham esgotado?
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Lembra então. Nos 21 também já era, já era,
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mas eu recebi algumas informações diretamente da
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organização. Vamos a ela, vamos a elas.
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Não espera aí, vamos falar de novo.
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Mas eu recebi algumas informações diretamente da
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organização. Vamos a elas, tá?
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Sobre os 21 km, eles estão fazendo um check a pão geral lá
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nas inscrições que não foram pagas para abrir novas vagas,
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tá? Então há Esperança beleza sobre
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os 42 km, será aberto um novo lote de inscrições.
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Ainda sem data definida para rolar, mas serão menos de 300
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vagas, OK? Sobre o desafio cidade
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maravilhosa já era, não tem mais vaga?
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Não há possibilidade de reabrir, não vai abrir mais vagas para o
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desafio cidade maravilhosa. Se você queria se inscrever,
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tinha que ter se inscrito antes. Aqui não tem mais chance,
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fechou? Beleza, a não ser que você
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consiga comprar a inscrição da meia e da maratona, sei lá, OK?
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É importante vocês também saber que elas serão é importante
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vocês também saber que é sabendo que as vagas que serão abertas
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para os 21 para os 42 terão o mesmo valor do último lote.
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Eles não vão se aproveitar para enfiar mais ainda a faca em ou 6
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tá bom? E como ainda não há data
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prevista para abertura dessas novas inscrições, que vocês
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fiquem de olho aí nas mídias sociais, é da prova,
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principalmente o Instagram tá que é, arroba?
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Maratona do Rio oficial, tudo junto para você não perder essa
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nova chance. Você pode ter de correr os 21 ou
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42 na maratona do Rio. Fechou essa?
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Isso é o que eu queria falar da maratona do Rio, tá?
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Eu também tenho. Tenho algumas informações novas
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sobre a maratona de Porto Alegre, né?
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A prova está marcada para acontecer entre os dias 3 e 4 de
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junho. É também vai ter o desafio de
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correr os 21 no sábado, os 42 no domingo, que é o desafio do
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gaúcho. Aliás, quem fizer o desafio do
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gaúcho e o desafio cidade maravilhosa vai ganhar uma
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sétima medalha, né? Porque leva 3, né?
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2141 desafio 2142 desafio. É leva a sétima medalha
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especial. Bacana essa conversa entre as 2
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organizadoras. Gostei bastante disso.
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Vou lembrar 2 coisas aqui, uma que, na opinião do canal, né?
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Do corrida no ar, café e correr, do Sérgio rocha, a maratona de
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Porto Alegre é a melhor prova para você estrear nos você
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estrear nos 42 km do Brasil e também para você fazer o seu RP,
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tá? E a gente vai estar lá de novo
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fazendo o pelotão sub 4 horas e subir 2 horas, assim como a
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gente fez no ano passado. Outra coisa é que no ano
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passado, voltando a falar do ano passado, a maratona de Porto
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Alegre passou a ser segunda maior maratona do Brasil.
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Tá? Fica apenas até a.
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Fica atrás apenas da maratona do Rio de Janeiro.
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Dito isso, lembra que muita gente estava reclamando do valor
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de premiação das principais provas brasileiras,
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principalmente das nossas maiores provas de 42 km.
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Então ó OA gauchada. Decidiu tomar a dianteira dessas
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grandes provas, né? E vão oferecer 180000 BRL em
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premiação, sendo que o primeiro colocado dos 42 km primeiro
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colocado é a primeira colocada, vão levar 30000 BRL.
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Legal, né? Essa é a maior premiação que
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Porto Alegre já ofereceu em sua história.
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Bacana demais. Espero que isso leve mais
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corredores de ponta para lá e que a gente veja os corredores
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da prova que os recursos, né? Que a gente veja que os recordes
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da prova sejam batidos, né? É no feminino, é 2 3241 e no
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masculino é 2 1259, fechou. Está interessado ou interessada
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em correr Mana? Prova em conta está interessado
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ou interessada em correr? A prova gaúcha tem um link na
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descrição, fechou, beleza? Agora vamos falar sobre o ator
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de Boston, Boston baratona, de Boston.
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Vamos falar sobre a maratona de Boston, saiu a lista oficial de
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elite masculino da prova, e vou dizer que o eliud kipchoge vai
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ter mais trabalho do que ele imaginava, porque tem muita
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gente boa para disputar a Vitória.
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Se bem que isso nunca foi exatamente um problema para ele,
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que tinha anunciado a participação da prova há 1 mês
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atrás. Além da confirmação da
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participação do Danielzinho, né? O Daniel do nascimento é uma
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prova, ainda vai contar com os quenianos.
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Vai com AA prova ainda vai contar com os quenianos Ivan
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CBO, cara que venceu o Boston em Nova Iorque no ano passado, vai
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ter o Benson kipruto, que ganhou a maratona de Chicago no ano
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passado, também o tanzanian do Gabriel guiai, o segundo
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colocado na maratona de Valência 2022, ele fez 2 e 3 cavadíssimo.
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2300 e o ceeteps repassa negas aí o choro aqui tá, tá?
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O cara que venceu maratona de Londres 2020, né?
