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Los 47 Minutos que el 99% Desperdicia · Propósito Diario

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Speaker 2: Yo soy muy terco, nunca me rindo. No hay nada
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Speaker 2: que me hubiera hecho renunciar. A los 11 años dije,
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Speaker 2: voy a ser youtuber, moriré intentándolo y era en serio.
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Speaker 2: A la gente le molesta, pero soy la persona más
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Speaker 2: competitiva y terca que conocerás y nunca me rindo. De
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Speaker 2: verdad amo resolver problemas constantes, complejos y difíciles. Eso es
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Speaker 2: lo que me hace levantarme de la cama y mientras
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Speaker 2: más difíciles sean, más emocionante. Soy muy bueno obsesionándome con
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Speaker 2: una sola cosa, más que cualquier otra persona. Si tuviera
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Speaker 2: que decir cuál es mi superpoder es que puedo obsesionarme
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Speaker 2: muchísimo con algo. Y simplemente así soy.
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Speaker 3: Cuando miras hacia atrás los últimos 10 años de tu
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Speaker 3: vida y el éxito que has tenido resolviendo estos problemas
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Speaker 3: difíciles y tuvieras que descomponerlo en componentes clave que has aprendido,
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Speaker 3: uno de ellos es la obsesión, que ya lo dijiste,¿
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Speaker 3: cuáles son los otros? Eres
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Speaker 2: sin duda el resultado de con quien te rodeas. Y
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Speaker 2: por suerte yo me rodeé de las personas correctas. Me
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Speaker 2: alimento de la energía de la gente que tengo alrededor.
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Speaker 2: El núcleo de todo esto es la responsabilidad extrema. No
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Speaker 2: pongas excusas y asuma responsabilidad extrema. Hazte cargo. Y claro,
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Speaker 2: tal vez estuvo fuera de tu control, pero pudo haberlo
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Speaker 2: estado si lo hubieras pensado mejor, si realmente te importaba.
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Speaker 2: Es lo que trato de transmitir. Y la otra cosa
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Speaker 2: que se nota aquí y en todo tu trabajo
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Speaker 3: es
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Speaker 2: esta idea de que nada es imposible. No sé por qué,
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Speaker 2: pero cuando la gente me dice que no puedo hacer algo,
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Speaker 2: no sé de dónde sale, pero me dan más ganas
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Speaker 2: de hacerlo. La verdad, si me dices que no debería hacerlo,
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Speaker 2: está bien, pero si me dices que no puedo, entonces
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Speaker 2: todo en mi cuerpo quiere demostrar que sí, obviamente puedo.
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Speaker 2: Quiero decir,¿ la física lo permite? Entonces sí, es posible.¿
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Speaker 2: Queremos ponerle el tiempo? Siento que la gente complica demasiado
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Speaker 2: las cosas. No es que no puedas hacerlo, es que
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Speaker 2: no quieres hacerlo. Tienes que amar lo que haces y
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Speaker 2: seguir adelante. Algo que siempre me digo es que como
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Speaker 2: te sientes ahora, es la razón por la que nadie
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Speaker 2: más hace lo que tú haces. Y si superas esto,
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Speaker 2: es otra razón por la que nadie será como tú.
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Speaker 2: Y por eso, creo que poder atravesar la infelicidad y
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Speaker 2: hacer cosas que no quieres hacer de forma constante, año
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Speaker 2: tras año, durante una década, es la ventaja definitiva. Estar
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Speaker 2: y sentirse incómodo siempre y ser capaz de... Sufrir durante
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Speaker 2: largos periodos es una de las cosas más difíciles. Hay
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Speaker 2: una razón por la que nadie hace videos como los míos,
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Speaker 2: ni cerca. Nadie quiere vivir la vida que yo vivo.¿
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Speaker 2: Qué cinco características necesitarían demostrar para tener éxito? Tienes que
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Speaker 2: ser muy entrenable, porque lo que te enseño hoy va
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Speaker 2: a cambiar dentro de uno o dos años, ¿sabes? Siempre
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Speaker 2: aprendiendo y mejorando. Para mí es clave que veas el
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Speaker 2: valor de trabajar aquí. Esto no es un trabajo, es
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Speaker 2: una carrera. Si no ves de forma realista un mundo
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Speaker 2: en el que sigas trabajando conmigo dentro de 10 años,
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Speaker 2: es muy difícil que yo invierta en ti al nivel
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Speaker 2: que quiero. Sabes, no me gusta entrenar a alguien por
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Speaker 2: 6 meses, que trabaje aquí un año y luego perderlo.
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Speaker 2: Lo que me gusta es entrenar a alguien un año
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Speaker 2: y luego obtener 9 años de retorno donde triunfa en
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Speaker 2: su trabajo. Y yo le pago cada vez más porque
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Speaker 2: se vuelve más valioso con el tiempo. Esa es la
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Speaker 2: octava maravilla del mundo. Invertir fuerte en un empleado y
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Speaker 2: que se quede una década. Entonces, entrenable. Que vea el valor.
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Speaker 2: Obviamente obsesionado. No me gusta trabajar con gente mediocre y
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Speaker 2: la verdad es que no lo soporto. La forma más
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Speaker 2: rápida de deprimirme es trabajar con alguien que no está
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Speaker 2: totalmente comprometido y que no ama lo que hace. Como dije,
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Speaker 2: uno de mis mayores superpoderes es la obsesión y sé
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Speaker 2: que algunas personas lo verían como una debilidad, pero... Si
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Speaker 2: piensas en resolver problemas tres veces más que los demás,
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Speaker 2: inevitablemente vas a llegar a soluciones distintas. Hay muchas cosas que,
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Speaker 2: si escuchas entrevistas de Steve Jobs o de otros, repiten siempre. Obsesión,
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Speaker 2: ser entrenable, compromiso, ver el valor.¿ Y cuál dirías que
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Speaker 2: es el peor rasgo? La mediocridad. Porque no son lo
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Speaker 2: suficientemente malos como para despedirlos, pero tampoco son buenos. El
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Speaker 2: problema es que la gente excelente ama trabajar con gente excelente.
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Speaker 2: De verdad. Hay algo en estar rodeado de personas grandes
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Speaker 2: que saca una especie de animal dentro de ti, que
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Speaker 2: te hace querer empujar más y creer que cosas imposibles
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Speaker 2: sí son posibles. Cuando me rodeas de emprendedores exitosos me
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Speaker 2: convierto en una persona completamente distinta a cuando me rodeas
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Speaker 2: de gente que solo lleva pequeños negocios, que no tiene
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Speaker 2: ambición y realmente no le importa. Es como si fueran
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Speaker 2: dos versiones mías totalmente distintas. Y pasa lo mismo en equipos.
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Speaker 2: Juntas a muchos jugadores hay, se potencian entre ellos. Pero
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Speaker 2: metes dos o tres jugadores C entre gente excelente y
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Speaker 2: empiezan a arrastrar a todos hacia abajo. Hacen que el
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Speaker 2: trabajo sea menos divertido y que la gente quiera esforzarse menos.
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Speaker 2: Por eso dicen deshazte de los jugadores C, deshazte de
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Speaker 2: los que no se comprometen, bla bla bla. Pero los peores...
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Speaker 2: Son los que no son ni jugadores A ni jugadores C.
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Speaker 2: Es complicado, porque sigues alimentándote de su energía. Y si
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Speaker 2: tienes suficientes, terminan bajando la moral en general. Esos son
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Speaker 2: los peores. Y cuando se trata de cosas críticas para
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Speaker 2: la misión, como hacer videos, este es uno de los
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Speaker 2: trabajos más importantes como líder. Asegurarte de que tu gente
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Speaker 2: excelente trabaje con otra gente excelente. Porque la razón número
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Speaker 2: uno por la que la gente deja su trabajo no
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Speaker 2: es el dinero. Eso está como en cuarto lugar. No
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Speaker 2: me pidas que enumere todas. Solo sé que la razón
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Speaker 2: número uno es si disfrutan con quien trabaja. La gente
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Speaker 2: se va mucho antes por odiar a las personas con
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Speaker 2: las que trabaja que por el dinero.
