Santé mentale et procrastination : comment et pourquoi arrêter de tout remettre au lendemain ?

Y'a de l'idée · Oct 10, 2025 · 3m

Ce 10 octobre, c’est la Journée mondiale de la santé mentale. Une journée pour sensibiliser, encourager les bonnes pratiques et, surtout, réduire les préjugés encore trop nombreux. Mais au fait, c’est quoi exactement, la santé mentale ?

Ce n’est pas seulement l’absence de maladie. Selon l’Organisation mondiale de la santé, c’est un état de bien-être qui permet à chacun de s’épanouir, de faire face aux stress de la vie et de contribuer à sa communauté.

Pour mieux comprendre ce que recouvre cette notion, le psychologue Sacha Bachim publie Psycho Détox – 50 idées reçues sur la santé mentale qui…