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Que venceu o que puxou Guiné. Das coisas tal não é, entre
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outros, vários atrasos, não é no papel, esse é o melhor pelotão
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de elite da história da maratona de Boston, já que tem 17 homens
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com recordes pessoais abaixo de 2 e 7 13 com é sub 1268, sub 12
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5 e 4, sua sub 12. 4, né? É muito forte mesmo, tá é,
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imagina você se alinhar na largada com o pelotão desse
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ainda veio kipchoge ali no meio, você é louco?
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Conta Danielzinho. É já me perguntaram se ele está
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bem ou não, eu só sei que ele tinha ficado doente.
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Algumas semanas antes da são Silvestre e que voltou a
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treinar. Tipo, há pouco mais de uma
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semana. Então tem que torcer para que
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ele chegue lá na ponta dos cascos para destruir lá com os
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caras, fechou. Ó Sérgio, eu.
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Eu vi a lista de elite lá e tem mais um brasileiro fazer nossa.
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Mas a gente tem mais um brasileiro na elite, né?
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Um tal de Miguel morone, você sabe quem é?
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Sim, sim, ele foi o melhor brasileiro na maratona de Buenos
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Aires do ano passado, com 1222. Ele se inscreveu em Boston e
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recebeu o convite para largar na elite, vai disputar a competição
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massa, que é pra quem tem 40 ou mais anos e tem até premiação em
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dinheiro. Velho, olha legal, né?
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Mas não seria melhor a gente conhecer melhor a história desse
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cara aí 1 hora? Pois não?
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Eu bati um papo com ele ontem, vamos ouvir.
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Bom dia, Sérgio moro, nossa Sérgio moroni a falar.
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Bom dia, Miguel. Morone beleza, Mano, bom dia,
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Serginho, tudo certo? Por aqui, Rio de Janeiro, lindo
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como sempre. Tudo certo, cara, eu chamei você
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aqui para as pessoas conhecer esse cara que fez 2 horas e 22
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Buenos Aires. Quem é esse cara aí?
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O cara que já destruiu lá em Buenos Aires, Buenos Aires,
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destruiu lá em Porto Alegre, depois é Buenos Aires, conta um
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pouco pra gente. Quem é você, da onde surgiu, né?
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Porque você, você é traidor do movimento triatletas do Brasil,
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é verdade, é Serginho, eu, eu surge esse assim de uma forma
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inesperada também, pô. Para mim, né?
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Porque eu comecei tarde, não é para os para padrões aí do do
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esporte. Eu comecei com 30 anos, em 2013,
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é o sou bombeiro, né? Aqui do Rio de Janeiro, desde
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2002 já tem o hoje o é agora esse mês, dia 5, eu fiz 21 anos
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de corporação. Uau, né?
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Então, até meus 30 anos, eu estava Na Na fase marombeiro,
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né? Certo, então, como as pessoas
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falam, né? Então hoje eu tenho, eu corro.
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Tô correndo. Aí ela faz 70 kg, eu tinha 86
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kg. Quando eu comecei o criar, né?
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Então até foi assim, foi legal. Aqui eu falei, não vou.
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Vou chegar até os 80 kg e está e está bom, né?
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Não vou, vou emagrecer muito e isso aí também foi um fator de
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não ter entrado No No triatlo antes, né?
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Porque o meu irmão ele vê ele. Ele começou a educação física
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muito cedo, ele ele viu esse, esse, esse aptidão pela corrida
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que eu que eu, que eu tenho, que eu já ganhava dele já desde na
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adolescência. E quando ele entrou pra, pra,
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pra, pra equipe do Vasco da Gama, de atletismo na gama
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filho, quando ele fez de gama filho e ele me chamava, pô,
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sempre para entrar na equipe, apresentou a treinadora.
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E por não querer ficar magro, né?
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Eu migrei para para outros esportes EE acabei.
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Não é um não, não, não. Indo assim para a corrida ou
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para o teatro. Conheci também treinadores de
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teatro, mas não, não fui nessa porque eu não queria ser magra,
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né? Então até meus 30 anos.
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Então estava eu na corporação, eu fiz uma competição de
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salvamento aquático em Balneário Camboriú, né?
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E fiz 11 prova de de ba pum e acabei ficando ali, penúltimo e
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último, quase último colocado, meu grandão forte tal, estava
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lendo isso aí, cara, é assim, é, ativou o meu lado competitivo,
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né? Eu voltei pro pro Rio de
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Janeiro, já não vou treinar, vou começar a nadar, eu vou começar
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a correr isso no biatlo, então, só que dentro da ali do do
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bombeiro eu tinha amigos que eram triatletas.
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E já logo no quando eu já estava treinando, ele já já me puxaram,
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ó, vamos fazer triatlo, vamos fazer triatlo e foi pra paixão.
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A primeira vista. Então, em 2013 eu já comprei a
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bicicleta, já comecei AAAA treinar até com com Ezequiel
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Morales, né? O conhecido Ezequiel Morais,
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campeão do do Iron Man Brasil e fomos evoluindo, crescendo
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dentro dentro esportes. Depois é migrei pra pra longa
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distância também, né? Fiz um Ironman só só pra pra
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conhecimento, mas só que a minha distância sempre.
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Que é o que eu mais gostei no 70.3 fui para fui para mundial
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é, já ganhei prova, também amadora, No No centro, no ponto
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3. Florianópolis é.
