La Source - CE QUE VOUS MANGEZ CHANGE VOTRE CERVEAU - Dr Émilie Steinbach

Playlist Parentalités : podcasts bien être familial · Oct 22, 2026 · 1h 31m

Vous pensez choisir ce que vous mangez, mais quelle place votre cerveau prend-il réellement dans ces décisions ?

Et, en retour, comment ce que vous mettez dans votre assiette influence-t-il votre concentration, votre humeur et votre santé cérébrale ?

Dans ce nouvel épisode de La Source, je reçois Émilie Steinbach, docteure en biologie intégrative, neuroscientifique spécialisée en neuronutrition et autrice de « Votre santé optimisée » et « Votre assiette optimisée », son tout nouvel ouvrage : https://bit.ly/4z3aine

Ensemble, nous explorons les liens entre notre alimentation et notre cerveau…