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Speaker 3: Y tus padres? Hablas mucho de tu madre.¿ Qué influencia
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Speaker 3: tuvieron en ti?
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Speaker 2: Bueno, en realidad no hablo mucho de mi papá. Es
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Speaker 2: una historia larga, no quiero entrar en eso, pero mi
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Speaker 2: mamá honestamente... Tenemos, ya sabes, una relación increíble. Una relación fenomenal,
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Speaker 2: aunque al principio fue muy duro. En 2008, estaban muy
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Speaker 2: endeudados y literalmente nos declaramos en bancarrota. Mi mamá trabajaba
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Speaker 2: en dos empleos, apenas saliendo adelante. Y yo casi no
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Speaker 2: la veía porque cuando regresaba de la escuela, ella estaba
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Speaker 2: en su segundo trabajo. Entonces, era ella una madre soltera, criándonos,
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Speaker 2: trabajando todo el tiempo. Tú sabes, ah... No hablo mucho
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Speaker 2: de esto, pero yo tengo la enfermedad de Crohn, así
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Speaker 2: que crecí muy enfermo. Mi hermano también tenía problemas. No
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Speaker 2: éramos los adolescentes más sanos. Ella solo trataba de sobrevivir
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Speaker 2: y cuidarnos. Y luego llegaba a casa y tenía este
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Speaker 2: mocoso siendo molesto. Yo quería ser youtuber y ella me rogaba,
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Speaker 2: incluso a veces lloraba y me suplicaba que hiciera la tarea.
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Speaker 2: Y no lo digo con mala intención, pero incluso una
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Speaker 2: vez le dije, si quieres tanto que haga la tarea,¿
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Speaker 2: por qué no la haces tú? Tú sabes, eso le
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Speaker 2: dije a mi mamá.¿ Por qué lo hice? No tengo idea.
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Speaker 2: Yo solo pensaba, no, no me importa, quiero tener éxito,
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Speaker 2: quiero construir negocios. Y bendita sea, por suerte todo salió bien.
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Speaker 2: Ahora la consiento. Es genial, tiene su segunda casa. Todo
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Speaker 2: lo que podría querer lo tiene, ¿sabes? Lo primero que
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Speaker 2: hice cuando empecé a ganar dinero fue pagarle a mi
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Speaker 2: mamá y cuidarla. porque ella dio todo para llevarme hasta aquí.
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Speaker 2: Pero cuando era joven, era como si habláramos idiomas distintos.
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Speaker 2: Ella no quería que yo terminara mal, sin dinero. Su
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Speaker 2: mente no podía entender el mundo que yo veía, y
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Speaker 2: mi mente no entendía el mundo que ella veía. Eso
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Speaker 2: generaba fricción constante. Lo que ocurría era que Nada de
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Speaker 2: lo que ella decía era irracional. Y ahora mirando atrás,
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Speaker 2: ella perfectamente tenía toda la razón. Yo estaba demasiado obsesionado, esperando,
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Speaker 2: estaba demasiado comprometido. Pero para mí, el riesgo no se
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Speaker 2: siente como algo negativo. De hecho, el riesgo es algo
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Speaker 2: que me emociona.¿ Por qué querías tanto ser youtuber
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Speaker 3: Porque muchos niños lo dicen, pero el nivel al que
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Speaker 3: tú lo decías y el enfoque que tenías en ese
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Speaker 3: objetivo específico Porque había muchas cosas en las que podrías
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Speaker 3: haberte enfocado, jugador de videojuegos o lo que sea. Pero
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Speaker 3: YouTube es particularmente interesante porque estás frente a la cámara.
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Speaker 3: La gente te ve, hay una métrica que decide qué
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Speaker 3: tan exitoso eres.¿ Había algún elemento de estar frente a
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Speaker 3: la cámara que ayudara a resolver esa sensación de aislamiento
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Speaker 3: que parecías tener en ese momento?
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Speaker 2: Sí, creo que tiene más que ver con que descubrí
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Speaker 2: muy joven, como a los 11 años... que había youtubers
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Speaker 2: ganando cientos de miles de dólares al año. Y pensé,
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Speaker 2: ya está.¿ El dinero? Sí, claro. Porque en ese momento
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Speaker 2: no teníamos dinero y yo quería cuidar a mi mamá.
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Speaker 2: Y a mi familia en general, entonces, no era hacer
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Speaker 2: solo eso. Amo hacer todo esto. Yo nunca he sentido
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Speaker 2: tanta alegría haciendo algo. Y además veía un camino claro
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Speaker 2: para jubilar a mi mamá, cuidarla, pagarle todas esas noches
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Speaker 2: en las que trabajó sin parar para que pudiéramos vivir mejor.
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Speaker 2: Algo que me molesta es cuando la gente reduce la
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Speaker 2: motivación de alguien a una sola razón. Somos verdaderamente complejos,
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Speaker 2: quiero decir, ya sabes, tú tienes novia. Y nunca te diría, ah,
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Speaker 2: te gusta porque es bonita. Sí, te gusta porque es bonita,
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Speaker 2: pero probablemente también porque es inteligente, porque es divertida para
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Speaker 2: estar con ella. Le gustan las mismas series, bla, bla,
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Speaker 2: podrías darme mil razones por las que te gusta tu novia.
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Speaker 2: Es muy molesto cuando la gente intenta reducir por qué
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Speaker 2: te gusta un trabajo o crear un negocio por una
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Speaker 2: sola razón. Ah, lo haces por dinero.¿ Y si lo
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Speaker 2: hago porque me gusta el dinero y lo disfruto?¿ Y
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Speaker 2: es una forma de hacer esto y de comunicarme con
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Speaker 2: la gente y crear comunidad y hacer otras cosas? Tú sabes,
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Speaker 2: creo que ese es un error muy común. No es
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Speaker 2: tan simple. Creo que mucha gente
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Speaker 3: no puede entender a alguien con un nivel tan extremo
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Speaker 3: de enfoque, con ese compromiso sostenido que tú has mostrado.
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Speaker 2: Estoy de acuerdo porque es raro. Puedo tener los mismos
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Speaker 2: pensamientos una y otra vez. Sabes, no se sentía como
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Speaker 2: trabajo pasar 10 años haciendo YouTube cuando nadie estaba mirando.
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Speaker 2: Tenía que ser
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Speaker 3: una obsesión profunda porque lo hacías cuando nadie te veía
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Speaker 3: ni te prestaba atención o cuando la aplastabas. apenas... Hubo
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Speaker 3: literalmente un
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Speaker 2: día, cuando tenía 19 o 20 años, en el que
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Speaker 2: me desperté. Entré a una llamada de Skype con mis
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Speaker 2: amigos y pasamos horas desarmando por qué ciertos videos funcionaban.
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Speaker 2: Recuerdo que esa llamada duró más de 18 horas. Así
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Speaker 2: que simplemente colgué, me fui a dormir, desperté el día
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Speaker 2: siguiente y de inmediato volví a la llamada para seguir.
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Speaker 2: Ese era el nivel de, ¿sabes?, horas que teníamos. No
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Speaker 2: sabía nada más que intentar que funcionara. Esta es la
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Speaker 2: vida que elegí. Si quieres éxito, si quieres cambiar el mundo,
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Speaker 2: si quieres lograr cosas, tienes que pagar un precio.¿ Crees
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Speaker 2: que a la persona promedio le gustaría estar dentro de
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Speaker 2: tu cabeza?¿ Y eres feliz? No, la persona promedio no
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Speaker 2: querría vivir la vida que yo vivo. Ni estar en
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Speaker 2: mi cabeza sería miserable. Porque tú solo trabajas todo el tiempo.
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Speaker 2: Se preguntarían literalmente por qué no hacen cualquier otra cosa.¿
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Speaker 2: Entiendes lo que digo, cierto? Quiero decir, obviamente no soy
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Speaker 2: un robot. Hay momentos en los que quiero jugar un juego,
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Speaker 2: hacer algo distinto. Miro la agenda y pienso. Tal vez
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Speaker 2: en cuatro días. Lo difícil es... Cuidar cómo enmarcas tu mente.
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Speaker 2: Porque es fácil sentir que eres como un animal en
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Speaker 2: una jaula. Sin libre albedrío. Un robot al servicio del negocio.
