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#2x01 🎙️ Sé un profe extraordinario: los 4 niveles de docencia consciente · Antes de Clase

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Todo es culpa del sistema. ¿Es que no tenemos recursos
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siempre igual? Siempre me pasa a mí si es que
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me ha tocado la clase más dura. ¿En serio eres de estos, no
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estás cansado de esa visión pesimista?
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Exacto, esto no es sostenible, no se puede aguantar en el
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tiempo, no podemos continuar así.
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Estamos cansados de escuchar reels y vídeos de lo cansados
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que estábamos en el aula, pues en este capítulo vamos a
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ayudarte a cambiar esta perspectiva, a sentirte más
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docente y menos víctima y sobre todo, a ser un profe más
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consciente. Quédate porque en este episodio
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vamos a hacer un viaje hacia la consciencia docente que puede
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transformar tu manera de enseñar y de vivir tu profesión.
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Y para ello nos vamos a inspirar en los cuatro niveles de
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consciencia que explica Vicen Lakiani en su libro The Code of
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Extraordinary mind o la mente. El código de las mentes
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extraordinarias, eso sí, ha adaptado siempre a nuestra
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realidad de profes. Quédate porque este episodio te
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va. A encantar.
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¿Hola, profes, imparables, Cómo estáis?
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Espero que estéis pasando un día fantástico porque recuerda que
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si no te estás cuidando, ya sabes, te estás descuidando.
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Somos Mario y Laura Mario es docente desde hace más de 25
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años, asesor de centros educativos y conferenciante
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desde hace más de 15 años. Y Laura es experta en diseño
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gráfico con 19 años de experiencia Asus espaldas en el
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diseño formativo, juntos desarrollamos este podcast a
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banda de nuestras tareas como formadores y directores
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editoriales. Y aquí estamos en otro.
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Sodio con nuevas estrategias para que te cuides tú y mejores
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tu práctica docente. Porque si tú estás bien, tus
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clases también los harán. Vamos allá, bueno.
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Como has podido ver al principio del episodio, hemos hecho un
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poco de teatrillo, pero hablamos en serio lo que intentamos
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representar al vicio son frases típicas de lo que dicen la que
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Anne llama el primer nivel de conciencia y es solo el inicio
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de un camino mucho más amplio. ¿De hecho, estoy seguro de que
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si piensas en tu claustro, enseguida te viene a la cabeza
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alguien que encaja aquí, no? O o sea.
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Luego sinceros, si nadie te encaja, pues perdona que te lo
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diga, pero igual eres tú, pero no pasa nada, así que porque
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aquí no juzgamos a nadie porque lo importante es entenderte.
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Exacto, porque cuando reconoces donde estás o dónde están tus
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compañeros, ciertas actitudes se entienden mejor.
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Son en realidad un grito de socorro y lo bueno es que no se
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trata de quedarse en el papel de víctima.
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Vicent describe cuatro niveles de consciencia que marcan cómo
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nos relacionamos con lo que pasa a nuestro alrededor y si lo
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piensas, también con nuestra manera de dar clase.
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En el primer nivel de consciencia, el mundo
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simplemente te pasa. Eres víctima de todo lo que
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ocurre fuera, los políticos, las familias, los alumnos, los
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recursos. Tienes la sensación de que no
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puedes hacer nada. En cambio, el segundo nivel es
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distinto. Aquí descubres que tú también
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puedes interceder en tu mundo. Es el nivel del empoderamiento,
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de ponerte en marcha. Después llega el tercero.
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Cuando el mundo empieza a pasar a través de TI es en ese, en ese
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momento en que todo fluye en clase, en que conectas con lo
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que haces y con tus alumnos. Y por último, tienes el cuarto
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nivel, que es cuando entiendes que eres parte de algo mucho más
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grande. Aquí aparece el propósito, la
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misión, esa sensación de que educar es transformar vidas.
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Estos cuatro niveles son como un mapa y todos podemos estar en
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uno o en otro. En diferentes momentos lo
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importante es reconocer dónde estamos exactamente y recordar
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que siempre se puede avanzar. Y en este episodio vamos a
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recorrer ese mapa juntos. Vamos a ver nivel a nivel con
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ejemplos reales para que te conozcas y descubras qué pasos
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puedes dar para crecer como profe.
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Como decíamos, el primer nivel es el de la víctima.
