Latest / Renske Mennen / #185 Zit jij onbewust in de slachtofferidentiteit?

Transcript

#185 Zit jij onbewust in de slachtofferidentiteit? · Renske Mennen

0:09
Hé Hallo. En heel erg welkom.
0:13
Wij hebben weer een nieuwe aflevering van hun podcast.
0:17
Mijn naam is Renske mennen en in deze podcast gids ik jou en soms
0:21
ook wel mezelf. Ja, ook wel mezelf in het
0:25
creëren van een mindfull droomleven.
0:30
En ik loop inmiddels door de ijs kan ik me inmiddels wel zeggen.
0:35
Het is nog steeds helemaal sneeuw achter.
0:36
Het ligt al stuk binnen de sneeuw dan.
0:40
Begin van Van de ECB van afgelopen week.
0:43
Maar ja, waar ik nu loop met de hond is nog een hoop sneeuw te
0:46
vinden, dus Ik heb zit nog steeds helemaal In de winter
0:48
sfeer. Ja, Het is wel echt heel erg
0:51
lekker, zeg zo buiten. Maar Als je dus wat gekraak op
0:54
de Achtergrond hoort. Ik weet helemaal niet of dit
0:57
heel erg handig is nu, maar dan weet je dat het daardoor komt.
1:02
Ja en heel fijn dat je er weer bent Natuurlijk bij weer een
1:05
nieuwe aflevering. En ja, Ik was aan het wandelen
1:08
en Ik had heel veel zin om een om een aflevering op te nemen,
1:11
dus ik dacht, ik pak lekker weer mijn microfoon erbij, dus Ik ga
1:14
aan de slag met weer het maken van een aflevering voor jullie.
1:18
En ja. Voor vandaag staat er een
1:21
onderwerp op de planning en. Voordat ik daar naartoe ga, vind
1:26
ik het leuk om nog even te benoemen.
1:28
Op 31 januari geef ik een yinyoga, een cacao ceremonie.
1:32
Het is in Utrecht en Het is ook In de middag op een hele fijne
1:38
plek. Het is echt zo'n mooie plek.
1:40
Nou mocht je willen weten alvast hoe hij eruit ziet Als je
1:42
helemaal terug scrollt naar mijn eerste post op Instagram.
1:46
Dat is een video van de ruimte waar we het gaan waar de
1:50
ceremonie plaatsvindt is echt heel erg mooi.
1:52
Wees in ieder geval welkom daar en.
1:55
Ja, het andere waar ik me zo nog volop.
1:58
Ja, waar ik gewoon helemaal in zit nu waar ik helemaal vol mee
2:01
bezig ben is Er zijn Natuurlijk nog voorbereiding voor het
2:05
Mindful Droomleven programma. Dat zit er dus ook aan te komen.
2:10
Dat begint al op 23 januari. Het zit er nu echt bijna aan te
2:13
komen. Het is echt nog.
2:15
Minder dan twee weken en dan gaan we starten met een nieuwe
2:18
groep nieuwe ronde, ja. Zo fijn en.
2:24
Ja Omdat het programma nu er weer aan zit te komen, zit ik er
2:26
weer een soort van helemaal in en.
2:30
Ja was ja ben ik ook terug aan het kijken naar het programma en
2:32
dan denk ik, Wauw. Het is zo, het zit, er zit
2:36
zoveel in. En ook Als ik gewoon vooral ook
2:39
het Natuurlijk ook leg. Naast de reacties van vorige
2:43
deelnemers die je krijgt, dan moet ik wel eerlijk zeggen dat
2:46
mijn hart wel heel heel erg verwarmt.
2:50
Ja, want uiteindelijk is het Natuurlijk ja, is het Natuurlijk
2:53
ook fijn dat Mensen die dit meedoen.
2:56
Daar is ook zo heel erg blij van worden en.
3:00
Ja, Dat is Alleen maar zoals een.
3:02
Ik probeer een licht te schijnen en zij gaan helemaal licht
3:05
schijnen en dan wordt alles Alleen maar licht en leuk en
3:08
liefde. Maar we weten in ieder geval dat
3:09
je daarvoor kan aanmelden. Oh ja, en wat ik daar nog niet
3:12
bij heb gezegd? Ik ga hem deze ronde dus.
3:15
Draaien met een echt een hele grote korting en deze korting
3:20
die er nu is, die gaat niet meer terugkomen en niet in hoe groot
3:23
die nu in ieder geval is, dus. Ja mocht je mocht je erover
3:29
twijfelen, we weten in ieder geval dus dat hij niet de
3:31
volgende ronde gaat. Hij dus duren terugkomen, maar
3:34
deze keer dacht ik, nee, Ik wil hem echt nog in een flinke fikse
3:37
korting. Het is nu Natuurlijk net januari
3:39
echt. Ook een super mooi moment om ja
3:41
stil te staan bij. Wie ben ik?
3:44
Wat wil ik en vooral ook richting dit jaar, waar wil je
3:47
op focussen en. Ja sowieso mocht je bijvoorbeeld
3:52
eerst intunen, vind ik het ook nog belangrijk om toch nog even
3:54
te zeggen Mindful droomleven, wat dat in het heel kort voor
3:57
mij is en Dat is. Een lever op jouw voorwaarde?
