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E43: Los tiempos de un runner son perfectos - Johanna Piza · Running Desde Cero

• Bonita desde cero un podcast aficionado donde aprenderemos juntos todos sobre correr. Vamos a correr Hola Hola reuneses bienvenidos al capítulo número cuarenta y tres de Ronning desde cero oiga rones cómo van bueno. Antes de presentarles a la invitada de hoy, les queremos contar para los que no nos siguen en la Instagram o en otras redes sociales y que solo nos escuchan acá en Spotify, que somos nuevos embajadores de la media maratón de Bogotá. Hace poquito nos dieron la noticia también, pues hacemos parte de la familia de nation Ronner. Es una marca bueno, es una tienda de varias marcas de ropa de Erronners y vamos a estar contándoles más o menos, pues qué tipo de ropa venden allí y qué tipo de accesorios? Y pues como para adelantarles. Ellos tienen las promociones de la marca de Asis y se alargó hasta el trece de febrero. Entonces, como para que lo compré exacto y por medio de la media hora tón de Bogotá. Hay unos entrenamientos muy buenos de trabajos de técnica, de carrera o de fuerza flexibilidad que son los sábados. Entonces, si nos siguen en instagram arroba ruinismos de cero, les vamos a ir contando cuántos son los entrenamientos, a cuáles entrenamientos vamos a ir. Los esperamos, parchamos, nos damos un napotico y allá nos vemos. Ahora sí, nada, pues tenemos una gran gran invitada. El día de hoy hace rato queríamos que estuviera acá. Los tiempos no cuadraban, pero bueno, hoy cuadraron los tiempos y tenemos aquí a Johanna Pisa cómo vas hola, cómo están? Muy bien, gracias por la invitación, un honor después de ellos tos tantos momentos de planeación, entonces, muchas gracias por la invitarra desde la primera temporada de que estábamos ahí, detrás de que vinieras. Sí, yo me jate que nos decían que ay pongan mujeres también porque las mujeres también corriendo y yo una mujer que corra más o menos bien que tenga una historia de chort le escribía así mejor dicho que fue muy difícil. Pero bueno, aquí estamos aquí. Pero bueno aquí estamos en el episodio quí cuarenta y treinta y tres. Bueno, nosotros siempre empezamos el podcast con una con una serie de preguntas sobre Ti, y es que queremos conocerte a TI como persona. Quién eres hace cuánto empezaste en el deporte que hacías antes de hacer deporte mejor. Dicho que nos cuentes todo todo acerca a ti listo. Bueno, yo soy yo a la pista, tengo treinta y cuatro años, Soy mamá y niño de catorce años. Ya casi cumple aquí yo un niño, sí, yo de un adolescentes. También soy administradora en salud pasional, enfermera y pues esa es como mi profesión. Empecé a correr ya de lleno y lleno hace más o menos ocho o nueve años. Creemos bastante sí, Y pues nada siempre sí desde muy pequeña, muy muy deportistas. O lo que, pues, por condiciones y momentos ábia, pues dejé el deporte a un lado Y qué más te cuento, pues a qué me dedico. Bueno, me dedico a varias cosas. En una de ellas, pues trabaja en decatlón para algunos. Creo que algunos saben que trabajan decatlón de fontanar. Y pues allí hago como un oficio diferente a lo que venía haciendo anteriormente, que era como la parte comercial de uno de los deportes, que era Runin, Y también trabajo con Ke, con Ike en el grupo de corredores de Ners y boca On. Fue el primero. Entonces ya estoy enfermería. Sí, estudiaste enfermería. Eso fue como un technologo técnicos, Sí, fue un técnico. No fue un técnico. Y terminé empecé a trabajar en el área, en el á hospitalaria y luego empecé a estudiar administración de salud pasional, mientras que trabajaba ok súper bueno tú dijiste que estudiaste otra cosa que no tiene nada que ver con el deporte. Cómo fueron tus primeros acercamientos. Tú dijiste que siempre fuiste deportista, pero cómo fueron esos acercamientos, con qué deportu los intercolegiados de atletismo. Así, cuando estaba como en octavo, de verdad yo disfrutaba mucho como los entrenamientos, esa diferencia de mis amigas de ese momento. No, yo sí le tomaba wey ensayo en los entrenamientos. Sí, pero te gustaba el atletismo. Sí, me gustaba, me gustaba mucho, pues también me gustaba hwerbolly bol baloncesto, pero yo era la que más activa estaba en esos momentos hasta que salí del colegio o y ya pues después abandoné, empecé a estar enfermería al poco tiempo que era embarazo. Y pues ya, obviamente mamá hoy pues no era menor deda, pero sí era más joven y estaba, pues enfocada. Eran otra cosa, pero no era como una obligación que entrenaras atletismo como tal y en el colegio no. No lo disfrutabas. Sí, claro no taba yo esperabas esa obra de digo esas dos horas, porque siempre nos goleado. Son dos horas. S no. Yo era así, te Burro, yo era súper aficionado, porque ya teníamos jornada completa. Era hasta las tres de la tarde, teníamos tres descansos o increíbó el almuerzo. No, y yo estaba en el primer descanso, en el almuerzo y en el segundo descanso jugando algo tal, porque es que hay que espera las dos horas de vocación música es para no hacer nada. Sí, no, no, no, no, Yo sí, era súper entregada. Mejor dicho. De hecho, yo creo que mi sueño frustrado, él no tengo dos. E fue porque yo siempre pensaba cómo. No. Yo quiero saber algo, pues que tenga relación con el deporte. Y yo me recuerdo que cuando estaba en octavo, el pero bueno, un profesor que tenemos de educación física, en algún momento histo como una propuesta de entrenar en serio y pues nada. Yo creo que no le comuniqué eso a mis papás. No le tomé en serio y pues nada. No pasó nada con el deporte. Sí, y ahora yo le digo amorísimo. Le digo a mi esposo le digo como yo sé, que soy una atleta frustrada o la atleta de alto rendimiento, pues traba un paréntesis, como los otros paréntesis grandes, y es que yo es la esposa de Mauricio, de Mauricio González. Entonces es un atleta que ya tuvimos acá. Pero pues por eso ya dice l. Pero para que lo comprendan qué es móvil. Ok. Tú Te has preguntado alguna vez qué ubiera pasado si le hubieras cogido la caña al valurs. Sí, sí, sí, pero yo creo que hubiese sido, pues hay una suma para los atletas de alto rendimiento y es empezar en las edades que debe ser sí y también algo de capacidad y que tú tengas talento. No entonces, pues habría que ver si en ese momento hubiese tenido talento. Pero las dos primeras las tengo. Sí, que es la disciplina y saltan entregada. No, pero yo creo que sí. Yo, pero es ok. Pero ahora ahí. Pero tú dices que también intercolegiados. Sí de atletismo, te hacían competencias de tres mil de cinco mil, pero sobre todo era como carreras en calle. Sí, era casi calle de atletismo, pero también estamos hablando de que tú acá en Bogotá. Sí, acá en Bogotá? Ah no, pensé que no? No? No? No? No? No? No? No? Nosotros vimos carreras, carreras de calle que en el barrio entre