#139 Weihnachtsessen genießen - ohne zuzunehmen

Nachhaltig Abnehmen mit Daniel Gröber: Abnehmen ohne Diät | Gewicht halten | Motivation · Dec 25, 2023 · 16m

"Über Weihnachten nehme ich bestimmt wieder zu ..."

So ist der allgemeine Tenor, wenn sie an Weihnachten und damit verbunden an ihr Gewicht denken.

Warum die Adventszeit und insbesondere die Weihnachtsfeiertage keine Zeit sind, an denen man zwangsläufig zunebmen muss, erfährst du in der heutigen Podcastfolge.

Du bekommst 3 effiziente und einfach umsetzbare Tipps an die Hand, wie du dir die Weihnachtsgans und die Knödel schmecken lassen kannst und trotzdem dein Gewicht hältst bzw. weiter abnimmst.

Viel Spaß in der heutigen Podcastfolge.

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