EP.104 《僧人心態：從道場到職場，訓練你的心，過著平靜而有目標的一天》傑・謝帝著

看看書說說話 · Jun 12, 2025 · 37m

EP.104 《僧人心態：從道場到職場，訓練你的心，過著平靜而有目標的一天》傑・謝帝著

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可以把價值觀整合到每天都要面對的大小選擇裡。

每當我們做選擇時，無論是婚姻大事或跟朋友爭吵的芝麻小事，都會受到高層次或低層次價值的驅使。

如果這些選擇結果是好的，就表示我們的價值觀與行動一致；一旦行不通，就值得重新檢討驅動你做決定的因素。

一旦濾除意見、期望和義務的雜音後，你就會用不同的眼光看世界。

或許你讀完這本書以後正要展開一項新計畫，也許你正考慮改變原本的日常例行活動，用新的方式傾聽你的心靈，把更多感恩帶進生活等。

但當你明天起床後，錯誤的事還是會發生。

你或許會聽著鬧鈴響、繼續蒙頭大睡，也許會打破東西，也許得取消重要的約會。…