colegios del sector, colegios del sector, sectores más negativa, negativa, y todavía lo es así. No sé la verdad, no, no, ya no sé, sí, pero no, pero concepción también. Ah col subsiste. Sí, sí, sí. No. Tuis en contacto con escenarios deportivos así como pintas. Ti o cero, cero, cero y en el colegio cómo hacían la vuelta al porque nosotros estudiábamos o bueno ya estudiaban en el colegio Torquegua, que ya no sé ya, o bueno se creo que se llama así y quedaba como salida a la Florida del Parque de la Florida. Entonces hacíamos los entrenamientos hacia del colegio a hacer parque de la Florida. Ahí, dentro del parque, sí, uf sí, eso tiene un terreno vacáno, sí, claro es bien, y dentro del colegio, porque en el colegio, pues de colegio era bien amplio. También entonces hacíamos entrenan y esto o sea, cuánta distancia competías ahí en las carreras de intercolegia. Sí, no, como eran distancias cortas, tres cinco y días. No era más kilómetros. Sí, sí, sí, pero era siempre cortas. Ya te tengo que corre barato de leice ah ya, sí, sí, pero pues para esa época un sí es kilómetros, cinco o diez. Sí. Eso es bastante. Eso es bastante y ya empezaste tus estudios y abandonase totalmente el deporte. Por eso se quedas como yendo al gimnasio, no bueno. Sí, de manera eventual iba con mi hermano al gimnasio, pero ya cuando quede embarazo y tu vida sabo no. Eso es un ausente que uno tiene, pero está en el privilegio de no pasar por eso. Pero más o menos, cuánto tiempo pasó desde que tuviste a tu hijo para que volvieras a retomar y ya tuvieras como un espacio. Ya uff pasaron como tal vez cinco años, Cinco años, cinco años. Yo trabajaba en el Hospital San Ignacio. Samu también empezó entrenamientos de fútbol y ahí cuando yo los lleva a los entrenamientos, yo me iba a tratar. Mientras son qué hago me tras pues hoy lo veía un ratito. Como ya estás, me aburría y me iba a tratar y en el Hospital San Ignacio nosotros podíamos usar el gimnasio en la Javeriana. Entonces ya iba con más frecuencia los se me facilitaban y hacía el esfuerzo de ir bien para el almuerzo. Bien fueran saliendo del trabajo, pero siempre te gustaba como sí, sí, sí, no sí sí, De hecho, en la banda, o sea, cuando retomé iba a la banda y era como lo que más me gustaba de todo, entonces se incrementaba más tiempo y pasa si empecé muy impíricamente como trote fue o sea, ning siempre pasaron tus venas. Sí, siempre como que así sí, sí, sí, siempre vuelve a tu vida sí, sí, sí. Cómo fueron esos primeros acercamientos a volver ya a entrenar de verdad en serio en el error. Fue por una invitación de camino en lancheros. Sí, cuando estaba iniciando el grupo de corredores de energ en ELGC de enerf Es que me confundí con otra. Trajo un sol así y él invitó a mis amigas, que son las más flojas, y ellas me dijeron yo vamos a ir a correr. Este espacio ya era abierto como para la gente, pues del Común, porque anteriormente era como más para los estudiantes en las universidades. Entonces, pues yo dije, nos seguíbamos y ahí me enganché, además que me quedaban normalmente los entrenamientos eran martes y jueves de MTC y en erc y yo salí a trabajar y me daba sí claro ahí tuve que sacar un poco más de tiempo y dejar a mi hijo al cuidar a otras personas para poder asistir. Entonces empecé así como muy muy progresivamente, ya después, como que me fui enganchando, también viendo, pues la mejora en los ritmos y la sensación además la comunidad. Y todo eso yo dije no, o sea eso me trajo todo mío sí, es que sí y yo sí. Nosotros siempre hemos dicho si sé quién empezaba a correr primero en amores y de una comunidad como de ir a parchar, porque es que a veces uno es muy solitario, no sí, y más con el trabajo que te absorbe, entonces trabajas vas a tu casa, acuosa a tu hijo duermes y así repites y otra vez, cuando estás con una comunidad como que compartes, claro, cambia un montón. Cambia un montón Y eso pues, a mí personalmente me motivó un montón, o sea, un enganchón. Demasiado tanto que yo iba a los martes y jueves, pero yo empecé a entrenar como cuatro días a la semana, luego cinco y yo sola como que salía a total. Luego iba al gimnal, o sea, como que ya alternaba. Y súper pues, se timo las etapas para un rock desde especio es como ir a la Comunidad, compartir con la Comunidad. A usted en ese momento no le importando ritmos, no le importa, no, aunque yo sí inicialmente, como que claro me lo tomaba muy muy tranquila. Pero ya después, como que en serio uno se va a las piernas, van fluyendo y ya me fui enganchando con los tiempos también y decía guanto ya valiéndole tanto. Sí, pero fue muy rápido también cuando ya va pasando eso, ya uno va dejando todo. Sí, ya uno dice de entrenador y ya uno, cuando ya llega entrenador, uno ya empieza solitario. Así como sí, ya ya estamos en eso Y ahí estabas, ahí estudiabas, seguías estudiando, o sea, seguías trabajando, como enfermera. Sí, y ahí ya estudiabas, sí, n Ok, el tío más acabas, harto tiempo de donde no había. Sí, si no estudiabas, en donde la varia no no estaba do un minuto en niño, un nieto tu salud ocasional. Sí, cómo hacías. Bueno, es que hay algo y es que yo estudiaba semi presencial. Entonces yo tenía que estar fines de semana en la universidad. Claro, yo trabajé ahí. Sí, sí, está virtual, ok, claro, entonces ella así llama distancia tradicional. Entonces virtual y los sábados todo el día, hoy el día, todo el día hasta las diez de la noche y ya un momento en el que también teníamos una lectiva y era deporte, y pues nada. Ahí sí llamas hacer pista y eso nos llama no ocurre. Sí caíste y tú dices que tengo más también cuando viste que ibas mejorando los tiempos, o sea siempre ha sido como una corredora más de ir mejorando con cosas o una corredora de disfrutar más bien la Comunidad a los amigos Delfin. La segunda sí, hay más de exigirme un poco. Existirte un poco cuál Recuerdas cuál fue tu primera O sea bueno, ya entras a la comunidad como que ya empezaste a entrenar más de dos días a la semana. Recuerdas cuál fue la primera carrera que tú viste cuál. Para ese momento fueron varias, pero una fue mi retoquets con Samu. Sí, sí, ah corrieron juntos, rimos juntas. Oye eso te iba a preguntar cuando cuando uno tiene un hijo y se enamora del rolning no le dan como ganas de meterlo ahí. Oh, yo, sí, pero y De hecho, aún me acompañar a los entrenamientos, o sea, a veces cuando a los fines de semana yo pues descansaba, me lo llevaba y ahí estaba, pero sí estaba dispuesto y también acompañaba. Sí, no la verdad. Muchas veces el no quería, o sea porque me dice rato, el puedo, o sea el correo hasta donde tuvo más conciencia y tuvo la decisión de decir no. Yo ya no quiero correr, pero lo que yo puedo inculcarle como hasta los nueve añitos, yo creo y tú sospensas porque no quiso correr. Sí es lo más rico, No, pues es que sí. Uno le