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Aquí la idea central es que todo lo que te pasa depende de cosas
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externas, el sistema educativo, los políticos, las familias, los
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alumnos, los recursos. El profe siente que no tienen
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ningún control. ¿Y es fácil caer en ese nivel,
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EH? Porque los problemas existen.
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Hay burogracia falta de medios, ratios imposibles.
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No es imaginación, pero el riesgo está en quedarse ahí, en
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la queja constante. La psicología lo llama locus de
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control externo. ¿Crees que la vida te sucede sin
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que tú tengas margen de maniobra?
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Y esto provoca frustración, desmotivación y a largo plazo,
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barn out o estar quemado, es decir, que acabas quemadísimo.
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Seguro que en tu claustro hay frases que te suenan como.
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Con este grupo no se puede hacer nada.
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¿O es que siempre me toca lo peor?
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Sí, sí. O es que el director o directora
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no me apoya. ¿O las familias no me respetan?
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¿O yo no puedo innovar, verdad que lo has oído?
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Yo mismo lo viví como maestro, recuerdo o un curso.
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¿Ella bien lo sabe, en el que cada mañana pensaba, ostras, a
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ver que me espera hoy sabes? O sea, me sentía bastante
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atrapado, como si todo jugaran un poco en mi contra.
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Y lo duro de cuando vives en ese nivel.
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Cada día pesa el doble. Vas a clase con el chiste de
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todos saldrá mal y claro, acaba saliendo mal.
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Pero cuidado, reconocer este nivel no es para
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culpabilizarnos. Al contrario, es el primer paso
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para salir de él. Cuando te das cuenta de que
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estás en modo víctima, puedes empezar a buscar otras
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perspectivas. Y aquí está la buena noticia, se
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puede salir y el siguiente nivel ya no tienen nada que ver con la
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queja, sino con la acción, con empezar a recuperar el control.
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Vale, y ahora vamos a prepararte un pequeño ejercicio.
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Si quieres saber si estás en el nivel, uno hace las preguntas
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mientras nos escuchas. Si quieres, puedes pausar el
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vídeo mientras estás leyendo las preguntas para intentar darte
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una respuesta, puedes escribirlas o hacerlas
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mentalmente. La primera pregunta que tienes
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que hacer es, cuántas veces esta semana he dicho o he pensado
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esto no depende de mí. La segunda pregunta sería,
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siento que mis clases van mal, principalmente por culpa de
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factores externos como mis alumnos, la dirección del centro
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o los políticos. ¿La tercera pregunta sería,
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entro al aula con las expectativas directamente de que
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todo me va a salir mal? Si la respuesta es sí a varias
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de estas preguntas, puede que estés viviendo en el nivel uno.
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No pasa nada. Nos ha pasado a todos y lo
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importante es que ahora lo has identificado.
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Ya es un paso enorme. Como decía Laura, a todos nos ha
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pasado. Yo tenía un compañero en la
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escuela que todo el día se quejaba de todo.
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¿Me lo me lo quería muchísimo, Eh?
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Pero se quejaba todo el día de la Directora del centro, del
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sistema, del resto de compañeros, de las familias, de
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los alumnos. Era realmente agotador y me
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restaba muchísima energía cada día.
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Un día ya no pude ver. Le dije, yo te aprecio un
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montón, Eh, pero pero ya está, ya está, o sea, todos tenemos
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derecho a quejarnos, pero una cierta queja razonable, o sea,
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no te puedes pasar todo el curso entero quejándote de lo mismo,
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es muy tóxico y y a mí justamente un compañero en su
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momento, yo también entré en queja una vez y me dijo, Pues si
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te quejas, haz algo, y ese fue el punto de inflexión y bien, lo
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sabes. En el que empezamos a a cambiar
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cosas, empezamos a a hacer formadores, empezamos.
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Que hablaremos ahora. Reconocerlo, abre la puerta al
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cambio, porque del nivel uno se puede salir, pero primero tienes
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que reconocer que estás ahí. Lamentablemente la gente no se
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da cuenta hasta que un compañero te lo dice o bien tú tomas
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consciencia. Cuando lo haces puedes elevarte
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al nivel 2. El segundo nivel es un cambio
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enorme. Pasas de sentir que todo está
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fuera de tu control a descubrir que tú también puedes crear tu
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propio mundo. Sí, tú puedes hacer algo y
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cambiar. Aquí aparece lo que se llama el
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empoderamiento. ¿Es en ese momento cuando dices
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basta, vale, no puedo cambiar el sistema entero, pero sí puedo
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cambiarme a mí misma, a mí misma, mi perspectiva del mundo
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y cómo actúo como docente, cómo la meditación te puede ayudar?
