Latest / Under huden med Asteta Clinic / C-vitamin i hudpleie – hva gjør det med huden?

Transcript

C-vitamin i hudpleie – hva gjør det med huden? · Under huden med Asteta Clinic

• 0:05
  I dag skal vi snakke om ingrediensen som har fått en
• 0:08
  tilnærmet kjendisstatus i hudpleie verdenen, nemlig
• 0:11
  vitamin c. Dette er ingrediensen alle må
• 0:14
  ha, og som lover glød jevn, hud og antiage i samme slengen.
• 0:20
  Og i dag tar vi for oss hva vitamin c er og hva det gjør og
• 0:24
  virker det egentlig? Velkommen til underhuden med
• 0:27
  hesteklinikk podcasten hvor vi kommer litt tettere på.
• 0:30
  Vi snakker om estetikk, plastikkirurgi og
• 0:32
  hudbehandlinger, men også menneskene, tankene og
• 0:35
  historiene bak. Mitt navn er Kenneth chiu jeg er
• 0:38
  lege og spesialist i plastikkirurgi og er her i dag
• 0:42
  med celine seberg kosmetisk dermatologisk sykepleier.
• 0:46
  Vi gir ikke individuell veiledning her, men generelle
• 0:51
  råd, og for at du skal få trygg og god behandling, anbefaler vi
• 0:55
  alltid at du snakker med din behandler.
• 0:57
  Så i dag da celine da er det vitamin c.
• 1:02
  Det er det viktig ingrediens i det finnes jo kommer jo veldig
• 1:05
  mange forskjellige former, så jeg gleder meg til å bare ta
• 1:08
  fatt på dette her og og og begynne rett og slett.
• 1:11
  Jeg har selv har jeg jo fått øynene opp for vitamin c og
• 1:14
  bruker jo det hver dag. Kjempebra ja.
• 1:16
  Musikk i mine ører. Kan vi se?
• 1:19
  Det er jo en type body gårde for hudpleien og noe vi også trenger
• 1:24
  å få i oss selvfølgelig som enten i kostholdet vårt og eller
• 1:29
  kosttilskudd. Men det er også utrolig mye
• 1:31
  gunstige effekter for huden påført topikalt, så det er en
• 1:37
  ingrediens som fortjener rett og slett sin heltestatus synes jeg
• 1:41
  i hudpleie verden og er rett og slett et must haug for veldig
• 1:46
  mange, men det kan vi touche innom for det er ikke sant som
• 1:51
  vi har snakket om, for det er ikke en oppskrift som passer
• 1:53
  alle. Men i utgangspunktet så er
• 1:56
  vitamin c noe jeg er veldig tilhenger av at de fleste av oss
• 2:00
  bør. Ha kan ikke du fortelle oss da?
• 2:01
  Hva ser vitamin gjør med? Huden c vitamin er jo dette
• 2:05
  antioksidante som virker beskyttende, men det virker også
• 2:09
  reparerende, så det er en veldig gunstig ingrediens for mange
• 2:14
  ting. Først og fremst så ser man at
• 2:15
  det jevner hudtonen. Det gir masse fuktighet, ofte
• 2:19
  hvis det er kombinert med e vitamin som veldig mange
• 2:22
  produkter er. Men det vil også ha en kollagens
• 2:25
  stimulerende effekt. For den ja, stimulerer til
• 2:27
  kollagensyntese som er. Er med på å gjøre huden vår fast
• 2:31
  og smidig og et viktig anker protein da i huden vår.
• 2:37
  Allikevel så ser man også at c vitamin vil styrke kapillærene i
• 2:40
  huden, så det på sikt ved langvarig bruk vil gjøre at
• 2:43
  huden ser mindre rød ut og at synlige blodårer i huden er også
• 2:49
  er mindre synlig. Det er ikke bare et produkt for
• 2:51
  masse glød. Det er veldig mye annet som har
• 2:55
  en positiv effekt, også ved at den faktisk tar og beskytter i
• 2:59
  form av mot frie radikaler og oksidativt stress i huden som vi
• 3:04
  får fra. Stress, miljø, påvirkning,
• 3:07
  forurensning, sol røyking bare å åpne komfyren kan vi gjøre at
• 3:13
  cellene våre lager frie radikaler som er med på å
• 3:17
  fremskynde aldringsprosessen i huden vår, så det skaper rett og
• 3:22
  slett en type stressreaksjon som ødelegger cellene våre
• 3:25
  littegrann disse frie radikalene.