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Speaker 2: Hay que tener mucho cuidado. A veces esas emociones te ganan.
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Speaker 2: Sobre todo porque soy muy desafiante. Pienso, quiero hacer esto.
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Speaker 2: Pero no puedo porque tengo que grabar, hablar en una conferencia,
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Speaker 2: hacer networking, bla bla. Creo que cuando la mayoría de
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Speaker 2: la gente siente eso de... un animal en una jaula,
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Speaker 2: tengo libre albedrío, probablemente esa persona se deprima. Yo he
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Speaker 2: aprendido a trabajar con eso y a controlar mis pensamientos.
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Speaker 2: De hecho, lo veo como algo bueno, ¿sabes? Esto es
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Speaker 2: exactamente la razón por la que nadie más hará lo
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Speaker 2: que tú harás.¿ Comprendes lo que digo? Y eso es
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Speaker 2: algo bueno. Lo que sientes ahora es tu ventaja. Tienes
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Speaker 2: suerte de que sea difícil. Atraviesalo y te alegrarás de
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Speaker 2: haberlo hecho. Así es como... Intento verlo, pero no creo
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Speaker 2: que la mayoría fuera feliz viviendo mi vida. Dirían, tomemos
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Speaker 2: algunos millones de dólares y seamos felices.¿ Eres feliz? Depende
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Speaker 2: del día. Ahora mismo me estoy divirtiendo. ¿Sabes? Cuando tuve
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Speaker 2: gripe en África dentro de una jaula con leones, ¿no?¿
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Speaker 2: Cuál dirías que es tu estado base? Probablemente este año
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Speaker 2: hasta ahora diría que más infeliz que feliz. Eso lo considero.
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Speaker 2: Hay muchas cosas que simplemente no
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Speaker 3: son divertidas. Alguien que lo está haciendo también en una
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Speaker 3: plataforma como YouTube, donde el algoritmo siempre está cambiando. Muchos
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Speaker 3: YouTubers con los que hablo dicen que eventualmente se queman,
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Speaker 3: tienen agotamiento creativo y borran su canal. Lo hemos visto
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Speaker 3: mucho en los últimos años. Llegan a 10 millones y
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Speaker 3: se detienen.¿ Alguna vez has pensado en dejarlo? Ah, claro, sí,
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Speaker 3: todo el tiempo.¿ En serio
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Speaker 2: Sí.¿ Cuándo fue lo más cerca que estuviste? Probablemente muchísimas veces.
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Speaker 2: Aunque siendo honesto, nunca habría renunciado de verdad. Lo máximo
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Speaker 2: que habría hecho sería parar una semana y dormir nueve
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Speaker 2: horas cada noche. Siento que YouTube es como echar carbón
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Speaker 2: a una locomotora y tienes que seguir echándole. Una vez
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Speaker 2: que empiezas, no puedes parar. Sí, estás corriendo en una
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Speaker 2: caminadora al máximo, especialmente si quieres ser un creador de
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Speaker 2: primer nivel como yo. Si quieres estar en la cima,
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Speaker 2: la caminadora nunca se detiene. De hecho, tú mismo la aceleras.
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Speaker 2: Pero no creo que haya habido un momento en el
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Speaker 2: que realmente hubiera renunciado. Los descansos. Habrían sido buenos.¿ Y
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Speaker 3: cuando miras hacia adelante, puedes verte haciéndolo durante las próximas dos,
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Speaker 3: tres o cuatro décadas? Oh,
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Speaker 2: sí, claro. No pienso detenerme. Para volverte viral, tienes que
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Speaker 2: hacer algo que nunca se haya hecho antes. He contado
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Speaker 2: esta historia antes. Si vas manejando por la carretera y
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Speaker 2: ves una vaca,¿ a quién le importa? Es una vaca.
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Speaker 2: Pero si vas manejando y ves una vaca morada, nunca
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Speaker 2: has visto algo así. Es algo que no esperabas. Vas
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Speaker 2: a decir, ¿qué? Y se lo vas a contar a
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Speaker 2: tus amigos. Lo vas a recordar. probablemente incluso pensarás en
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Speaker 2: eso al azar cada cierto tiempo.¿ Por qué había una
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Speaker 2: vaca morada? Y es lo mismo, solo que una era morada.
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Speaker 2: Y puedes aplicar esa misma analogía a las ideas. Cuando
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Speaker 2: estás en redes sociales buscando un video, hay cosas que
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Speaker 2: ya se han hecho, que tú ya has visto. Son
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Speaker 2: más o menos lo mismo de siempre, solo las pasas,
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Speaker 2: nunca vuelves a pensar en ellas, igual que nunca pensarás
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Speaker 2: en una vaca. Y luego están las ideas que son
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Speaker 2: como la vaca morada, que es lo que yo intento hacer.
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Speaker 2: Cosas que te hacen decir, ¿qué? Nunca he visto esto.
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Speaker 2: Tengo que darle clic o no voy a poder dormir.¿
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Speaker 2: Por qué existe este video? No puede ser que hayan
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Speaker 2: hecho esto, pero esas ideas suelen ser muy difíciles. Y
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Speaker 2: para lograr ese efecto de vaca morada tienen que hacer
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Speaker 2: cosas que no se han hecho. Y si no se
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Speaker 2: han hecho antes, hay una razón, porque es muy difícil.
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Speaker 2: Así que tienes que entrenarte para no resentir los problemas difíciles, complejos,
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Speaker 2: duros y originales. Y en lugar de eso correr hacia
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Speaker 2: ellos porque tienden a generar ese efecto de vaca morada
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Speaker 2: donde la gente tiene que verlo. Es mucho más fácil
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Speaker 2: conseguir 50 millones de vistas con un solo video que
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Speaker 2: un millón de vistas con 50 videos. Y porque crece
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Speaker 2: de forma exponencial y arriba es casi el ganador se
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Speaker 2: lo lleva todo. Tienes que apoyarte en ese efecto de
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Speaker 2: la vaca morada si eso tiene sentido. Creo que llegaremos
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Speaker 2: a mil millones de suscriptores. Y no creo que nadie
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Speaker 2: esté cerca de eso, porque... Cuando ya ganas millones,¿ por
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Speaker 2: qué querrías vivir la vida que yo vivo?¿ Por qué
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Speaker 2: no tomarías fines de semana libres, tú sabes?¿ O priorizarías
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Speaker 2: tu salud mental? No tiene sentido. Por eso nadie lo hace.
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Speaker 3: Tienes algún consejo para los hombres que están envejeciendo y
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Speaker 3: que se vuelven crónicamente conscientes de
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Speaker 6: eso? Sí, levanta pesas, haz jiu-jitsu, sal a correr, estírate,
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Speaker 6: come bien, deja de beber... Es bastante simple. Si no
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Speaker 6: lo usas, lo vas a perder. Cada día que no trabajas,
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Speaker 6: vas hacia atrás y definitivamente te va a afectar y
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Speaker 6: se va a notar. No puedes salirte con la tuya
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Speaker 6: como cuando tenías 23 años. No funciona. Tienes que ir
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Speaker 6: un paso adelante. Cuando estás viendo televisión o ya sabes,
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Speaker 6: mirando Instagram o saliendo a cenar en una cita y
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Speaker 6: luego vas al cine, yo no hago eso. Yo leo
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Speaker 6: un libro, me preparo para un podcast, escribo algo, me
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Speaker 6: preparo para algo, hablo con un cliente, diseño algo, pienso
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Speaker 6: en un nuevo suplemento. Quiero decir, alguien me preguntó,¿ trabajas
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Speaker 6: más ahora que cuando estabas en Los Hill? Y la
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Speaker 6: respuesta es 100% sí, trabajo más duro ahora. Como he
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Speaker 6: dicho desde el primer día, la motivación es una sensación
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Speaker 6: que va y viene, y no importa si está o no,
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Speaker 6: la disciplina es mucho más importante. Así que no importa
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Speaker 6: cómo te sientas, levántate y haz lo que tienes que hacer.
