Latest / Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen / #102 - toxischer Sven?

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#102 - toxischer Sven? · Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen

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Das ist eigentlich ganz normal ist, wenn man Stress hat,
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braucht man vielleicht auch mal Augenblick Ruhe vor dem Partner
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ich kenne das, ich weiß wie die, wie die Regeln funktionieren.
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Nur diese Regeln sind aus einem Game, der sich nicht spiele.
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Praktisch könnt ihr ein Paket kaufen, das kostet dich glaub 3€
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irgendwas im Monat ist also jetzt nicht die Welt.
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Ich will da nicht großartig daran partizipieren.
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Aber es muss natürlich, wenn man sich die Mühe und Arbeit macht,
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sollte auch schon bisschen bleiben, finde ich.
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Trigger Warnung Dieser Podcast enthält sensible Inhalte bei
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manchen Betroffenen kann das negative Reaktionen auslösen.
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Bitte sei achtsam sollte dies der Fall sein.
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Herzlich Willkommen zu Border allein oder alleine oder allein.
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So herzlich Willkommen zu einer weiteren Folge border align.
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Ich hoffe, ihr hattet alle ein super sonniges Wochenende hier
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war es richtig warm. Ja, was soll ich dazu sagen?
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Zu allererst? Erstmal wir wahrscheinlich schon
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mitbekommen habt, gibt es ab jetzt also ab Mittwoch wird es
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die erste exklusiv Podcast Folge geben.
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Das wird im Turnus von allen von euch von allen von 14 Tagen wird
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das mittwochs immer aufs Spotify erscheinen, dafür müsst ihr
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allerdings ein Paket buchen. Aufs Daddy HQ habe ich hier in
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den Show Notes alles verlinkt. In diesem Podcast werde ich,
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weil ich mittlerweile so viele Fragen bekommen habe und vor
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allen Dingen auch so viele so viele Zuschriften gerade über
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Tik Tok und Insta von Menschen, die sich sofortige Hilfe von mir
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versprechen. Das kann ich.
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Natürlich kann ich mit jedem telefonieren oder jedem da
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zurückschreiben? Aber was ich machen kann, ist
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auf diese Geschichten einzugehen.
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Und? Ganz speziell wirklich ganz
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speziell es ist keine Therapiestunde dann ich werde
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dann jedes Mal die das Anliegen vorlesen, damit ihr ein Gefühl
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dafür bekommt und werde dann auf alles explizit nach bestem
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Wissen und Gewissen eingehen. Was ich natürlich nicht
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beantworten kann, werde ich auch ganz klar so kommunizieren, dass
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ich es nicht beantworten kann. Dieser Podcast hier, das ist
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mein Podcast, das hier erzähle ich, wie ich mit meiner
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Krankheit, wie ich mit allem umgehen, das wisst ihr ja alles
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mittlerweile. Nennt von mir aus nennt ein
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Ratgeber Podcast also wie gesagt Das ist Borderline exklusiv und
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aus Daddy h q.com. Könnt ihr?
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Mich dann praktisch könnt ihr ein Paket kaufen, das kostet
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dich glaub 3€ irgendwas im Monat ist also jetzt nicht die Welt,
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ich will da nicht nicht großartig daran partizipieren,
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aber es muss natürlich, wenn man sich die Mühe und Arbeit macht,
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sollte auch schon bisschen bleiben, finde ich und das ist
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ja auch völlig legitim so und es steht ja auch jedem frei das
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Paket zu buchen und dann wird alle 14 tage erstmal alle 14
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Tage wer weiß obs hier auch wöchentlich ist dann den
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exklusiv Podcast geben. So so viel dazu, ne alles
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weitere findet ihr in den Show Notes ist alles verlinkt, was
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ihr. Wissen müsst so.
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Dann kommen wir mal zum heutigen Thema, was mich ja immer und
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immer wieder begleitet und einholt und.
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Ja, wie soll ich sagen, mich auch immer wieder?
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In den Boden stampft. Und zwar sind das einfach.
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Trennungen und und Verluste und Verlust Ängste, die ich habe.
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Die ich halt schon seit seit frühester Kindheit
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eingetrichtert bekommen habe mehr oder weniger oder oder die
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im Ja die mir implantiert worden sind, sagen wir es so.