4:02
Een leven leven volgens jouw eigen.
4:06
Regels volgens jouw eigen wensen vanuit je hart, dus Zonder dat
4:10
er ook maar iemand ermee te maken heeft dat jij denkt van
4:13
oh, ik moet zo leven, want want de maatschappij vindt dit of
4:16
mening van anderen vindt dat of nou dat je Misschien niet eens
4:19
goed kan horen wat je hartüberhaupt je te vertellen
4:21
heeft. En ja, Dat is wat we in dit
4:23
programma gaan doen, dus combinatie tussen echt het ja
4:26
Het is nou, Het is oké, Het is een combinatie, Het is.
4:30
Echt het leren over. Hoe kun je nou je gedachtes
4:33
veranderen? Want alle verandering In de
4:35
buitenwereld begint van binnenuit.
4:37
Dat is echt een hele belangrijke.
4:39
Echt gewoon al onthou je deze nu uit deze podcast?
4:42
Dat kun je kan zo je leven al veranderen, want Als je beseft
4:45
dat kijk je kan aan de buitenkant heel hard gaan
4:48
zitten, duwen en drukken en trekken en Als je iets wilt
4:50
realiseren. Maar op het moment dat jou aan
4:52
de binnenkant niet iets verandert en dan bedoel ik met
4:56
de gedachtes die je hebt, bijvoorbeeld over bepaalde
4:58
situaties over iets wat je wel verdient of.
5:01
Ik vind het bijvoorbeeld niet. Als je daar geen veranderingen
5:05
aan aanbrengt, dan blijft het altijd voelen alsof je heel hard
5:09
moet werken om iets te veranderen en iets te realiseren
5:12
wat je zou willen, terwijl. Als je aan de binnenkant begint
5:16
aan de binnenkant van jouw hoofd van jouw gedachten van jouw
5:20
gevoelens en daar verandering in aanbrengt, dus wanneer je zeg
5:23
maar nu zit in een stuk van, oh, ik verdien.
5:27
Iets bijvoorbeeld niets. Ik verdien geen geen
5:31
liefdespartner. Ik verdien niet een financiële
5:34
vrijheidsgevoel wat ik zou willenüberhaupt financiële
5:37
vrijheid trouwens ook nog een heel interessant onderwerp.
5:39
Dat ben ik Natuurlijk vorig jaar heel veel mee bezig geweest met
5:43
dit onderwerp. Ja of fysieke gezondheid of
5:47
mentale gezondheid? Kijk, stel, je zou zelfs
5:49
uberhaupt denken van ja, Het is voor mij niet niet weggelegd om
5:52
gewoon soort van stabiele mentale geest te hebben.
5:54
Nou dan, als dat in In de ondergrond zeg maar aanwezig zit
5:58
bij jou. Dan kun je daar heel hard aan
6:01
werken, maar dan schakel je, zeg Maar de momenten dat je niet
6:04
echt oplet en. Dat doen we allemaal heel veel.
6:06
Elke dag zou je Misschien nu niet denken, Maar dat doen we
6:09
allemaal heel veel. Dan schakel je elke keer op die
6:13
momenten terug naar je oude programmeren in en Daarom is het
6:15
dus zo belangrijk om ook onderbewuste niveau.
6:18
Dingen te gaan aanpakken. Ja, en Ik had het ook vorige
6:21
aflevering gister die gepubliceerd is en toen ben ik
6:25
erover aan het praten en dan wil ik eigenlijk uren over doorgaan
6:28
Omdat het zo ja even, ik word gewoon ja, Ik vind het zo
6:32
interessant dat ik en Het is gewoon, Het is zoveel.
6:35
Ja, Het is gewoon zo zo een wijsheid zo een bijzondere
6:38
wijsheid en Ik ben gewoon heel blij dat ik het al heb mogen
6:40
leren en dat ik het Natuurlijk mag doorgeven.
6:44
In mijn eigen programma Mindful Droomleven.
6:47
OK. Nou wees dus in ieder geval
6:50
super welkom. Je kan In de link in.
6:52
Hieronder kun je gewoon doorklikken en dan kun je nog
6:55
meer lezen over het programma. En dan ja, dan mocht jij het
7:00
gevoel hebben zo van, oh, dat resoneert.
7:02
Ik voel de roeping dan nou, dan weet je me te vinden.
7:06
OK voor vandaag een onderwerp op de planning die ook wel een
7:10
beetje kan schuren. Ja, en toch ga ik hem doen,
7:15
want. Het is een onderwerp waar je
7:19
Misschien wel denkt bij jezelf. Oh, hier maak ik me wel schuldig
7:23
aan. En tegelijkertijd wil ik erbij
7:26
zeggen, zolang je, zeg maar in het onbewuste zit en het niet
7:30
weet. Is het ook heel normaal dat je.
7:34
Het blijft doen, Ik ga zo verder Natuurlijk op het onderwerp,
7:37
Maar dat is heel normaal dat je blijft doen.
7:38
Maar op het moment dat je je bewust wordt, Misschien wel
7:41
dankzij deze podcast, dan is het dus een soort gift, een een
7:45
bewustzijnswoording die je hebt gekregen zodat je daarna daar
7:49
echt mee aan de slag kunt gaan. Nou, waar gaat het vandaag nou
7:53
over? Ik wil het vandaag een beetje
7:55
hebben over. De.