gusta mucho el fútbol y dos siento que, pues nada, tanto con los niños como para un adulto, el acompañamiento de una persona que sepa es indispensable porque de pronto aceleré es su proceso y de pronto hay una manera diferente. Mostrarle el deporte a los niños. No entonces que solo ir a correr, que es mi compañía, esos tres kilómetros, cinco kilómetros. Sí, quizás lo disfrutaba más cuando eran comunidad de él o cuando era una competencia con otros niños. Ahí lo disputaba, pero sí éramos los dos solos, como que quizás no tanto chito, sí, sí, es que sí, pero ahora, justo ahora, esta semana arrancó clases de atletismos. O entonces ahí va y él decidió entonces súper bien, porque aprendimos de los podcasts anteriores qué atletismo no es solo por es, sino qué corrimientos. Correr, correr y está cuántos es catorce tarce o sea, está en la pena. Sí, entonces esperemos ahí y le le gusta. Sí, sí, si le tiene talento, tiene mucha fuerza. Él tiene mucha fuerza. Es un niño fuerte, pero no no sé qué tan pelo vaya a ser velocidad. Sí, cuatrocientos. Sí, yo creería más que es. Por ese lado, o sea en fanatomía, pensar á grande. No es grande, exalto. Sí, sí, es más, mucho más alto que tú. Más no me empiezas a morir en el podcast de Roja. Ahí sí hay, bueno. Esa fue la primera carrera. Cuál corríste solita la primera vez que los cobrí Yo corrí los diez k la media hora donde bogotá y ahí fue entendés. Ya miré bien, fue tu primer, mi primera diez ka que yo ahí dije uf me muere como mucho, pero bueno, ahí sea mi spuit fun tu prehí me muere como cincuenta y siete minutos a ocho. Mucho pasó tu primera, pero sí y ibas como focus o sea, a ando mi esfuerzo, pues el mayor. No creo que el pero no corrita, pues bueno, para el momento sí estaba bien. Yo creo que yo tengo una teoría y es que la primera carrera que uno tiene es bien importante. De ahí para adelante en el desarrollo de tu relación con el roing Tú tú, cómo tú diste tu primera carrera. Saliste mal de las piernas. O no frustrada, no, no, yo, afortunadamente no he tenido esa experiencia, pero porque has sido muy comprometida con los entrenamientos. Sí, y también se me tengo en la cabeza como no quiero sufrir, Quiero estar bien y terminar bien entonces, a pesar de que ya va muy poco corriendo y entrenando. No, no, no, o sea obviamente el maltrato normal, porque también, pues no no es lo mismo. Ahora que ya han pasado años ya no tiene más el cuerpo, tiene la memoria y la experiencia de más. Y a ese momento que estaba empezando. Sí, me acuerdo que también un poquito mal tratado. Sí, y aquí nos acordamos que tres días en la cama. Sí, Sí, ya todos conocen mi historia también que quedé dos días en cama después de la s tan que ha acostado casi que dos días. Tocó otra vez de personas aquí que las llevan a estirar. Pero fue por qué no te preparaste, pues según yo me había preparado. De hecho, fue la vez que me preparé más tiempo para hacer algo. O sea, yo preparé cuatro meses esa carrera y de nunca me he preparado para algo, así como como tan disciplinado comieto. Pero todo en la edad me volvió nada la carrera y es que esa carrera es muy exigente. Sí, me lancé una de esa media maratón. No podía arrancar por bien, y si ahora estoy en maratón, bueno, pero ahí corres la media maratón de Bogotá. Bueno. Llevamos como en la historia, estás estudiando la administración. Sigues entrenando ahí ya Samu tiene como cinco años y ahí te gradúas y empiezas a ejercer administracion de estar ocupacional. Sí, yo renuncié justo cuando me gradué. Renuncié en el hospital, pues porque no había la posibilidad de crecimiento y también el lugar en el que estaba había un es un riesgo biológico alto. Entonces dije no, pues ya soy profesional, ya quiero como auto horizon temas, ya como en el área hospitalaria, ya llevaba como ocho años. Entonces dije, bueno, pues esto lo estudiamos vamos a buscar y abrir puertas en esta área y este salió. No. No. Si yo quiero llegar a qué momentos llegas a caps o no pasaron tres años después de sainte, tres años, no pues o sea inmediato, no goncé porque, pues igual o sea, también te tiene experiencia es empezar a otro mundo laboral. No sé en ese tipo de trabajos. No te tienen en cuenta la experiencia que llevabas como enfermera. Yo pensaba que sí. Claro no, entonces fue empezar prácticamente de cero, porque fue como conociendo un poco el sector, quizás con salarios no tan bien remunerados, Y ahí fui como escalando. Y yo ya que es que lleguemos a hay catorce nos cuenten ok y sí fueron como tres años en algunas empresas. O lo que claro ya ya después de como un año ya logré como estable más el salario que dos lugares de trabajo, porque normalmente siempre la contratación era por hora labor y esa una estabilidad siempre como que no o estaba tan bien entonces y el transcurso de eso sequías seguía se entrenando, sí, claro, yo escusí se entrenando y ya entraron a hora de noche porque el trabajo, sí era horario. Oficina siete a seis, igual con Nike, s igual con Nike que ahí salía y iba directo para bueno, ahí ya trabajaban ya a las sesiones de Nike y cómo entraste a trabajarán ahí. No te saltaste algo exacto, súper importante, y no porque es que ya antes de trabajan, cómo llegas a tomos tenido una marca de esas tan grande en una persona tan normal como uno como tú. Sí, claro, yo no sé bueno uno o cosas de ellos. Yo creo que la vida lo ponía uno donde tiene que estar sí claro y me acuerdo que yo fui muy juiciosa durante todo un año, pues disfrutando de la Comunidad, también tuvo mayor acercamiento con los paces, con los coach, pues también con las mismas personas que empezaban y pasado como ese año o se abrió una convocatoria para paser dentro de la Comunidad. Entonces, pues yo me postulé en ese momento, Mauro estaba en una postulación también, pero ya estaba avanzando en esa postulación como coach, y eso me dijeron no vamos como con esta, con esta, con este proceso, con Mauro y tú te quedas ahí stan bay yo we Ok, o sea que eran pareja ahí, sí, sí, sí, también sí, Entonces, en todos los lados, qué no ya después lo hablamos entonces nada, pues seguí normal, dije bueno, ok, no hay ningún problema. Y asistiendo ya pues ya Mauroo me estaba entrenando también a mí y pues seguir disputando como ya de mi preparación y luego se presentar la oportunidad nuevamente y ahí sí, después de unas pruebas, cuánto tiempo después se volvió. Un año, un año, un año después, O sea, tú no, o sea una vez estás diciendo no entre comillas, o sea no es un no rotundo, sino que no en ese momento no te desmotivas. No, yo no me desmotivo. Ya sabes o sea, seguiste. Sí, sí, sí, sí, son se les temor porque ya digo no es fécil. No estoy aquí por eso exactamente, sino que sí, claro, es fruto, no está bien. Sí igual yo es metaba mucho los entrenamientos entonces, como que está bien y dije