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Und? Ich habs halt nie wirklich
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lernen können. Weil.
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Ja. Ja, weil es mir einfach
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vorgelebt wurde, weil man mir quasi.
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Immer wieder den Bezug genommen hat, zu zum zu meiner Mutter sag
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ich jetzt mal. Und somit fällt es mir unfassbar
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schwer, Menschen loszulassen. Bei mir ist es dann so, wenn ich
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dann in so n wie soll ich sagen, so ein Karussell in seinem
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Gedanken Karussell komme? Dass sich bei mir dann.
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Die Menschen visuell im Hirn quasi, dann hab ich alle Bilder
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von den Menschen im Kopf, die drehen sich wie im Kreis wieso
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ein Gedanken Brei und ich möchte die eigentlich alle umarmen,
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aber das sind zum größten Teil halt nur Menschen, die Weg sind.
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Die durch Trennungen durch Tod durch ja durch irgendeine Art
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und Weise von Verlust die halt einfach nicht mehr da sind.
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Und das ist das, was mich so unfassbar, so unfassbar.
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Traurig, dann macht und wo ich mich dann trotzdem auch, wenn
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ich Menschen in meinem Umfeld habe und auch nah bei mir habe,
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wo ich mich dann trotzdem einfach verloren fühle, wo ich
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mich so extrem verloren fühle, dass.
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Ich eher mich da immer wieder reinsteiger, das ist heute noch
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passiert. Also heute ist Sonntag, ihr hört
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die Folge ja montags. Also für Euch ist es gestern
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passiert für mich heute und. Das ist einfach, es ist
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unkontrollierbar. Seine seine Gefühle da irgendwie
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ja oder seine Gedanken umzuleiten, sagen was so seine
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Gedanken dahingehend um zu leiten, dass es irgendwie ja das
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ist irgendwie cool ist, dass es irgendwie, dass man sich selber
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mit sich cool ist. Aber ich sitz da und denk so
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Digger, da komm ich nicht gegen an, da komm ich einfach nicht
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gegen an und dann. Ist es das einzige andersrum das
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einzige wo ich das, wo ich das nicht habe, ist bei meinen
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Kindern, weil die mich nicht verlassen?
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Und irgendwie nicht verlassen können noch nicht, aber ein Kind
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wird einen nie ganz verlassen. Jedenfalls glaube ich da fest
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dran, aber alles andere. Ist vakant, alles andere ist
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irgendwie keine Konstante, die man die man wie soll ich sagen
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nicht kontrollieren kann, aber die man so beeinflussen kann,
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dass sie nicht geht und ich habe immer immer im Hinterkopf.
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Du verlässt mich sowieso. Du gehst sowieso irgendwann
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entweder, weil ich es nicht wert bin, weil weil ich dir zu
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schwierig bin, weil ich dir zu krank bin, weil ich dir zu
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strange bin zu strange bin zu irgendwas, du verlässt mich
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sowieso. Du kannst es gar nicht mit mir
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aushalten. Und ratzfatz ist es toxisch und
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zwar bei mir im Kopf ist es toxisch.
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Weil ich gebe ja dann mein Ich weiß das ich gebe dem anderen
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dann auch rein theoretisch gar nicht die Möglichkeit auch bei
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mir zu bleiben, weil ich schon so eingestellt bin, dass dass du
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sowieso gehst, du gehst einfach, du bleibst eh nicht bei mir.
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Du kämpfst nicht wie ein Löwe, um mich mit mir so so empfinde
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ich das. Und man selber Ihr Betroffenen
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ihr wisst das man selber denkt, man kämpft wie ein Löwe, aber
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man kämpft wie ein Löwe mit sich selber für den anderen ja.
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Definitiv. Aber man kämpft halt unheimlich
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viel mit sich selbst, mit seinen eigenen Dämonen, um dem anderen
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das irgendwie begreiflich zu machen, dass man ihn will.
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Und dass man ihn nicht verlieren will, so ist es bei mir
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jedenfalls ne und. Man versucht, diese ganzen
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Symptome. Der Krankheit irgendwie zu
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besiegen, wenn es wirklich bei jedem anders ist.