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Speaker 6: Eso es todo, y eso es disciplina, no motivación. Si
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Speaker 6: solo hicieras lo que debes hacer cuando te sientes motivado,
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Speaker 6: eso es dejarlo al azar. Pero si eres disciplinado, haces
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Speaker 6: lo que tienes que hacer, así funciona. Disciplina es igual
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Speaker 6: a libertad. Eso es todo. Si tienes la disciplina para
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Speaker 6: levantarte y hacer las cosas, ¿sabes? Ese fin de semana
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Speaker 6: en el que solo tenías dos cosas que hacer, lo
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Speaker 6: que fuera, tenías que escribir algo y responder otra cosa.
17:27
Speaker 6: Y el viernes dices, lo haré mañana, y el sábado
17:29
Speaker 6: lo haré, y básicamente lo tienes en la cabeza el
17:31
Speaker 6: fin de semana. Si lo hubieras hecho el viernes por
17:33
Speaker 6: la tarde, todo el fin de semana habría sido mucho mejor.
17:37
Speaker 6: Así que hazlo. Cállate y ve a hacer lo que
17:43
Speaker 6: tienes que hacer
17:51
Speaker 3: Qué dirías que tienen en común los mejores atletas de
17:54
Speaker 3: BJJ y los mejores operadores de fuerzas especiales con los
17:58
Speaker 3: que has trabajado?
18:00
Speaker 6: Probablemente la mayor similitud entre ambos es una especie de
18:05
Speaker 6: contraste extraño entre ser extremadamente disciplinado y extremadamente creativo. Claramente,
18:11
Speaker 6: si quieres ser bueno en Jiu-Jitsu, tienes que ser muy
18:14
Speaker 6: disciplinado para entrenar todo el tiempo. Lo mismo en el ejército,
18:17
Speaker 6: si quieres ser un buen operador, tienes que tener la
18:20
Speaker 6: disciplina para exigirte en el entrenamiento. Pero no puede ser
18:24
Speaker 6: una persona que se incline tanto hacia una vida disciplinada
18:27
Speaker 6: y estructurada que no tenga ninguna creatividad porque, tanto en
18:32
Speaker 6: el jiu-jitsu como en el campo de batalla, definitivamente quiere
18:36
Speaker 6: ser creativo y encontrar soluciones creativas, cosas en las que
18:39
Speaker 6: otros no han pensado o que el enemigo o tu
18:41
Speaker 6: oponente no van a pensar. Así que tienes que encontrar
18:44
Speaker 6: a alguien que tenga un buen equilibrio entre disciplina y
18:48
Speaker 6: una especie de libertad creativa salvaje que le permita hacer ajustes.
18:52
Speaker 6: Si tienes una mentalidad altamente disciplinada y estructurada como acabo
18:57
Speaker 6: de decir, no vas a pensar creativamente cuando haya un
19:01
Speaker 6: problema que resolver. Así que quieres personas a las que
19:04
Speaker 6: no les moleste la disciplina y que puedan acceder a
19:08
Speaker 6: ella de una manera útil, pero no quieres personas atrapadas
19:12
Speaker 6: por la disciplina. Y es lo mismo en el jiu-jitsu.
19:15
Speaker 6: Si tienes a alguien que solo sabe hacer un movimiento
19:20
Speaker 6: y no puede pensar creativamente en otras formas de usarlo,
19:24
Speaker 6: no es que no vaya a ser bueno porque sí
19:25
Speaker 6: lo va a hacer, pero va a llegar un límite.
19:30
Speaker 6: Y una de las cosas interesantes en los equipos SEAL
19:32
Speaker 6: es que no teníamos, especialmente cuando yo empecé, ningún tipo
19:37
Speaker 6: de doctrina. No había ninguna doctrina escrita. Todo lo que
19:41
Speaker 6: aprendías era de boca en boca. Aprendías de los tipos
19:44
Speaker 6: que venían antes que tú. Y eso significaba que si
19:47
Speaker 6: los que venían antes no sabían realmente lo que estaban haciendo, haciendo,
19:50
Speaker 6: quizás no estabas aprendiendo bien. Y si no pensabas objetivamente
19:54
Speaker 6: al respecto, podías seguir a alguien por un camino que
19:57
Speaker 6: no tenía ningún sentido. Así que terminabas con muchos en
20:01
Speaker 6: los equipos SEAL que eran bastante abiertos de mente y
20:03
Speaker 6: podían mirar los problemas y descubrir cómo resolverlos. En el
20:06
Speaker 6: ejército y en el cuerpo de Marines tienen doctrina para
20:09
Speaker 6: casi todo, así es como ejecutas una incursión, como ejecutas
20:12
Speaker 6: una emboscada, tenían doctrina escrita para esto, así que si
20:15
Speaker 6: no sabías, solo mirabas un libro, lo cual en realidad
20:18
Speaker 6: era un gran beneficio para ellos, porque si soy un
20:20
Speaker 6: nuevo comandante de pelotón y no tengo, no sé cómo
20:22
Speaker 6: hacer una emboscada, solo miro el libro y aprendo cómo hacerlo.
20:26
Speaker 6: Así que hay enormes beneficios en tener una doctrina muy
20:29
Speaker 6: disciplinada que puedas seguir. Pero una de las ventajas curiosas
20:34
Speaker 6: de los equipos SEAL es que, como no teníamos doctrina,
20:38
Speaker 6: teníamos que pensar de forma un poco más libre, y
20:41
Speaker 6: eso nos hacía un poco más adaptables en ciertas situaciones,
20:44
Speaker 6: así que es como cualquier otra cosa, tu fortaleza puede
20:46
Speaker 6: ser una debilidad y tu debilidad una fortaleza, y debes
20:49
Speaker 6: estar consciente de que puede ser una fortaleza y que
20:52
Speaker 6: también puede ser una debilidad. Y si eres consciente de
20:55
Speaker 6: que es una debilidad y que puede ser una fortaleza,
20:57
Speaker 6: entonces probablemente puedas optimizar la forma en que vas a pensar,
21:02
Speaker 6: lo cual es muy beneficioso. Alguien me preguntó,¿ trabajas más
21:08
Speaker 6: ahora que cuando estabas en los SEAL? Y la respuesta
21:11
Speaker 6: es 100% sí, trabajo más duro ahora. Bueno, debería decir
21:15
Speaker 6: que trabajo más, porque trabajo más tiempo. Sin fines de semana,
21:21
Speaker 6: sin muchas noches. Por suerte para mí, me gusta lo
21:25
Speaker 6: que hago. Has logrado
21:26
Speaker 3: alinear lo que quieres con lo que quieres querer. Ahora
21:32
Speaker 3: están uno
21:32
Speaker 6: encima del otro, ¿no? Sí, y tampoco hago muchas cosas
21:37
Speaker 6: que no quiero hacer. Y mi socio en Echelon Front,
21:40
Speaker 6: Leif Babin, me señaló esto hace como un año. Él
21:43
Speaker 6: estaba haciendo algunas cosas que no quería hacer y ya sabes, decía,
21:46
Speaker 6: tengo que hacer esto y aquello. Y le dije,¿ por
21:48
Speaker 6: qué lo haces? Y dice,¿ a qué te refieres? Le dije,
21:51
Speaker 6: consigue a alguien más que lo haga. Y luego, ya sabes,
21:54
Speaker 6: una semana después me dice, he estado pensando en lo
21:57
Speaker 6: que dijiste, eres muy bueno para no hacer lo que
21:59
Speaker 6: no quieres hacer, y lo soy, soy bueno para no
22:01
Speaker 6: hacer lo que no quiero hacer. Haz algo difícil y
22:05
Speaker 6: hazlo todos los días, esa es una de las cosas
22:07
Speaker 6: buenas del Jiu Jitsu. Te van a estrangular, vas a
22:10
Speaker 6: estar incómodo, te van a aplastar, vas a tener que rendirte,
22:13
Speaker 6: tu ego va a ser golpeado. Ve y haz eso,
22:17
Speaker 6: ve y haz eso. Sal a correr, levanta pesas, haz
22:21
Speaker 6: cosas difíciles. Y esa es una buena forma de mantener eso, supongo, fresco. Mira,
22:28
Speaker 6: si tomas cualquier idea y la llevas al extremo, entonces
22:32
Speaker 6: esa idea se vuelve mala, incluso la idea de responsabilidad extrema.
