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Tisana alla menta per digerire? L’errore comune che peggiora tutto · The Wom Healthy

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  Speaker 2: Bruciore di stomaco e gonfiore sono problemi diversi, che richiedono
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  Speaker 2: soluzioni diverse. Il reflusso si manifesta con bruciore dietro lo
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  Speaker 2: sterno e rigurgito acido. La dispepsia, invece, provoca senso di
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  Speaker 2: pienezza dopo il pasto e dolore nella parte alta dell'addome.
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  Speaker 2: Chi soffre di bruciore dovrebbe evitare la menta piperita, perché
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  Speaker 2: può ridurre il tono dello sfintere esofageo e favorire la
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  Speaker 2: risalita dei succhi gastrici. Questo vale per gli infusi di foglie,
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  Speaker 2: non solo per l'olio essenziale concentrato. Non significa che la
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  Speaker 2: menta peggiori il reflusso in tutti, ma il rischio è
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  Speaker 2: clinicamente rilevante in chi ha già pirosi frequente. Per gonfiore
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  Speaker 2: e spasmi digestivi lievi e occasionali si possono usare finocchio, melissa,
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  Speaker 2: camomilla e carvi. Il loro uso tradizionale rende l'utilità plausibile,
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  Speaker 2: ma mancano studi clinici solidi. Le evidenze più forti riguardano
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  Speaker 2: una combinazione standardizzata di oli di menta piperita e carvi,
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  Speaker 2: che ha ridotto i sintomi della dispepsia funzionale. Ma questo
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  Speaker 2: vale per prodotti con dosi precise, non per tisane fatte
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  Speaker 2: in casa. Una tisana non può compensare abitudini sbagliate. Per
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  Speaker 2: chi soffre di reflusso notturno, smettere di mangiare almeno tre
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  Speaker 2: ore prima di coricarsi è più importante della scelta dell'erba.
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  Speaker 2: La posizione sdraiata facilita la risalita del contenuto gastrico e
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  Speaker 2: bere qualcosa di caldo non annulla questo effetto se la
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  Speaker 2: cena è stata tardiva. Alcuni sintomi richiedono una valutazione medica,
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  Speaker 2: come difficoltà a deglutire, perdita di peso involontaria, vomito persistente
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  Speaker 2: o sangue nelle feci. Anche sintomi frequenti meritano un controllo
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  Speaker 2: prima di affidarsi a lungo all'automedicazione. La domanda giusta prima
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  Speaker 2: di scegliere una tisana serale non è quale sia la
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  Speaker 2: più digestiva, ma che cosa si sente esattamente dopo cena.