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Klar, dass ich jetzt hier nicht jeden ansprechen können mit
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meinen Symptomen, aber es wirkt sich einfach so, dann für den
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Partner aus, dass es für ihn wahnsinnig schwer ist, mit mir
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umzugehen. Ich weiß das, ich weiß das, aber
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der Grundgedanke dieses du wirst mich sowieso verlassen.
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Ich sehe es in deinem Gesicht und wenn du mal 3 Stunden nicht
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erreichbar warst ich deine whatsapp geschrieben habe und du
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antwortest mir 3 Stunden nicht dann is.
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Alles im Arsch aus meiner Sicht. Dann ist einfach alles kaputt.
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Und all das, was mich vorher irgendwie aufrechterhalten hat
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so wenn du dich meldest, wenn du sagst, ich liebe dich, wenn du
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bei mir bist, mich im Arm hast mir den Kopf krabbelt und sagst
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alles wird gut, wir schaffen das dies das jenes ne, ich meine ich
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weiß selber, dass ne Beziehung mit mit mir schrägstrich 1 an
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Borderline erkranken, was ganz spezielles ist.
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Und dafür muss man auch gemacht sein, das ist mir klar, man muss
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dafür gemacht sein, als nicht Erkrankter.
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Aber ich bin der Meinung wenn man sich auf jemanden einlässt,
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von dem man schon im Vorfeld weiß, dass er sowieso eine
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Krankheit hat zum einen und selbst wenn sich die Krankheit
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in der Beziehung dann verschlimmern sollte, aus
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welchen Gründen auch immer. Das war dann einfach zusammen an
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einem Strang zieht trotzdem und glaubt mir ich bin auch nicht
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besser als jeder andere. Auch ich stoße die Leute von mir
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weg, auch ich sage das ist mir doch egal, ob du heute kommst
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oder gehst oder ich fühl das eh nicht.
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Ne? Aber dann erwartet man
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irgendwie, wenn man selber andersrum man selber.
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Urlaub in meinem Fall ist es so, dass man unheimlich viel
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versucht zu geben, unheimlich viel zurückzugeben, einfach aus
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dem Wissen heraus, dass der andere viel für mich tut so und
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ich bin so konzipiert, dass ich das zurückzahlen möchte und am
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besten noch doppelt zurückzahlen möchte, um um dir zu zeigen, wie
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wertvoll du mir bist und wie wichtig du mir bist.
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Und dann verlangt man natürlich auf der anderen Seite, obwohl
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man weitaus schlimmere Dinge sagt Macht tut wie auch immer
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man erwartet dann aber Verständnis.
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Das ist, manchmal ist das mehr als nur ein Teufelskreis weil.
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Dabei ist die Katze natürlich irgendwo im Schwanz.
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Wenn ich der Meinung bin, ich hab so viel für dich getan, dann
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sind wahrscheinlich Dinge, die für jeden anderen nicht
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erkrankten völlig normal sind, die mich aber ein heiden Aufwand
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kosten, wo ich über Grenzen gehen muss bei mir selber.
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Wo ich mich aufraffen muss, angenommen, der eine der Partner
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der, der hat irgendein Problem. Ist traurig, ist krank oder so
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und man selber ist gerade beschissen drauf, oder?
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In von mir ist auch in einer Phase.
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Aber dann kann ich das umgehen und übergebe mich dann selber
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und sag okay pass mal auf die andere braucht dich jetzt, du
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musst jetzt fahren, egal wie es dir geht und jetzt musst du
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deine Erkrankung erstmal hinten anstellen.
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So habe ich auch schon ein 2 Folgen erwähnt, dass ich so
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eingestellt bin und dass ich das auch so umsetze.
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Aber dann erwartet man guck mal, der andere ist nur krank, der
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ist nur traurig, nur traurig in Anführungszeichen, ja.
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Und dann rafft man sich auf und geht über seine Grenzen.
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Um dem anderen beizuwohnen, um dem zu helfen, um für ihn da zu
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sein. Das ist für einen nicht an
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Borderline erkrankten. Völlig normal.
