Latest / Radio Voiman podcastit
Elintapavalmentaja Elina Vildén vinkkaa aloittamaan ihan pienestä
Voiman iltapäivässä Sara Perttusen juttusilla vieraili Elina Vildén, elintapavalmennukseen erikoistunut Personal Trainer ja ryhmäliikunnanohjaaja. Miten elintapoja voidaan muuttaa, mistä voi lähteä liikkeelle ja milloin siihen saattaa tarvita ulkopuolista apua? Elina itse on tehnyt kymmenen vuotta sitten oman elämämuutoksen ja ei todellakaan arvannut, että olisi myöhemmin valmentamassa muita.
Kuuntele haastattelu kokonaisuudessaan.
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.