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Você tem no meio do seu tempo, eu tenho 4 horas e 4 No No no
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70.3 no Ironman, como eu eu fiz, eu fiz uma vez, era bem
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experiente no é eu eu fui, eu fui mais assim, no na sensação
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de esforço também estava voltando de lesão, foi uma, foi
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um fiz um bom tempo, mas. Pelo não fui na naquela Gana de
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de de querer algum resultado assim, expressivo, estava
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deixando agora e aí agora No No antes da pandemia, né?
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2019 foi foi até o meu melhor ano no triatlo, onde eu fui pra
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um pra mundial de início fui, fui bem colocado, fiz umas boas,
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é boas, bons tempos e aí depois veio a pandemia, né?
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Meu filho nasceu também fez uma reviravolta assim na minha avô.
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É na minha vida o eu fui promovido também na corporação.
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Então, a minha rotina. Minha rotina de trabalho ficou
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bem bem intensa, né? E como é depois que estava
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acabando a pandemia? Eu não estava conseguindo fazer
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bons treinos de teatro, né cara? E eu não estava.
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Eu não estava me sentindo bem, cara, então assim a gente chega
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numa fase da nossa vida que a gente tem que buscar a
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Felicidade, né, cara? Tem que fazer as coisas por
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prazer e eu estava tendo que treinar em em horários assim,
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que que eu já não gosto, eu sou eu era, as pessoas não
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acreditam, mas eu sou, eu sou preguiçoso, né cara?
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Não gosto de acordar cedo, cara, então no início do teatro eu
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acordava 3 e 20 da manhã para pedalar aqui no Rio de Janeiro.
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Quem? Quem mora aqui no Rio de Janeiro
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sabe que aqui é difícil de pedalar, então mas aí as pessoas
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marcavam 5 horas da manhã para pedalar.
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A cara não conseguia acordar. Isso aí gera uma frustração, né,
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cara? Então é e aí, como eu eu quis,
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né? Continuar treinando, continuar
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buscando assim o é rendimento. Eu.
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Peguei a melhor modalidade que o que o do triatlo e comecei a
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investir, né? Então, no final ali da da
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pandemia, em 2020. Em 21 no final de 2021, recebi
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um convite. É me chamaram para fazer a
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maratona de do Rio de Janeiro? Pô, uma semana antes não estava
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treinando, não tava fazendo, tava fazendo psico, nada.
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Estava o meu máximo de volume. Era 50 km na semana.
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Estava ali fazendo um treino bem leve e aí recebi o povo quer
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fazer? Eu falei, hã, cara, de graça,
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né, né Bora, não vou, não vou recusar, né?
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Vamos embora. E eu tive um resultado bom,
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cara, foi um. Até é.
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Foi o melhor amador também na prova do do Rio de Janeiro era
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foi pós pandemia também. Mas pô, fiz 2 horas e 35.
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Eu falei, OPA, cara, se eu não tô treinando, né?
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É, pô, fiz esse tempo, pô, é o esporte que eu gosto.
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É uma modalidade que eu gosto e aí eu falei, pô, quer saber, eu
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vou. Vou ficar só, eu vou ficar só na
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corrida, eu vou me dedicar na corrida porque eu tinha alguma
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algumas metas assim, quando é quando é na época eu fazia
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teatro, eu falei, pô, tem essa prova que eu gostaria de fazer.
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Tem esse tempo que eu gostaria de buscar.
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Eu gostaria de saber o meu limite assim na corrida, né?
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OKE aí foi a oportunidade e foi oportunidade de migrar.
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Foi difícil da transição, né, porque é pelo ego mesmo, né?
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Sempre atleta e tal, e aí aí todo mundo que você conhece é
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triatleta, pô, você vai virar corredor e tal turma, né?
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É, é, mas só que é que como eu falei antes, né?
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Por estava muito feliz, cara. Ou seja, foi praticamente 11
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nova, uma nova experiência. Assim, parece que eu estava
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começando de novo. Parece?
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Parece que eu voltei em 2013 e comecei o teatro, né?
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Então é EE. Eu falo pro pessoal, cara, qual
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é a diferença? A diferença é matemática mesmo,
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pô, para pra você treinar, né? É e uma forma de.
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Buscando o rendimento performance no triatlo, eu só
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conseguia treinar no máximo 15 horas por semana.
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Assim, para o nível que eu estava buscando ali,
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desarmadores assim é. É muito pouco.
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Os amadores hoje em dia temos 17, 2025 horas por semana e eu
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conseguia ter algum resultado na corrida.
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Não quando você treina 11 horas por semana, cara, você fez 1 o
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volume absurdo de corrida, exato, então sobra tempo, cara
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Sobral, estava sobrando tempo isso aí, pô, consigo equilibrar
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na minha família, eu consigo fazer equilibrar o meu trabalho,
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eu consigo treinar. É, é em em horários, é, é que
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não me não me sacrificou, né? Muito.
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Então isso aí tá me me deixou muito motivado.
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E aí bateu. Essa é, vamos fazer o vamos
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fazer uma prova, vamos fazer Porto Alegre, que é em junho,
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tinha 11 período de 6 meses de treino.
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E aí foi a primeira prova que realmente eu.
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Eu me dediquei especificamente para corrida, né?
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Em dentro do teatro, eu fazia algumas provas em algumas meias,
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fiz a alguns For Life que eu fiquei em quarto.