7:58
Slachtoffer identiteit en dat klinkt meteen zoiets van dat
8:03
eigenlijk Iedereen wil denken. Van ja, Maar ik ik plaats mezelf
8:06
niet in een slachtofferrol. Dat dat zou zomaar kunnen, Maar
8:11
het zou ook zomaar kunnen dat je dat onbewust wel doet.
8:15
Maar wat ik al zei, zolang je onbewust bent, kun je er
8:17
Natuurlijk helemaal niks aan doen, want dan weet je het niet.
8:19
Maar mocht je een soort van Aha momentje krijgen in deze
8:22
aflevering. Dan is het echt.
8:24
Ja, de de grote uitdaging voor jou.
8:28
Om daar dus echt naar te durven gaan luisteren en daarin en het
8:32
allerbelangrijkste is dat je bewust bent van verandering
8:35
gebeurt niet op de één op de andere dag.
8:36
Wat ik net zei, onderbewuste patronen zijn zijn eigenlijk
8:40
super hardnekkig als een soort onkruid.
8:42
Je moet echt die wortels, die moet je eruit weten te trekken.
8:46
En Als je die eruit hebt getrokken, dan komt die net zo'n
8:49
paardenbloem Als je Alleen de bovenkant afhaalt.
8:51
Nou, dan komt die sowieso weer terug.
8:54
Ik vind paar bloemen trouwens heel fijn, want daar kun je hele
8:57
mooie ticturen mee maken. Maar los daarvan, Als je dus
9:00
niet heel dat hij terugkomt, dan heb je dus die hele wortel uit
9:03
te graven. En dan komt die niet terug.
9:04
En Dat is echt letterlijk één op één.
9:06
Dat is Waarom ik het zo mooi vind om daar In de natuur te
9:08
kijken, want de natuur eigenlijk hoef je maar naar de natuur te
9:11
kijken. Daar liggen alle oplossingen al
9:13
in, dan hoef je eigenlijk helemaal niet hoge vlaag te
9:16
springen of helemaal bijzondere dingen te doen Als je echt naar
9:19
de natuur durft te kijken. En durft te accepteren en te
9:24
aanvaarden dat jij. Helemaal onderdeel daarvan bent
9:29
en niet boven staat daar niet slimmer.
9:31
Dan bent wat Misschien bij als Mensen ook zouden kunnen denken.
9:34
Maar Als je echt denkt met helemaal onderdeel daarvan echt
9:38
helemaal onderdeel daarvan was gewoon elke elke boom in hun
9:41
heel bos dus echt onderdeel van het bos nou, Als je daar, Als je
9:44
jezelf zo durft te zien. Dan hoef je eigenlijk maar naar
9:47
de natuur te kijken en dan weet je hoe het, hoe het, hoe het
9:50
werkt, hoe het moet. Oh, grappig.
9:52
Ik loop nu dus naast het voetbalveld.
9:55
Dus We hebben een feestje, helemaal gezellig ziet het
9:57
eruit, maar Misschien hoor je dat dus op mijn microfoon.
10:00
OK. Vandaag de slachtofferidentiteit
10:05
waar ik het over wil hebben. Het stukje is de overtuiging dat
10:11
het verleden sterker is dan het nu.
10:14
Ja. En nu kan ik Misschien wel
10:18
meteen doorpakken naar één onderwerp voor wat voor denk ik
10:21
best wel veel. Mensen.
10:27
Ik zwem pijnlijk is niet het goede woord, Maar het kan soms.
10:31
Coolus oproepen. Kijk, Als je het verleden
10:35
sterker maakt dan het nu, wat is daar dan bijvoorbeeld?
10:39
Nou ja, heel erg één aanwezig en moet ik Misschien even een
10:44
voorbeeld geven. Ja, OK, Ik was van de week.
10:48
Was ik aan het afspreken met? We waren met een groep vrienden.
10:53
En in die groep werd op een gegeven moment.
10:58
Ja iets uit het verleden uit de jeugd aangehaald en nou gewoon
11:03
door iemand in die groep en diegene had het gewoon over hoe
11:07
de hoe zijn vader vroeger. Op een bepaalde manier zich
11:13
gedroeg en iemand anders uit die groep.
11:17
Had datzelfde, dus zij gingen daar met zijn tweeën.
11:21
Nou ja, hun ervaring uitwisselen.
11:26
Wat interessant is op zo'n moment.
11:29
Ja en dan kijk ik toch wel heel eerlijk gezegd met mijn.
11:34
Ja mag ik, mag ik dat dan toch wel even doen met mijn
11:37
coachingsbril? Dan zit ik een beetje
11:40
overzichtelijk te kijken, want Ik ben Natuurlijk in een casual
11:42
omgeving. Nou laat ik het zo zeggen, Ik
11:43
ben niet gaan coachen op dat moment.
11:45
Als iemand wilt dat ik dat doe. Ik ben ook echt iemand die heel
11:49
graag wordt uitgenodigd. Dat vind ik heel fijn.
11:52
Maar ja, correct me even wrong. Maar volgens mij is mijn nature
11:57
meer van Als je me uitnodigt, dan dan ben ik er helemaal voor
12:00
je, maar anders dan ja, dan laat ik het ook gewoon.