bueno, sí, se vuelve a presentar y se volvió a presentar la oportunidad y ya ganamos varias chicas. Dentro de esa selección. Habían atletas, pues que son ya de alto rendimiento y ya la cometecías tú un poco más grita. Pero tú te postulaste otro postura. Cuéntanos cómo es ese profe en ese momento yo me postulé la primera vez y en la segunda, pues bueno, ya, como me ha puesto la puestendad, este istorial ya también tenía ese acercamiento con los pacer Y ahí pues, yo levanté la mano, pero yo también me toy la. Entonces fue como qué se yo y en ese momento también la selección. Y bueno, actualmente la selección lo hacíamos, bueno, la hacen los picer pacer coach y éramos pacer sombra tenemos que ir varias veces esas sesiones acompañando a los pacers, que son los líderes de los grupos, pues haciendo como todo más grande que la convocataría laboral. Sí, Sí, Sí, Así, Así, así, lo manejamos como dos o tres meses con la última selección de ese momento. Porque sí, la penúltima selección de ese momento fue así Y ya después de tres meses ya nos dijeron ok son pasa y nos dieron la camiseta. No, pero fue des to rápido. Cómo es, cómo se vive ese proceso. Dicen que qué pruebas te. Así pues, uno es como es hacer el efecto espejo del paser que estaba contigo. Sí, Sí, sí, te loperas a uno y también eso está animando muchísimo a las personas. Bueno, a mí también creo que se me daba y se me dio en ese momento como por mi personalidad. Entonces, pues yo le disfrutaba, o sea, como que no me daba pena normal, sí, o sea, y y por sí quedaba por sí no, igual lo hacía con mucho amor. Sí, cuánta gente se postula. Eso bueno. Por ejemplo, nosotros, en esta última selección que hicimos, postulamos a diferentes personas y fueron como quince personas, más o menos. Sí, quince se postulan y cuántos quedan para cemento quedamos tres ah no, sí, es duro, sí mos tres camos jus castro y milenar huel ah mile entramos las tres uy uy van, pero fueron quince mujeres. No. No, No, No, No. No. Sé hablando de la última sensación que fue la que pasó hace poco, pero para este momento habíamos comos siete, seis, siete o seis personas. Sí, no, no habíamos muchas ons bueno, afortunadamente, no habíamos muchas tardes. Sí, tienes que perseguir más o menos o a un paser. Sí, más, tienes que llegar temprano a la sesión, estar en la precesión, que es como toda la planeación de la sesión. Te dan el ritmo también dar la bienvenida, o sea, hacer lo que hacen paser sí, y te dan como capacitaciones en cuanto a indumentarias esas cosas, sí, sí, sí, sí, pero esas capacitaciones las recibimos ya están siendo pacer. Sí, sobre todo la tecnología de los tenis también en como dejar las redes sociales, que publicar que no publicar, sí, cómo publicarlo y pues activar, hacer mucha activación de marca qué chévere bueno y cuando cómo te avisan que bueno, ya eres spacer de Endena. Yo estaba en un viaje en Río ah sí d rh Neiro, cuando nos dijeron que un correo un correo que no por el grupo nos dijeron que sí había una sesión en la que las chicas sí estaban presentes. Yo no estaba porque estaban Río Janeio. Y ya cuando llegué a la próxima sesión, pues ahí cuando ver la camiseta. Pero y te reciben con que una camiseta o que una maleta llena de cosas de que sea así como eso puede en la pista en la Universidad del Bosque. Allá yo recibí la camiseta y no nos dio una cajita de tenis, sí y la cabeza tras sí o no una cajita de telis. En serio, eso fue lo que recibimos en el primer momento. No o sea como que er spacer Y realmente lo más significativo es la camiseta. Sí, porque ya esa es parte de un grupo, haces parte también una iniciativa, haces parte de cómo contribuir socialmente. Entonces es el significado que es demasiado, demasiado emocionante. Y la energía, pues de los pacers también es brutal. Sí, claro, la bienvenida fue cede en el espacio en el que estás en trabajo, o eso sucede antes de graduarte de yanista. Verdad, yo ya estaba graduada, de hecho para este momento como que estaban estaba sin trabajo otra vez por qué los tiempos seguidos, sí, estaba sin trabajo otra vez estas entrado por Asá, en Río, en Brasil. Estaba que estaba abajo o buscas pues yagüe sí ener sí fue mi sustento algunos meses y tú sí querías de verdad, con todas tus fuerzas ser ser pece. Sí, claro, obvio, obvio, Sí, sí, porque es que yo no te veo tan contenta. Ah no, no demasiado feliz Así casi que yo lo que lloro. Sí le saltó aquí cuando te llegaron tempo o no, pues yo vi la sesión en la que leer en la camiseta a las chicas y yo no yo a quedar, yo no me perdí este momento. De hecho, hubiese querido estar ahí, no en río por mi, con ellas y con todo el equipo, pero lo viví después tanto así hubiera estado solamente estudiamos que arriba emocionantes que claramente sí, bueno, muy bastante. Y ahí nos saltamos otro paso, y es con Mauricio, cuando se conocen, porque es que nos vamos retrocediendo. Pero eso es importante, eso es chévere, pues nosotros, Cormors, nos conocemos desde que teníamos doce años dos. Nosotros estudiamos juntos como séptimo y Octava. Ah no cesto séptimo y ya no octavo, como que nos separamos y éramos súper, súper cercanos, o sea, éramos el mismo grupito que se la pasaba. Bueno, balonces esto molestando y ya luego se sale del colegio. Bueno, yo estuve en otros cursos, él se quedó en algunos y ahí perdimos contacto completamente y ya después, como eso fue, como en el dos mil dieciséis, nos reencontramos, nos recontramos por Camila Lanchega. Es también qué nos escupido ahí. Sí, te reconectado todo ese pocas. Sí, imagínate todos los guardianos, hay que hablar los press, hay que darle los créditos, todos los cuarenta capítulo al que veré y me dice yo tenía más cuadradas, pero sí fueron cuando se reencontraron. Tú si te acordabas del insteac se porque yo él lo tenía en Facebook y pues yo veía, como todo vi todo su recorrido de eso se neta y pues, obviamente las miraban un tobón y súper contenta y alegre de todo lo que había logrado para pues, para ese momento, claro, de hecho, cuando nos volvimos, fue como si no hubiese pasado tanto tiempo, fue hola cómo estás, sí, sí, sí, y que el flechazo y nada de ocho, no, no, no, De hecho, por qué camino organizó una fiesta ahí y yo le dije voy, pero me recoges así en o no voy porque mis amigas no podían ir. Me dijo yo cuadro y organizó todo tranquila y mandó a Magillo para que me recogieran a. Pero sí, clara, sí, sí, la tecla. Entonces ya después, durante todas las noche hablamos mucho, mucho, mucho, pero normal o sea hacer o no ya después fue que era más de lo normal que hablábamos. Sí, y ya pues acá estamos ocho años después. Ah pero no te siente historia o sí, sí, pero es que yo lo pregunto, no por la historia de Mauricio, sino porque tú eres privilegia. Hay que ir sea tu entrenador. De hecho, yo fui la que se lo propuso, porque, pues, como