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Eu fiz 53 km na Nunes For Life, é é, fiz algumas meias maratonas
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para 1 hora e 11 e tal, então essa foi a primeira vez que eu
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que eu que eu, que eu realmente me dediquei a corrida e.
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Fiz 11 atualização com o meu treinador desde 2003, quando eu
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comecei no teatro, meu treinador de natação era o Cláudio Morgado
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e depois de um de um momento, um momento na no triatlo, ele
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passou a me treinar por completo, né?
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Tem lá as 3 modalidades e ele aceitou me treinar, né?
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Pelos desafios que eu fui colocando para ele.
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Assim, não, não vamos fazer ele, mas ficou me treinar corrida.
15:56
E aí tive essa surpresa de em Porto Alegre, fazia 2 horas e
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25, aí já bateu por acaso, né? Vamos abaixar, vou abaixar mais,
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vamos baixar mais. E aí isso foi em junho, em se em
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agosto eu tive o mundial de de policiais e bombeiros Na Na
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Holanda também, que foi a meia maratona.
16:14
E aí eu consegui fazer 1 hora e 10 lá e ser campeão mundial.
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Fui o primeiro geral na, né? É policiais e bombeiros e o e o
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nono geral da prova, né, que foi junto com a meia maratona de
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Roterdã, né? Então tinha profissionais lá e
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tal. Pronto, pleníssima, né?
16:31
Plane cima, prova é, pô, teve um atleta da da da, da Nike lá,
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fazendo os professores, então consegui correr com com a elite
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ali, disputando o quarto colocado até os quilômetros
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finais. Ali, quando os cara apertado, aí
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eu não consegui mais aguentar, animal cara animal é.
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E aí, logo depois, um mês depois, veio Buenos Aires.
16:50
Aí Buenos Aires, eu fui com tudo, né?
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O Serginho, fui com sangue nos olhos e querendo é chegar
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próximo ali de a meta era sub 2 horas e 25.
17:01
Tá, mas assim quando eu comecei, quando eu larguei, eu vi que
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aquele era o dia, entendeu? Aquele era o dia que estava um
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corredor que a gente a gente vai se falando que é do exército
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Campinas que vem a gente. Eu estava acompanhando ele, eu
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sabia que ele ia fazer. Uma na faixa ali, 2 horas e 20.
17:20
Aí eu larguei, vi que o pelotão feminino da elite feminina
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estava um pouquinho atrás, correndo para 3 e 25 de peixes
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EOO pumping já estava 3 e 20 de peixe.
17:30
Aí foi 1 hora ali, isso não antes do primeiro quilômetro
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tomei a decisão. Eu falei, hã, cara, não vou.
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Não vou ficar para 3 e 25, não vou arriscar e vou ver o que que
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vai dar. E aí, pô, deu tudo certo, cara.
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Graças a Deus, a cabeça estava boa, o corpo estava, estava
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forte, mesmo tendo torcido meu tornozelo um dia antes,
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treinando lá. Um dia antes, por cima, o tom
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Zé, o meu tom, eu estava a bola, mas a cabeça bloqueou a Cármen
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Lúcia. Isso aí é, pô, é.
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Você falou que sou seu melhor tempo de merda. 1 e 11, depois 1
18:00
e 10, você é dobrou você, você praticamente fez Oo tempo o seu
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melhor tempo junto com a maré, aí na nossa mente treinando
18:09
corrida eu consegui fazer 1 hora e 9 já ó, já conseguiu fazer o
18:13
maior em 9, tá? Então é, é isso aí, antes do
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antes do mundial fiz um olho e 9, então assim.
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É, é assim, é. É constância, né?
18:23
Serginho? É constância, é, é o é Oo
18:26
treinamento, certo? É você é tão auxiliar, é
18:30
Descanso, ter uma boa alimentação está feliz, cara,
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que são mais importantes. Como não está feliz, então nem
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é, pô, 40 anos vou fazer 40 anos, se a gente não tiver
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feliz, pô, não, não, a gente, a gente agora OA, chegou um
18:45
momento que a gente faz as coisas na coletivo, né?
18:48
Então é agora que você vai para vós, o pra bosta, como é que
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vocês vão fazer a parte de? Descer forte, sob forte, que a
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prova tem bastante. Isso não é?
18:56
Então seja eu estou eu estou, eu estou saindo, pô.
19:00
Depois de imunizar os cara, não sei o que aconteceu.
19:02
Eu peguei uma lesão boba, boba, cara boba é meu pé, meus 2 pés.
19:06
Assim, eu eu tive edemas nos 2 pés e eu estou saindo da lesão
19:11
agora, né? Ainda não tá não, não estou, não
19:14
estou 100% curado ainda sinto dor treinando, mas já já, já
19:18
avisei pro meu pé que é é bole parar de doer se vira aqui que.
19:24
E agora não tem mais, tem mais, tem mais volta não.
19:27
Então assim, todo eu estou na crescente ainda de volume EOO
19:32
Morgado. Ele trabalha muito a Montanha,
19:34
né? Ele trabalha muito na Montanha,
19:36
muito sobe, desce, está e, diferente da da temporada
19:40
passada, do ano passado, que eu não tive, não tive tempo de de
19:43
fazer uma parte específica de musculação.
19:46
Né? Dessa agora eu estou.
19:49
Eu estou fazendo um treinamento personalizado na, né?
