2026.1.26☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温1°C湿度66％気圧1019hPa晴れ空の月曜日☆まじめな朝粥にコロッケ、厚揚げ煮とカボチャカレー煮、赤味噌汁の事など☆ 説明欄もどうぞ！

Yottan · Jan 26, 2026 · 5m

✳︎ちゃんと🌾朝粥🐟焼き魚と煮物夕食🥢〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

お米から

ちゃんと炊いてみた

昨日の朝粥

やっぱいいなぁ〜

前日の

速攻

なんちゃって朝粥も

悪くなかったけどね

お米から炊くと

別物

お米のご馳走

お腹の底から温まる

パリパリ

キヌサヤ散らして

梅干しのせて

穂紫蘇塩漬け

ひと振り 香りたつ

冷食のコロッケ

フライパンで

じっくり焼き温めて

添えた

ふふふ🤭

なんだか合う

油もの

中華粥のトッピング

「油条（ヨウティヤオ）」

揚げパンみたいに

小さなおかずは

なます

高菜

わさび漬け

鰹こんにゃく

🔸

🔸

🔸

夜は

煮物と焼き魚

ひとくち厚揚げ

便利な冷食

キャベツと小松菜と

甘辛煮

カボチャと

鶏ミンチの

カレー煮

鰯丸干し

焼いて

久々に

赤味噌がちな

お味噌汁は

キヌサヤと玉子

😌ほぉ〜っ 美味

中京育ちソウルフード

赤味噌の味

ご飯は炊き立て

雑穀入り〜♪

🔹

🔹

🔹

南伊豆今朝7時の

気温1°C湿度66％気圧1019hPa

晴れ空の月曜日

寒いなぁ〜

大寒だね〜

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU＆材料✳︎

◇朝

・朝粥

〜水、塩、銀河のしずく無洗米（岩手産）／キヌサヤ、梅干し、穂紫蘇塩漬け

・コロッケ

〜冷食コロッケ、キャベツ、人参ラペ（前日作）、マヨネーズ

・小さなおかず…