yo les deje, inicialmente yo fui entrenando muy empíricamente y entonces ya yo no continué en el hospital. Entonces yo iba al gimnasio del barrio y salí a trotar a hablar la ciclo Ruta de la Mutis y así estaba. Pero, pues y aún así yo sentía que mejoraba. Entonces ya dije oye, tú, por qué no me entrenas, deberías cómo entrenarme, no, porque ya ahí, poco a poco lo fui con ese estudio. Sí, sí, sí. Él estudió eso y todo sí, Y qué te dijo al principio sí, sí, fue huy, qué sí, sí no. Yo creo que no no le llamó tanto la, pero después sí, ya fue muy juida, más que yo. Era muy intensa, como ay bueno, Y qué hago hoy, porque no me mandaba nada, no, Y qué hago hoy? Y en uno de esos momentos que fue cuando me quedé sin trabajo, empecé a trabajar en Nike, me enfoqué muchísimo en los entrenamientos. Y ahí fue cuando, pues también como que mejoré un montón y hacia dobles jornadas y todo que ya ahí él estaba súper comprometido con mis entrenamientos. Sí, él ya estaba está memorado. Sí, Sí, sí, ahí ya por fin sabía numerar. Sí, pero ahí siguen siendo novios no sís. Los esposos no ahí siguen siendo novios o sea acá, uno vivía en su lugar. Sí, estás tú decías hoy en DM sí el plan de de hecho, en las noches, el vi bueno vivía negativa y yo vivía muy cerca en un barrio que se llamaba Millas del Grado y nos encontramos en la cicla ruta por las noches y salía él hacia su doble jornada, pues ya más tranqui nos íbamos tratando juntos y no regresábamos y ya a visitas. Todos tramas eran nuestras s las citas de los running y si iban ahí, claro, tenían para hablar casi todos los días ahí mientras corrían, nos veíamos sí, qué bonita excusa, me parece puede totarla aquí. Ah no ta la gracia que listo y ahí empiezas a entrenar con él y empiezas a o a tener una mejoría más significativa, supongo, y ahí ya cuál es la carrera objetivo. Bueno, ahí ya había corrido las carreras. Pero ya me acuerdo que para ese momento yo corrí Megin y corrí diez kilómetros en Meji y a hice muy buen tiempo. Le gustaba más diez kilómetros. Sí, en esos momentos diez kilómetros te gustaba más. Oye, yo te iba a hacer una pregunta, ahorita, pero cambiamos el tema. Tú Te Acuerdas tu primera sesión como paser oficial de Nike. Recuerdas cómo fue o sea, tenías nervios o qué era como oficial. No con la camiseta de la primera vez que guiaste gente, no, no tan verdad. No me acuerdo del día que fue la sesión. Cuando me entrega a la camisa ta muy gual cual la primera vez de la no. No, no estoy echándole cabeza, pero no es que cómo son tantas de diles, no, dieciséis, no, no de esa no voy a cuerdar la verdad cuántas hacían por semana como dos tres. Claro estábamos más activos marte, martes, jueves y domingo. O ya luego, no martes o los jueves y domingo, jueves y domingo. Pero ya ha ido cambiando un poco el proyecto y depende de la extra de lanzamiento de la propuesta que se tenga a nivel como global, pues va cambiando también el tema de los entrenamientos. OK. Cuando te lanzas, bueno, ya cerramos ese paréntesis. Cuando te lanzas a media maratón, cuando me la ha corrió, te gustaba a correr diez kilómetros y eso cuantos jiste en melí Cuarenta y dieciséis, cuarenta sí o no. Es un tipazo. Sí, sí, es que quedaste como este. No. No, no, no, no, no, se Pero si entré como en el top veinte, porque pues ya hasta donde yo vi más o menos el año pasado, con cuarenta y unos, ya quedaban como segunda. No, no, no, no, en ese momento, no, pero sí quedé comer todo en el tom Pero para estos muy volando. Sí, ahí estaba muy bien, esa bueno entrenado y sí, muy bueno entre güey yo, sí, sí, pero sciplinada y para ese momento en el que te digo sé bien resultado, porque pues uno no tenía esa carga laboral que hasta que también baja un poco el rendimiento. Y pues hacia dobles jornadas fueron como tres meses en los que estuve casi que ya no entrenando. Y ya pues dicen que las dobles jornadas ayudan mucho pero yo me imagino que eso de ser brutal, claro, claro, sí, para el cuerpo, pues yo sí. Así que bien, unas a la jornada vio con sueño o el día y no sé donde entonces siempre viene ese po. Personalmente, tenemos siempre sy yo te horror entera todos los zorros y con ojeras, pero y si ahí empiezas a hacer ya entrenar para media o cuántos s cuántos días clases después de eso. No. Yo recuerdo que fue como en el dos mil diecisiete que también debuté. Megi siempre hay mis debut o bueno, mi terce un medio perdón, debuté en mediez Melí y mejoré mi tiempo en Lima. Sí, y cuánto his centro de buteluno una hora cuarenta y cinco, o muy bueno. Yo creo que si hubiera sido grande en el rolling, más cuánto tiempo después fue? Fue como al otro, o sea, otro año, sí, sí, sí, ocho meses, sí, ocho meses? Fue como al año? Es que no recuerdo muy bien la fecha. Si el año siguiente, creo que sí ahí arranqué al tiempo fue una hora treinta y uno en Lima, sí, ocho meses después. No creo que fue más, pero creo que fue casi un año. Anto es un año y ocho meses, sí, sí, sí, sí, porque yo no tenga el secreto, sí, sí en la mano Y ese esa ese tiempo de hora treinta hora, treinta y uno, ush duraste o sea ahí se guiste con el mismo entrenamiento de los diez K o no no, porque ya ya luego otra vez, pues ya estuve con la irresponsabilidades laborales y todos estos ya hora no, o sea, digo mejor ahora. Sí, porque tuviste ya los gajes del oficio. Sí, ya la vida habitual del corredor aficionado y ese es tu pr en medio en Lima. Sí, me quedé con ese pr Después de eso no volvíste a correr en medias, pues sí las corro pero, por ejemplo, Bogotá la corrí después de eso, pero tenía una lesión, tenía corrí una montaña también que ahí fondo me lesioné, hice un train de veintiuno, me lesioné y que con esa molestia corrí mediamarato en Bogotá Y ya acá no he vuelto a correr medias maratones o sea acá en altura ay no mejor. Sí, entonces ya luego si me e meg MEAs en Mellín. Sí, pero pues como paser ahí es como país. Claro o oye hagamos un paréntesis aquí, un moméntico hablando de la media maratón de Bogotá, si no se han inscrito. Nosotros tenemos un código de descuento que es ronning desde cero todo pegado y le hacen un descuento de como de veintidós por ciento más o menos ciento a ingenieros, el mate o sea más o menos. En esta época es ciento noventa mil y con nuestro descuentos les quedan ciento cincuenta y cinco mil hasta el seis de mar hasta el seis de marzo. Así que aproveche eso es una ganga. Ciento noventa mil vales y quedan ciento cincuenta y cinco mil. Vamos a cerrar el paréntesis. Aquí perdón a estoy. No hay re recta final del podcast Maratón. En qué momento se te meten en la cabeza de decir por qué voy a correr maratan porque se le meten los corredores esa idea de correr Maraton ya s yo. Hace como tres años le decía Moris yo Quiero correr Matón, Quiero correr a Tom Pero la carga laboral no me dejaba si en