19:52
Eu fiz uma parceria com o laboratório de performance
19:55
humana aqui do do Rio de Janeiro, não conheço, e aí eu
19:57
conheci o cara o, né, Oo cara, que que manda bala aí nesse ano,
20:01
nesse lugar tem o Gabriel Espinosa tem Oo Fabrício, é o
20:04
cardiologista, tem, tem um pessoal aqui que está me
20:07
acompanhando aqui. Eu tive uma forma assim,
20:10
brilhante pela maratona do Rio com um deles.
20:13
É a. Pessoal, o pessoal está me está
20:16
me acompanhando, então assim são coisas assim, que é que vão
20:19
acrescentar muito no na. Na minha performance eu já
20:23
estou. Já os 2 meses e principalmente
20:25
na prevenção de lesão, né, cara? Porque.
20:28
É meu objetivo era terminar Buenos Aires, ficar um tempo só,
20:32
só rodando e já está, já está na ponta do casco.
20:35
Ali eu já treinando forte para Boston.
20:37
Agora já eu já era para estar assim.
20:39
Entendeu? Com volume bem considerável, mas
20:43
vamos fazer um não tem, não tem como.
20:46
É voltar ao tempo, né? Então não vai dar, vai dar para
20:49
em casa, dá pra encaixar, vai tá achando agora, foi embora, vai
20:51
embora, Serginho. Quando.
20:56
Quando a linha ali é, é comigo, então a gente vai dar um jeito
21:02
na hora dar certo. Escuta, cara, qual que é o seu
21:04
tênis predileto? Qual tênis você prefere correr?
21:07
Isso é uma. Eu queria fazer essa pergunta.
21:10
Seja Oo fone, acabou aqui, fala. Eu falei de novo, pode falar?
21:13
Problema, qual? Qual que é o seu tênis
21:15
predileto? Então eu uso o sempre usei o
21:20
velho por Fly, né? Sempre, sempre.
21:22
Comecei, eu tenho um v por Fly número 1 ainda é, e aí toda toda
21:28
prova eu eu uso uma ou 2 provas, eu só uso pra prova, né?
21:33
Tem até uma pessoal, fica fica brincando comigo que eu vou de
21:36
chinelo pra prova, bota o tênis, acaba a prova, eu tiro, eu fico
21:39
descalço, eu não gasto, entendeu?
21:41
Então é igual pneu de de Fórmula 1, né?
21:43
Tem que usar aquele pneu na prova, então é pessoal, sempre
21:47
brinca comigo, né? Em Buenos Aires, eu usei o
21:50
offline ou offline e. Senti 11 boa diferença, eu
21:55
achei. É 11 resposta muito boa.
21:58
EEA estabilidade dele. Não é assim.
22:01
Quando EE, nos momentos mais importantes, não é que ali,
22:04
depois de 30 km que você precisa estar bem fisicamente e né EE
22:09
não ter as consequências lá, desde o primeiro quilômetro
22:12
tênis está vindo te ajudando, né?
22:14
Depois do quinto 30 no quilômetro 30 que você vai, vai
22:17
ter a essa. Essa resposta se deu certo ou
22:21
não, mas foi, é isso, é o veio por flores, sempre usei e vai
22:25
pro Rio. Offline, agora eu eu usei Na Na
22:28
Buenos Aires, pretendo usar em Boston também, tá certo?
22:32
Pô, cara, eu queria desejar uma excelente prova para você voltar
22:35
torcendo, né? Claro, pois super obrigado por
22:38
você ter esse tempo, a gente tá gravando tarde da noite aqui,
22:40
obrigado por você, pela sua disposição de conversar comigo e
22:43
fazer o pessoal te conhecer melhor.
22:45
Aqui isso, pô, eu que agradeço e a gente vai essa oportunidade
22:48
aqui está, está conversando. Até a oportunidade está te
22:50
conhecendo nessa gente, ícone aí na da da corrida, sempre
22:54
trazendo várias dicas e informações importantes para a
22:57
gente. Eu que agradeço essa
22:59
oportunidade, torção aí por mim, né?
23:01
Pelo por esse processo que o processo que a prova a prova é é
23:05
eu não falo nem cereja do bolo que eu não gosto da cereja, mas
23:08
é o doce de leite do bolo, entendeu?
23:10
A prova você não gosta de ser feliz, cara?
23:12
Quando e quantas pessoas elas estão?
23:14
Elas estão nervosas ali para fazer a prova.
23:17
Eu estou assim, cara, graças a Deus que chegou a sua prova, que
23:20
o que eu o que a gente treina é cara.
23:22
O que que a gente se esforça, né?
23:25
E eu, eu tenho 11. Eu assisti o podcast do do
23:29
Ronaldo da Costa, né? Ele falando assim, cara, para
23:32
você fazer isso, né, cara, você tem que gostar muito, cara,
23:35
porque é um sofrimento, você tem que gostar de sofrer cara,
23:38
porque a gente é um sofrimento gostoso que chega lá atrás.
23:42
Você vê o processo todo, cara, as pessoas que passaram na sua.
23:45
Na nos momentos o né? O dia a dia, né?