12:05
Zoals Het is, tenzij het Natuurlijk ook gewoon wat
12:08
privépersoonlijk vlak onaangenaam of vervelend is,
12:11
maar goed. OK, wat gebeurde dus op dat
12:14
moment nou? Er werd dus op een negatieve
12:16
manier gerefereerd naar het verleden.
12:18
Even los verder van deze deze situatie.
12:21
Dit is iets wat we Misschien. Misschien heb jij dit wel dat
12:25
jij en Iedereen heeft een andere jeugd gehad?
12:28
Een ander, Maar dat je regelmatig of soms teruggaat
12:32
naar het verleden en dat je eigenlijk het gene van wat je nu
12:36
dwarszit. In jezelf, want daar gaat het
12:39
Natuurlijk om. Je vindt Alleen maar iets
12:41
irritant, Omdat het nog Omdat het je ergens triggert.
12:44
Kijk als er iets in het verleden is geweest waar jou nu wat je nu
12:48
totaal echt niets meer boeit of geen geen enkel effect meer op
12:52
je heeft, ja dan. Dan heeft ja, Waarom zou je er
12:55
dan zeg? Maar nog mee bezig zijn, dus Het
12:57
is iets wat je nog steeds triggert.
12:59
Het is iets wat je bijvoorbeeld nog niet hebt kunnen loslaten.
13:02
Nou. Als we dan kijken naar?
13:06
Ja toch het stukje slachtoffer identiteit.
13:11
Kijk op het moment dat jij zegt. En, Ik hoop dat je?
13:17
Dit kunnen Laten binnenkomen dat je naar wilt luisteren.
13:22
Of het maar in ieder geval de kans wil geven om verder te
13:24
luisteren, Zonder dat je ook het midden het uitzet, zodat ik ja
13:29
het in ieder geval een stukje kan toelichten, OK?
13:34
Als jij? Het verleden.
13:39
Krachtiger maakt dan nu. Dat betekent dus dat jij zegt op
13:44
dit moment. Ik ben zo Omdat ik in het
13:48
verleden dit In de dit heb meegemaakt en.
13:52
Nou voel ik me dus zo zo en zo en zo en zo.
13:56
En dat je dus de verantwoordelijkheid van hoe jij
14:01
je nu voelt. In handen legt.
14:06
Van iets of iemands uit het verleden.
14:09
Dat zouden bijvoorbeeld ouders of verzorgers kunnen zijn, maar
14:11
ook iemand heel anders over situatie.
14:15
OK nou dus niet meteen wegklikken, niet meteen
14:18
uitzetten, want dit kan Natuurlijk heel erg triggeren
14:23
wat ik nu zeg en dat begrijp ik heel goed.
14:27
Maar wat ik je probeer te Laten inzien, want het enige Waarom ik
14:31
hier ben is juist om jou en je kracht zetten om je beter te
14:34
Laten voelen. Maar Waarom ik het dus dit dus
14:38
toch zeg en Waarom ik deze aflevering dus toch opneem?
14:42
Dus op het moment dat jij. Je vast blijft houden aan het
14:45
verhaal wat je zegt, Ik ben zo, ik voel me nu zo of ik voel me
14:51
even heel erg uitvergroot Mirror, Omdat in het verleden
14:55
deze persoon of personen of deze situatie Dit is me aangedaan en
14:59
Daarom. Zit ik In de In de put of zo wat
15:05
ja, wat het dan ook is. OK.
15:08
Eerst de side note die Ik wil maken.
15:11
Als er onopgeloste gevoelens zijn uit de situatie uit het
15:16
verleden. Dan is het ten eerste heel
15:21
belangrijk om eerst die gevoelens uit je lijf te Laten,
15:23
dus dat je ze doorvoelt dat je ze toelaat en dat kunnen heel
15:26
onaangename gevoelens zijn die Misschien jaren uit de weg bent
15:29
gegaan. Boosheid, verdriet, angst, wat
15:32
dan ook is. Dus stap één, Als je dat nog
15:36
niet hebt gedaan, dat klinkt even nu even heel makkelijk,
15:39
Maar dat is trouwens ook iets wat in mindful drone
15:43
leefprogramma zit. Ja.
15:46
Stap één is dus dat je? Het echt durft te gaan
15:50
doorvoelen. OK.
15:53
Maar vervolgens komt er een volgende stap en die wordt zie
15:58
ik toch helaas nog regelmatig overgeslagen.
16:02
Zeg maar, er wordt toch nog vaak gestopt bij de stap die ik nu
16:07
heb uitgelegd, maar gestopt als In de hele tijd deze stap over
16:10
nieuwe herhalen, dus de hele tijd Als de gevoelens eruit
16:13
eenmaal zijn. Het niet los kunnen Laten en op
16:20
het verhaal opnieuw afspelen in het hoofd en dus opnieuw door al
16:23
die gevoelens heen te moeten gaan.
16:25
En dit kan echt heel hard klinken.
16:26
En vooral op het moment dat je Misschien.
16:29
Bij jezelf nu een soort van idee hebt.