ese momento estaba trabajando hoy ya en Decatlón, e o cómo decir guayas, pero la carga laboral no te dejaba ahí y tu entrenador tampoco te decía Win no Scris s sí yo c yo creo que no. Sí. Él siempre casi me ha apoyado como en mis decisiones, pero yo lo veía muy duro y, por ejemplo, a veces sí me tenía que saltar entrenamiento. Sí, normalmente a mí no me gusta saltar mi entrenamientos. Entonces estaba muy pesado. Dejé entrer, incluso como algunos dos meses, también porque tuve una lesión en bueno, una aparición de spolón calcáneo en los pies. Entonces me paro cinco meses y ya y fue como la recuperación mirar qué hacer bueno. En fin y cuando ya definitivamente yo me voy a vivir a sopo cuando decimos sopogeo ahí dije acá es el momento preparar barato. Sí, por el lugar, por el lugar, pero por qué querías correr el mal. No nos ha respondido esa ja por qué perfecto la verdad cosa un reto mental. O sea, yo creo que uno de manera muy progresiva, siendo muy responsable. Creo que yo ha sido muy responsable. Sí, empezando cómoda así, bueno, ya en diez. No voy por bien servida, pero siento que tampoco puedo correr más rápido. Luego, bueno, Aliens me parece genial, entonces correal y hace un buen tiempo. También me llaman a todos como que también voy por bien servida. Dije bueno, sí, me llama tu en término tan bien cómo será. Además que también es como esa incertidumbre. Tú, cómo te sentirás corriendo un mara ton o sea. Eso es lo que yo pensaba. Decía bueno, si yo hago la preparación y algunos fondos que no son tan largos para la media, cómo se va a sentir mi cuerpo para un maratón claro. Ok, sí, y un reto más que todo. Sí, sobre todo es un reto o también como el título de ser maratonista no mira que no, no, no cero. De hecho, yo no usaba esta palabra en ningún momento porque creo que esto va más allá de correr una distancia. Sí, oye y como muchísimo. Sí, sí, porque es que unomento el perfil de alguien en Instagram y sale maratonista por no sé cuántos velos, no, no y lo que tú dices perdón. No. No siento que es un mérito que hay que dejárselo en las personas que realmente, pues están muy enfocadas y sobre todas las atletas. O sea, yo me lo admiro mucho y respeto a los atletas de alta rendimienta más por porque estoy con uno de ellos y también soy muy consciente. Bueno, quién soy yo como corredor ahí y qué diferencia hay un atleta de alto rendimiento exacto. Además que, como como tal todo el atletismo, el rolling es como más un estilo de vida a hacer un simple título de el sí, claro no. Además, es satisfacción personal. Es cien por ciento. Claro cuando tú publicas o compartes tus entrenamientos o compartes espacios como estos son como quizás más de inspiración y más de sol Y bueno que de qué sirve tu historia, qué sirve lo que estás haciendo para que otras personas digan Bueno, yo lo quiero hacer o como lo haces, o sea, es más como por ese lado, como yo lo he tomado, que por el lado de de que me digan a tú corres ay total y siento que más esto es como la esencia del podcast. Lo acabas de escribir, de escribir. Nosotros buscamos historias que inspiren a otros corredores a empezar, a mejorar y, más que todo, también como a educar por medio de las historias de las personas. Lo que tú dices has hecho muy bien todo el proceso. O sea, empezaste desde cero cómo es el podcast. Empezaste tu unison, una comunidad, después de ser spacer, después ya tú hasta que al final quisiste maratón. Sí, Sí, así, así ha sido y ya hay la preparación para el ratón. Sí, fue demasiada comunicación con mi coach con el entres de ocho. Sí, sí, tamos Tú y porque no estuvo fácil tampoco la preparación, porque se cruzaba con unos días largos de trabajo para ha ese momentos. Yo también tenía, pues me cruzaba acá con el montaje de la expo jornadas no o sea eran muchas cosas eran no. Yo hoy no puedo hacer el domingo estar muy complicado. Hacia el fondo corremosle para tal fecha no tú saltabas ni meno no, no toda la cara. De hecho, llegamos muy justa tiempo para para el maratón. Iba muy justas semanas, por lo menos entrenación, no menos, sí, es justo para ti puede decir o menos como tres meses, o sea más que también en este momento yo venía superando la lesión o bueno, el espolón. Entonces cómo poder correr sin dolor o usar qué medidas? Usar para no terminar tan maltratamos porque estaba todo el tiempo de pie en el trabajo. Entonces es la carga corriendo más, estar todo el tiempo en el trabajo de piedra bastante fuerte. Entonces es cuando arrancamos el año y dije bueno. Hablamos, arrancamos de manera muy progresiva a ver si se logra y lo hablamos tal. Cual o sea, dijimos bueno, arranquemos diez quince, la media, corres la media y después de la media miramos si estás lista para el maratón y pues yo perfecto tú corriste, la me llamara donde botas ahí no cual media, no, no, no, yo corría a alians y trabajos de media ok listo y crees que también el cambio de terreno como tal en correr en trocha te ayudo mucho. O sea, es otra cosa. De hecho, desde que estoy entrenando con Mauricio, evitamos correr mucho. Nos falta, sí, sí. Entonces, cuando vivíamos en negativo Ángel vio negativa y llovía Miguel del Dorado, corriamos atrás por el Parque de la Floria. De hecho, yo iba hasta el Parque de la Florida. Corría ahí en el Parque de la Florida y atrás en la parte, viendo hacia cuota, como hacía Frunza ese recorrido casi que siempre lo hacíamos. Y claro, la diferencia es abismal y de hecho yo lo sentí una vez que fuimos de viaje a Guabata, que es donde es su familia, y allá corrimos todos los días en destapado y cuando volvimos y corría acá en el asfalto, dije uy no o o sea, fui demasiado consciente impacto, sí, el impacto no. Además que cuando uno corre más faltó o sea, digamos que a mí me ha pasado, porque yo estoy haciendo a mis fondos en trocha. Me he sentido muy bien. Cuando piso las falta, siento que estoy a otro nivel, o sea como que sí. También eso también me pasan los desniveles. Yo no tengo problema. De hecho, yo no me eso. Me gusta que el año pasado no estresarme tanto por los ritmos, porque yo sabía que tenía una fatiga del día anterior, de la noche, anterior de la semana. Entonces me relajé mucho con los ritmos. Ahorita, estoy en otro momento, pero en ese momento sí como que ni miraba arregloj ocía. Bueno. Estoy haciendo todo lo que puedo res bueno. Ahora sí cuentan los snto tres, cuatro paréntesis chiquito, Otro paréntesis chiquito. Cuál fue tu mejor tiempo en aliens en alias. Yo ocurrí una hora quince, una hora catorce, una hora catorce ok listo. Ahora así, cómo te fue en la maratón, ah no. En el ratón fue espectacular, sí, demasiado. La verdad. Yo fui muy prudente, ya la competencia fue muy muy prudente. Hice mucho caso. Qué pasa que en los entrenamientos los cumplí como a cabalidad y hice todo lo posible por hacerlos