23:49
Os altos e baixos, cara, o crescimento pessoal,
23:52
profissional, familiar, tudo que você consegue absorver do do
23:55
esporte é. É maravilhoso e vamos estar lá,
23:58
né? Em Boston, botar fazendo várias
24:00
lifestyle vezes do que eu vou estar fazendo é votar no
24:03
Congresso técnico os profissionais com que khashoggi
24:06
do lado, todo mundo, Danielzinho ou dar suquinho lá com todo
24:09
mundo lá e a gente se fala ao vivo lá, cara, a gente se fala,
24:15
faz uma live lá ao vivo lá, cujo né, mostra Laura mostrando.
24:19
Pessoal, vamos fazer beleza, cara.
24:22
Valeu ano, Transmissão ao vivo direto do do Congresso técnico,
24:27
você, sensacional, vou adorar. Vou adorar, valeu, valeu,
24:31
obrigado. Aí por por pela oportunidade.
24:33
Serginho foi para com Deus aí, Mano, valeu, cara, pessoal,
24:35
abraço aí todo mundo, tchau. Muito legal esse papo com
24:40
moroni, puta, cara bacana, né? Gostei dessa mentalidade.
24:44
Meu, tem que estar feliz, tem que estar feliz e gostei
24:47
interessante de ouvir dele puta, graças a Deus chegou a prova que
24:49
eu não aguentava mais treinar para ela feito louco, pô, adorei
24:52
essa pegada dele, muito bacana, puta cara legal, espero
24:55
conhecê-lo pessoalmente, numa prós, oportunidade, eu vou
24:58
estar, eu vou correr a corrida de de São Sebastião na semana
25:02
que vem, então vou ver se eu acabo encontrando com ele, eu
25:04
tomando uma cerveja com ele, certo?
25:07
Agora é deixa eu falar só com quem está aqui antes de pegar os
25:10
comentários EEO resto das coisas que a gente tem falado por aqui
25:14
vamos lembrar, alguém perguntou se está escuro aqui no Brasil,
25:17
meu amigo. Deve ser o polito falando aqui
25:20
do do do Uruguai. Vamos, tá escuro.
25:22
Quero recorrer. Uruguai está muito escuro em
25:25
Brasília, não é estilo cara que a iluminação só fica aqui que eu
25:29
tenho, não fica ali atrás. Depois eu ilumino atriz ali
25:32
atrás de novo. É o corre pessoal falou que
25:36
perdeu o desafio, não vai ter mais desafio mesmo.
25:38
Já era o qual é bom de 42? Então tem que ver se vai, se, se
25:43
você vai conseguir inscrição remanescente, né?
25:45
André panceiro, perguntando, sétima medalha, ou quinta é
25:48
sétima, porque é o seguinte, quando você faz desafio, você
25:50
ganha 3 medalhas. Medalha dos 21 dos 42 e a
25:54
medalha do desafio. Se você faz os 2 desafios, você
25:56
vai ter 6 medalhas e você ganha uma especial por ter feito os 2
26:00
desafios. São 7 medalhas, fechou.
26:04
É aqui o. Daiana Oliveira falando, salve
26:08
Sérgio bom dia. Lembrando que este ano
26:10
voltaremos a ter a maratona de Blumenau, com 20000 de premiação
26:13
para o primeiro colocado masculino feminino.
26:15
Sim, sim, eu estou sabendo. Eu acho que até vou correr, mas
26:19
é, não dá para dizer. Que ela é uma das grandes
26:22
maratonas brasileiras brasileiras.
26:24
Ela já foi. Tem que ver se ela conseguirá
26:26
voltar a ser uma das maiores maratonas do Brasil.
26:29
Ela, por enquanto, é mais uma das, sei lá, 8 maratonas que tem
26:33
lá em Santa Catarina. Asfalto esse ano vamos ver.
26:37
Vamos ver, OK. É Cristiano Ferrari, meu Brother
26:42
aí, bom dia 7. Não dá uma dica para voltar a
26:43
correr depois do recesso, férias, rodagem?
26:45
Ué rodagem? Só saí rodar velho, vai rodando
26:48
pra voltar a ter ou voltar a ter a é é porque a.
26:52
AA coisa de você ter motivação para correr só funciona se você
26:57
tiver indo sempre todo dia, indo correr, fazer algum tipo de
26:59
exercício. É a motivação vem da
27:01
consistência, né? Isso aí.
27:04
Tanto que ontem eu fiquei desesperada que eu não consegui
27:06
correr. Ontem estou desesperado.
27:08
Eu fiquei bem. Eu estava sem falhar 10 dias
27:10
seguidos sem falhar. Ontem, não conseguiu todos.
27:12
Esperado hoje eu tenho um treino de tiro, vai ser legal de forte,
27:15
né? Que na verdade.
27:16
Carlos Henrique Barbosa muito bom dia, Sérgio.
27:19
Vamos para cima, vamos pra cima. Fausto Carvalho, essa maratona
27:21
de Boston era bem equilibrada, pelo menos na teoria.
27:23
É a teoria, né? Tenho que jogar no meio.
27:25
Complica, né? É aqui que mais?
27:30
Maria dos Santos eliude pede o Danielzinho tem chance de pódio.
27:33
Eu não sei se ele perde, não, cara tão foda.
27:37
É que o Flávio Costa falando que a mentalidade é forte dele,
27:40
disse que se trata a corrida de alta performance.
27:42
É isso mesmo, do jeito que ele corre, né?