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Analizar tus palabras y tus comportamientos en el aula.
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También hay docentes que deciden comenzar una formación nueva.
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Observan cómo lo hacen otros compañeros admirados en el
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centro, probar alguna nueva metodología, probar nuevas
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formas de trabajar sencillas pero distintas a lo que sea lo
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que haces habitualmente. Desde la psicología lo
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llamaríamos locus de control interno, reconoces que tus
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decisiones influyen en los resultados y eso te da energía y
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foco. ¿Seguro que conoces a ese
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compañero que de repente vuelve al Cole con una idea nueva,
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empieza a trabajar por proyectos o se apunta un curso de
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evaluación competencial y lo ves motivado, con ganas de
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experimentar? Eso sí, hay un matiz importante
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en este nivel, todavía se busca mucho el resultado externo.
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Si la innovación sale bien, genial, pero si no funciona, nos
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frustramos a rápidamente. Lo dejamos.
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Lo abandonamos, intentamos cosas nuevas y las abandonamos.
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Es como si todo dependiera de un éxito visible.
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Y un aviso, puede que mientras das ese paso tengas alrededor a
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compañeros que aún siguen en el nivel uno.
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Sus quejas y su pesimismo pueden desmotivarte.
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No lo permitas. Recuerda que quizá ni saben
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dónde están y que su camino es otro, porque incluso con sus
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límites, este nivel ya marca una diferencia brutal.
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Pasas de quejarte a actuar y sólo eso ya cambia tu energía,
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tu manera de estar en el aula y tu relación con los alumnos.
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Vamos a hacer de nuevo unas preguntas para que te ubiques.
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Piensa en tu día a día. ¿Vamos a ver, primera pregunta,
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he buscado en el último mes una formación, una lectura o una
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técnica nueva para mi clase? Tengo la sensación de que con
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esfuerzo puedo mejorar mis resultados.
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Como docente me ilusiona probar cosas nuevas, aunque a veces no
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salgan perfectas. Te he respondido que sí a varias
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de ellas. Probablemente ya estés en el
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nivel 2 y eso es una gran noticia.
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Significa que has dejado de esperar que otros lo cambien
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todo por ti y has empezado a tomar las riendas.
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Recuerda que este nivel no es el destino final, es sólo un paso
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en el camino y el siguiente escalafón, el siguiente escalón
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es todavía más interesante, porque ahí no se trata solo de
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actuar, sino de fluir. Vamos a descubrirlo, pasamos al
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nivel 3 cuando el mundo empieza a pasar a través de TI.
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El tercer nivel es fascinante. Aquí ya no se trata solo de
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actuar, sino de entrar en conexión con lo que haces.
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Es cuando el mundo empieza a pasar a través de TI.
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En psicología lo llamamos estado de o fluir.
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Y seguro que lo has vivido alguna vez, esa clase en la que
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todo fluye. Los alumnos participan, tú
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disfrutas y el tiempo pasa volando.
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No estás pendiente del reloj ni de si la actividad encaja el
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milímetro ni en la programación estás en la experiencia.
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El flow es un Estado en el que tu nivel de reto y tus
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habilidades encajan perfectamente, ni demasiado
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fáciles, porque si no te aburres tú también ni demasiado difícil
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porque te bloqueas. Es el equilibrio justo el justo
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nivel. ¿Que decimos nosotros no?
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Para que disfrutes enseñando y tus alumnos disfruten
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aprendiendo. Y aquí cambia todo, dejas de ser
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un profe que aplica técnicas para convertirte en un profe que
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crea experiencias y eso los alumnos lo notan enseguida.
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Yo recuerdo una sesión de trabajo por proyectos en la que
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trabajamos la construcción de una estación de de trenes y
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vimos cómo funcionaban los trenes, cómo se enseñaban las
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estaciones. Y recuerdo que un día un grupo
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de alumnas estábamos ahí en clase, sonó la el timbre YY no
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se querían ir al patio porque querían resolver un problema.
