20260929快樂的忙就是最好的長壽秘訣！

成人信仰教育-胡志彊牧師+有影無聲文章分享-詹俊裕長老 · Sep 30, 2026 · 1m

兄弟會相聚時，巧遇俊隆堂弟，他看到我的第一句話就說：兄弟們都說，你最忙！

我說：不是忙，是充分利用時間，我們都70多了，時間寶貴啊！

事實上，“快樂的忙”就是世界上最便宜的長壽良方。

俗話說：人閒百病生，人勤壽自長；

地閒生雜草，人閒生煩惱，

身閒生雜事，心閒生雜念。

正所謂“閒人愁多、懶人病多、忙人樂多”。

人總要讓自己有事做，精神才不會空虛乏味，身體才不會懈怠無力，忙起來，就不會給煩惱留下空隙，忙碌真的是最便宜的長壽藥！

年輕時，總以為清閒享福才是人生致境，可年歲越長越明白，無所事事的日子反而像一潭死水，滋生出焦慮、痛苦和孤獨，這世上最好的養生藥不是人參、靈芝補品，而是簡簡單單的一個字--忙。

忙著忙著--心就活了，

動著動著--命就長了。

人這一輩子最怕的不是吃苦受累，而是徹底停下來。停下來什麼都不做，五臟六腑都會生鏽。閒著是廢掉一個人最快的方式，多少人躺平後一身病痛，不是命苦，而是廢了自己。很多人退休後快速衰老，不是累著，而是閒出了一身毛病。

黃帝內經說：“久臥氣傷，久坐肉傷”。人若是一動不動，氣血不通了，筋骨生鏽了，連腦子也跟著遲鈍了。

記住：

閒懶是福氣的盡頭，

忙才是活著的證據。

人只要活著，呼吸就得動彈，睜眼就得到處看看、找事做。

人忙心不忙，心閒人不閒。…