27:44
Dor Ivan Pinheiro, cara, muito simpático, gente boa, gente boa
27:47
demais, gente boa demais, muito bom astral elevadíssimo.
27:50
Flávio Costa realmente isso aí, que humildade.
27:53
E essa disciplina desse cara, Elton Souza, isso aí é um cara
27:57
que sempre praticou exercício, não é bombeiro, trabalha ali na
27:59
praia, né, fazendo salvamento, guarda vida, como a gente chama.
28:03
Bom, vamos lá, vamos pegar os comentários da última edição.
28:06
Muito bom dia para você também. Antônio Bezerra, vamos lá, pera
28:09
aí, deixa eu só puxar aqui. É os comentários a enquete, os
28:15
comentários do vídeo de ontem da da que que eu era falando?
28:19
Da do adiamento da maratona de. É Santiago, puto.
28:23
É pior que já me deram outra informação também.
28:25
Já não sei no que acredito, né? Falando que o governo não
28:27
oficializou a eleição por dia, que seria o dia da maratona.
28:30
Então talvez eles volte atrás a, pelo amor de Deus, não quero
28:32
mais correr a prova. Tá?
28:34
Então a pergunta, eu deixei uma enquete, eu sempre deixo uma
28:37
enquete para você responder. As enquetes do Spotify, você tem
28:41
que usar o aplicativo de celular, beleza?
28:42
Então aqui a pergunta é, você odeia muito?
28:45
Quer dizer da enquete, né? Você odeia muito.
28:47
Quando a Dilma prova que você já tinha tudo acertado para ir, 95%
28:51
diz que sim, porra, Claro que sim, como 5% diz que não é
28:54
possível, é na caixinha de perguntas do episódio, né?
28:58
Que prova você já estava escrito e que a organização te deixou na
29:01
mão? Vamos lá, é Adriana leal Marques
29:06
falou que só é na meia do Rio que teve que ser adiada por
29:09
conta da pandemia. É na pandemia a gente.
29:11
Muita gente ficou na mão, né? Incluindo os organizadores,
29:14
Júlio Camargo, nenhuma, mas cada prova é maior organizada aqui.
29:18
Ele falou que nunca aconteceu com ele, o Renan falou que estou
29:21
inscrito para a maratona de Santiago, porém tem o direito a
29:23
remarcação do vou pagando taxa Claro, o prejuízo é maior se eu
29:26
desistir de viajar do que pagar para remarcar minha de Lisboa
29:29
2022, então o cara essa é uma coisa, Renan, essa é uma coisa
29:32
que eu tenho pensado também. Porque me falaram que
29:35
conseguiram remarcar pela la Tam pagando 700 BRL, então a
29:39
passagem que eu paguei, eu paguei. 1500 BRL.
29:42
Se eu pagar mais 700 BRL, eu vou ter que pagar.
29:44
Vou ter pago 2300 BRL 2008 2300. BRL é isso, né?
29:48
Não? 2200 BRL.
29:51
Se eu não correr a prova, se eu decidir, é cancelar.
29:55
Eu recebo 500 BRL de volta, então o meu prejuízo é só de
29:58
1000. BRL.
29:59
Entendi. Eu acho.
30:00
Não sei se vale mais a pena ou ficar receber 500 BRL ou pagar
30:04
mais 700 BRL pra correr a prova. Entende melhor ter 500 pau na
30:08
mão ou gastar +700 reais? É uma dúvida que eu tenho.
30:11
Eu não estou mais afim de correr a prova não, não estou mais.
30:14
Agora, só pegar aqui os comentários do YouTube, do do
30:17
vídeo de ontem. Eu não tinha deixado aqui
30:19
pronto, só um instantinho pessoal, pessoal.
30:21
Só um instantinho p, suar. É que comentários?
30:28
Law and comer na pele o comentário do.
30:31
Do último vídeo para isso, só um instantinho pra fazer, só um
30:35
instantinho, faz favor, Fafá, Fafá, aqui, ó, vou lá.
30:40
O Caio Pinheiro está dizendo, estou querendo ir na maratona do
30:44
Rio, mas para fazer os 5 km apenas para pegar experiência e
30:47
participar do evento. Sou iniciante nessa caminhada,
30:49
abraço Sérgio, nos vemos na Corrida de São Sebastião.
30:52
É realmente excreção por 5, 10. Tá tudo aberto lá, o que está
30:55
complicado é meia maratona e desafios já era também Valdemir
30:59
Terra Júnior. A mudança das eleições de
31:01
Santiago demonstra que nenhum país sul-americano leva a
31:03
corrida muito a Sério. Eles definiram a data das
31:05
eleições sem se preocupar com a maratona de Santiago.
31:07
Vocês acham que se houvesse uma corrida de Fórmula 1 nesse dia,
31:10
eles mudariam a data, mantendo a colisão de Datas do vidro?
31:13
Você tem razão, vou dormir, mas é o maior.
31:15
É a maratona de Santiago, um dos maiores eventos esportivos da
31:17
cidade. Eu acho que é esquisito de
31:19
qualquer jeito, mas como eu disse, parece que não saiu nem
31:21
No No que seria o diário oficial lá do do Santiago, da adiamento
31:26
da prova do do das eleições, né? No país, sei lá.
31:29
Está muito esquisito essa história.