• 3:27
  Da ser vitamin er jo da med på å hemme denne prosessen her, og
• 3:32
  vil faktisk ha en beskyttende effekt i flere dager etter det
• 3:36
  har påført huden for når det først har blitt trukket inn i
• 3:39
  huden. Så ligger det som med nesten
• 3:41
  liksom beskyttende film i et par dager.
• 3:44
  Men dette med c vitamin er jo liksom det kan høres litt sånn
• 3:47
  komplisert ut på en måte. Altså, det er veldig mange.
• 3:49
  Det kommer i forskjellige former, og jeg har
• 3:52
  konsentrasjoner. Det er litt.
• 3:54
  Det er en god del ting man bør vite og ha tenkt gjennom.
• 3:57
  Det er jo selvfølgelig. Det er ikke sånn at mannen i
• 3:59
  gata trenger å gå og tenke på at er det er det eller skarbik
• 4:03
  gasser, eller er det sodium ascorbyl fosfat eller det er
• 4:07
  mange varianter og derivater av vitamin c det som er viktig å
• 4:11
  vite er at det er ikke noe quickfix i forhold til.
• 4:15
  Noe som passer til deg, passer hennes til meg, men det er
• 4:18
  allikevel mange varianter av det, for de ser vitamin er et
• 4:21
  veldig ustabilt eller en ustabil ingrediens og molekylene der er
• 4:24
  veldig de. Reagerer på forskjellige ting og
• 4:28
  disse ulike formene da er for eksempel den vanligste og
• 4:31
  sterkeste mest potente formen for vitamin c det er det som
• 4:35
  kalles LS score big assid som kan komme opp mot 20 %, er på en
• 4:40
  måte veldig kraftig, men også veldig ustabil reagerer på lys
• 4:44
  varme oksygen og får den dette her, så vil den oksideres og ha
• 4:50
  mindre til ingen effekt. Da finnes det varianter eller
• 4:54
  derivater da som er mildere, kanskje de har en høyere prosent
• 4:59
  eller lavere prosent, men på en måte over tid er mer effektiv
• 5:02
  eller mer skånsom også. For hud med mer rødhet eller
• 5:07
  rosacea sensitivisert hud, så kan c vitamin være i den reneste
• 5:12
  formen da ascorbinsyre være litt for heavy, og da er det veldig
• 5:16
  fint at disse derivatene ascorbyl glykosid ja mange,
• 5:20
  mange kjært barn har mange navn, men det er masse bra
• 5:24
  alternativer da. Hvis man har begynt med noe som
• 5:26
  er for heavy, da jeg hvordan oppdager pasientene det?
• 5:30
  Ofte så pleier jeg å anbefale at man på en måte kan ta litt
• 5:36
  gradvis tilnærming, spesielt hvis man går for en litt mer
• 5:39
  potent variant. Men har man en ubud som i
• 5:42
  utgangspunktet er litt sensitiv eller får mye sånn rødme i huden
• 5:49
  eller utbrudd av akne sånne ting.
• 5:50
  Da velger jeg sjelden til 15 % ren askorbinsyre c vitamin da
• 5:57
  velger jeg en variant som er snillere, men et typisk
• 6:01
  kjennetegn for at man reagerer litt på vitamin c er jo at huden
• 6:05
  flammer litt. Det svir mer man kan få mer
• 6:08
  utbrudd av akne, eller at man føler at rosacea tendens vil
• 6:13
  blusse opp da og det før. Mange kan oppleves ubehagelig
• 6:18
  med svie rødhet og mere betennelse i huden.