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Y me decían, Profe, es que esto lo sacamos referente a a las
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áreas de de de para sacar la estación y yo en ese momento
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tenía que vigilar el patio y no podía quedarme con ellas.
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Y las alumnas me decía, no, no, profe, de aquí no nos movemos
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hasta que lo resolvamos. Al final normalmente me hubiera
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quedado con ellas, pero al final estuve que chivar y decir, mira,
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es que no, no lo podré resolver. ¿Por qué, profe?
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Pues porque he puesto unas áreas que aún no he explicado.
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Las explicaré luego después del patio.
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Ah, pero lo sacaremos, sí, sí, sí, tranquila, no preocupéis que
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esto lo sacamos. Rara vez puedes ver alumnas que
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cuando suena el timbre no, no salen corriendo para irse al
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patio, en este caso se quedaban para resolverlo y eso es fluir.
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Y lo mejor es que no hace falta que sea algo enorme.
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A veces es un simple debate en el que todos opinan una dinámica
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en que se ríen y aprenden. Un proyecto en el que cada
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alumno encuentra su papel. Esos momentos en los que sientes
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esto es enseñar. Si quieres aprender un poco más
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sobre el estado de Flow, te recomiendo el libro fluir o flow
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de. Mihali sí que mihanji tiene un
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nombre, un apellido muy, muy rimbombante.
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Lo pondremos en. La descripción.
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Y lo vamos a poner aquí en pantalla.
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¿Si queréis es, es es difícil de pronunciar, Eh?
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Sí, para saber si has estado en este nivel vamos a volver a
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hacer otro ejercicio. ¿Hazte las preguntas va Mario?
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Venga. Vamos, pregunta número uno.
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Recuerda que la puedes apuntar en un cuaderno o pausar el vídeo
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y pensarlas número uno. He tenido alguna vez una clase
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en la que perdí la noción del tiempo porque todo fluía.
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Número 2 he sentido que los alumnos y yo estábamos
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conectados como si fuéramos un mismo equipo y número 3 he
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salido de una sesión de clase con la sensación de haber
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disfrutado tanto con mis alumnos.
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Si te has reconocido en alguna de estas situaciones ya sabes
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que es el nivel 3 y lo mejor es que cuanto más lo entrenas, más
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fácil es llegar ahí. Y aún queda un paso más, el
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nivel más profundo, donde ya no solo fluyes, sino que entiendes
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que tu trabajo forma parte de algo mucho más grande ese.
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Es el nivel 4, el de profe con propósito, el profe consciente,
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vamos a verlo. El nivel 4 es un salto
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cualitativo. Ya no hablamos sólo de fluir.
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¿Hablamos de propósito, entiendes que educar transciende
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las programaciones, las notas? ¿Eres un docente consciente?
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Lo que haces en el aula forma parte de algo mayor la
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construcción de personas y de comunidad.
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Y eso se nota en los pequeños gestos del día a día.
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¿Cómo recibes al Grupo? ¿Cómo miras a ese alumno que hoy
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llega más revuelto? ¿Cómo eliges una actividad de no
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por cubrir estándar, sino porque va a tocar a tus alumnos?
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Desde la investigación podríamos decir que el propósito actúa
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como un norte estable, guía decisiones, reduce la fatiga
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moral y mejora la resiliencia. Cuando tienes claro el para qué
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las dificultades pesan menos. Y se contagia un profe con un
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propósito, genera clima, sentido y pertenencia.
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Los alumnos notan que están en un lugar donde merece la pena
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esforzarse. Piensa en esa tutora que decide
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reservar 5 minutos al inicio para un chequeo emocional,
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porque su propósito es que cada alumno se sienta visto, que se
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sienta visible. Sigue cumpliendo el currículum,
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pero no renuncia a su norte, ayudar a crecer a su alumnado.
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Y no hace falta cambiar el mundo en un día.
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El propósito se practica con decisiones pequeñas y
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coherentes, un feedback que cuida un proyecto que conecta
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con la realidad del barrio, una lectura que abre conversaciones
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importantes. En el nivel 4, el currículum es
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un medio, no el fin, ser docente deja de ser una profesión para
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convertirse en una misión. Vamos a hacer 1/4 y último
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ejercicio. ¿Coge papel o el móvil?