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Völlig normal, der setzt sich ins Auto, fährt los, musste
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darüber nachdenken für mich ganz persönlich ist ein heiden
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Aufwand oder an irgendwelchen Familien Festen teilzunehmen,
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obwohl man in einer Hochspannung ist, aber es trotzdem für seinen
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Partner durchzieht. Nur so als Beispiel.
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Ja, dann sind das für mich empfunden.
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Ist das Bärendienst, den ich da den ich da ja erweise und?
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Denn erwartet man im Umkehrschluss aber auch?
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Da liegt vielleicht auch ein bisschen begraben, dass wenn man
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den anderen Scheiße behandelt, er weiß, warum man das tut,
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warum ich dann tue, weil ich krank bin und irgendwann kommt
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man aber leider in so einen Modus.
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Wo es dann heißt wurde oder beziehungsweise wo n bisschen
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runtergebrochen wird auf die Person in meinem Fall die Person
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Sven. Und die Person des an Borderline
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Erkrankten des Borderliners Sven, sagen wir es so.
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Sondern wird man plötzlich, wird man quasi aufgeteilt.
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Wenn alles gut läuft, ist der Sven so, wie man ihn kennt.
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Läuft es nicht gut, ist die Krankheit.
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Und irgendwann kommt dann der andere einen Punkt.
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Wo er sagt ich kann gegen deine Krankheit ja gar nicht ankommen.
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Die ist nicht heilbar, die ist nicht, die ist, die ist nicht
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das, das weiß ich alles. Ja, aber der Punkt kommt und das
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ist das, was ich voraussetze, was ich eingangs erwähnte ich
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weiß, du wirst mich verlassen. Weil du damit irgendwann nicht
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klar kommst, als nicht Erkrankter oder als als jemand,
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der mit und ich bin dann auch in dem Fall man ist ein Kaliber,
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jeder von uns seinen Kaliber ist wirklich eine Herausforderung
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für für einen nicht erkranken. Jetzt kann man natürlich sagen
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OK, wir machen das so einfach wie sucht man einfach selber
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jemanden, der auch die Borderline Erkrankung hat, dann
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versteht man sich wenigstens. Es ist ja Quatsch, es muss ja
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menschlich passen. Es gibt durchaus genug Menschen
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da draußen, die in der Lage dazu sind, mit seiner Erkrankung
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umzugehen, ja so, aber jetzt nehmen wir diese ganzen Faktoren
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zusammen und versuchen mal Nenner zu kommen, weil man muss
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sich in einen Menschen verlieben, der andere Menschen
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muss sich in mich verlieben, der andere Mensch muss dann in der
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Lage sein, mir das Vertrauen zu geben, dass ich sage Oh, du
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verlässt mich nicht, dass er mich von meinem von meinem
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Gedankengut quasi abbringt von meinem Tief.
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Verwurzelten und ich meine, da sprechen wir über eine PTBS ja,
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das ist eine traumatische Belastungsstörung, eine
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posttraumatische, nichts anderes.
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Ist diese Angst, meine ist ja so tief verwurzelt bei mir, dass
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ja. Das war ich.
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Unfassbar schwer, nur gegen ankommt und wenn man dann
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irgendwann so ein zweimal fallen gelassen wird oder man den
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Eindruck vermittelt bekommt nee du, ich kann gerade nicht mit
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dir oder ich brauche Ruhe vor dir oder sonst irgendwas, dann
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ist das für mich dann quasi das Ende.
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Weil dann bricht mein Vertrauen komplett zusammen komplett.
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Es bricht zusammen, und es ist dann auch so gut wie nicht mehr
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zu kitten. Ich weiß nicht, ob ihr das
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nachempfinden können, was ich hier erzähle.
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Ich weiß nicht, wer von euch kennt oder wer es von euch als
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nicht erkrankter schon erlebt hat.
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Moment, Moment das Übliche? Beruhigt mich dann auch immer
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ein bisschen eine Rauchen und hier darf ich das?
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Ja, das ist. Jetzt habe ich gerade den hat
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hier jemand einen roten Faden gesehen?
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Hallo faden, Faden. Gut, ich habe die Frage verloren
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tatsächlich scheiße, egal egal ach so ja genau.
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Und wenn man nur das Gefühl hat, ansatzweise man wird
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fallengelassen und der andere zieht sich von einem zurück.
