172 Gesundheit in stressigen Zeiten

BESTE VERSION VON DIR Podcast · Sep 19, 2018 · 16m

Was du tun kannst, damit deine Gesundheit nicht auf der Strecke bleibt.

Wenn deine Belastung besonders hoch ist, brauchst du volle 100% mehr denn je. Sonst arbeitest du mit einer stumpfen Säge. Gesunde Routinen auch unter Druck, alles eine Frage der Organisation.

In dieser Folge:

- Was meine ich mit "stressigen Zeiten"?

- Was passiert, wenn du deine gesunden Routinen opferst?

- Wie bleibst du 100% leistungsfähig, wenn´s drauf ankommt?

- Es kommen sehen, planen und Prioritäten setzen

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