16:32
Van, oh, het lijkt alsof er een soort van ja oogkleppen ineens
16:35
af lijkt te gaan dat ik nou net in het begin zei.
16:39
Het kan zijn dat je nu bewust wordt, Maar dat is Natuurlijk
16:42
degene wat in jezelf. Wat het verhaal van het verleden
16:47
dan zou moeten loslaten. Ego eigenlijk ook.
16:51
Die is het daar absoluut niet mee eens, dus het kan zijn dat
16:54
je daardoor heel veel protest wilt opkomen of Misschien zelfs
16:56
dat je nu denkt. Ja, wat zij wat zij zitten te
16:58
vertellen. Nou, dat kan allemaal gebeuren.
17:03
OK, maar mocht je er nog steeds zijn, mocht je nog a steeds aan
17:08
het luisteren zijn. Dan is het dus zo als jij de
17:13
gevoelens hebt doorvoelt wat absoluut super belangrijk is dat
17:17
dat stap één is. Dan komt stap twee.
17:22
En. Stap twee gaat erover hoe
17:26
moeilijk het ook klinkt, hoe moeilijk het ook is dat jij de
17:29
bewuste keuze maakt. Om het niet meer langer in je
17:34
macht te houden. Dat verhaal om niet meer
17:38
eigenlijk onbewust jouw gedachten af te Laten dwalen
17:42
naar. Het verleden naar dat verhaal?
17:47
En dan eigenlijk Als het ware in het comfort te blijven, het
17:50
gemak te blijven van. Ja nu komen de bodem op en Dit
17:56
is niet hoe ik het bedoel, maar eigenlijk jezelf heel zielig
17:59
vinden. Dit is niet hoe ik bedoel, nu
18:01
hoor, want Dit is niet hoe ik tegen jou wil praten.
18:06
Ik bedoel. Ja en Dat is Dat is dan toch dat
18:09
stukje slachtofferrol nemen Omdat het ego het dan
18:14
makkelijker vindt om je vast te blijven houden.
18:20
En dat het zielig is, want. Als je besluit om het los te
18:24
Laten. Dat betekent dat je ten eerste
18:27
een nieuw verhaal. Moet gaan vertellen, maar ten
18:31
tweede ook dat je het oude patroon wat je de hele tijd hebt
18:33
gehad en en ergens zit het ego Natuurlijk heel comfortabel.
18:37
Misschien is dat ook niet hoor. Als je als eerst zou denken bij
18:40
een verhaal wat Misschien heel erg, heel veel impact op je
18:43
heeft gehad, bijvoorbeeld. Maar het ego zit Als het ware
18:46
wel heel erg comfortabel in. Ja en toch.
18:54
Blijven vasthouden aan het verleden?
18:57
Want het loslaten is iets dat dat vraagt echt lef, dat vraagt
19:02
echt veel lef. Het loslaten van een van een van
19:06
iets wat in het verleden is geweest, ook Misschien een
19:09
stukje vergeving naar andere, bijvoorbeeld en vergeving heb ik
19:12
ook 1 keer 1 podcast over opgenomen.
19:14
Dat doe je uiteindelijk voor jezelf, niet voor de ander.
19:18
Maar Als je dat de vergeving? Van de situatie of de persoon
19:23
Als je dat aandurft? En, het durft los te Laten.
19:28
Dan komt er ruimte voor iets nieuws en Dit is uiteindelijk
19:32
waar het uiteindelijk op neerkomt, is dat jij bewust
19:35
kiest. Voor andere gedachten.
19:40
Want ik las ergens denk ik afgelopen tijd nog in een boek.
19:44
Hoe ik val bijna? Ik glij bijna uit.
19:48
Nou, Ik ben er OK even adrenaline door mijn lichaam
19:50
heen. Nou, We zijn weer wakker.
19:54
Ik las in een boek even denken wat ik ook alweer las.
19:56
Nu ben ik even uit mijn verhaal. Oh ja, de reden dat je blijft
20:02
vasthouden aan een verhaal of een gedachte is Omdat het je nog
20:05
iets geeft. Het is blijkbaar geeft het je
20:07
iets. Dus bijvoorbeeld Als het
20:08
comfortabeler is om eraan vast te houden, want Als je het
20:10
loslaat, betekent dus dat je iemand bijvoorbeeld zou moeten
20:13
vergeven. Dat betekent dat je.
20:19
Je. Ja echt jezelf.
20:25
Echt een stukje van jezelf voor je gevoel, want het OK nog een
20:30
klein stukje verdieping nog hierin.
20:33
Op een gegeven moment kwam een verhaal uit.
20:34
Het verleden kan een soort van kun je kun je aan jezelf hebben
20:38
gekoppeld alsof het je identiteit wordt?
20:41
En als jij dan een verhaal uit het verleden gaat loslaten.
20:45
Dan kan het zijn Als het voelt alsof je een stukje van je
20:48
identiteit opgeeft en Dat is. Dat is, Dat is onthechting en
20:55
Dat is superkrachtig. Dat is heel krachtig.
20:58
Als je dat kan, is echt. Dat is ook oefenen en verwacht
21:02
niet van jezelf dat dat op de één op de andere dag kan, Maar
21:05
dat is wel met de bewustwording die Er is, kun je dat oefenen.
21:09
En Als je. Daar doorheen durft te gaan.
