(ohne Musik) Sa, 29.08. Der Baum des Lebens: Eine Traumreise zum Loslassen

Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht · Aug 29, 2026 · 17m

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Neben Entspannt einschlafen gibt es von Marco noch den Kinderpodcast Ab ins Bett mit einer täglichen Gute-Nacht-Geschichte. Passend zur Vorweihnachtszeit erscheint dort ein Adventskalender mit 24 exklusiven Weihnachtsgeschichten, gesprochen von Marco. Vorbestellbar ab sofort auf abinsbett.net.

(WERBUNG ENDE)

Marco nimmt dich heute Abend mit auf eine ruhige Traumreise zu einem Baum, der einfach nur da ist, aufrecht, verwurzelt, ohne Eile. Bevor die Reise beginnt, führt dich eine sanfte Körperreise von den Füßen bis zum Kopf, Stück für Stück lässt du los, was der Tag mit sich gebracht…