• 6:21
  Men gitt at man da klarer å velge riktig, så høres det ut
• 6:25
  som egentlig dette er noe som kan passe for alle eller hva.
• 6:28
  Eller kanskje er det noen som bør styre unna?
• 6:30
  Jeg synes det passer alle, men vi gitt til riktig person i
• 6:34
  forhold til det man ender opp med da av derivat eller produkt.
• 6:39
  Men jo, jeg selger mye c vitamin til også en veldig sensitiv hud
• 6:44
  ung hud som ikke har brukt det for de fleste kan tåle det, men
• 6:48
  selvfølgelig det er ikke noe one fits all.
• 6:51
  Og det er som vi har snakket om nå.
• 6:54
  Det er jo kjempeviktig, men jeg bet merke at du sier at det er
• 6:58
  et ustabilt molekyl fordi at jeg hadde en sånn c vitamin serum
• 7:03
  hjemme som byttet veldig farge, og da skjønte jeg at det var
• 7:07
  ikke så tipp topp. Oksidert hvis den har gått fra å
• 7:10
  være gul lyse, gul eller blanker og gul til å bli veldig
• 7:17
  mørkegul, så har det nok studert, og det er litt blandet
• 7:23
  hva folk mener om det. Det er noen som mener at det
• 7:24
  funker allikevel, men. I teorien så er effekten
• 7:27
  dårligere, og så vil jo denne gulfargen ofte sette seg litt i
• 7:31
  huden når den er blitt såpass oksidert.
• 7:33
  Så det vil nesten ha en litt sånn selvbruner effekt, og det
• 7:35
  er ikke noe skadelig det, men det kan jo også gi litt
• 7:37
  reaksjoner da så man bør oppbevare det tørt og ikke for
• 7:42
  varmt og ikke stående i vinduskarmen og får sol på seg.
• 7:45
  Eller det er ikke det at du trenger å ha i kjøleskapet.
• 7:48
  Jeg har min selv på badet, men jeg prøver å passe på at det
• 7:49
  ikke koker der inne da. Og hvordan skal man bruke dette
• 7:53
  her på riktig måte da? Vitamin er jo et en ingrediens
• 7:57
  som ja den beskytter over som en nesten litt sånn depot at det
• 8:01
  gir ut litt. Beskyttelse over de neste timene
• 8:05
  og dagene, men allikevel anbefaler at det brukes på
• 8:08
  morningen. Så ser vitamin er jo liksom
• 8:10
  førstehånds forsvaret vårt. Det skal påføres på nyrenset hud
• 8:15
  rett på huden for noe annet. Det kommer også an på
• 8:19
  selvfølgelig hvis det er II en geleform eller mer sånn det det
• 8:24
  om det er dråper eller hva slags type produkt det er da, men som
• 8:26
  regel skal det først på huden, og så kan man legge andre
• 8:29
  ingredienser oppå jeg tuller ofte mye med det i med mine
• 8:33
  pasienter at bestevennen til c vitamin i mine øyne er
• 8:36
  niacinamid. De går veldig godt sammen for
• 8:38
  veldig mange. Gir en sinnsykt fin glød å jobbe
• 8:43
  med spesielt rødhet og og en veldig sånn fuktet sunn hud og
• 8:47
  så solfaktor da selvfølgelig. Men forbeholdt dagtid, så kan
• 8:50
  man heller jobbe med andre ting på kvelden som for eksempel
• 8:53
  retinol. Så det og da rett i nord skal da
• 8:55
  på. På kvelden og den skal ikke
• 8:58
  sammen med c vitamin på kvelden, liksom det man kan godt bruke c
• 9:02
  vitamin på morgenen og rett til nord på kvelden, men sammen så
• 9:07
  kan det gi litt ugunstige reaksjoner.
• 9:09
  Tror det er viktig å vite. Ja, og så tenkte vi å snakke
• 9:12
  littegrann om litt sånn myter. Har du noen tanker rundt det?
• 9:17
  Det har jeg. Det er jo mange som tror at c
• 9:19
  vitamin ikke kan brukes på sommeren, for eksempel fordi man
• 9:23
  tenker syre. Og det er jo riktig at vitamin c
• 9:27
  har en lav PH fordi det er jo man tenker i forbi debuten.