21:16
En, Dat is het mooie, want Als je iets verder al kunt kijken,
21:19
van waar beweeg je naartoe, dan weet je ook waar je het voor
21:21
doet, want Het is discomfort willen we vanaf blijven willen
21:25
we niet In de buurt komen, maar Dit is super oncomfortabel.
21:29
Maar als jij dan? Weet waar je het voor doet.
21:33
Als je weet Als je aan de andere kant van die deur, Ik kan beter
21:36
zeggen, Mount Everest. Een enorme berg.
21:41
Als je weet wat er aan die andere kant te wachten staat en
21:44
dat het een versie is van jezelf die lichter is die meer kan
21:47
leven in een flow van het leven die oude stukken van het leven
21:51
heeft kunnen loslaten. Die vergeving heeft kunnen.
21:55
Doen naar anderen toe, die echt? Is een een stukje van de
22:01
uitverleden. Volledig heeft het durft te
22:02
accepteren dan zul je echt leven vanuit meer liefde vanuit meer
22:06
licht vanuit meer vreugde vanuit meer dankbaarheid.
22:11
En dan is er ruimte, want als er ruimte is kan er kan het weer
22:14
opgevuld worden met iets nieuws. Heel simpel, Als je een kast
22:17
hebt een nieuwe kast in je huis, dan is hij ook binnen no time
22:21
worden die laatjes en die deurtjes allemaal opgevuld, want
22:24
Het is Er is ruimte, dus Er is een soort van ongeschreven wet
22:28
dat het ruimte is, wordt het opgevuld.
22:29
Dus als jij nieuwe ruimte creëert, kan het worden
22:32
opgevuld, dus ook weer met nieuwe avonturen bijvoorbeeld.
22:36
Met als jij meer vrijheid wil kan, kan je ineens veel meer
22:41
vrijheid gaan ervaren in het leven, want Er is ruimte om het
22:43
op te vullen met. Nieuwe dingen die je wel wilt
22:45
hebben, in plaats van die je niet wilt hebben.
22:49
Nu ben ik wel even heel erg goed aan het opletten, want Dit is
22:51
weer een heel glad stukje. Voordat ik weer uitglij?
22:57
Nou, Ik denk dat het zo gaat lukken.
22:59
Ja. Ja, weet je die die slachtoffer
23:03
identiteit en weet dat ik me daar ook ten eerste heel lange
23:08
tijd aan schuldig heb gemaakt. Ten tweede.
23:12
Oe gelijk toch nog uit, Maar ik sta nog, ik sta nog.
23:19
Nou dat ik daar wel dan, dan mag ik wel wil.
23:22
Ik durf ik wel trots te zeggen daar hele grote stappen in heb
23:24
gezet. Ja even tussen jou en mij en Ik
23:30
weet het tussen podcast, dus die online komt en op het internet
23:32
staat, Maar ik heb dus echt wel fases gehad dat ik bijvoorbeeld
23:35
heel erg heel erg boos ben geweest uit Mensen op Mensen uit
23:40
het verleden. En dat laatste bijvoorbeeld nog
23:43
iemand tegen me, zei Van ja, je was daar, je was daar toch
23:47
altijd boos op. Waarom ben je dan niet meer?
23:51
En nou, dat vond ik zo een compliment, want.
23:55
Ja, want Ik ben het ook echt niet meer en Dat is ook echt het
24:00
resultaat. Na al het harde werken.
24:01
En nu ik er zelfs over praat wordt, voel ik dat ik er
24:03
emotioneel van word. Dus er komt een soort Brok in
24:05
mijn keel nu. Ben ik, zo blij ben dat ik daar
24:11
doorheen heb durven gaan. En.
24:16
Kijk innerlijk werk doen, Misschien weet je dat wel, want
24:20
Als je naar deze podcast luistert, dan heb je daar denk
24:22
ik wel interesse in of je nou, je bent Misschien net interesse
24:25
in, maar ja, je bent er wel bewust van er mee bezig, Maar
24:28
dat is soms echt hard werken en echt moeilijk en dan ga je echt
24:31
door flinke pijnlijke stukken heen en.
24:35
Ja, dat het soms dat je, Ik weet niet, Maar ik heb in ieder geval
24:38
wel eens gehad. Ik dacht, oh, ik zou willen dat
24:40
ik me niet zo bewust was van alles.
24:44
Ja, Omdat het dan lijkt dat het makkelijker is, Maar dat is
24:46
Natuurlijk ook helemaal niet waar.
24:49
Maar het feit dat ik echt zo kijk Als je Als je hard werkt.
24:58
Als je echt hard werkt? Dan uiteindelijk komen dingen
25:02
naar je toe. En.
25:06
Nu moet ik heel even mijn hond In de gaten houden.
25:08
Tommy, kom hier. Dan hoop ik dat het komt.
25:14
Ja. Als je echt je best doet?
25:19
En door al die moeilijke stukken heen gaas, dan komt er dus een
25:22
dag. Dat je er doorheen bent gegaan.
25:25
Kijk eens, Tommy, kijk eens. Ja goed zo.
25:30
En, Als je er doorheen bent gegaan, Als je het op dat moment
25:33
uitkomt, bijvoorbeeld dat iemand tegen mij zegt.