31:30
Eduardo grava também tem os que são Santiago, mas ainda não
31:33
comprei passagem. Devo cair fora no primeiro
31:35
semestre. Lima é uma boa opção?
31:37
Sim. Aquela, aliás, acabou de abrir
31:39
as inscrições para Lima abriram ontem, tá?
31:41
É uma boa opção, sim. Maria Amélia Barão quer no é
31:45
você que tem uma boa tarde, Sérgio, obrigado.
31:47
Hoje não consigo externar muita chuva pela manhã, boca interior
31:49
e superar Bauru a equipe de corrida, dia de forte leque.
31:53
Sabe o cavaleiro boa tarde, fui verificar as passagens para o
31:55
Rio. Está muito caro, devido de
31:56
ônibus. Ótimo dia a todos.
31:57
É realmente é uma Fortuna tipo 23 pau, pelo amor de Deus,
32:00
caraca, quantos inscritos é previsto uma maratona do Rio,
32:03
olha, tem um limite, é, tem um limite ali, de 8500 a 85008-1600
32:10
ou os 42. Tá bom, espera aí.
32:13
Por que ficou tão pequenininha? Janela não tinha aumentar aqui
32:16
consigo localizar a lista de maratonas pro estado, algum
32:18
lugar naquele corridas BR você consegue, mas não só maratona.
32:22
Você tem que pedir pro Zé Eduardo, Garcia, Zé Eduardo, que
32:25
tem Oo maior compêndio de maratonas brasileiras, eu vou
32:29
ter que fazer uma parceria com ele pra gente listar essas
32:31
maratonas em algum lugar aqui. Uma pergunta, a maratona do Rio
32:34
é desculpa? Santos volta.
32:36
Isso a Jaqueline, futuros colonos, né?
32:38
Santos? Valdo, uma pergunta, a maratona
32:39
do Rio quer ser o maior da América Latina?
32:41
Porque limitou a qualidade de inscrições.
32:43
Tem demanda, né, cara, eu acho que é uma coisa gradual, acho
32:45
que isso é um alerta para 2024 para ter mais vagas na prova
32:48
certo, vamos ficando por aqui desses comentários, só conversar
32:52
com você mais um pouquinho antes de fechar aqui o programa para a
32:54
gente, para amanhã. L Gustavo m Danielzinho precisa
32:58
treinar a mente há, sem dúvida, sem dúvida.
33:00
Também acho, está está fazendo isso, não é?
33:03
Boa tarde por Henrique ll. Prêmio boa tarde, meu amigo.
33:06
Eu assinei Adidas, ronin para usar as tarefas?
33:10
Segundo, iniciarei os exercícios de 5 e 20 em 8 semanas.
33:14
Será que dá vale a pena fazer crossfit para ajudar?
33:17
Olha, Fernando pena fazer fortalecimento não precisa ser
33:19
crossfit, não é até uma grana fazer crossfit, não é?
33:23
Passagem Fortaleza para o Rio, tá mais de 5000 BRL.
33:26
Pelo amor de Deus, pela manhã, pela madrugada.
33:30
Está muito caro, eu tenho que não está dando para correr essas
33:33
provas. Não.
33:34
Bom, pessoal, estou isso aí. O café e corrida fica por aqui
33:36
amanhã, sexta-feira, amanhã tem a gente termina.
33:40
É amanhã a gente tem mais um programa, deixa eu só deixar
33:46
aqui uma coisa. É, poxa, espera aí, é não isso.
33:51
Cadê o vídeo que eu tinha? Eu tinha deixado um vídeo
33:53
selecionado. Hã, na verdade, um outro
33:55
selecionar nada, então a gente vai terminar aqui.
33:58
Eu queria só deixar aqui é pedir para vocês se inscreverem no
34:02
canal, seguir a gente nos nos podcast que facilita que você
34:06
escute, recebe uma notificação já baixa, direto, com assim que
34:10
o episódio é postado em como podcast, e se inscreve no canal,
34:13
dá um like no vídeo, ajuda a gente e Claro que eu preciso
34:16
terminar esse programa. Como sou guitarrista, preciso
34:18
realmente lamentar a morte do Jeff Beck, um dos maiores um dos
34:23
maiores guitarristas de todos os tempos.
34:25
Não é para quem não sabe, Jeff Beck foi os é o segundo
34:28
guitarrista do yardbirds, uma banda inglesa que tocava blues
34:32
rock ali, que é o primeiro guitarrista, foi o Eric Clapton,
34:35
depois entrou Jeff Beck, a banda, né?
34:39
E depois foi tocar com ele um tal de Robert plante, não
34:42
Robert, Jimmy Page, Sérgio Robert, que eu tô foi tocar com
34:44
ele, um tal de Jimmy Page, que depois saiu da banda e fumou new
34:48
year boots, que depois se tornou Led Zeppelin, o Jeff Beck
34:51
maravilhoso. Quem não conhece?
34:53
Escute a obra do Jeff Beck, tem uma.
34:56
Se vocês gostam de Beatles, tem uma versão dele dia DEM life.
35:00
Sensacional para vocês escutarem, então vou terminar
35:03
esse episódio lamentando a morte do Jeff Beck.
35:07
Muito obrigado pela audiência de vocês e a gente volta amanhã com
35:11
mais um café e corrida. Muito obrigado.
35:14
Até amanhã. Tchau.