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No es disciplina, es amor propio · Entre Café y Caos

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  Y a todos bienvenidos a un nuevo episodio más de entre café y
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  caos. Como les comentaba, una de las
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  frases que más he escuchado es, es que tú sí puedes porque
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  tienes mucha disciplina y cada vez que la escucho respiro hondo
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  porque no es disciplina, o al menos no solo es disciplina, es
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  algo mucho más profundo. Me quiero es amor propio, yo no
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  como así para cumplir con una regla, no lo hago por moda, no
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  lo hago por para tener una etiqueta, no lo hago para estar
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  súper Delgada y guau. Lo hago porque descubrí que
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  cuando me cuido me siento mejor y no sólo físicamente, me siento
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  más conectada, más clara, más estable.
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  Emocionalmente me despierto con energía y no con culpa o
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  pesadez, y eso para mí vale más que un antojo momentáneo.
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  Esto no es una guerra contra la comida, es un compromiso conmigo
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  y no un compromiso desde la rigidez, sino desde el respeto,
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  porque ya no quiero tratarme mal, ya no quiero usar la comida
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  como castigo, ya no quiero usar el hambre emocional como excusa
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  y ya no quiero ignorar lo que mi cuerpo me está diciendo y yo
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  como así porque me quiero sentir bien.
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  Me quiero tratar bien porque entendí que cada comida es una
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  conversación conmigo misma y ya no me quiero hablar con
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  desprecio. Y sí, me ha costado mucho y sí,
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  he tenido muchas recaídas y a veces sí me canso, pero cada vez
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  que vuelvo a elegir lo que me hace bien, no lo siento como un
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  sacrificio, lo siento como otra victoria.
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  Este camino no lo sostengo con fuerza de voluntad, lo sostengo
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  con cariño, con la certeza de que merezco sentirme bien y que
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  esa paz interna vale más que complacer al entorno, porque a
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  veces me dicen. Una vez al año no hace daño,
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  pero yo ya no quiero negociar mi bienestar a cambio de encajar en
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  un ritual social. Comer bien no es control, es
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  cuidado, y cuando ese cuidado viene del amor, no se vive como
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  restricción, se vive al contrario, como libertad.
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  Así que no, no es disciplina y no es que tenga fuerza de
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  voluntad, es que me quiero y elijo cuidarme porque quiero
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  morir sana y no es obligación. Sino porque yo creo que me lo
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  merezco y creo que todos nosotros merecemos lo mismo,
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  estar sanos, tener la salud y morir con salud.
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  Un mundo mucho más justo y mucho más sano empieza por lo que
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  decidimos poner o no poner en nuestro plato hasta la próxima
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  mezcla.