22:36
Speaker 6: Si la llevas al extremo donde, como mencionaste antes, te
22:41
Speaker 6: culpas porque tu hija contrajo una... enfermedad o te culpas
22:47
Speaker 6: porque tu esposo abusa de ti, hay un punto donde
22:51
Speaker 6: cualquier cosa llevada demasiado lejos, si la llevas al extremo
22:57
Speaker 6: puede volverse bastante absurda o graciosa dependiendo de cómo la tomes,
23:01
Speaker 6: pero en general te vas a enfrentar a desafíos en
23:05
Speaker 6: la vida y si te acobardas o te quejas, Eso
23:10
Speaker 6: no te va a ayudar. Y si dices, está bien, genial.¿
23:13
Speaker 6: Qué ajustes puedo hacer para avanzar? Eso va a ser
23:15
Speaker 6: una mejor opción que... acobardarte.
23:23
Speaker 2: Alguna vez quisiste, en secreto, renunciar antes, pero te quedaste
23:27
Speaker 2: por la expectativa
23:28
Speaker 3: Sí. Anuncié en privado que me retiraría después de mi
23:32
Speaker 3: quinta victoria. Tenía un video en mi teléfono que grabé
23:34
Speaker 3: llorando después de un entrenamiento diciendo, esta es mi última Olimpia.
23:38
Speaker 3: Ese fue el único momento en que pensé, ya terminé,
23:41
Speaker 3: me voy a alejar y luego tuve que volver y decir,
23:44
Speaker 3: no he terminado, lo haré otra vez. Cuando empecé en
23:56
Speaker 3: el culturismo, el gimnasio era un lugar para escapar y disfrutar,
24:00
Speaker 3: me encantaba. Empecé a ver el progreso y con el
24:02
Speaker 3: tiempo eso cambió, se convirtió en presión y empecé a
24:05
Speaker 3: ligar mi identidad a ello. como si necesitara muchos aspectos
24:09
Speaker 3: de eso y nunca quise hacerlo, pero tomé la decisión
24:14
Speaker 3: de competir en culturismo, técnicamente estoy tomando la decisión de quedarme,
24:17
Speaker 3: pero es una elección libre si siento que debo hacerlo
24:20
Speaker 3: para ser suficiente, siento que mi valor personal y mi
24:23
Speaker 3: identidad están ahora ligados a competir, este objetivo y este
24:27
Speaker 3: camino que tengo ahora tienen una tensión intensa porque no
24:30
Speaker 3: es una elección positiva, no es una elección libre decir
24:33
Speaker 3: quiero hacerlo, es como tengo que hacer esto para ser suficiente,
24:37
Speaker 3: Ya no estaba obteniendo nada que me sirviera y tuve
24:40
Speaker 3: que ser muy honesto conmigo mismo. Estaba apegado a esto
24:43
Speaker 3: y podría perderlo todo.¿ Estaría bien con eso y si
24:47
Speaker 3: todo desaparece? Antes era amor por el deporte, amor por
24:54
Speaker 3: el culturismo. Luego se convirtió en este apego a lo
24:58
Speaker 3: que venía con eso. Y entrando al último año, ni
25:04
Speaker 3: siquiera lo estaba disfrutando. Era más una actitud de tengo
25:07
Speaker 3: que entrenar para ganar el Olimpia, en lugar de puedo
25:10
Speaker 3: entrenar hoy y tengo la oportunidad de ser el mejor
25:13
Speaker 3: del mundo si lo hago bien. Fue un cambio de
25:15
Speaker 3: mentalidad en el que me di cuenta de por qué
25:18
Speaker 3: pensé esto ya no es para mí. Es momento de
25:20
Speaker 3: bajar del escenario porque esto no me está sirviendo y
25:24
Speaker 3: esta no es la razón correcta. La razón por la
25:26
Speaker 3: que empiezas algo suele cambiar con el tiempo. Lo que
25:30
Speaker 3: te impulsó al inicio puede ahora drenarte y si te
25:33
Speaker 3: drena es momento de reevaluar lo que estás haciendo. Todo
25:36
Speaker 3: esto es increíble, no me malinterpretes, no es que no
25:39
Speaker 3: valore el dinero o la atención, soy humano, me gusta,
25:43
Speaker 3: pero no era lo que me hacía sentir bien día
25:45
Speaker 3: a día. Me quitaba la capacidad de estar presente en casa. Pensaba,
25:48
Speaker 3: tengo que comer de nuevo. Perdí una comida, vine a
25:50
Speaker 3: un evento y bajé una libra. Mis piernas serán más
25:53
Speaker 3: grandes este año. Mi cintura creció. Y esos 10 minutos
25:56
Speaker 3: en el escenario. Voy a ser bueno para ser el
25:58
Speaker 3: mejor del mundo. Eso te aleja de estar presente en
26:00
Speaker 3: tu vida diaria. Porque estás constantemente preocupado. Y eso es
26:04
Speaker 3: porque me volví más apegado al resultado. Que... Al amor
26:08
Speaker 3: por el juego.
26:13
Speaker 2: Dijiste... He encontrado mayor plenitud en el camino de perseguir
26:17
Speaker 2: mis objetivos que en el momento de alcanzarlos.¿ Por qué?
26:23
Speaker 3: Diría que eso responde a la pregunta,¿ qué te hice?
26:26
Speaker 3: Descubrir de qué soy capaz. Hubo muchas veces en una
26:30
Speaker 3: preparación en las que sentí que estaba demasiado atrás para ganar.
26:35
Speaker 3: El año pasado tuve una lesión, me desgarré el dorsal,
26:38
Speaker 3: el bíceps, estuve en el hospital, pasaban muchas cosas y pensaba,
26:41
Speaker 3: No hay forma de que pueda hacer esto, es imposible.
26:44
Speaker 3: Si antes me hubiera preguntado,¿ crees que podrías ganar o
26:47
Speaker 3: superar esto? Habría dicho, ni de broma, es imposible. Pero
26:51
Speaker 3: entonces en el proceso lo hice y lo logré y pensé,
26:54
Speaker 3: soy capaz de mucho más de lo que mi mente entiende.
26:57
Speaker 3: Y creo que esa es la parte más grande del camino,
27:01
Speaker 3: entender de qué soy capaz y creer en mí mismo.
27:04
Speaker 3: Y eso solo llegó a través del proceso, no llegó
27:07
Speaker 3: por ganar. Llegó por los desafíos, por luchar y por
27:10
Speaker 3: la belleza de todo eso. Y además de eso, hubo
27:14
Speaker 3: muchos momentos en medio de todo, en un entrenamiento, en
27:19
Speaker 3: una dieta con hambre, en chequeos donde pensaba, esto es increíble.
27:26
Speaker 3: Estoy en el mejor estado del mundo ahora mismo, luchando
27:30
Speaker 3: por ser el mejor del mundo. Y estoy viviendo este momento.
27:33
Speaker 3: Esto es lo que se necesita ahora. Y cuando la
27:36
Speaker 3: gente mira el escenario, no ve esto, no ve lo
27:38
Speaker 3: que siento en mi mente, lo que se necesita para
27:40
Speaker 3: llegar ahí. Yo puedo vivir esto todos los días. Y
27:43
Speaker 3: creo que es parte de la experiencia humana de sentir
27:46
Speaker 3: la vida, que es algo tan hermoso.¿ Qué significa que
27:49
Speaker 3: la depresión es un privilegio? Creo que lo escuché por
27:52
Speaker 3: primera vez de Tim Grover. Su libro Relentless cambió mi
27:55
Speaker 3: enfoque hacia la mentalidad al competir, más allá del cuerpo físico.
27:59
Speaker 3: Sabía que eso era lo que necesitaba para llegar al
28:02
Speaker 3: siguiente nivel después de ganar una Olimpia, pensé. Ya mostré
28:05
Speaker 3: mis cartas. La gente sabe de lo que soy capaz.
28:08
Speaker 3: Ya no hay a quién vencer. No hay segundo o
28:12
Speaker 3: tercer lugares. Eres el mejor y si no lo eres,
28:15
Speaker 3: te olvidan. Sentía esa presión al principio. Venía de afuera.