donde Maurice me decía que los hiciera. Sí, entonces, por ejemplo, yo subí piernono varias veces dentro de la base y se pierno. No, pierno, no, pion o no fines de semana, pero no, o sea montaña montaña yo la verdad. Casi nunca me iba en los recorridos. Me miro la artimetría de las carreras. Yo voy a la expectativa. No, no me gusta cómo entrar a ver. Espero maurizote pre o sea sí, sí, obviamente sí lo veía. Claro te preparo entonces en desnivel sí, y el recorrido ya cuando esa fue la base, no ya después el recorrido no sé si ustedes ya lo conocen, que es la vuelta que se da por atrás del parque sopó y sale uno asopo y tal vueltas son dieciocho kilómetros, ocho entonces, pero hay otro que te llevan los Estados bueno y todo montaña entonces claro si eran recorrido, se exi y eso me sirvió un montón, un montón entonces. Yo creo que hubiese podido correr mejor el maratón, pero fui tan prudente que terminó elmasido ero era el primero. Entonces yo siempre pensaba, porque todo el mundo me decía no es que hay una subida que es muy dura. Yo no sé qué y yo decía serra, que es más dura que pional, o sea para mí en mi cabeza las vidas dura era piano. No es que eso es muy o sea, pero todo el tiempo yo pensaba pero no, no, sí, claro, piono, no es otra cosa. Sí, toca entonces, sí fue como muy prudente, y los primeros cinco kilómetros demoles. Me dijo bunos. Esos son los cinco lentes del calentamiento. Lo otro es el entrenamiento central. Qué vienes haciendo. Ese es el último fondo. Me dijo prácticamente. Yo ok, entonces, mentalmente esa fue como yo qué vamos a hacerlo así, yo no tuve que hacerse, no solo movilidad, un totesobrecito antes de empezar la carrera y ya me fui calentando los mos cinco kilómetros. Sí, tal cual calentando y yo estoy ya sí, yo hice caso qué pasa qué En las carreras de diez kilómetros. Yo siempre las amarraba porque salía muy rápido el primer kilómetro, pero era muy difícil, no correr rápido y este primer kilómetro, pero aunque bueno no me sentía tan mal. No terminaba de la mejor manera de la carrera. Entonces salía cuatro o seis. El primer kilómetro. No, no eso ya y ese no era el mismo que tenía que manejar. Obviamente, no era como sí. Entonces ya había aprendido de esas veces y yo dije bueno, tengo que conservar el ritmo. Y pero mentalmente te decías, uy, quiero ir más ropido un nuevo. No. No, no, no, Yo decía no esto y decías, es una distancia larga. Yo ya sé que son treinta y tres kilopoto. Yo lleguésta treinta y tres kilómetros, pero no sé qué es terminar, pues sí, entonces sí, fue muy consciente y también como muy reserva. Yo pucha un poquito más bien invertido ya en teoría también por de pronto lo hizo. Por eso porque conoces treinta y tres, entonces cinco as los traiquillas qué está tan pues más o menos conoces ahí están, sí y ahora sí mata. Entonces despuéstes quinto se puso lo bueno. Sí, ya, yo empecé ahí a subir mi ritmo. Qué pasaba, siente pasaba gente. Sí, sí, sí, sí, Eso es lo gritas A mí me encanta. Eso me encanta. Sí. Creo que no me dama al genio, porque la gente va grabándose me, haciendo Dios ya más y no puede más tú vas foco, sí, yo como que no, pero porque acá sí o en espacio van a ser a la derecha. Yo ya sé cómo pasar la gente para no lastimarme y no lastimarlos tampoco. Y esos primeros cinco kilómetros sentí molestias en todos lados. Sí, sí, no sé por qué. Sí la misma ansiedad o pero sí, sentí y molesta en el talón, en el tendón, o sea, el estómago, las rodillas, todo no pros no pura cabeza. Pero yo decía porque nunca había sentido esto. Entonces es como que no. No, no me dejé presas. No. Sí el cuerpo que usted no va a joder. Sí, el cuerpo. Yo no sé por qué reacciona de esa manera, siendo que tal vez es como la mente más. Sí, sí, sí, sí, sí y ya no ya después, súper bien, yo me acuerdo que llegué a la suya, empecé la subita, pero ese falso plano no es tan fuerte, o sea, a más que qué pasa como nosotros venimos de altura llegar allá, yo no sentía el esfuerzo. Yo mantuve el ritmo de principio a fin, o sea, no perdí el esfuerzo. No perdí el ritmo perdón entonces para el tío, no, pues no. Y el recorrido, pues la base fue pionero, no, pero no. No, todos los fondos no fueron hecho. Recorrido también sí, y las montañas sí, y también hay algo, hay un recorrido hacia isla morada. No sé si lo conocen también, así que es espectacular, también no por su vida. Sí, sí, no. Yo hice harta muy impobal entrenas en trocha, o sea, hay nos falta, hay mucho más tracciones. Sí, yo no falto, además que el asfalta. También vamos a hablar el pie entonces, eh no, no. Normalmente yo no corrí fondos en asfaldo, o sea, de hecho fue una mezcla al último fondo. Fue una mezcla de destapado con asfalto, ok. Pero más parte yo seguí yo seguía yo en esa carrera y yo lo, pero yo abarré fuerte, yo la veía mantener el ritmo y yo, pero es que por qué no bajar ritmo si ahí es una subida. No yo en la subida, pero fue porque no lo sentía, o sea, no sentía el esfuerzo y yo iba son diez kilómetros, no y yo iba ahí subiendo. Sé bien, pero yo iba siempre mirando hacia al frente como hacia al ladito para ver la pronunciación de la montaña y yo a él y dale y de él y yo decía pucha no. Esto parece que me iba a ser dejando. Iban acercando. Cuando llegué alcohol, no me acuerdo mucho que haya había un cono para hacer el retorno. Dije no lo puedo creer. Esta era la subida que todos me decían, pues que donde está la subida, donde estaba, pero nadie es á no grada, no era desobrada. No quiero mal intentar para interpretarme, pero era porque realmente, en mi cabe entonces estaba algo mucho más duro. Pero y también muy contenta, porque desea puchar si estaba lo más duro, coro no. Ya ya conocemos a horas la bajada, no, porque también la bajaba. Uno siente como calama algo, entonces no, pero súper bien, bajas no entrenas, no, pues también claro sí, si algo te dije, pero cómo haces. Me subí a Guadalope y te Bajas. Rico a sentiste alguna vez el famoso muro. No. No, no, estás bien entrenado. No, yo llegué mi prepedratación, mis heales. De hecho, yo entrené. Entrené con mis genes, también con la hidratación, como tratando de no tener que coger de otros lados. Qué sentiste cuando llegas a la meta de ajá mira. Qué abre a mí? Me dieron más ganas de llorar durante todo el recorrido. Pero siempre que me atlanta emos yo yo digo o corro o lloro no puedes las dos. Entonces ya me calmo y se buscan mi ritmo y yo dije bueno. Celebraré cuando llegue. Y cuando llegue fue demasiado felicidad, o sea ni lloré, o fue mucho felicitaciones, o sea como que llegué y a más, porque el kilómetro más rápido fue el último. Entonces rematé muy bien. En cuanto rematé muy bien cuánto, cuántos Fue luz no, bueno, sí, digamos a mí el tiempo, sí, pero digamos cuál fue el kilómetro más rápido y que la mentras más rápido fue el último. Eh, cuanto