Kräuterwissen | 1. Bauchgefühl – Warum Erkältungen im Bauch anfangen

SALTO Podcast · Feb 27, 2026 · 11m

Erkältung beginnt im Hals? Nicht ganz. In dieser ersten Folge des Podcasts „Kräuterwissen“ schauen wir in den Bauch – denn dort sitzen bis zu 80 % unseres Immunsystems. Wir erklären die Darm-Lungen-Achse, warum Stress, Zucker & Co. unsere Abwehr nervös machen und wieso Schnupfen oft im Darm vorbereitet wird. Mit dabei: Fenchel und Anis für geschmeidige Schleimhäute, Spitzwegerich als Schutzfilm und Thymian als Türsteher gegen Keime. Plus ein bewährter Zwiebel-Kräuter-Sirup als einfache Vorsorge für die Erkältungszeit.

Weitere Informationen:⁠Tamara Seyr⁠⁠Marion Gamper⁠⁠Zu den SALTO Podcasts