28:20
Speaker 3: Trataba de entender cómo manejarla mejor sin que me hundiera
28:24
Speaker 3: o frenara mi progreso. Y tuve que aceptar que la
28:28
Speaker 3: presión venía de mí mismo, no del exterior. Y que era...
28:33
Speaker 3: Una buena presión, una presión para ser mejor, para convertirme
28:37
Speaker 3: en mi mejor versión. Si elijo usarla correctamente me empujará
28:40
Speaker 3: a crecer mentalmente, físicamente, en mis relaciones, en lo que
28:44
Speaker 3: yo decida. Es una elección poner tu percepción en el
28:49
Speaker 3: privilegio y no en la carga. Y al recuperar el
28:53
Speaker 3: poder de esa elección te impulsa hacia adelante en lugar
28:56
Speaker 3: de detenerte.
28:58
Speaker 2: Qué más significa tener una mentalidad de campeón?
29:01
Speaker 3: De nuevo es algo que fue evolucionando con el tiempo,
29:03
Speaker 3: al principio era solo ganar y luego se transformó en
29:06
Speaker 3: una mentalidad de no rendirse, es aceptar los miedos que tengo,
29:10
Speaker 3: las dudas, todo lo que pasa por mi mente, pero
29:12
Speaker 3: aún así no rendirme y no abandonarme a mí mismo,
29:15
Speaker 3: no importa que tan duro sea el momento por lo
29:18
Speaker 3: que esté pasando o toda la basura que sienta, voy
29:20
Speaker 3: a poner el mismo trabajo porque los campeones no son
29:23
Speaker 3: controlados por las circunstancias externas, ellos controlan su mente, cómo
29:27
Speaker 3: actúan y el mundo sigue con ellos. Durante mucho tiempo
29:32
Speaker 3: pensé que era algo malo estar impulsado por ideas como
29:34
Speaker 3: no soy lo suficientemente bueno, así que tengo que lograr
29:37
Speaker 3: X para ser suficiente y no creo que esa sea
29:39
Speaker 3: la forma correcta de vivir. Pero tal vez sí sea
29:42
Speaker 3: una buena forma de empezar. Mucha gente alcanza niveles muy
29:45
Speaker 3: altos de éxito impulsada por eso y quizá eso te
29:48
Speaker 3: coloque en una posición exitosa para mostrarte que cosas son
29:51
Speaker 3: realmente importantes para ti, darte confianza, experiencia de vida, para
29:54
Speaker 3: mirar hacia adentro y reflexionar sobre cómo tener valor propio,
29:58
Speaker 3: auténtico y duradero. Tal vez si dices, no, no deberías
30:02
Speaker 3: hacer algo porque no eres suficiente, entonces nunca empiezas, ¿no?
30:05
Speaker 3: O tal vez te conviertes en un culturista increíble, tienes
30:08
Speaker 3: una racha enorme, recorres este camino de autodescubrimiento y al
30:12
Speaker 3: final lo entiendes todo. Yo no cambiaría la razón por
30:14
Speaker 3: la que empecé, aunque viniera de un lugar inseguro o negativo,
30:18
Speaker 3: porque me llevó al lugar en el que estoy
30:21
Speaker 2: ahora. Es más fácil hacer las cosas que quieres hacer
30:27
Speaker 2: hasta que ya no las necesitas, que intentar liberarte de
30:30
Speaker 2: ese deseo en general.
30:33
Speaker 3: Siempre me he identificado con la versión de Jim Carrey
30:36
Speaker 3: sobre eso. Tiene un par de frases y una en
30:38
Speaker 3: particular dice,« Deseo que todos alcancen sus sueños y esperanzas
30:42
Speaker 3: para que se den cuenta de que eso no los completa». ¡Wow!
30:45
Speaker 3: Y la otra fue irónica. En los Golden Globes, sube
30:49
Speaker 3: al escenario, no recuerdo bien las palabras, pero dice,
30:52
Speaker 2: Soy Jim Carrey, dos veces ganador». De los Golden Globe.
30:56
Speaker 2: Y voy a dormir un poco hoy. Y cuando sueño,
31:01
Speaker 2: no sueño cualquier sueño. Sueño con ser el actor Jim
31:05
Speaker 2: Carrey ganador de tres Golden Globe. Porque entonces sería suficiente.
31:12
Speaker 2: Y podría detener esta terrible búsqueda. De algo que al
31:17
Speaker 2: final no me va a completar.
31:21
Speaker 3: Y toda la audiencia empieza a reírse. Dicen, es gracioso,
31:24
Speaker 3: pero puedes ver que algunos piensan, wow, él está más
31:27
Speaker 3: allá de esto. Es como cuando es suficiente suficiente. Si
31:31
Speaker 3: no hubieras ganado, igual te habrías retirado.¿ Este año? Es
31:35
Speaker 3: una gran pregunta. Ni siquiera lo había pensado. Una vez
31:40
Speaker 3: mi hermana me miró en el Olimpia y me dijo,¿
31:42
Speaker 3: alguna vez vas a creer que vas a ganar? Fue
31:45
Speaker 3: entre el preliminar y la noche final cuando había dominado
31:48
Speaker 3: el show, me dijo, te sientes bien y yo no sé,
31:50
Speaker 3: tal vez gane. Y ella,¿ alguna vez vas a creer
31:53
Speaker 3: de verdad que vas a ganar? No lo hacía. El
31:55
Speaker 3: último año entré a la preparación con esas dudas de,
31:58
Speaker 3: amo esto, no lo amo, y trabajé hasta el punto de,
32:02
Speaker 3: esta es la última vez, lo disfruté, me encantó la experiencia,
32:05
Speaker 3: pero siempre pensaba, voy a ganar o no voy a competir.
32:08
Speaker 3: Eso era lo único en mi cabeza. No pensaba más
32:10
Speaker 3: allá hasta que llegué al punto de creer en mí mismo,
32:13
Speaker 3: donde sabía qué tenía que hacer de lo que era
32:15
Speaker 3: capaz y que si hacía las cosas bien iba a ganar.
32:18
Speaker 3: Así que ni siquiera lo pensé. Eso es mentalidad de campeón, ¿no?
32:23
Speaker 3: Ahora sí, me gusta creer que igual me habría retirado.
32:26
Speaker 3: Y como dije, es diferente porque mi mente soltó muchos
32:29
Speaker 3: enfoques y se abrió a entender cosas que estaba reteniendo
32:34
Speaker 3: y que me generaban tensión en la vida. Estoy en
32:37
Speaker 3: un punto donde no puedo imaginar volver a encerrarme y
32:40
Speaker 3: enfocarme de forma tan egoísta en algo tan absorbente.
32:46
Speaker 2: Modelar el ascenso de alguien, no su resultado, es una
32:51
Speaker 2: idea muy importante que todavía no ha recibido suficiente atención.
32:56
Speaker 2: La mayoría de las personas que tienen una plataforma para
32:59
Speaker 2: dar consejos, la tienen porque son exitosas. Y si son exitosas,
33:02
Speaker 2: significa que hicieron algo durante mucho tiempo. Y a gran
33:06
Speaker 2: escala para que otros los consideren una autoridad. Pero el
33:12
Speaker 2: problema es que tú estás al comienzo de tu carrera.
33:15
Speaker 2: Y ellos están en la cima de la montaña. Ya
33:19
Speaker 2: no recuerdan lo que se sentía ser principiante. Sí. Y
33:21
Speaker 2: les preguntas,¿ cuál es la clave del éxito en los negocios?
33:25
Speaker 2: Y te dicen, todo es equilibrio entre trabajo y vida.
33:27
Speaker 2: Y claro que es importante. Pero tienes que usar tu
33:31
Speaker 2: intuición y pensar, ah...¿ Qué hiciste tú cuando estabas en
33:34
Speaker 2: mi etapa? Y resulta que dicen, todo estaba completamente planificado
33:37
Speaker 2: y no tenía tiempo para amigos ni familia. Probablemente debería
33:40
Speaker 2: hacer lo que tú hiciste cuando estabas en mi etapa,
33:42
Speaker 2: no lo que haces ahora que tienes el lujo de
33:44
Speaker 2: hacer lo que quieras.¿ Y qué pasa cuando sientes que
33:46
Speaker 2: eso te lo están quitando? Aplica ese viejo dicho, no
33:49
Speaker 2: sabes lo que tienes hasta que lo pierdes. No sabes
33:52
Speaker 2: lo que valorabas hasta que empieza a disminuir un poco. Entonces...