hice cuatro, salimos medio como cuatro, quince how maratón en maratón y terminé súper biempre el participo ahí o sea, sacaste el objetivo de la carrera que habían planificado con magillo y sacaste ese tiempo el que quería mejor, mejor, mejor. Yo le dije por qué no me dejaste correr más rápido. Y yo sí, yo le dije yo sé que tú sabías que podía correr más rápido. Dijo no vaya, que es ser el prudente. Yo voy que está bien, que todo el mundo me estía bueno. Cómo te fue cuánto hiciste. Y pues yo ni siquiera estaba pendiente de clasificación. No gusto nada de eso. No casi clasificas a Boston, pero como sí que no sé qué, yo súper perdidos respetaría. Sí, sí, está bien y la clasificación a estos no era tres treinta, pero bueno, pero entonces era mi potito. Bajaron cinco minutos. Tan bien claro era tres veinticinco yiados sy No era mi objetivo, o sea, mi objetivo era correrme a todo, correrlo bien y sentirme bien. Al finalizar y quieres volver a con el busto, estás preparando así, no terminé, o sea, yo terminé ese día fue hacer la mente y dije escrita hay que hacer. No, no estoy es quita, pero sí si tengo planeado, pues ojalá todos para poder correr una y poder bajar tiempo, porque también le decíamos decir yo quiero bajar tiempo, es decir, también hacerlo, tener un recorrido más favorable para correr lo que yo puedo hacer. Sí, Sí, correrlo como ya lo puede hacer pronto más a nivel del mada más plano de pronto. Sí es la roz. Sí, Sí, Sí, sí, con esos tres niveles y mellines a cuánto mil dieciséis, mil seiscientos sigue siendo alto Y aún así pues, la pronunciación bueno. Quizás pues se puede o correr más rápido sin esa plan ya sí se la mira, cuál es la que quieres correr. Sí, buenos Aires, sí, todo se da y si no Valencia vamos, no puedo valer este año. Sí nos vamos. Yo supongo que vale es que depende mucho de mi trabajo para poder organizar we por favor, n el link lo lara. Sí, no, entonces las cuidados gadie. Entonces por ahora me llaman atón un mayo maratón, el primer semestre y tres de ese seis gen Cuál vas a correr, Cuál medio vas a correr. Ee quiero correr un en Panamá a Panamá, uy calors to. Sí, que es duro. Sí, sí, sí, pero es que es es tema así increí y Panamá man una vaina el caliente barrancas, pues ese es el objetivo para el primer semestre del año y el segundo tal vez puede ser Buenos Aires, Buenos Aires, que es en septiembre. Buenos Aires, Sí, se valen, pero ha he escuchado que es mi buena, pero también dicen que Valencia eso no se me dice Valencia es otra cosa solo que pues en Decatlones es el momento con más fuerte y en diciembre está también. Sí. Son por favor. Bueno. Yo perdí mi primer maratón en Buenos Aires y te puedo decir que es súper rico is yo voy a que tú la cogiste la parasado. Sí, te da para para disen que recorrido es espectacular, que es cer un ciento ciento, es que hay cuarenta y dos kilómetros en la ciudad. Quién más hace uno. Sí. Sí? Sí? Sí? Sí, Bueno, sobras con uno mismo ahí. Bueno, yo. Muchas gracias por esta, por este espacio. Yo creo que ahí conocimos y creo que faltó. Fue como entró a de catln, pero no nos cuentas ahí rápidamente a ver bueno, en medio de este esta buscar esta estabilidad laboral en la parte de Seguria salió en el trabajo que yo trabajaba como coordinadora en el área. En algunas empresas empieza el apertura de plaza claro. Entonces yo trabajaba justamente en corferias, en una obra en todo lo que es la nueva edificación del Hilton, la parte como la conexión que hay del hotel con corferias, y pasaba todos los días por plaza claro y yo ahí dije pucha norices. Ya me ha llevado algún decatlón. Me he dicho, no estoy afuera su boom. No sé qué y me pareció súper chévere ya anteriormente ha viajado como todo mi currículum. Nahí, pero nunca me habían llamado entonces bueno, volví a asistir, pasé la hoja de vida y después de como un año muy llamaron para trabajar como asesora. Bueno, pasé como todo el proceso como responsable de un perímetro que era como el deporte. Y ahí arranqué arranqué en plaza, claro, La oferta era para la tienda de ese mundo era Ledín y que en plaza claro. Luego, pues, ahí empecé ya mi recorrido y me camino por decatlón. Y pues nada. Yo súper enamorada porque cuando conocí la marca y dije o pucha de ver tantos deportistas entramos a las tiendas, así como que esa energía que se vive, sí, es diferentes. Sí, y me llamo mucho la atención. Yo dije no, pues sí, hay que empezar de cero, pues empezamos de cero nuevamente y cuántos llevas. Ya llevo cuatro años en Decatlán, bastante. Luego pasé a la colina. Además que estas oportunidades que bueno, sí, tú eres comprometido, apasionado, sí y aportas. Y es más, pues tienes la posibilidad de tener un crecimiento en zitzada o aprendes un montón. Entonces eso no pasa en todas las empresas, que tienes la opción de aprender, de aprendí escala e ir escalando sí al ritmo que, pues que tú vayas lográndolo también. Entonces luego pasé a la colina. También cómo responsable deporte en Fignes. Luego rrulyn otra vez como para llegar a impulsar un poco más el deporte en esa zona. Y ya ahora, pues es tiempo empanar Fontana. Estoy en otra área. Entonces es bastante sí? Sí? Sí, bastante feliz. Sí, y pues ya no estoy tan involucrada con el deporte para de alguna manera trato de hacer un aporte en contra arte. Nto, cuánto tiempo de tu casa, desempo queda como veinte minutos, no es ciento minutos. Ah bueno y súper chévere ya saben si están por ahí, sean una vueltito, soran en el ar rull Sí y de hecho, gusto. Bueno, yo, entonces cerremos este episodio dándote las gracias por contarnos tu historia, por motivar a toda la gente. Verdad que cuando haces parte de una comunidad y eres líder de una comunidad, pues motivas un montón a mucha gente, muchas niñas entrando y quieren ser como tú. Gracias por contarnos su historia, también de la maratón y por venir aquí a contar tu historia. Muchas gracias ustedes por la invitación. Por fin se dio sí, por fin se dio algo. Piensas a Consejo a las personas que van a escuchar ya de ver bueno tengo dos tenga respecto. Uno es que cada quien tiene un proceso diferente y es muy individual, así que no hay afan de nada, sí, hay que vivirlo y dos que sí o sí. Es muy importante ese acompañamiento de un profesional. Sí, por minimizar riesgos también por los resultados que uno quiere es súper importante. Entonces asesorense que esa es la mejor decisión que uno puede tomar. Bueno, Asesorense ya el link. Bueno erroles. Este fue el capítulo número cuarenta y tres de Ronning. Desde cero les recomendamos porfa que se suscriban que le leen la campanita y de YouTube. Sus ríbanse también en Spotify, en YouTube, en las diferentes plataformas digitales y y nada nos vemos los sábados con los entrenamentos de la media maratón y nos vemos en un próximo capítulo. Bueno que estén bien Chao