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Dann ist das Halt. Ja, in meiner Welt ist das dann
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ein Vertrauensverlust, den ich nicht mehr kompensieren kann,
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den kann ich nicht mehr auffangen.
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Dann habe ich so viel Vertrauen verloren, weil ich mich einfach
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allein gelassen fühlte und dann fühle ich mich.
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Wie der kleine Sven, der in sein Zimmer gesperrt wurde, mit Autos
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gegen die Tür geschmissen hat, nur damit man irgendwie hört,
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aber es hat keinen interessiert, so fühle ich mich dann.
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Ja, und das ist noch nicht mal die Situation, jemand reinkommt
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und verkloppt, sondern einfach nur diese Stille in diesem Raum.
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Wo man mit sich selbst ist und. Man nicht aus diesem Raum raus
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kann, weil man eingesperrt ist. Und so fühlt sich das für mich
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an und dieses Vertrauen. Ist dann einfach weg, dieses
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Vertrauen du verlässt mich nicht, ist dann weg, dann bin
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ich wieder der kleine Junge, der in seinem Zimmer sitzt und diese
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ekelhafte Stille ertragen muss. Und dann bricht bei mir halt
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einfach, dann ist bei mir ja dann ist Game Over, dann ist
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gilt dann kann ich nicht mehr, dann kann ich nicht mehr, dann
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will ich nicht mehr, dann will ich das nicht nochmal erleben
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müssen, weil ich habe das Mindset so, dann erlebst du noch
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ne belastende noch ein belastendes Erlebnis, was du
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dann auch nicht verarbeiten kannst.
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Und es fällt mir so schon schwer, dann so eine Situation
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überhaupt zu verarbeiten, dass ich verlassen wurde in
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Anführungszeichen oder nicht gewollt wurde das Kriege ich
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dann nicht, ich krieg das einfach nicht verknüpft.
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Mit es ist eigentlich ganz normal wissen tue ich das?
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Das ist eigentlich ganz normal ist, wenn man Stress hat,
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braucht man vielleicht auch mal einen Augenblick Ruhe vor dem
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Partner ich kenne das, ich weiß wie die, wie die Regeln
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funktionieren. Nur diese Regeln sind aus einem
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Game, der sich nicht spiele. Verschiedene ich meine, ich hab
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da meine eigenen Regeln, weil ich muss mich ja selber irgendwo
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schützen so und ich kann nur geschützt werden und beschützt
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werden tatsächlich indem ich dieses endlose Vertrauen einfach
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habe. Und wenn das irgendwie
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angekratzt ist? Dann breche ich zusammen, das
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ist wieso ein kleines Gartenhaus, solange alles stabil
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ist, kannst du das Kartenhaus so hoch bauen wie du willst.
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Fehlt aber eine Karte, wird eine Karte falsch angesetzt oder
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zittert jemand und das Kartenhaus bricht zusammen.
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Bau es nicht nochmal auf und du kriegst nicht nochmal so
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aufgebaut, wie es vorher war, weil die Karten nochmal
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durchgemischt wurden. Ich hoffe, ihr versteht die
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Metapher, die ich da meine so und dann ist das Zusammenleben
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mit mir natürlich für den für den nicht erkrankten Partner
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wahrscheinlich toxisch. Ich weiß es nicht, ich weiß es
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nicht. Aber der andere hat natürlich
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auch Gefühle und wenn man verletzt hat und weggeschubst
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hat und dies gemacht hat und das gemacht hat und keine Ahnung was
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gesagt hat, natürlich verletzt man diesen Menschen auch, das
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weiß ich. So und dann werde ich begrenzt
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und reglementiert auf meine Krankheit, ich weiß, das ist
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deine Krankheit, das warst nicht du, aber verletzt bin ich
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trotzdem. Ja, verstehe ich.
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Aber du kannst nicht gehen, du kannst nicht einfach gehen, ohne
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bei mir noch tiefere Narben zu hinterlassen.
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So in dem Moment bin ich natürlich mir selbst irgendwie
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der nächste. Aber ich wie gesagt, mein
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Regelwerk sieht anders aus als dieses urtypische beziehungs
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Regelwerk was ist da draußen? Gibt dem dem Muster, dem ja dem
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kann ich nur nichts abgewinnen, weil ich es nicht gelernt habe.