33:56
Speaker 2: Todavía estoy
33:57
Speaker 3: desentrañando porque quise dejar... Un año antes
33:59
Speaker 2: de cuando realmente lo
34:00
Speaker 3: hiciste. Y ese fue el año en que tuve una
34:03
Speaker 3: lesión muy grave, supimos que Courtney estaba embarazada, había muchas
34:06
Speaker 3: cosas pasando, cosas personales, este caos en mi vida que
34:09
Speaker 3: me alejaba de enfocarme en competir y pensé, no puedo
34:12
Speaker 3: manejar esto ahora mismo, no puedo seguir con esto, me
34:15
Speaker 3: estaba alejando. Y me di cuenta de que me estaba
34:18
Speaker 3: alejando por miedo, porque había muchas cosas externas nublando mi decisión,
34:22
Speaker 3: es porque ya no amo competir o es por todo
34:25
Speaker 3: lo demás que está pasando, la lesión casi me hace perder,
34:28
Speaker 3: debería haberme retirado. Y seguí luchando porque quería darme la
34:31
Speaker 3: oportunidad de intentarlo otra vez, estar ahí y decir,¿ esto
34:35
Speaker 3: sigue siendo para mí? Y siento que una de las
34:38
Speaker 3: cosas más importantes que he hecho en los últimos años
34:40
Speaker 3: es reevaluar constantemente mis valores e intentar tomar decisiones basadas
34:44
Speaker 3: en los más altos, incluso si en el momento no
34:47
Speaker 3: siento que sea lo que quiero. Y algo curioso que
34:49
Speaker 3: me ha hecho sentir mejor últimamente fue volver a entrenar
34:52
Speaker 3: con un horario, comer cinco comidas al día, pesar mi
34:55
Speaker 3: comida y tener un poco de estructura. Y también saber
34:58
Speaker 3: que no tengo que hacerlo. Es como que pasan muchas
35:01
Speaker 3: cosas en mi vida. Estoy un poco perdido.¿ Qué puedo hacer?
35:04
Speaker 3: Puedo volver a entrenar. Y no tengo que hacerlo. Así
35:07
Speaker 3: que ahora elijo hacerlo.¿ Y por qué entreno tan duro?
35:10
Speaker 3: Porque lo amo. Y de repente empiezo a sentirme mejor
35:14
Speaker 3: día a día. Con pequeños cambios. Y me doy cuenta
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Speaker 3: de que así fue como me enamoré del gimnasio.¿ Y
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Speaker 3: por qué defiendo tanto el entrenamiento con pesas? Realmente espero
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Speaker 3: no inspirar a la gente a meterse en el culturismo.
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Speaker 3: Porque es duro. Y no es bueno para la salud.
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Speaker 3: Pero sí quiero inspirar a la gente a levantar pesas,
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Speaker 3: ir al gimnasio, ponerse fuertes. Porque cuando estás perdido y
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Speaker 3: no sabes qué hacer, entrena. Ten disciplina, trabaja duro, encuentra
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Speaker 3: algo que ames, que sea difícil, que progreses y te
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Speaker 3: dé confianza. Encuentra el siguiente objetivo y ve por él.
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Speaker 3: Por eso estoy tan agradecido de haber vuelto a amar
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Speaker 3: el gimnasio. Lo que dices
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Speaker 2: es que va a ser difícil y que las cosas
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Speaker 2: serán complicadas y no tendrás... ni la motivación ni los
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Speaker 2: objetivos que tenías antes. Todas esas cosas son conceptos un
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Speaker 2: poco vagos, pero acaban materializándose. De hecho, se enfrentan a
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Speaker 2: la realidad con frases como me desperté por la mañana
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Speaker 2: y no sabía qué hacer. Me sentía muy cansado. No
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Speaker 2: quería entrenar. Era brusco y malhumorado con mis socios. Me
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Speaker 2: distraía con un montón de pequeñas tareas porque me hacían
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Speaker 2: sentir importante y como si la gente me necesitara. Tenía
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Speaker 2: mi agenda llena, porque muchas veces, antes de que algo suceda,
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Speaker 2: probablemente tengamos una buena idea de cómo será en términos generales.
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Speaker 2: Pero lo que no sabemos es cómo se manifestará realmente
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Speaker 2: en la vida. Y se trata de navegar por esas cosas.
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Speaker 3: Tuve que tratarme como un experimento científico. Quitar y poner
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Speaker 3: piezas para ver qué era importante. El culturismo estaba creando
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Speaker 3: presión y estrés en mi vida.¿ Está relacionado con eso?
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Speaker 3: Ya no compito, no necesito comer con horarios, ni entrenar
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Speaker 3: a la misma hora, ni dejar el teléfono fuera del
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Speaker 3: gimnasio y estar tan enfocado, ni despertarme con alarma. Puedo
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Speaker 3: soltar todas estas pequeñas cosas porque ya no tengo que hacerlo,
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Speaker 3: porque el objetivo es distinto. Pero entonces empiezo a no
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Speaker 3: sentirme bien y fue como no eran esas cosas las
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Speaker 3: que me hacían sentir mal, en realidad me hacían sentir bien.
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Speaker 3: Era el resultado, la estructura y la disciplina. Me hacen
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Speaker 3: sentir mejor. Me llenan de confianza y capacidad para hacer
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Speaker 3: otras cosas en lugar de quitarme.¿ Independientemente de si es
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Speaker 3: para convertirte en Mister Olimpia? Sí, sé esas cosas, pero
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Speaker 3: era como... Me siento como una basura. No quiero hacer nada.
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Speaker 3: Y es mucho más difícil sacarte de ahí que si
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Speaker 3: lo hubieras detectado antes. Así es la vida. No hay
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Speaker 3: un ascenso directo a la cima. Son subidas y bajadas.
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Speaker 3: Vas construyendo una nueva versión de ti.
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Speaker 2: Y qué le dirías a alguien que ha perdido el
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Speaker 2: rumbo en la vida, como te pasó a ti?
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Speaker 3: Diría que todavía estoy en medio de eso, pero sí
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Speaker 3: creo que será para mejor. Siento que el camino que
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Speaker 3: estaba siguiendo no era el mejor para mí. Si me
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Speaker 3: quedaba ahí, tal vez no estaría perdido, pero tampoco descubriría
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Speaker 3: algo nuevo. Al menos, estando perdido, puedes descubrir algo mejor.
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Speaker 3: Nada será como el Olimpia, pero habrá cosas increíbles en
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Speaker 3: mi vida. El gimnasio siempre ha sido eso para mí.
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Speaker 3: Cuando estoy perdido, siempre está ahí. Tener una constante en
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Speaker 3: tu vida, tener algo bajo tu control, cuando todo lo
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Speaker 3: demás se siente fuera de control, es crucial. Solo va
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Speaker 3: a entrenar. Levanta pesas y descúbrelo. Puede haber una conexión
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Speaker 3: causal entre la obesidad y los problemas de salud mental,
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Speaker 3: como la
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Speaker 7: depresión. Los CDC han publicado estadísticas que muestran que en
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Speaker 7: más estados las personas son más obesas que nunca. Engordan.
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Speaker 7: Es una realidad. De hecho, es tan grave que algunos
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Speaker 7: lo llaman una epidemia.
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Speaker 3: Más estadounidenses necesitan tomarse
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Speaker 6: en serio su salud.¿ Por qué no sigues un régimen
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Speaker 6: de ejercicios y muestras a la gente cómo perder peso?
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Speaker 7: La obesidad está relacionada con una variedad de problemas de
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Speaker 7: salud como enfermedades del corazón, diabetes, hipertensión y también enfermedades renales.
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Speaker 7: Realmente debemos abordar estos
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Speaker 6: problemas de pies a cabeza
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Speaker 6: ¡Despierta
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Speaker 6: Deja de subestimarte! Sabes, quiero demostrarle a alguien que está equivocado,
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Speaker 6: pero si no estás dispuesto a esforzarte, nunca vas a cambiar. ¡Despierta!
