情绪像河流: 用发展心理学，读懂孩子的情绪发展

Lilo Parenting · Sep 17, 2026 · 42m

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嗨，欢迎你收听 Lilo 呀，很高兴又见面啦！我是江月博士。这一期呀，我和我最好的朋友小弥一起来聊聊， 孩子突然在超市地上打滚大哭，到底是无理取闹，还是在表达什么呢？为什么小朋友明明那么小，情绪却来得那么汹涌？孩子和大人感受情绪的方式，真的是一样的吗？那到底什么样才算是"情绪稳定的孩子"呀？我们还聊到一个连我们自己都觉得神奇的发现：原来想帮孩子平静下来，关键可能不在孩子身上，而在我们自己这里， 这到底是怎么回事呢？这一期的内容有点多，我们会拆成上下两期来分享，这一期先聊聊孩子情绪发展的底层逻辑，下一期再来说说，在孩子的情绪风暴里，我们怎么才能稳住自己也接住孩子。

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时间轴

01:29 悄悄话：小玫瑰要来啦

06:39 孩子和大人感受情绪的方式是一样的吗

09:02 从发展心理学看，孩子的情绪是怎么一步步长大的呢

12:26 情绪调节的方式不一定所有的都是好的，家长要留意度哦

14:45 到底什么才是"情绪稳定"呀

20:07 为什么孩子一哭，我其实也很崩溃，怎么办

21:21 帮孩子调节情绪的神经密码，原来在我这里

27:14 孩子哭闹的时候，到底在求什么呢？我应该怎么做？

29:33 情绪上头的时候，咋说啥都不听

32:11 对于语言还在发育的幼儿，我们怎么帮他表达呢

36:08 没有那种"情绪稳定的原生家庭"，我还可以吗

40:05 这期最想让你记住的一句话

41:12…