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Ich bin dabei, das zu lernen in der Therapie.
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Ich bin dabei, beziehungsmuster, beziehungs verhalten generell
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Gedanken umleiten ich bin dabei, es zu lernen.
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Aber es ist ein scheiß Prozess und Vertrauen ist ein Gefühl ist
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ein Gefühl der Sicherheit sind Gefühl so es kann mir nichts
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passieren mit dir und aber es passiert mir alles ohne dich und
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wenn du mich verlässt und wenn du sagst, du brauchst Ruhe.
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Dann willst du ohne mich sein? So empfinde ich das.
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Ich hoffe, ihr konntet mit der Folge was anfangen ich hoffe,
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ihr habt einigermaßen ihr habt einigermaßen irgendwie arm, was
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ich, was ich damit sagen will, wie es mir damit geht.
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Wie ich damit umgehe und ihr seht auch an dieser Folge mal
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wieder wieviel Defizite ich habe ja.
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So. Gut bleibt mir nochmal darauf zu
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verweisen der exklusive Podcast ich würde mich freuen, wenn ihr
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einfach Mitglied werdet für die 3,99€ oder was oder 3,50€ ich
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weiß gar nicht im Monat und dann in den Genuss des.
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Ja, der das ist ein bisschen anderes ist wie gesagt dann geht
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es nicht um mich. Dann geht es um euch.
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Ihr könnt mir alles schreiben ja, ich hab jetzt die Tage schon
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wieder Sachen geschickt bekommen, die ich jetzt hier
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bewusst natürlich nicht erwähne, wo es um um um Selbstverletzung
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geht und so weiter wo jemand wirklich Nachhilfe ruft ja und
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auf sowas werde ich antworten. Ja, aber ich kann natürlich
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nicht jedem einzelnen eine Nachricht schreiben, aber ich
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werde mir Stück für Stück Woche für Woche werde ich mir immer
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keine Ahnung, wie viele Fälle ich weiß nicht, wie lange der
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Podcast angehen wird, das werden wir alles sehen, werde ich mir
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raussuchen und werde die peu abarbeiten beantworten, einen
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Ratschlag geben, vielleicht einen Kontakt vermitteln oder
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wie auch immer. Das wird dann der Inhalt des
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anderen Podcasts sein, der wie gesagt Border allein der
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exklusive Podcast. Heißen wird.
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Die Mitgliedschaft könnt ihr bei Steady HQ.
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Punkt com. Erwerben in diesem Sinne wir
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kommen zum Auto und habt noch einen schönen Festtag, bis dann
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ihr lieben Danke fürs Zuhören und in den Show Notes werdet ihr
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alle relevanten Telefonnummern finden, die euch im Notfall
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helfen können von der Kassenärztlichen Vereinigung bis
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hin zur Telefonseelsorge. Des Weiteren dürft ihr gerne im
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Shop stöbern. Ob da was für euch dabei ist
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oder eine kleine Spende an Borderline hinterlassen, so dass
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wir uns weiter finanziell tragen können.
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In diesem Sinne habt einen schönen Tag.
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Kommt gut durch die Woche? Bis dann euer Sven.
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Die Gedanken kreisen frei an jedem Gott verdammten Tag der
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Emotionen kochen hoch bei jedem Wort, was ich nicht mag ich will
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niemanden verletzen mit den Worten, die ich sage und macht
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der Kobold in meinem Kopf so weiter seht ihr mich schon bald
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im Sarg der Mensch in meinem Spiel ich hasse ihn so ab, cotif
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ich werd hier noch nicht los. Mein bester Freund im höchsten
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Tief. Den Absprung schaffe ich leider
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nie, denn ich bin so krass naiv auf meine Krankheit.
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Passt hier auch keine Adjektiv? Ich will und kann nicht mehr,
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hol mich doch hier raus dieser Teufelskreis in meinem Kopf ich
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halte es nicht mehr aus, ich bin ein Fehler im System.
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So fühle ich mich hier jeden Tag, bricht zusammen und sagte
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Lass dich auf meine Schultern tragen.