• 9:32
  Min ser med appelsiner og sånne ting.
• 9:34
  Det er jo en lavere PH, men i disse ingrediensene
• 9:37
  ingrediensene i produkter så er det ofte laget sånn at det
• 9:42
  tolereres det altså. Det er ikke surt på huden på den
• 9:45
  måten, men det er kjempefint. Tvert imot å bruke det på
• 9:49
  sommeren, så mange tror at nei, jeg kan ikke bruke det nå det er
• 9:52
  sol ute eller midt på sommeren, men tvert imot så er det veldig
• 9:56
  veldig god beskyttelse for annet som.
• 9:59
  Den antioksidantbeskyttelse mot uv stråling og frie radikaler
• 10:03
  da. Vi har snakket litt om det
• 10:04
  allerede, men hvordan er det å bruke c vitamin sammen med andre
• 10:06
  typer virkestoffer og produkter? Det går veldig fint så lenge de
• 10:10
  ikke motvirker hverandre eller krasjer i form av at det blir
• 10:12
  for irritativt. Da så for eksempel mye c vitamin
• 10:16
  med mye fruktsyrer. Det som kalles å ha eller BHA
• 10:21
  syrer kan fort for noen bli litt mye eller også retinoider i
• 10:26
  samme etappe. Da kan bli også litt mye, men
• 10:29
  utover det så er det veldig mange ingredienser som er power
• 10:32
  duo sammen med vitamin c som nevnt.
• 10:35
  Niacinamid er vitamin truls syre ja solfaktor selvfølgelig.
• 10:40
  Det er hyaluronsyre. Man kan bruke mye forskjellige
• 10:43
  peptider jeg kan fortsette. Ja da stopp der du, men hva med
• 10:49
  konsentrasjonen? Og så har vi jo vært litt inne
• 10:51
  på. Er det sånn at høyere
• 10:52
  konsentrasjonen er bedre? Ikke nødvendigvis.
• 10:54
  Nei, der er det veldig forskjellig fra huden og hva man
• 11:00
  ønsker å oppnå da så er. Man mer om riktig konsentrasjon.
• 11:03
  En ung hud som bare har lyst til å begynne å forebygge og har
• 11:07
  lyst på den effekten som ser vitamin gir i huden, trenger
• 11:10
  ikke så høy prosent som for eksempel en mer solskadet
• 11:13
  voksen, mere tørr og moden hud. Kanskje har behov for da?
• 11:17
  Det høres jo ut som om dette her er altså vitamin c er noe som
• 11:21
  egentlig alle trenger i hudpleierutinen sin.
• 11:24
  Stemmer det? Jeg har egentlig lyst til å si
• 11:25
  ja, men det er jo egentlig ikke det da.
• 11:28
  Det er jo fins som med de fleste ingredienser nå muligheter for
• 11:33
  at man kan komme i mål uten å gå på retinol for eksempel, eller
• 11:36
  at man må bruke c vitamin men i seg selv så er c vitamin
• 11:40
  fantastisk for huden. Veldig mye positivt.
• 11:43
  Så de oppsummering, så er jo ikke vitamin c magi på flaske,
• 11:46
  selv om personlig så synes jeg det, men det er ikke
• 11:50
  nødvendigvis det, men det er allikevel brukt riktig til
• 11:54
  riktig hud indikasjon, så gjør det en kjempestor forskjell og
• 11:58
  er en investering i hudpleien. Din.
• 12:01
  Og så har jeg det da som er min vitamin c.
• 12:03
  Og det er hyggelig. Men da sier jeg 1000 takk celine
• 12:07
  for en kjempefin episode og takk for at du lytte til podcasten
• 12:13
  vår. Vi setter som alltid pris på
• 12:15
  engasjement. Send spørsmål og henvendelser
• 12:18
  til våre Instagram ST klinikk eller til vår e post post at av
• 12:22
  setac klinikk dott no så høres vi i neste episode.