25:39
Want je was toch altijd boos daarover en dat ben je al
25:41
helemaal niet meer en dat het dan ook bijna voor mij voelt?
25:44
Van nee, Maar dat is ook inmiddels helemaal logisch en
25:46
Dat is ook al een tijdje dat ik dan niet meer ben hoor, Maar ik
25:48
heb dus ja daar daar echt wel mijn werk voor moeten doen.
25:53
Maar dan zie je dus van, oh ja, Als je het werk doet.
25:57
Dan komen de momenten dat dat dingen echt gewoon fijner zijn
26:00
en lichter zijn, dus dat betekent niet dat ik door
26:02
allemaal stukken heen ben. Betekent niet dat ik niet ook
26:04
nog stukken heb in mezelf waarin ik slachtoffer identiteit kan
26:07
hebben en Maar het is meer Als je je bewust van bent, dan kun
26:12
je eraan gaan werken en Dat is wat Ik hoop dat ik je met deze
26:16
aflevering een stukje heb kunnen meegeven.
26:19
Ook het weten van Het is allemaal niet zo makkelijk.
26:22
Het is niet zo makkelijk om te denken van, oh ja, Ik wil ik.
26:25
Ik wil er niet meer inzitten ofzo, dus ik besluit al nu maar
26:28
om, hè? Alles achter moeten Laten en
26:30
door zo werkt het ook weer niet, Maar het is wel zo Als je je
26:34
bewust bent van hoe het werkt en vooral wat het voor effect heeft
26:38
op jou, want het verleden. Ik ga hier nooit meer kunnen
26:41
veranderen. Dan ga je echt nooit meer kunnen
26:45
veranderen, en. Ja, dan heb je dus twee keuzes
26:49
om daar heel erg boos over te blijven.
26:53
Of het Misschien wel Misschien wel de grootste hel waar je
26:58
doorheen bent moeten gaan. Omdat uiteindelijk je krachten
27:01
maken, Omdat jij daardoor. Op een of andere manier
27:06
superkrachtig mens bent geworden.
27:10
En, Als je er zo naar kijkt, dan kan ineens iets verschrikkelijks
27:13
kan een gift worden. En.
27:17
Ja. Ja.
27:26
Ja, Ik wilde even even. Wat meer stil zal, want wat ik
27:31
al zei, Ik heb los van de situatie die ik net niet heb
27:34
toegelicht, want Ik ben altijd een beetje met privacy met
27:38
Mensen om me heen. Wel bewust.
27:41
Maar los daarvan heb ik ook een keer bijvoorbeeld een andere
27:43
situatie meegemaakt die. Ja, dat ga ik dan verder ook
27:48
kom. Ik weet niet of ik Misschien wel
27:50
of ik daar Misschien een keer op in ga.
27:51
Maar op dit moment voelt het nog niet.
27:53
Of ik dit. Nu ga ik nu.
27:58
Nee, Ik weet nog niet of ik dit überhaupt op de podcast.
28:01
Dat is Misschien meer een een meer privéprogramma's.
28:03
Maar goed, Er is een keer. In ieder geval laat ik gewoon zo
28:07
zeggen. Een hele heftige situatie
28:08
geweest. En?
28:10
Daar ben ik echt. Ja.
28:13
Zo. Zo woedend geweest.
28:19
Op bepaalde personen. En.
28:24
Ik dacht Toen ik Toen ik oeh gelijk nog één keer bijna uit.
28:31
Kom een Tommy. Dat helpt Natuurlijk niet mee
28:33
dat er ook nog een hondje aan het trekken is aan de riem.
28:36
Oké. Ik wil je toch nog heel even
28:38
hier iets over zeggen? Voordat ik de podcast ga
28:41
afronden, OK, Er is dus 1 keer 1 situatie geweest, ook heel
28:45
woedend ben geweest op personen maar echt was gewoon niet gewoon
28:49
ja, gewoon echt verschrikkelijk. En op het moment, hé dat ik voor
28:54
de eerste keer hoorde. Via een een coach of een podcast
28:58
of iets. Dat je vergeven, doet voor
29:01
jezelf en niet voor de ander. Toen dacht ik ja, maar dit ga ik
29:04
echt nooit kunnen vergeven. Nu inmiddels op het punt waar ik
29:12
nu ben. Ik kan je zeggen dat?
29:17
Ja, Ik heb deze persoon hier daarna nooit meer gezien, dus ik
29:21
zou niet weten hoe het zou zijn als ze voor mij staan.
29:25
Maar. Als.
29:29
Los daarvan, of ik ze, Als ik ze nog ooit zou zien en dat zou
29:32
gebeuren, dus daarin kan ik niet voorspellen hoe mijn reactie is.
29:37
Maar waar ik inmiddels wel veel meer naar ben gaan kijken, is
29:42
dat. Uiteindelijk Iedereen in
29:47
essentie en dat noemen we de laatste tijd iets vaker.
29:50
Of bijvoorbeeld eerst pas eigenlijk.
29:53
Dat Mensen in essentie? Allemaal liefde zijn en dat
29:57
Mensen iets vreselijks doen dat dat ook vaak voorkomt uit hun
30:01
eigen pijn en hun eigen. Ja.