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Speaker 6: que terminar fuerte. Tengo que acondicionarme. Tengo que salir de
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Speaker 6: la cama. Tengo que ir al gimnasio. Tengo que comer sano.
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Speaker 6: Nadie me va a alimentar. Tengo que alimentarme yo. Es
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Speaker 6: momento de hacer sacrificios que muchos no harán. Es momento
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Speaker 6: de levantarse y luchar.
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Speaker 3: Dónde podrías estar ahora
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Speaker 6: si no fueras tan perezoso?¿ Estás dispuesto a ser la
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Speaker 6: persona que más trabaja en la habitación?
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Speaker 2: No va a ser fácil. Estas son las cosas que
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Speaker 2: deberían asustarte. Mirarte al espejo cada día y que no
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Speaker 2: te guste el reflejo que ves al mirarte.
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Speaker 8: Quieres perder peso?¿ Quieres alcanzar tu objetivo? Tienes que trabajar.
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Speaker 8: Debes estar dispuesto a hacer lo que el 98% de
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Speaker 8: las personas en este mundo no están dispuestas a hacer.
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Speaker 8: Debes comer diferente, trabajar diferente, pensar diferente, caminar diferente. Si
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Speaker 8: quieres otro nivel, todo lo que haces debe cambiar. No
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Speaker 8: hay más tiempo que perder.
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Speaker 6: El asunto con la transformación es que debes hacerlo. Debes trabajar,
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Speaker 6: aunque a nadie le importe.
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Speaker 2: Puedes cambiar tus circunstancias y puedes cambiar tu vida. Tienes
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Speaker 2: el poder de hacer lo que quieras. Solo debes estar
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Speaker 2: dispuesto a hacer las cosas de una manera diferente.
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Speaker 8: Debes alimentarte con los alimentos que necesita el cuerpo.¿ Qué deseas?
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Speaker 8: No se trata de ser un llanero solitario, sino de
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Speaker 8: asumir responsabilidad y darte prioridad a ti mismo primero.
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Speaker 6: Y ahora qué vas a hacer?¿ Te vas a preocupar?¿
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Speaker 6: Vas a llorar?¿ Te vas a rendir porque es difícil?¿
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Speaker 6: Quién dijo que debería ser fácil?
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Speaker 3: Si quieres cambiar tu vida, tienes que hacer lo correcto,
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Speaker 3: no lo fácil. Demasiadas personas eligen el camino fácil, incluso
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Speaker 3: cuando saben que no es el correcto. Toma el camino
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Speaker 3: menos transitado. La
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Speaker 2: mediocridad está en todas partes y siempre buscamos lo fácil.
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Speaker 2: Esa es la mediocridad de la vida. He trabajado tan
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Speaker 2: duro que convertí a una persona totalmente rota en este
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Speaker 2: hombre que ves aquí.
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Speaker 3: Debemos asumir responsabilidad y pagar el precio de los resultados.
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Speaker 3: Calcula el costo y paga el precio. Y escúchame bien,
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Speaker 8: nadie lo va a pagar por ti.
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Speaker 6: Sé, la persona que más trabaja. En la habitación. Ve
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Speaker 6: tras lo que quieres. Lucha por lo que crees. Empuja
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Speaker 6: con todo lo que tienes. Da el 110%. Y despierta.
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Speaker 2: Entonces, para cambiar algo y llegar a una nueva visión
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Speaker 2: de tu futuro, debes cambiar algo en ti mismo para
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Speaker 2: llegar allí. Debes cambiar la forma en que piensas, la
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Speaker 2: forma en que actúas y la forma en que sientes.
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Speaker 6: Si no estás dispuesto a trabajar, si no estás dispuesto
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Speaker 6: a sacrificarte, si no estás dispuesto a sufrir, si no
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Speaker 6: estás dispuesto a sangrar, si no estás dispuesto a luchar,
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Speaker 6: entonces no vas a obtener lo que quieres.
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Speaker 3: Debes poner el esfuerzo Debes invertir el tiempo. Debes derramar sangre,
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Speaker 3: sudor y lágrimas. Si no duele un poco, si no
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Speaker 3: quema un poco, si no te incomoda, probablemente
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Speaker 6: no obtendrás mucho de ello. Tienes que mover tu cuerpo.
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Speaker 6: Tienes que cambiar tu energía y tu enfoque. Si no
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Speaker 6: eres feliz, tienes que cambiar tu vida o tu forma
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Speaker 6: de pensar.
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Speaker 2: Debo estar dispuesto a hacer constantemente las cosas incómodas que
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Speaker 2: no quiero hacer.
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Speaker 6: Ya estás adentro. Todo lo que tienes que hacer es
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Speaker 6: seguir adelante. Y cuando empieces a sentirte débil, encuentra una
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Speaker 6: manera de ser fuerte. No dejes que la debilidad supere
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Speaker 6: tu poder. No dejes que la debilidad te diga qué hacer.
43:54
Speaker 6: No dejes que la debilidad te diga que se acabó.
43:58
Speaker 6: El hecho de que estés agotado no significa que estés derrotado.¿
44:02
Speaker 6: Para qué estás aquí?
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Speaker 8: Ponte a trabajar, ponte a trabajar, ponte a trabajar.
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Speaker 2: Cada día... Estás ejecutando algún tipo de plan. Ese plan
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Speaker 2: te llevará al éxito masivo o al fracaso masivo.
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Speaker 6: Ahora,¿ qué voy a hacer con lo que la vida
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Speaker 6: me ha dado?
44:26
Speaker 3: Todo comienza dentro de ti. No sabes quién eres. Y
44:30
Speaker 3: no es fácil.
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Speaker 7: Cuando tomas la decisión ahora sobre quién eliges ser el
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Speaker 7: próximo año, los próximos tres años y cinco años... En
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Speaker 7: realidad estás diciendo, cuento conmigo
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Speaker 6: Así que sigue luchando. Sigue empujando. Asegúrate de que cada repetición,
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Speaker 6: cada kilómetro, cada respiración que tomes cuente para algo. Y
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Speaker 6: si caes, más te vale levantarte.
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Speaker 8: Pero tienes que silenciar las voces en tu cabeza que
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Speaker 8: te dicen que no vas a lograrlo, que no vas
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Speaker 8: a ganar. que necesitas un atajo, un truco. Elimina esas
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Speaker 8: voces negativas que se sabotean a sí mismas. Encuentra un
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Speaker 8: espejo y te dices, hoy puedo con esto. Hoy puedo
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Speaker 8: con esto.
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Speaker 6: Si haces lo que es fácil, tu vida será difícil.
45:30
Speaker 6: Pero si haces lo que es difícil, tu vida será fácil.
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Speaker 6: Es difícil hacer un cambio radical en tu comportamiento. Es
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Speaker 6: difícil asumir responsabilidad. Es difícil tragar la amarga realidad de
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Speaker 6: que donde te encuentres ahora, en algún momento, tú decidiste
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Speaker 6: estar allí.
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Speaker 2: No sigues, porque eres perezoso. No te molesta lo suficiente
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Speaker 2: ser mediocre, ser promedio, sentarte y ver cómo otros hacen
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Speaker 2: cosas grandiosas. No te importa, no te importa lo suficiente
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Speaker 2: como para seguir luchando.
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Speaker 6: Has llegado muy lejos para rendirte ahora. Has invertido mucho
46:14
Speaker 6: para rendirte ahora. Has perdido mucho para rendirte ahora. Obtén
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Speaker 6: la recompensa por tu dolor. No llores por ello. No
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Speaker 6: te quejes. Obtén una recompensa.
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Speaker 3: Para que alcances tu destino, tienes que seguir adelante. Sigue
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Speaker 3: adelante porque hay personas que no quieren verte tener éxito.
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Speaker 3: Sigue adelante porque quieres demostrarles que están equivocados. Tienes que
46:39
Speaker 3: seguir adelante.
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Speaker 6: Cree en cada esfuerzo!¡ Cree en cada repetición!¡ Cree en
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Speaker 6: cada kilómetro!¡ Cree en tu propósito!