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Vamos a escribir algo breve. ¿No lo pienses demasiado, vale?
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Si quieres pausa el vídeo después de cada pregunta para
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tomarte tu tiempo, pero no mucho, tiene que ser algo
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rápido. Vamos a ello con la primera.
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Primero completa esta esta oración como docente, existo
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para este es el momento perfecto para mirar dentro de TI.
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¿Por qué te hiciste docente que te movió?
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¿Cuál fue tu propósito? Segunda pregunta, escribe 3
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valores que quieres que tus alumnos vivan en tu clase, por
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ejemplo, respeto, curiosidad, constancia.
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En tercer lugar, teniendo en cuenta las respuestas, acciona
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anoto una decisión pequeña que vas a tomar esta misma semana,
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coherente con ese propósito, algo sencillo, algo que puedas
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hacer en 510 minutos. Te voy a poner un ejemplo
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práctico mío. Por ejemplo, mi propósito es
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aportar claridad a los docentes, bien sea pues a través de
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formaciones con neurociencia, o bien sea a través de ayudar a
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encontrarse como docentes, es decir, lo que yo llamo docencia
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consciente. Este vídeo es una de las
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acciones justamente que decidí llevar a cabo para conseguirlo.
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Al final es cuestión de encontrar tu foco como docente y
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establecer pequeños pasos que te ayuden a llegar allí.
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No hace falta que sea perfecto. Hace falta que ese pequeño plan
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sea tuyo y que lo pongas en práctica.
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Si lo haces 2 o 3 semanas seguidas, tu aula empieza a
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cambiar y tú también. Y con esto completamos este
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pequeño viaje que hemos hecho de el proceso de víctima al
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empoderamiento del Flow o el fluir al propósito.
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Todo consiste en ser consciente de en qué Estado te encuentras y
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recuerda, cuando pensamos que estamos en el nivel 3 es que
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seguramente aún estamos en el nivel 2, así que evalúa de forma
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consciente tus respuestas a las preguntas anteriores y comienza
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a avanzar de un Estado a otro, porque cuando hemos probado un
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estado superior, nuestro cerebro difícilmente lo olvida.
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Tu mente siempre anhela volver a él, puedes volver y moverte
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entre niveles. Lo importante es no dejar de
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crecer como docente y como persona.
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Si te has sentido identificado con lo que hemos hablado en este
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episodio, vuelve a responder las preguntas de cada nivel cuando
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lo necesites y compártenos tu frase de propósito, nos
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encantará Leerte. Es que ver los comentarios, mi
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propósito como docente es y lo que te salga, lo que te venga,
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lo primero que te venga a la cabeza.
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Y recuerda, ese es nuestro propósito, nuestra misión como
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docentes. Bueno, hoy hemos recorrido
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juntos, como decía, un viaje por los cuatro niveles de
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consciencia docente. El primero, como hemos dicho,
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era el profe víctima, el que siempre se queja de todo, el que
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siente que todo depende de fuera, el Gobierno, los alumnos,
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las familias. Bueno, el que estresa ya solo de
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escucharle. El segundo, el profe empoderado
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que empieza a actuar, es consciente de que tiene poder de
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actuación y recuperar su poder. El tercero, el profe, el que
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conecta con su aula y disfruta del proceso.
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Y el cuarto, el docente, consciente que entiende la
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educación como una visión y un servicio a la Comunidad y Asus
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alumnos. Cada nivel tiene sentido, no se
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trata de saltar de golpe, sino de reconocer dónde estás y dar
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un paso más. Y eso, poco a poco, transforma
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no solo tus clases, sino también tu manera de vivir la profesión.
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Si quieres profundizar en estos niveles, también te recomendamos
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el libro el Código de las mentes extraordinarias de Visen
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Lakiani. Evidentemente no es un trabajo
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de un día y pero con una guía todo es mucho más fácil.
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Por eso en breve lanzaremos un curso dedicado a este viaje de
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profe víctima a profe consciente.
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¿Quieres que te avisemos cuando esté disponible?
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Dínoslo en los comentarios. Y hasta aquí el episodio de hoy.
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Ya sabes, cuídate más, enseña mejor.
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Porque no podemos dejar que ningún profe ni ningún alumno se
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quede atrás hasta la próxima hasta.
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La próxima, antes de clase, todo puede pasar.