30:07
Hun eigen verleden bijvoorbeeld, of uit eigen oude patronen en
30:10
dat uiteindelijk. Ja.
30:15
Kun je ja is het dan zo dat je? Één op één kunt zeggen over
30:19
iemand die iets vreselijks heeft.
30:21
Ja en dan moeten we Natuurlijk niet alles maar goed vinden wat
30:23
er gebeurt, want dat zeg ik ook zeker niet, maar.
30:29
Ik heb inmiddels in ieder geval meer kunnen gaan kijken.
30:33
Naar de. Het het soort van kindstuk wat
30:37
erachter zit. Het soort van.
30:40
Terwijl ik niet in het verleden weet, maar een soort van.
30:46
Ja. Meer een pijnstuk wat daar?
30:50
Onder zal hebben gezeten. En dat daardoor iemand een
30:56
bepaald gedrag vertoont. Lang verhaal kort, eigenlijk dat
30:59
het me daardoor door op die manier te kijken naar andere
31:01
Mensen dat ik daardoor het gevoel heb dat ik.
31:06
De boosheid heb kunnen loslaten. Sorry, ik moet even lachen.
31:12
Mijn hond is bang voor een verkeersport.
31:17
En. Dus de boosheid kunnen loslaten
31:21
en veel meer eigenlijk in het. Ja, een stuk van verzachting.
31:31
Ben kunnen gaan zitten, Dat is niet helemaal het juiste woord
31:33
in het stuk van ja toch, eigenlijk komt het dan neer op
31:36
vergeving. Het loslaten dat het ooit
31:39
gebeurt, dus ja, daar komt dus uiteindelijk toch wel echt op
31:41
neer. Het niet meer vasthouden aan
31:44
mijn eigen woede over die situatie.
31:47
Maar. Dat hebben we losgelaten.
31:52
Van dit verleden is het verleden.
31:55
En. Het is in het verleden.
31:59
En ik en ik kijk nu vooruit. Dat.
32:04
Ja dat. Ja, Ik heb deze deze situatie
32:09
nog niet eerder in mijn podcast benoemd.
32:14
Dus Ik ben er ook een beetje over aan het hacht op zoeken
32:16
naar woorden van OK, wat kan ik hier eigenlijk?
32:18
Ja, welke woorden passen hierbij?
32:20
Maar het het klopt zo wel hoe ik het nu heb benoemd en.
32:25
Ja, wie weet, kun je daar iets mee?
32:27
Wie weet, kun je daar iets mee? En ja, Ik ga langzaam nu naar de
32:35
afronding van deze aflevering. En.
32:40
Ja. Weten ze dat dat iets dat dit
32:43
allemaal niet de Quick fix is, maar op het moment dat jij.
32:48
Die oogklepper af begint te zetten Omdat je bewust wordt Als
32:52
je eenmaal bewust bent geworden, dan kun je niet meer terug.
32:55
En dan Als je het eenmaal weet, dan is het je
32:59
verantwoordelijkheid. Om.
33:03
Om daaraan te gaan werken. Dat is wel hoe ik ernaar kijk.
33:06
Ja, Dat is wel wat Ik vind. Of ieder op zijn eigen manier
33:10
Natuurlijk, maar wel dat je daar iets mee gaat doen.
33:15
Want Het is Alleen maar in het voordeel van je eigenlijk je
33:19
eigen licht Laten schijnen op deze wereld.
33:21
En ja, gewoon het leven te lijden waar jij van droomt om
33:25
het maar weer af te ronden in woorden die ik vaker gebruik.
33:30
En nou, dat gun ik jou, dat kan ik Iedereen.
33:35
Nou, dit was hier een aflevering dat Ik denk, oh, dat had ik niet
33:39
verwacht dat dit er allemaal uit zou komen.
33:42
Ik. Nee, Dat is wel grappig en dat
33:45
vind ik ook wel juist wel dat. Dat maakt het voor mij ook wel
33:47
heel erg verrassend. Elke keer Als ik een aflevering
33:50
opneem dat er dan. Ik heb Natuurlijk een onderwerp
33:53
waarmee begin. En, Ik heb wel een een klein
33:57
idee van dingen die ik vertel, maar op een gegeven moment kan
34:00
het dus allerlei kanten opgaan die ik van tevoren helemaal niet
34:03
verwacht had. Dus dat vind ik dan ook wel weer
34:05
heel leuk. En nou ja, Ik hoop dat het jou
34:08
vooral Natuurlijk iets gegeven heeft.
34:10
Nou, heel fijn dat je er was en Ik ga hem afronden.
34:14
Ik wens je een hele mooie dag en ik spreek je Natuurlijk heel
34:17
graag heel snel weer. Zou je mij nog heel even willen
34:31
helpen door een review te plaatsen in Spotify of Apple
34:35
podcast of deel deze aflevering met al je vrienden waarvan je
34:38
denkt, ja, die hebben hier ook iets aan of deels op je social
34:42
media? Het zou allemaal super fijn
34:44
zijn. Het helpt mij om de
34:45
zichtbaarheid van de podcast te vergroten en om de podcast
34:49
verder te kunnen Laten groeien, dus.
34:51
Heel erg dank je wel daarvoor en ik spreek je heel graag weer.
34:55
Een volgende aflevering doei.